Pesarele sunt dispozitive medicale inserate și purtate în vagin. Acestea susțin peretele vaginal și ajută la corectarea poziției organelor pelvine deplasate. De obicei, puteți introduce și elimina un pesar pe cont propriu, dar va trebui totuși să vă consultați medicul pentru examinarea și întreținerea periodică a dispozitivului.
Pași
Partea 1 din 3: Prima parte: Introducerea pesarului
Pasul 1. Spălați-vă mâinile
Spălați-vă mâinile cu apă caldă și săpun. Uscați-le cu prosoape de hârtie curate odată curate.
Pasul 2. Eliminați ambalajele
Scoateți pesarul din orice folie sau ambalaje din plastic. Dacă pesarul nu vine în ambalaje sterile, ar trebui să-l spălați cu apă și săpun. Clătiți și uscați bine.
Rețineți că pesarii vin în diferite dimensiuni. Medicul dumneavoastră ar trebui să vă furnizeze un pesar în funcție de dimensiunea pe care el sau ea determină că o veți avea nevoie
Pasul 3. Îndoiți pesarul în jumătate
Luați pesarul de ambele părți ale butonului și folosiți degetele pentru a împinge inelul în jumătate.
Examinați îndeaproape pesarul. Dacă utilizați un pesar cu inel deschis, ar trebui să vedeți crestături de-a lungul interiorului. Dacă utilizați un inel cu suport de pesar, ar trebui să vedeți deschideri de-a lungul structurii de susținere centrale. Ambele zone sunt punctele flexibile pe care va trebui să le pliați și ar trebui să apucați inelul între aceste puncte. Pesarul ar trebui să poată să se plieze numai în aceste zone
Pasul 4. Aplicați lubrifiant pe bază de apă pe pesar
Folosiți degetele pentru a aplica un pic de lubrifiant la capătul inelului fără buton.
- Rețineți că porțiunea curbată ar trebui să fie orientată în sus, spre tavan, în timp ce țineți pesarul.
- Lubrifiantul trebuie aplicat pe întregul capăt pliat al pesarului pe partea opusă a butonului. Această margine este marginea pe care o veți introduce mai întâi.
Pasul 5. Păstrați picioarele separate
Stai în picioare, stai sau culcă-te cu picioarele depărtate. Pesarul poate fi inserat din oricare dintre aceste poziții, așa că utilizați oricare dintre acestea vi se pare cel mai confortabil.
- Dacă alegeți să vă așezați sau să vă întindeți, genunchii trebuie să fie îndoiți și picioarele trebuie să fie separate cât mai mult posibil fără a provoca disconfort.
- Dacă alegeți să stați în picioare și sunteți dreptaci, așezați piciorul stâng pe un scaun, scaun sau toaletă cu piciorul drept pe pământ. Aplecați-vă peste piciorul stâng în timp ce introduceți pesarul.
- Dacă alegeți să stați în picioare și sunteți stângaci, așezați piciorul drept pe un scaun, scaun sau toaletă cu piciorul stâng pe pământ. Aplecați-vă peste piciorul drept în timp ce introduceți pesarul.
Pasul 6. Răspândiți labiile
Folosiți degetele mâinii dvs. nedominante pentru a despărți buzele vaginului.
Încă ar trebui să ai pesarul îndoit în mâna ta dominantă. Folosiți mâna dominantă pentru a introduce pesarul
Pasul 7. Introduceți ușor pesarul
Împingeți cu grijă capătul pliat, lubrifiat al pesarului în vagin. Împingeți-l cât mai departe posibil, fără a provoca disconfort.
Rețineți că pesarul trebuie introdus pe lungime în vagin
Pasul 8. Eliberați pesarul
Dă-i drumul pesarului. Așa cum faceți, ar trebui să se desfășoare și să revină la forma normală.
Dacă pesarul nu se simte confortabil, folosiți degetul arătător pentru a-l roti. Capătul cu mâner ar trebui să fie orientat în sus și nu ar trebui să puteți simți un pesar după ce a fost poziționat corect
Pasul 9. Spălați-vă mâinile din nou
Scoate-ți mâinile din vagin și spală-le din nou cu săpun și apă caldă. Uscați bine cu prosoape de hârtie curate.
Aceasta finalizează procesul de inserare
Partea 2 din 3: Partea a doua: Îngrijirea pesarului
Pasul 1. Verificați potrivirea
Un pesar adecvat, așezat corespunzător nu ar trebui să se simtă inconfortabil. De fapt, cu greu ar trebui simțită deloc.
- De asemenea, ar trebui să verificați dacă se potrivește ridicând sau încercând să folosiți baia. Pesarul nu ar trebui să cadă în timpul oricărei acțiuni și nu ar trebui să aveți dificultăți în utilizarea băii după plasare.
- Dacă modificarea plasării pesarului nu rezolvă niciun disconfort sau alte probleme, este posibil ca pesarul să nu aibă dimensiunea sau stilul potrivit. Va trebui să vă consultați medicul în acest moment.
Pasul 2. Curățați pesarul în mod regulat
Ar trebui să îndepărtați pesarul cel puțin o dată pe săptămână și să-l curățați înainte de a-l introduce în loc.
- În mod ideal, ar trebui să îndepărtați pesarul și să-l curățați o dată pe zi. Unele femei pot alege chiar să îl îndepărteze noaptea, să îl curățe și să-l reintroducă dimineața, dar ar trebui să consultați medicul pentru a verifica dacă lăsați-l peste noapte este acceptabil pentru starea dumneavoastră.
- Când curățați pesarul, folosiți săpun ușor și apă caldă. Clătiți dispozitivul și uscați-l cu prosoape de hârtie curate înainte de al introduce din nou.
- Dacă nu reușiți să eliminați și să introduceți cu ușurință pesarul pe cont propriu, trebuie să mergeți la medic la fiecare trei luni pentru examinare și curățare profesională. Nu lăsați niciodată un pesar mai mult de trei luni consecutive fără a-l curăța.
Pasul 3. Curățați pesarul dacă cade
În timp ce ar trebui să puteți urina fără dificultăți, pesarul poate cădea în timpul mișcării intestinului. În caz contrar, va trebui să îl curățați bine înainte de al introduce din nou.
- Verificați toaleta după fiecare mișcare intestinală pentru a determina dacă pesarul a căzut sau nu.
- Dacă pesarul a căzut, curățați-l cu săpun ușor și apă fierbinte. Lăsați pesarul să se înmoaie în alcool de frecare timp de 20 de minute, apoi înmuiați dispozitivul în apă curată pentru încă 20 de minute. Spălați-l încă o dată cu apă și săpun, clătiți-l, apoi uscați-l înainte de a-l introduce din nou în vagin.
Pasul 4. Programați întâlniri frecvente cu medicul dumneavoastră
Chiar dacă sunteți capabil să îndepărtați, să curățați și să introduceți pesarul acasă, ar trebui să programați o examinare cu medicul dumneavoastră la fiecare trei până la șase luni.
- Prima dvs. examinare ar trebui să fie de fapt după două săptămâni sau cam așa. A doua examinare ar trebui să aibă loc în termen de trei luni după aceea.
- Continuați să consultați medicul la fiecare trei luni până trece un an întreg. După ce ați folosit pesarul timp de un an întreg, puteți programa, de obicei, un examen doar de două sau trei ori pe an.
Partea 3 din 3: Partea a treia: Eliminarea pesarului
Pasul 1. Spălați-vă mâinile
Înainte de a îndepărta pesarul, ar trebui să vă spălați pe mâini cu săpun ușor și apă fierbinte. Uscați-le bine cu prosoape de hârtie curate.
Pasul 2. Ține picioarele despărțite
Așezați picioarele în picioare în timp ce stați în picioare, culcat sau așezat. Ar trebui să puteți utiliza aceeași poziție utilizată în timp ce introduceți pesarul.
Nu uitați să păstrați picioarele separate și genunchii îndoiți. Dacă stați în picioare, așezați piciorul non-dominant pe un scaun și aplecați-vă deasupra piciorului în timpul procesului de îndepărtare
Pasul 3. Introduceți degetul
Introduceți degetul arătător în vagin și localizați marginea pesarului. Cuplați vârful degetului sub sau peste jantă.
- Mai precis, ar trebui să localizați butonul, crestătura sau deschiderea de-a lungul jantei și să cuplați degetul în aceasta.
- Rețineți că pesarul ar trebui să fie chiar sub osul pubian.
Pasul 4. Înclinați și trageți în jos
Folosiți degetul pentru a înclina ușor pesarul, apoi trageți-l ușor în jos până când alunecă din vagin.
- Ar trebui să înclinați pesarul doar cu aproximativ 30 de grade.
- Plierea pesarului vă poate ajuta să o eliminați, dar nu se va plia la fel de complet ca în timpul introducerii. Cu toate acestea, pereții vaginali ar trebui să se întindă în mod adecvat pentru ca dvs. să scoateți dispozitivul chiar și fără să-l pliați.
- Dacă întâmpinați dificultăți în alunecarea, rezistați ca și cum ați avea o mișcare intestinală. Această acțiune poate ajuta la împingerea marginii pesarului înainte, facilitând apucarea și extragerea.
Pasul 5. Spălați-vă din nou mâinile
După îndepărtarea pesarului, ar trebui să vă spălați din nou pe mâini cu apă fierbinte și săpun. Uscați bine.
- Curățați sau aruncați pesarul după cum este necesar după îndepărtarea acestuia.
- Acest pas finalizează porțiunea de eliminare a procesului.
