Diverticulita este cauzată de inflamația și infecția pungilor mici (diverticulilor) din tractul digestiv și apare cel mai adesea la persoanele cu vârsta peste 40 de ani. Formarea pungilor poate duce la o infecție gravă care necesită asistență medicală promptă. Tratamentul pentru diverticulită poate varia și depinde de severitatea și numărul de apariții. Simptomele diverticulitei includ dureri abdominale, crampe, sângerări rectale, febră, greață și modificări ale mișcărilor intestinale.
Pași
Partea 1 din 3: Tratarea unui episod de diverticulită
Pasul 1. Consumați o dietă lichidă, cu conținut scăzut de fibre
Una dintre cauzele posibile ale diverticulitei este consumul de alimente mici, mestecate necorespunzător și dificil de digerat, cum ar fi semințele, porumbul și fructele de pădure. Acestea sunt prinse în diverticulii intestinului și hrănesc o colonie bacteriană, provocând uneori infecții. Dacă aveți un episod de diverticulită, cel mai bine este să evitați alimentele care ar putea agrava infecția. Aceasta înseamnă evitarea fibrelor (care împinge mai multe deșeuri în zona infectată) și evitarea alimentelor dificil de digerat menționate anterior.
- Când episodul de diverticulită s-a încheiat, ar trebui să creșteți mult aportul de fibre din dietă.
- Încercați să nu consumați prea multe lactate în acest timp.
Pasul 2. Luați antibiotice
Vizitați medicul dumneavoastră pentru a obține o rețetă pentru antibiotice. Diverticulita apare atunci când diverticulii (mici buzunare din colon) se infectează. Acest lucru poate fi tratat complet numai cu antibiotice, altfel infecția va continua să se răspândească. Urmați instrucțiunile pachetului cu antibiotice; acestea implică, de obicei, administrarea unei pilule pe cale orală cel puțin o dată pe zi, dar aceasta va varia în funcție de prescripția dumneavoastră.
Pasul 3. Luați analgezice
Majoritatea persoanelor care suferă de diverticulită suferă de dureri abdominale și crampe. Deși acest lucru nu va dispărea până când infecția nu va dispărea, puteți lua medicamente pentru durere pentru a reduce durerea între timp. Căutați ibuprofen, acetaminofen sau naproxen în doze mici, astfel încât să puteți lua un pic ori de câte ori aveți o apariție a durerii.
Pasul 4. Încercați un tratament pe bază de plante
Unii oameni au susținut că anumite ierburi accelerează procesul de vindecare implicat în eliminarea corpului de infecții și, de asemenea, ajută la reducerea oricărei dureri sau disconforturi pe care le simțiți. Căutați ceaiuri sau suplimente care conțin mușețel sau ulm alunecos, două ierburi utilizate în mod obișnuit pentru probleme de stomac. Dacă nu altceva, consumul unui pahar fierbinte de ceai este liniștitor și poate ușura orice crampă pe care o întâmpinați în stomac.
Pasul 5. Obțineți acupunctură
Deși poate părea ciudat pentru orice non-acupuncturist, acupunctura poate ajuta la ameliorarea anumitor puncte de presiune care provoacă durere sau presiune în abdomen. Găsiți un acupuncturist local și vedeți ce pot face pentru diverticulita dumneavoastră. Deși acest lucru nu va ajuta deloc la vindecarea infecției, ar trebui să vă facă mai confortabil.
Pasul 6. Faceți un pic de hidroterapie
Hidroterapia este destul de simplă - implică utilizarea apei ca mijloc de tratare a disconfortului. Există câteva tehnici diferite de hidroterapie pe care le puteți încerca acasă. Faceți o baie caldă cu săruri Epsom sau utilizați o compresă de apă fierbinte pe abdomen pentru a slăbi mușchii și a vă reduce durerea.
Pasul 7. Aplicați un tampon de încălzire pe abdomen
Un tampon de încălzire poate ajuta, de asemenea, la ameliorarea durerii cauzate de un episod de diverticulită. Încercați să vă culcați cu tamponul de încălzire pe abdomen până când durerea dispare.
Aveți grijă să nu adormiți cu plăcuța de încălzire pusă
Pasul 8. Încercați să utilizați câteva tehnici de relaxare
Tehnicile de relaxare vă pot ajuta să faceți ca durerea pe care o simțiți să fie mai ușor de gestionat. Câteva tehnici de relaxare pe care le puteți încerca sunt:
- Meditaţie. Găsiți un loc liniștit și confortabil pentru a sta și medita timp de 15 minute.
- Respirație adâncă. Culcați-vă undeva liniștit și confortabil și respirați încet și adânc în timp ce vă concentrați asupra respirației.
Partea 2 din 3: Înțelegerea posibilelor complicații
Pasul 1. Atenție la formarea abcesului
Dacă aveți o criză de diverticulită fără tratament cu antibiotice, infecția se poate răspândi într-o pustulă sau abces. În mod obișnuit, veți avea dureri mai extreme, febră mare și un număr mare de celule albe din sânge. Tratamentul pentru un episod de diverticulită transformat în abces este un cateter care este introdus prin stomac în abces, care drenează abcesul în câteva zile.
Pasul 2. Fiți conștienți de peritonită
Dacă ajungeți să obțineți un abces care nu este tratat, următorul nivel de infecție este peritonita. Acesta este momentul în care infecția / abcesul se răspândește de dincolo de pustulă pentru a cuprinde întreaga porțiune inferioară a intestinului gros. De obicei, persoanele cu peritonită vor prezenta febră mare, boli cu vărsături, dureri abdominale și tensiune arterială scăzută. Singurul tratament este un curs de antibiotice viguroase și o intervenție chirurgicală pentru a elimina porțiunea infectată a intestinului.
Pasul 3. Aflați despre formarea fistulei
Dacă aveți un caz rău de diverticulită, o posibilitate este că, în loc să se răspândească infecția într-o porțiune mai mare a colonului, s-ar putea răspândi în zonele adiacente ale corpului, cum ar fi vezica urinară sau pielea. Aceasta are simptome similare cu peritonita, dar poate fi identificată și tratată doar de un medic. Tratamentul implică cel puțin antibiotice, dar deseori și intervenții chirurgicale.
Pasul 4. Înțelegeți formarea stricturii
Acesta este unul dintre efectele secundare mai rare ale diverticulitei; dacă vă confruntați cu infecția netratată, țesutul cicatricial se poate forma și restrânge o porțiune a colonului. Această îngustare se numește „strictură” și poate împiedica trecerea deșeurilor. Tratamentul pentru formarea stricturii este de obicei chirurgical, în funcție de sfera problemei.
Partea 3 din 3: Prevenirea Diverticulitei
Pasul 1. Mâncați o dietă bogată în fibre
Dacă consumați zilnic fibre dietetice, corpul dumneavoastră va fi capabil să împingă deșeurile prin colon într-o manieră eficientă, împiedicându-l să se acumuleze în micile saci diverticulos care se dezvoltă. Fructele și legumele sunt atât bogate în fibre dietetice, cât și fasole, cereale integrale și orez brun. Aceste alimente au toate alte beneficii naturale dincolo de prevenirea diverticulitei, ceea ce le face utile să le adăugați oricum la dieta dumneavoastră.
Nu începeți să consumați fibre decât după ce v-ați recuperat dintr-un episod de diverticulită
Pasul 2. Consumați mai multe probiotice
Deoarece infecția care cauzează diverticulită este rezultatul bacteriilor dăunătoare ale corpului, unii medici au teoretizat că consumul de bacterii mai sănătoase (probiotice) vă poate curăța colonul și preveni o infecție. Probioticele se găsesc de obicei ca culturi vii în anumite tipuri de iaurt și vă ajută să vă curățați stomacul și intestinele de bacterii dăunătoare, făcându-vă să vă simțiți mai bine atunci când sunt consumați în mod regulat.
Pasul 3. Bea lichide în mod regulat
Apa și alte lichide, atunci când sunt consumate în mod regulat, au un efect extrem de pozitiv asupra aproape tuturor aspectelor funcționării corpului dumneavoastră. Încercați să beți 8 pahare de apă pe zi, deoarece acest lucru va curăța bacteriile dăunătoare și va contribui la furnizarea de energie corpului dumneavoastră.
Pasul 4. Vizitați medicul dumneavoastră în mod regulat
După ce ați fost diagnosticat cu boală diverticulară, ar trebui să vă monitorizați colonul pentru a preveni viitoarele episoade. Acest lucru poate ajuta, de asemenea, la prevenirea apariției unor reacții adverse mai grave (vezi cele menționate anterior). Încercați să vă vizitați medicul la aproximativ două luni de la primul episod și să vă uitați să obțineți o colonoscopie sau o radiografie cu clismă de bariu. Ambele vor putea arăta orice probleme care ar putea apărea, permițându-vă să solicitați tratament înainte de a fi prea târziu.
Pasul 5. Exersează obiceiuri sănătoase intestinale
Obiceiurile sănătoase ale intestinului pot ajuta la prevenirea diverticulitei. Încercați să mâncați în același timp în fiecare zi și asigurați-vă că beți suficientă apă. De asemenea, evitați să vă strângeți în timpul mișcărilor intestinale sau să folosiți clisme și laxative, cu excepția cazului în care medicul dumneavoastră vă recomandă altfel.
Video - Prin utilizarea acestui serviciu, unele informații pot fi partajate cu YouTube
