Anemia este o afecțiune în care țesuturile și organele din corpul tău sunt lipsite de oxigenul necesar, deoarece numărul de celule roșii din sânge este prea mic sau celulele roșii din sânge nu funcționează corect. Există mai mult de 400 de tipuri diferite de anemie și se încadrează în trei categorii generale: nutriționale, dobândite timpuriu sau genetice. Deși simptomele anemiei sunt practic aceleași, tratamentul variază în funcție de tip.
Pași
Metoda 1 din 3: identificarea simptomelor generale ale anemiei
Pasul 1. Examinează-ți nivelul de oboseală
Acesta este unul dintre cele mai frecvente simptome ale anemiei. Pentru a afla dacă oboseala dvs. poate fi legată de anemie, mai degrabă decât a fi rezultatul a câteva nopți cu somn prea mic, gândiți-vă la următoarele întrebări. Dacă răspunsul dvs. este da, este posibil să aveți anemie.
- Te simți obosit când te trezești dimineața și tot restul zilei?
- Aveți probleme să vă concentrați și să vă descurcați bine la serviciu sau la școală, pentru că sunteți atât de obosit?
- Îți lipsește energia pentru a îndeplini sarcini și treburi de bază sau faci aceste activități pare să te șteargă?
Pasul 2. Stabiliți dacă vă simțiți slăbit sau amețit
Oboseala poate fi legată de o mulțime de condiții diferite, dar atunci când vine împreună cu slăbiciune și amețeli, anemia este cu siguranță ceva de luat în considerare. Dacă de multe ori trebuie să vă așezați pentru că vă simțiți prea slabi sau amețiți pentru a sta în picioare, ar trebui să vă faceți testul pentru anemie.
Pasul 3. Consultați imediat un medic dacă aveți simptome severe
Lăsată netratată, anemia poate duce la condiții care pun viața în pericol. Este important să vă programați cu medicul dumneavoastră dacă aveți oricare dintre aceste simptome mai puțin frecvente:
- Amorțeală sau răceală în picioare
- Piele palida
- Bătăi rapide sau neregulate ale inimii
- Respirație scurtă
- Dureri în piept
- Extremități foarte reci indiferent de temperatură
Metoda 2 din 3: Știind la ce să ne așteptăm la cabinetul medicului
Pasul 1. Explicați istoricul medical medicului dumneavoastră
Deoarece anemia împărtășește simptomele cu multe alte afecțiuni, este posibil ca medicul dumneavoastră să trebuiască să pună multe întrebări pentru a determina ce acțiune să luați. Discutați cu medicul dumneavoastră despre simptomele pe care le experimentați și oferiți-i informații despre dieta, stilul de viață și istoricul sănătății familiei.
Pasul 2. Faceți un test de sânge CBC
Odată ce medicul dumneavoastră a stabilit că este posibil să aveți anemie, acest test va fi administrat pentru a determina forma și numărul de celule roșii din sânge.
- Dacă rezultatele de laborator sunt pozitive pentru anemie, aceștia vor spune medicului ce tip de anemie aveți.
- Medicul dumneavoastră va colabora cu dumneavoastră pentru a vă prescrie un tratament, care variază în funcție de tipul de anemie pe care îl aveți.
- Tratamentul pentru anemia nutrițională este modificarea dietei, a vitaminei și fierului și a suplimentelor sau a injecțiilor cu vitamina B-12. Anemia dobândită sau genetică precoce poate necesita transfuzii de globule roșii sau injecții hormonale.
Metoda 3 din 3: Înțelegerea diferitelor tipuri de anemie
Pasul 1. Verificați simptomele anemiei cu deficit de fier (IDA)
Acesta este cel mai frecvent tip de anemie și uneori poate fi corectat prin creșterea aportului de fier. Este posibil să aveți IDA dacă ați experimentat următoarele:
- Un flux menstrual abundent (fierul se pierde prin sângele menstrual).
- O vătămare gravă în timpul căreia ați suferit o mulțime de pierderi de sânge.
- Chirurgie care a dus la pierderea sângelui.
- Ulcere sau cancer de colon.
- O dietă săracă în fier.
Pasul 2. Determinați dacă este posibil să aveți anemie carențială
Acest tip de anemie rezultă din faptul că are prea puțină vitamină B12 în organism. B12 este necesar pentru ca organismul să producă noi celule sanguine și să mențină sistemul nervos sănătos. Este posibil să aveți acest tip de anemie dacă următoarele sunt adevărate:
- Aveți o tulburare autoimună sau probleme intestinale care vă fac să nu puteți absorbi eficient vitamina B12.
- Nu aveți suficientă vitamină B12 în dietă. Deoarece această vitamină este foarte concentrată în alimentele care provin de la animale, vegetarienii și veganii pot avea probleme în a obține suficient B12.
Pasul 3. Adresați-vă medicului dumneavoastră despre anemia cauzată de boli de sânge
În unele cazuri, anemia este cauzată de o boală subiacentă care afectează capacitatea organismului de a crea suficiente celule roșii din sânge pentru a menține corpul sănătos. Pentru a determina dacă acesta poate fi cazul, discutați acest lucru cu medicul dumneavoastră și faceți testele corespunzătoare.
- Bolile care afectează rinichii pot reduce capacitatea organismului de a crea globule roșii.
- Anemiile cauzate de boli moștenite ale sângelui includ anemie falciformă și talasemie, precum și anemie plastică, printre altele. Unii oameni au o predispoziție pentru aceste anemii dacă unul sau ambii părinți au avut această afecțiune.
- Anemia dobândită este cauzată de expunerea la toxine, viruși, substanțe chimice sau medicamente care împiedică organismul să producă celule roșii din sânge sănătoase.
Video - Prin utilizarea acestui serviciu, unele informații pot fi partajate cu YouTube
sfaturi
- Puteți testa dacă este posibil să aveți anemie acasă. Trageți pleoapa de jos pentru a vedea cum arată dedesubt. Dacă este roșu aprins, nu ești anemic. Dacă este mai pal sau alb, trebuie să vă adresați medicului dumneavoastră.
- Sarcina crește șansele unei femei de a deveni anemică, deoarece cerințele impuse corpului ei îi cresc nevoia de acid folic și fier. Retenția de lichide poate dilua, de asemenea, numărul de globule roșii. Femeile gravide ar trebui să își completeze întotdeauna dieta cu vitamine și suplimente prescrise de dietă.
- Deși anemia poate apărea la orice vârstă și pentru ambele sexe, copiii mici și femeile pre-menopauzale prezintă cel mai mare risc. Femeile aflate în postmenopauză și bărbații adulți și adolescenți au cel mai mic risc.
- Unele persoane care suferă de anemie alimentară se plâng că se simt întotdeauna răcite. Fierul joacă un rol important în a ne ajuta corpurile să regleze temperatura. Evitați anemia nutrițională consumând alimente bogate în fier zilnic.
- Anemia poate apărea din cauza unei diete vegane sau vegetariene cu surse insuficiente de fier, deoarece majoritatea americanilor obțin majoritatea fierului din carne și / sau pește. Dacă aveți simptomele enumerate mai sus ȘI sunteți vegani / vegetarieni, aveți șanse mai mari de a fi anemici și este posibil să aveți nevoie de suplimente de fier dacă alegeți să nu mâncați carne.
- Condițiile cronice sau grave care cauzează sângerări sau umflături cresc riscul de anemie.
- Masticarea sau pofta de gheață (numită și medicii pica) este adesea asociată cu anemie cu deficit de fier sau cu alte deficiențe de vitamine. A fi conștient de acest lucru vă poate ajuta să determinați dacă sunteți anemic.
