Schizofrenia este o tulburare cerebrală gravă care poate avea un impact semnificativ asupra funcționării mentale și bunăstării celor care suferă de aceasta. Persoanele care au schizofrenie pot auzi voci, au emoții dezordonate și uneori pot vorbi în moduri greu de înțeles sau care nu au sens. Cu toate acestea, există o serie de lucruri care pot fi făcute pentru a vă îmbunătăți conversațiile cu cineva cu schizofrenie.
Pași
Metoda 1 din 2: Învățarea despre schizofrenie
Pasul 1. Recunoașteți simptomele schizofreniei
Unele semne sunt mai vizibile decât altele, dar, simțind chiar și simptomele pe care nu le observați, veți avea o mai bună înțelegere a ceea ce poate trece persoana cu care vorbiți. Semnele schizofreniei pot include:
- Expresii nefondate de suspiciune.
- Frici neobișnuite sau ciudate, cum ar fi să spui că cineva vrea să-i facă rău.
- Dovezi de halucinații sau modificări ale experiențelor senzoriale; de exemplu: a vedea, a gusta, a mirosi, a auzi sau a simți lucruri pe care alții în același timp și loc, în aceeași situație, nu le experimentează.
- Scriere sau vorbire dezorganizată. Fapte nepotrivite care nu au legătură între ele. Concluzii care nu urmează faptele.
- Simptome „negative” (adică reduceri ale comportamentului tipic sau ale funcționării mentale), cum ar fi lipsa emoției (uneori numită anhedonie), lipsa contactului vizual, lipsa expresiilor faciale, neglijarea igienei sau retragerea socială.
- Ornamente neobișnuite, cum ar fi îmbrăcămintea neobișnuită, purtată într-o manieră strâmbă sau altfel necorespunzătoare (un mânecă sau piciorul pantalonului s-a înfășurat fără un motiv aparent, culori nepotrivite etc.).
- Comportament motor dezorganizat sau anormal, cum ar fi punerea corpului în posturi ciudate sau angajarea în mișcări inutile excesive / repetate, cum ar fi nasturarea / fermarea în sus și în jos a jachetei.
Pasul 2. Comparați simptomele cu tulburarea de personalitate schizoidă
Tulburarea de personalitate schizoidă face parte din spectrul schizofrenic al tulburărilor - ambele tulburări se caracterizează prin dificultăți în exprimarea emoției sau stabilirea conexiunilor sociale; cu toate acestea, există unele diferențe notabile. Persoana cu tulburare de personalitate schizoidă este în contact cu realitatea și nu experimentează halucinații sau paranoia continuă, iar tiparele lor de vorbire sunt normale și ușor de urmat. O persoană cu tulburare de personalitate schizoidă se dezvoltă și prezintă o preferință pentru singurătate, are o dorință sexuală mică sau deloc și poate fi confundată de indicii și interacțiuni sociale normale.
Deși face parte din spectrul schizofreniei, aceasta nu este schizofrenie, astfel încât metodele de relaționare descrise aici pentru persoana cu schizofrenie nu se vor aplica persoanei cu tulburare de personalitate schizoidă
Pasul 3. Nu presupuneți că aveți de-a face cu o persoană cu schizofrenie
Chiar dacă persoana prezintă simptome de schizofrenie, nu vă asumați în mod automat schizofrenia. Cu siguranță nu doriți să vă înșelați hotărând că individul are sau nu schizofrenie.
- Dacă nu sunteți sigur, încercați să întrebați prietenii și familia individului în cauză.
- Faceți acest lucru cu tact, spunând ceva de genul „Vreau să mă asigur că nu spun un lucru greșit sau că fac ceva greșit, așa că am vrut să întreb: are X o tulburare mintală, poate schizofrenie? Deci îmi pare rău dacă greșesc, doar că văd unele dintre simptome și totuși doresc să-l tratez cu respect."
Pasul 4. Luați o perspectivă empatică
Odată ce ați aflat despre simptomele schizofreniei, faceți tot posibilul să pășiți în pielea individului care suferă de această tulburare debilitantă. Luarea perspectivei persoanei, prin empatie sau empatie cognitivă, este un factor cheie în relațiile de succes, deoarece ajută pe cineva să fie mai puțin judecător, mai răbdător și permite o mai bună înțelegere a nevoilor celeilalte persoane.
Deși poate fi dificil să vă imaginați unele dintre simptomele schizofreniei, vă puteți imagina totuși cum este să fii scăpat de sub controlul propriei minți și, eventual, să nu fii conștient de această pierdere a controlului sau să nu înțelegi pe deplin situația reală
Metoda 2 din 2: A purta o conversație
Pasul 1. Vorbiți individului așa cum ați face cu oricine altcineva, luând în considerare orice lucru neobișnuit care se spune
Amintiți-vă că poate auzi zgomote sau voci în fundal în timp ce vorbiți, ceea ce face dificilă înțelegerea dvs. Prin urmare, este esențial să vorbiți clar, liniștit și destul de liniștit, deoarece nervii lui pot fi rupți de auzul vocilor.
Este posibil ca aceste voci să-l critice în timp ce vorbești
Pasul 2. Fiți conștienți de iluzii
Iluziile apar la maximum patru din cinci persoane cu schizofrenie, deci fiți conștienți de faptul că persoana respectivă le poate experimenta în timp ce vorbiți. Acestea pot fi iluzii pe care dvs. sau o entitate externă, cum ar fi CIA sau un vecin, îi controlați mintea, sau vă privesc ca un înger al Domnului, sau orice altceva, cu adevărat.
- Obțineți o înțelegere a iluziilor specifice, astfel încât să știți ce informații să filtrați în conversație.
- Păstrați în minte posibila grandiozitate. Amintiți-vă că vorbiți cu cineva care ar putea gândi ca și cum ar fi o persoană celebră, o autoritate sau a urcat dincolo de domeniul logicii obișnuite.
- Încearcă să fii cât mai agreabil în timp ce vorbești. Totuși, nu fiți prea înfloriți sau măgulitori cu multe complimente.
Pasul 3. Nu vorbi niciodată ca și cum persoana nu ar fi acolo
Nu-l excludeți, chiar dacă există o iluzie sau o halucinație continuă. De obicei, va exista încă un sentiment de ceea ce se întâmplă; asta include să fii rănit de vorbirea ta ca și cum persoana nu ar fi în preajmă.
Dacă trebuie să vorbești cu altcineva despre el / ea, spune-o într-un mod în care să nu te deranjeze să audă sau ia un moment să vorbească în privat
Pasul 4. Verificați cu alte persoane care cunosc această persoană
S-ar putea să aflați multe despre cum să discutați cel mai bine cu această persoană, adresându-i prietenilor și familiei sau (dacă este cazul) îngrijitorului. Există o serie de întrebări pe care ați putea dori să le adresați acestor persoane, cum ar fi:
- Există o istorie de ostilitate?
- A existat vreodată o arestare?
- Există în special iluzii sau halucinații de care ar trebui să fiu conștient?
- Există vreo modalitate specifică în care ar trebui să reacționez la orice situație în care crezi că m-aș putea găsi cu această persoană?
Pasul 5. Aveți un plan de rezervă
Aflați cum veți părăsi camera, dacă conversația merge prost sau dacă simțiți că siguranța dvs. este amenințată.
Faceți tot posibilul să vă gândiți din timp la modul în care veți liniști calm și vorbi cu blândețe persoana din furie sau paranoia. Poate că puteți face ceva pentru a face persoana să se simtă în largul său. Dacă, de exemplu, el / ea simte că guvernul îl spionează, oferiți-vă să acoperiți ferestrele cu folie de aluminiu pentru a fi în siguranță și protejate de orice dispozitive de scanare / spionaj
Pasul 6. Fii pregătit să accepți lucruri neobișnuite
Păstrați o chilă uniformă și nu reacționați. O persoană cu schizofrenie probabil se va comporta și vorbi diferit decât cineva fără tulburare. Nu râdeți, nu vă bateți jocul și nu vă bateți joc de vreun raționament sau logică defectuoasă. Dacă vă simțiți amenințat în mod rezonabil sau vă aflați în pericol iminent, ca și cum ar putea fi amenințate, sunați la poliție, dar rămâneți acolo, deoarece interacțiunile cu poliția au dus prea frecvent la moartea pacientului din mâna poliției.
Dacă vă imaginați cum trebuie să trăiți cu o astfel de tulburare problematică, vă veți da seama de gravitatea situației și că astfel de probleme nu sunt nimic de batjocorit
Pasul 7. Încurajați utilizarea în continuare a medicamentelor
Este frecvent ca persoanele care suferă de schizofrenie să dorească să renunțe la medicamente. Cu toate acestea, este foarte important ca utilizarea medicamentelor să continue. Dacă există mențiuni despre eliminarea medicamentelor sale în conversație, puteți:
- Sugerați să vă adresați mai întâi medicului înainte de a lua o decizie atât de serioasă.
- Amintiți-vă că, dacă cineva se simte mai bine acum, poate fi din cauza consumului de medicamente, dar că a continua să vă simțiți mai bine poate necesita utilizarea în continuare a acestor medicamente.
Pasul 8. Evitați hrănirea iluziilor
Dacă devine paranoic și menționează că complotați împotriva lui, evitați contactul vizual prea îndrăzneț, deoarece acest lucru ar putea crește paranoia.
- Dacă crede că scrieți lucruri despre el, nu trimiteți niciun mesaj text pe nimeni în timp ce sunteți urmărit.
- Dacă crede că furi, evită să fii singur în cameră sau casă pentru perioade lungi de timp.
sfaturi
- Există o carte grozavă de resurse de Ken Steele numită: Ziua în care s-au oprit vocile. Vă poate ajuta să înțelegeți prin ce trece cineva cu această boală și cum contrastează cu o persoană recuperată cu schizofrenie.
- Faceți vizite sociale la el și lăsați conversația să pară că ați conversa cu o persoană normală, indiferent de starea mentală actuală.
- Nu patronați și nu folosiți cuvinte sau fraze copile. Un adult cu schizofrenie este un adult.
- Nu presupuneți automat că unul va deveni violent sau amenințător. Majoritatea covârșitoare a persoanelor cu schizofrenie și alte boli psihotice nu sunt mai violente decât populația generală.
- Nu apăreați și nu acționați alarmat de simptome.
- Acest articol se adresează în mare măsură cazurilor extreme de schizofrenie. Dacă persoana schizofrenică este medicată corespunzător și vede un psihiatru, este probabil să nu fie diferită de oricine altcineva. Nu treceți la concluzii bazate pe stereotipuri.
- Dacă persoana schizofrenică se confruntă sau a suferit o oprire, un atac de anxietate, un episod sau ceva de acel calibru, solicitați-i ajutor profesional cât mai curând posibil.
Avertizări
- Schizofrenia este legată de rate ridicate de sinucidere în raport cu populația generală. Dacă persoana cu care vorbiți pare că s-ar putea gândi la sinucidere, este important să primiți ajutor imediat apelând 911 sau o linie telefonică directă pentru sinucidere, cum ar fi National Suicide Prevention Lifeline: 1-800-273-TALK (8255)
- Dacă sunați la 911, asigurați-vă că menționați diagnosticul de sănătate mintală al individului, astfel încât ofițerii să știe cu cine au de-a face. Adesea, multe situații devin periculoase, deoarece ofițerii nu sunt informați că persoana la care răspund are o tulburare mintală și poate răspunde negativ la prezența poliției.
- Păstrați-vă propria siguranță dacă persoana cu schizofrenie este halucinantă, are iluzii sau prezintă altfel simptome psihotice. Amintiți-vă că aceasta este o boală care poate implica paranoia și amăgiri și, chiar dacă această persoană pare perfect prietenoasă, pot apărea atacuri neașteptate sau sunt posibile și schimbări bruște ale comportamentelor.
