Există numeroase modalități prin care puteți repara venele deteriorate, de la tratamente la domiciliu până la proceduri medicale. Condițiile ușoare, cum ar fi varicele, pot fi îmbunătățite prin luarea unor măsuri mici, cum ar fi purtarea șosetelor de compresie și ridicarea picioarelor. Pentru daune mai intense, adresați-vă medicului dumneavoastră despre medicamente, proceduri neinvazive și intervenții chirurgicale pentru a vă repara venele.
Pași
Partea 1 din 3: Aplicarea tratamentelor imediate
Pasul 1. Purtați ciorapi de compresie pentru a reduce umflarea picioarelor
Varicele și insuficiența venoasă pot determina încetinirea fluxului de sânge în venele piciorului, ceea ce duce la umflături. Ciorapii de compresie pot stimula fluxul sanguin, îmbunătățind circulația și reducând umflarea. Purtați ciorapi de compresie până când vedeți o îmbunătățire semnificativă a picioarelor sau după recomandarea medicului dumneavoastră.
- Achiziționați ciorapi de compresie la magazinele de materiale medicale sau online.
- Asigurați-vă că îndepărtați ciorapii de compresie la sfârșitul fiecărei zile pentru a le spăla și usca înainte de a le purta din nou.
Avertizare:
Dacă aveți un flux sanguin slab în picioare, consultați medicul înainte de a purta ciorapi de compresie. În plus, consultați medicul pentru a afla cât de strânse pot fi ciorapii de compresie. Aceste ciorapi pot scădea fluxul de sânge, deci este important să urmați sfatul medicului dumneavoastră pentru a le purta în siguranță.
Pasul 2. Ridicați picioarele deasupra inimii atunci când stați sau culcați acasă
Ridicarea picioarelor deasupra inimii va reduce durerea și presiunea din picioare din cauza problemelor venoase. Încercați să aveți picioarele la cel puțin 6 inci (15 cm) deasupra inimii. Folosiți perne pentru a vă susține picioarele, dacă este necesar.
Faceți acest lucru cât de des puteți, acasă sau în alte locații relaxate, cum ar fi plaja
Pasul 3. Păstrați-vă picioarele la rece pentru a evita agravarea simptomelor
Căldura poate determina creșterea fluxului de sânge în vasele de sânge, agravând varicele și alte probleme ale venelor. Evitați dușurile și băile foarte fierbinți, stând lângă un foc de tabără sau un încălzitor sau folosind un pachet de căldură. Dacă picioarele tale se simt fierbinți, umflate sau rănite, aplică o compresă rece, după cum este necesar, pentru a le face mai confortabile.
Pasul 4. Contactați medicul dacă observați semne de deteriorare gravă a venelor
Unele probleme ale venelor par minore, dar se pot transforma într-o problemă mai mare. Deși problemele mai ușoare, cum ar fi varicele, de exemplu, sunt uneori doar o problemă estetică, ele pot indica, de asemenea, o afecțiune gravă, cum ar fi tromboza venoasă profundă. Consultați-vă medicul cât mai curând posibil dacă observați:
- Umflarea picioarelor, mai ales dacă 1 este umflat mai mult decât celălalt
- Durere intensă a gambei
- Decolorarea pielii
- Răni deschise
- Piele uscată și subțire
Partea 2 din 3: Analizarea soluțiilor pe termen lung
Pasul 1. Discutați cu medicul dumneavoastră despre luarea extractului de semințe de castan de cal
Studiile au arătat că administrarea orală a extractului de semințe de castan de cal poate reduce simptomele problemelor venoase, cum ar fi insuficiența venoasă, după 2-16 săptămâni. Adresați-vă medicului dumneavoastră dacă este sigur să luați acest supliment. Urmați doza prescrisă și contactați-vă medicul dacă aveți orice reacții adverse, cum ar fi stres gastro-intestinal sau amețeli.
Cumpărați extract de semințe de castan de cal la farmacii, magazine de sănătate sau online
Pasul 2. Adresați-vă medicului dumneavoastră despre administrarea de medicamente pentru tratarea venelor deteriorate
Medicamentele vasodilatatoare pot crește fluxul de sânge prin vase, îmbunătățindu-vă circulația. Adresați-vă medicului dumneavoastră dacă puteți lua unul dintre aceste medicamente ca parte a unui plan de tratament pentru repararea venelor. O combinație de terapie prin compresie și medicină se dovedește adesea eficientă.
- Nitroglicerina și alprostadilul sunt vasodilatatoare pe bază de rețetă.
- Luați întotdeauna aceste medicamente exact așa cum sunt prescrise.
Pasul 3. Adresați-vă medicului dumneavoastră despre scleroterapie pentru tratarea varicelor mici
Scleroterapia presupune introducerea unui ac mic în vene varicoase pentru a le injecta substanțe precum glicerină sau ser fiziologic hipertonic. Acest lucru va prăbuși varicele, reducând aspectul lor fizic, precum și disconfortul cauzat de acestea. Discutați cu medicul dumneavoastră despre acest tratament pentru a vedea dacă este potrivit pentru dumneavoastră.
- Rezultatele pot fi observate de obicei la 3-6 săptămâni după tratament.
- De obicei, medicul dumneavoastră va rezerva o întâlnire de urmărire la aproximativ o lună după procedura de scleroterapie pentru a vedea dacă este necesară o altă sesiune.
- În unele cazuri, varicele pot reveni după acest tratament.
Pasul 4. Discutați cu medicul dumneavoastră despre ablația termică pentru a închide venele cu probleme
Ablația termică endovenoasă este o procedură care utilizează un laser sau unde radio de înaltă frecvență pentru a viza venele deteriorate. Căldura emisă oprește vena din restul sistemului circulator fără a o prăbuși. Discutați cu medicul dumneavoastră despre această procedură dacă doriți o opțiune de tratament pe termen lung cu durere minimă sau timp de vindecare.
Acest tratament lasă venele închise la locul lor, rezultând foarte puține vânătăi sau sângerări
Pasul 5. Discutați despre opțiunile dvs. chirurgicale dacă toate celelalte nu reușesc
Majoritatea pacienților cu probleme venoase nu au nevoie de o intervenție chirurgicală pentru a le repara, dar opțiunea există în continuare. Dacă venele dvs. sunt grav deteriorate, întrebați-vă medicul dacă operația poate fi potrivită pentru dumneavoastră. Medicul dumneavoastră vă poate sugera:
- Ligare și decupare, unde un chirurg vascular va tăia și lega venele cu probleme sau le va îndepărta.
- Micro-incizie flebectomie, în cazul în care un chirurg va face mici incizii sau puncții în vene și elimina cele problematice cu un cârlig flebectomie.
- Derivarea venei, unde o bucată de venă sănătoasă este transplantată pentru a redirecționa fluxul de sânge în jurul unei vene deteriorate.
Partea 3 din 3: Prevenirea deteriorării venelor
Pasul 1. Faceți exerciții care vă acționează în mod regulat partea inferioară a corpului
Exercițiul regulat vă poate îmbunătăți puterea picioarelor și venelor și vă poate îmbunătăți circulația. Exercițiile care se concentrează pe picioare, cum ar fi mersul pe jos sau alergarea, sunt benefice în special pentru a ajuta la prevenirea dezvoltării varicelor sau a venelor păianjen. Încercați să faceți 30 de minute sau mai mult de exerciții zilnice sau cel puțin 150 de minute de activitate aerobă pe săptămână.
Alte forme de exerciții fizice, cum ar fi ciclismul, înotul, rolele și săriturile cu coarda, pot, de asemenea, să beneficieze de sănătatea venelor
Pasul 2. Evitați să stați sau să stați nemișcat mai mult de 30 de minute
A rămâne nemișcat perioade lungi de timp determină venele să lucreze mai mult pentru a vă pompa sângele către inimă, ceea ce poate duce la mărirea venelor. Faceți tot posibilul pentru a rămâne cât mai activ posibil pe tot parcursul zilei. Dacă sunteți forțat să stați într-un singur loc pentru perioade lungi de timp, faceți o scurtă plimbare sau mișcați-vă picioarele cel puțin o dată la 30 de minute pentru a menține circulația corectă a sângelui în corpul dumneavoastră.
De exemplu, dacă călătoriți sau participați la un spectacol, ridicați-vă pentru a vă întinde picioarele la fiecare 30 de minute sau schimbați frecvent poziția șezând sau în picioare
Pasul 3. Evitați consumul de droguri intravenoase recreative
Utilizarea medicamentelor intravenoase în afara unui tratament medical prescris este extrem de periculoasă și prost sfătuită. Poate provoca tromboză și colapsul venelor, precum și alte riscuri pentru sănătate, cum ar fi infecția. Evitați să utilizați medicamente intravenoase sau căutați ajutor pentru dependența dvs. dacă le utilizați deja.
- Injectarea medicamentelor în venele din picioare, inghinală sau gât este deosebit de periculoasă și poate provoca venele explozive, sângerări excesive, abcese, leziuni ale nervilor sau accident vascular cerebral.
- Asigurați-vă că evitați utilizarea unor vene prăbușite.
- Pentru o listă a serviciilor de tratament din statul dvs., vizitați
Pasul 4. Folosiți întotdeauna ace noi și ascuțite dacă injectați droguri
Dacă injectați droguri, nu reutilizați niciodată un ac. În plus față de riscul crescut de infecție, un ac care s-a oprit după mai multe utilizări este mai probabil să vă provoace traume în venă. Utilizați un ac steril nou pentru fiecare injecție.
Aruncați acul în siguranță după ce îl utilizați pentru a evita rănirea altora
Linia de fund
- Purtarea ciorapilor de compresie, menținerea picioarelor ridicate și pierderea excesului de greutate pot ajuta la menținerea sub control a leziunilor minore ale venelor (cum ar fi varicele), dar nu există opțiuni de tratament la domiciliu care să repare permanent daunele venelor.
- Pentru leziuni minore ale venelor, medicul dumneavoastră vă poate prescrie medicamente care vor crește fluxul sanguin și vă vor îmbunătăți sănătatea venelor.
- Puteți acoperi daunele cosmetice cu tratamente cu laser și sesiuni de scleroterapie, în care spuma este injectată în vene, restructurându-și forma.
- Un medic poate sugera o procedură minim invazivă pentru a repara manual venele deteriorate.
- Medicul dumneavoastră vă poate recomanda o intervenție chirurgicală dacă afectarea venelor ar putea duce la o problemă gravă de sănătate și este important să cântăriți avantajele și dezavantajele pentru a veni cu un plan de tratament.
Avertizări
- Scleroterapia, ablația termică endovenoasă și intervențiile chirurgicale vă pot cicatrice sau decolora pielea.
- Sarcina crește probabilitatea de a avea probleme cu venele.
- Leziunile anterioare sau intervențiile chirurgicale la picioare vă pot crește riscul de probleme ale venelor.
