Dacă doriți să vă ușurați tonul pielii, chiar și în zonele petice și să obțineți o nuanță roz, folosiți o mască de față din produse naturale o dată pe săptămână. În plus, mențineți-vă pielea sănătoasă spălându-vă fața, folosind toner și hidratând în mod regulat. În timp, a face aceste lucruri vă poate ușura pielea și vă poate oferi o strălucire roz!
Pași
Metoda 1 din 3: Menținerea pielii corecte și strălucitoare
Pasul 1. Aplicați protecție solară cu SPF 30 sau mai mare în fiecare zi pentru a vă menține pielea limpede și pentru a preveni deteriorarea soarelui
Alegeți o protecție solară rezistentă la apă și care oferă protecție cu spectru larg pentru cele mai bune rezultate. Aplicați-l în fiecare dimineață, indiferent dacă intenționați să petreceți timpul afară sau nu. Ieșirea afară fără protecție solară, chiar și pentru doar 5 minute pe zi, se adaugă în cele din urmă! Pielea dvs. nu va rămâne la fel de albă pe cât doriți, cu excepția cazului în care o păstrați bine protejată în orice moment.
Dacă intenționați să petreceți timpul la soare, reaplicați protecția solară de mai multe ori pe parcursul zilei pentru a vă menține pielea protejată. Dacă înotați, aplicați din nou protecția solară de fiecare dată când ieși din apă.
Pasul 2. Limitați-vă expunerea la lumina soarelui
Încercați să stați în interior între orele 10:00 și 14:00, deoarece atunci când razele soarelui sunt cele mai puternice și mai dăunătoare. Când sunteți afară, încercați să rămâneți în zone umbrite. Purtați îmbrăcăminte de protecție, cum ar fi cămăși ușoare cu mâneci lungi și ochelari de soare, dacă este posibil, pentru o protecție și mai mare.
Evitați complet utilizarea paturilor de bronzat
Bacsis:
Fii foarte atent dacă intenționezi să fii în preajmă zăpadă, nisip sau apă, întrucât toate reflectă razele soarelui și îți cresc expunerea.
Pasul 3. Spălați-vă și exfoliați-vă pielea în mod regulat
Folosiți un detergent facial ușor de două ori pe zi, dimineața și înainte de culcare, pentru a vă menține pielea proaspătă și ușoară. Exfoliați ușor de câteva ori pe săptămână pentru a îndepărta celulele moarte ale pielii, care sunt adesea întunecate și deteriorate, dezvăluind un ten luminat.
- Exfolierea poate, de asemenea, oferi obrajilor o strălucire roz, îmbunătățind circulația sângelui.
- Asigurați-vă că exfoliați ușor! Exfolierea prea energică poate provoca pielea roșie, iritată.
Pasul 4. Opriți fumatul pentru a vă lumina tenul
În timp, fumul de țigară poate provoca linii fine și riduri, făcând pielea să pară plictisitoare și obosită. Fumatul împiedică, de asemenea, sângele să curgă în mod corespunzător către zona feței, ceea ce poate conferi pielii dvs. un aspect cenușiu. Renunțarea la fumat poate să vă înveselească pielea și să o facă să pară mai echitabilă.
Pasul 5. Rămâi hidratat pentru a-ți menține pielea strălucitoare și proaspătă
Încercați să beți cel puțin 6 până la 8 pahare de apă în fiecare zi pentru a vă menține pielea proaspătă și suplă. Rămâneți bine hidratat, de asemenea, vă ajută pielea să întineri mai repede, menținând straturile superioare ale pielii mai ușoare și mai strălucitoare.
Sucuri naturale de ceai și ceai sunt, de asemenea, alegeri bune pentru hidratare.
Pasul 6. Exercițiu regulat pentru o strălucire sănătoasă
Dacă transpirați, vă puteți menține pielea sănătoasă și proaspătă prin creșterea fluxului sanguin. Fluxul crescut de sânge transportă oxigenul către celulele pielii, hrănindu-le și transportând radicalii liberi și alte resturi celulare.
Încercați să alergați, să folosiți mașini eliptice și să mergeți cu biciclete staționare să transpiri și să-ți faci inima să-ți pompeze.
Metoda 2 din 3: Utilizarea produselor și procedurilor de iluminare a pielii
Pasul 1. Încercați cremele de iluminat fără prescripție medicală
Cremele de față care conțin acid kojic, acid glicolic, alfa hidroxi acizi, vitamina C și arbutină vă pot ajuta pielea să reducă melanina, care este pigmentul responsabil pentru pielea cafenie, pistrui și pete maronii. Aplicați crema la alegere conform instrucțiunilor produsului.
Dacă întâmpinați iritații ale pielii, opriți utilizarea cremei și luați în considerare vizitarea unui dermatolog
SFAT DE EXPERT
Laura Martin
Licensed Cosmetologist Laura Martin is a Licensed Cosmetologist in Georgia. She has been a hair stylist since 2007 and a cosmetology teacher since 2013.
Laura Martin Cosmetolog autorizat
Laura Martin, cosmetologă, recomandă:
"
utilizarea de protecție solară și purtarea de haine de protecție și pălării. Singura modalitate de a vă ușura pielea este prin înălbirea pielii."
Pasul 2. Aplicați creme retinoide
Puteți cumpăra creme retinoide la majoritatea magazinelor de medicamente sau vizitați dermatologul pentru o cremă pe bază de rețetă, care va fi mult mai puternică decât soiurile fără prescripție medicală. Retinoizii acționează prin accelerarea rotației celulare și exfolierea stratului superior al pielii, făcând pielea să pară mai strălucitoare, mai proaspătă și mai tânără.
Retinoizii vă pot face pielea foarte sensibilă la lumina soarelui, așa că asigurați-vă că utilizați o protecție solară bună în fiecare zi pentru a vă proteja pielea
Pasul 3. Vizitați dermatologul pentru o coajă chimică
Cojile chimice îndepărtează straturile superioare ale pielii, rezultând o piele mai deschisă, mai strălucitoare și mai tânără. Aceste coji sunt destul de dure, așa că așteptați să aveți o piele sensibilă, roșie, pentru câteva zile după procedură. Rămâneți departe de soare și aplicați protecția solară în mod liber pentru a vă proteja pielea după procedură.
Notă:
În general, va trebui să aveți un o serie de coji chimice pentru a obține efectul dorit.
O singură procedură de peeling chimic va avea beneficii, dar mai multe peelinguri vor produce rezultate vizibile și de lungă durată.
Pasul 4. Încercați sesiuni de microdermabraziune cu dermatologul dumneavoastră
Microdermabraziunea este o formă de exfoliere extremă care este cel mai bine efectuată de un profesionist autorizat. Procedura lustruiește straturile superioare ale pielii, îndepărtând celulele întunecate și deteriorate și dezvăluind un aspect mai luminos și mai proaspăt.
- Probabil că veți avea nevoie de 6 până la 12 tratamente înainte de a vedea rezultate reale. Din fericire, fiecare tratament durează doar aproximativ 15 minute!
- Pielea dvs. va fi foarte sensibilă după procedură, așa că stați departe de soare.
Metoda 3 din 3: Folosirea brichetelor naturale
Pasul 1. Amestecați roșiile și sucul de lămâie pentru a vă ușura pielea
Tăiați o roșie mare în 4 secțiuni și aruncați-le într-un blender. Se toarnă 1-2 linguri americane (15-30 ml) de suc natural de lămâie și se amestecă într-o pastă. Aplicați masca pe întreaga față și lăsați-o să stea 20-30 de minute. Apoi, spălați sucul de roșii și lămâie cu apă rece.
- Planta de roșii conține licopen, un compus chimic natural care vă protejează pielea de soare. Oferă roșiilor culoarea lor bogată, roșie. Lămâia conține agenți de iluminare naturali și proprietăți antibacteriene.
- Faceți acest lucru o dată pe săptămână timp de câteva luni și este posibil să observați că pielea dvs. arată mai ușoară.
Pasul 2. Pulverizează un amestec de suc de lămâie și apă pe piele pentru a-l ușura
Obțineți o sticlă mică de pulverizare cosmetică și amestecați o parte de suc de lămâie proaspăt stors cu 4 părți de apă. După ce vă spălați fața, pulverizați un strat ușor și uniform al amestecului pe piele. Aciditatea sucului de lămâie poate ușura în mod natural pigmentul pielii.
- Poate dura 4 sau mai multe săptămâni pentru a observa orice diferență a pielii.
- Folosiți un storcător de mână dacă doriți să vă lăsați singur lămâile. Tăiați lămâia în jumătate și împingeți-o în secțiunea de stoarcere. Răsuciți ușor fructele înainte și înapoi pentru a elibera sucul.
Pasul 3. Creați o mască de față pentru papaya pentru o opțiune hrănitoare și exfoliantă
Pentru a face masca, îndepărtați pielea de papaya cu un cuțit ascuțit, folosiți o lingură pentru a scoate semințele și tăiați-o în bucăți mici. Aruncați bucățile într-un blender și amestecați papaya într-o pastă netedă. Apoi, scoateți papaya cu o lingură și aplicați un strat subțire și uniform pe față. Lăsați masca să stea 20 de minute, apoi clătiți-o cu apă caldă.
Papaya vă hrănește pielea cu o concentrație ridicată de vitamina C, care poate ajuta la ușurarea pielii în timp
sfaturi
- Utilizați același produs facial timp de 1-3 luni înainte de a încerca altul. Este nevoie de ceva timp pentru ca pielea dvs. să se adapteze la produsul respectiv.
- Pentru a vă menține pielea sănătoasă, mâncați alimente bogate în vitamina A și C. Aceste vitamine vă mențin pielea moale și suplă. Puteți mânca alimente precum portocale, grapefruit, broccoli și conopidă pentru a crește vitamina C. Consumați ouă, mango, papaya și spanac pentru a vă crește vitamina A.
- Consumul unei diete sănătoase și echilibrate bogate în antioxidanți este una dintre cele mai bune modalități de a vă menține pielea sănătoasă.
- Aplicați apă de trandafiri zilnic înainte de culcare.
