Mersul la spa este relaxant, dar poate deveni scump. Aveți puterea de a crea puterile liniștitoare și exfoliante ale oricărei maseuze din limitele casei dvs. Există o gamă largă de exfolieri, variind într-o cremă ușor de produs până la o bară de corp care consumă mai mult timp. Faceți-o singur și împărtășiți beneficiile prietenilor.
Pași
Metoda 1 din 3: Utilizarea unui scrub pe bază de alimente
Pasul 1. Faceți un exfoliant de cafea
Zăpada de cafea este un exfoliat natural, iar cofeina poate reduce cantitatea de celulită din piele. Puteți folosi fie cafea măcinată proaspătă, fie reutilizați zațul de cafea de ieri. Pentru această rețetă veți avea nevoie de 1 cană de ulei de cocos, 1/2 cană de zahăr, 1/3 cană de zaț de cafea și 2 linguri de ulei de măsline.
Se amestecă ingredientele într-un castron de dimensiuni medii și apoi se păstrează într-un borcan sigilat
Pasul 2. Creați un scrub pentru banane
Acesta este un alt mod de a reduce risipa de alimente și de a maximiza vibrația pielii. Acesta este, de asemenea, un scrub eficient din punct de vedere al costurilor, care nu necesită utilizarea uleiului. Pur și simplu amestecați aceste ingrediente împreună:
- 1 banana coapta
- 3 linguri de zahăr
- 1/4 linguriță extract de vanilie sau ulei esențial preferat (opțional)
Pasul 3. Folosiți roșii
Roșiile sunt un agent de răcire excelent și sunt benefice în special pentru piele după o expunere prea mare la soare. Pentru această rețetă, utilizați roșii coapte, care ar putea fi prea coapte pentru a mânca. Veți avea nevoie de: 1 1/2 cani de zahăr, 1 roșie, 3/4 cani de ulei, 3-5 picături de ulei esențial preferat, cum ar fi citronella (opțional).
- Tocați roșia cât de fin puteți și apoi amestecați ingredientele într-un castron de dimensiuni medii. A se păstra într-un recipient etanș și păstrați-l la frigider.
- Nu păstrați mai mult de o săptămână, deoarece va începe să fermenteze. Depozitați la congelator dacă alegeți să faceți un lot mai mare.
Pasul 4. Creați un exfoliant de fulgi de ovăz
Fulgi de ovăz are o proprietate exfoliantă minunată pentru pielea ta. Pielea dvs. se va simți întinerită cu amestecul de fulgi de ovăz, zahăr și ulei de cocos. Această rețetă va produce un lot mare care va dura aproximativ șase luni. Veți avea nevoie de 1 cană de ulei de cocos, 1/2 cană de zahăr brun și 1/2 cană de fulgi de ovăz.
- Se amestecă ingredientele fie manual, fie folosind un robot de bucătărie.
- A se păstra în recipiente etanșe.
- Acesta este un cadou minunat dacă crezi că ai făcut prea multe pentru tine.
Pasul 5. Faceți un exfoliant pe bază de mango
Mango's conține un agent natural de răcire și relaxare pentru pielea ta. Acesta este un mod minunat de a crea un refugiu paradisic în duș. Veți avea nevoie de 1/2 cană de zahăr, 2 linguri de ulei de cocos, 1/4 cană de mango tocat, 2-4 picături de ulei esențial preferat (opțional).
Folosiți mai mult zahăr pentru a crea o consistență mai groasă
Metoda 2 din 3: Crearea unui scrub de bicarbonat de sodiu
Pasul 1. Achiziționați consumabilele
Bicarbonatul de sodiu este un ingredient comun pentru toate scopurile, care poate fi folosit peste tot de la vasul de toaletă până la păr. Pur și simplu cumpărați sau găsiți bicarbonat de sodiu undeva în casa dvs.
Pasul 2. Creați pasta
Tot ce trebuie să faceți pentru a crea o pastă este să adăugați apă. Umpleți-vă palma cu bicarbonat de sodiu și adăugați-o într-un castron. Apoi amestecați încet în apă, câte o lingură pe rând.
- Pentru proprietăți exfoliante mai profunde, adăugați zahăr granulat.
- Pentru un efect aromatic, adăugați 3-5 picături de extract de vrăjitoare.
Pasul 3. Masează-ți pielea
Acest proces va elimina pielea moartă din corpul dumneavoastră. Începeți cu degetele de la picioare și mergeți până la nivelul scalpului. Folosiți-vă mâinile pentru a freca loțiunea în piele. Puteți aplica soluția în timpul dușului sau înainte.
Pentru rezultate mai bune, permiteți scrubului să se așeze în piele timp de două minute înainte de a-l spăla
Pasul 4. Spală-te după aceea
Porniți dușul și lăsați apa să spele scrubul. Nu este nevoie să folosiți săpun, o cârpă de spălat sau o loofah. Ghidați apa cu mâinile într-un mod masaj.
Se presupune că acesta este un proces blând. Dacă vrei un exfoliant mai adânc, atunci folosește zahăr, dar nu fi niciodată prea aspru pe piele
Metoda 3 din 3: Realizarea unei bare de corp
Pasul 1. Adună ingredientele
Acest proces va necesita cel mai mare efort și cele mai multe ingrediente. Vei avea nevoie:
- 3 oz Unt de Shea
- 2 oz unt de cacao
- 1/2 oz Fasole Adzuki măcinate
- 1 oz Orez măcinat
- 1/2 oz migdale măcinate
- 10-15 picături de ulei esențial la alegere
Pasul 2. Măcinați ingredientele uscate
Dacă nu ați cumpărat fasole pre-măcinată, orez și migdale, utilizați un robot de bucătărie sau un blender pentru a face acest lucru. Asigurați-vă că acestea sunt împământate cât mai bine posibil.
Este în regulă dacă unele piese nu sunt la fel de fine ca altele. Acest lucru va da crestele barei care vă vor ajuta să vă exfoliați pielea
Pasul 3. Se amestecă unturile
Într-o tavă cu sos mediu, amestecați untul de shea și untul de cacao. Folosiți foc mic pe aragaz și păstrați-l doar pe foc până când cele două unturi sunt complet amestecate împreună.
Pasul 4. Adăugați exfolianții
Combinați orezul măcinat, migdalele și fasolea cu unturile combinate. Se amestecă amestecul până când totul este bine amestecat.
Pasul 5. Adăugați uleiul esențial
Această opțiune este o chestiune preferată de dvs. Puteți folosi un ulei de citrice, cum ar fi lămâia sau citronella, sau puteți folosi un ulei pe bază de plante, cum ar fi eucaliptul sau arborele de ceai.
Dacă vă simțiți confortabil cu uleiurile esențiale și aveți o colecție, puteți folosi o combinație. Ceva ca lavanda și arborele de ceai, de exemplu
Pasul 6. Lăsați ingredientele să se stabilească
Puneți amestecul în congelator timp de aproximativ 20 de minute. Acest proces îi va ajuta pe exfolianți să rămână dispersați în mod egal prin bară. Amestecul trebuie să capete o culoare opacă.
Dacă lăsați în congelator se va așeza complet, ceea ce va îngreuna lucrurile
Pasul 7. Lingurați amestecul în forme
Puteți folosi orice aveți în casă. Dacă aveți foi de biscuiți cu forme mulate, este perfect. Dacă nu aveți nimic, puteți folosi o foaie de briose.
Pasul 8. Dați la frigider matrițele
Puneți matrițele în frigider. Așteptați câteva ore. Când sunt gata, barele se vor împinge afară din matriță. Odată ce barele sunt ferme, nu va trebui să le păstrați în frigider.
Pasul 9. Folosiți bara de la duș
Folosiți bara așa cum ați folosi o bară de săpun. După ce vă umeziți pielea la duș, frecați ușor bara direct de-a lungul pielii. După ce vă frecați pielea, spălați-o cu apă.
