Durerea vezicii biliare, care apare în partea superioară dreaptă a abdomenului, poate fi ușoară până la severă. În timp ce calculii biliari sunt o cauză frecventă, ar trebui să vă adresați medicului dumneavoastră pentru a exclude alte probleme. Pentru durerea ușoară, medicamentele pentru eliberarea fără prescripție medicală pot oferi cea mai rapidă ușurare. Pe termen lung, modificările dietetice vă pot reduce riscul de apariție a pietrelor biliare. Pentru dureri severe sau pentru dureri însoțite de febră sau icter, solicitați asistență medicală imediată.
Pași
Partea 1 din 3: Obținerea ameliorării rapide a durerii
Pasul 1. Luați un medicament anti-durere fără prescripție medicală conform instrucțiunilor
Un analgezic fără prescripție medicală, cum ar fi acetaminofenul, este de obicei cel mai bun și cel mai imediat mod de a controla durerea. Acetaminofenul poate provoca leziuni hepatice, deci asigurați-vă că durerea nu este legată de ficat înainte de a o lua.
- Ar trebui să luați numai AINS, cum ar fi aspirina sau ibuprofenul, în consultare cu medicul dumneavoastră. Aceste medicamente îți pot supăra stomacul, ceea ce ar putea duce la agravarea durerii vezicii biliare.
- Dacă medicamentele fără prescripție medicală nu sunt eficiente, medicul dumneavoastră vă poate prescrie un medicament antispastic, care relaxează vezica biliară.
- Luați orice medicament conform instrucțiunilor medicului dumneavoastră sau conform instrucțiunilor etichetei.
Pasul 2. Aplicați o compresă caldă pe zona afectată
Pentru o ușurare imediată, înfășurați o sticlă de apă fierbinte, un tampon de încălzire sau o compresă caldă cumpărată în magazin într-o cârpă. Aplicați-l pe abdomenul din dreapta sus și păstrați-l la loc timp de 20 până la 30 de minute.
Ridică-te și încearcă să te plimbi după ce ai folosit compresa caldă. Aplicați-l la fiecare 2 până la 3 ore în timpul unei erupții
Pasul 3. Încercați să aplicați o compresă caldă cu ulei de ricin
Pentru a face o compresă cu ulei de ricin, înmuiați o cârpă curată în ulei de ricin pur, aplicați-o în zona afectată, apoi acoperiți-o cu folie de plastic. Țineți compresa caldă peste plastic timp de 30 de minute pentru a ameliora durerea și inflamația.
Utilizați o aplicație caldă de ulei de ricin o dată pe zi timp de 3 zile
Pasul 4. Faceți un ceai de curcuma
Ați putea felia o bucată de rădăcină de curcuma de 5,1 cm și puteți fierbe feliile într-o oală cu apă pentru a face un ceai. Alternativ, ați putea lua zilnic o tabletă de turmeric de 1000 până la 2500 mg. Printre alte afecțiuni medicale, curcuma este utilizată pentru ameliorarea problemelor vezicii biliare.
- Deși este în general sigur, trebuie să vă adresați medicului dumneavoastră înainte de a încerca ceai de curcuma sau un supliment de curcuma sub formă de tablete.
- Curcuma și alte plante pot goli rapid vezica biliară. În timp ce această creștere a fluxului biliar ar putea ajuta la ameliorarea durerii, aceasta ar putea duce la blocarea căilor biliare sau la alte complicații. Adresați-vă medicului dumneavoastră pentru a rămâne în siguranță.
Pasul 5. Adresați-vă medicului dumneavoastră înainte de a încerca ierburi, suplimente și curățări
Există o serie de remedii casnice pentru durerea vezicii biliare, dar majoritatea nu sunt susținute de dovezi științifice. În plus, unele plante și suplimente pot agrava boala vezicii biliare, pot agrava alte afecțiuni medicale și pot interacționa cu medicamentele.
- Ciulinul de lapte, menta, cicoarea și alte plante aromatice ameliorează durerile legate de calculii biliari. Cu toate acestea, acestea ar putea provoca, de asemenea, blocaje ale căilor biliare și alte complicații.
- Este posibil să fi auzit că curățarea oțetului de mere și a uleiului de măsline beneficiază vezica biliară, dar aceste afirmații nu sunt susținute. În plus, înlocuirea meselor solide cu curățări lichide poate înrăutăți calculii biliari.
- Unii oameni beau apă sărată pentru a-și curăța sistemul digestiv, dar acest lucru nu este sigur și ar trebui evitat.
Pasul 6. Ameliorează problemele digestive legate de betaina clorhidrat
Deși clorhidratul suplimentar nu afectează în mod direct vezica biliară, acesta poate contribui la îmbunătățirea digestiei și la ameliorarea simptomelor asociate, cum ar fi balonarea, eructarea și greața. O doză standard este de cel puțin 600 mg clorhidrat de betaină la fiecare masă.
- Puteți găsi clorhidrat de betaină fără prescripție medicală online sau la farmacia dvs. locală.
- Întrebați medicul dacă clorhidratul suplimentar este potrivit pentru dumneavoastră. Nu luați dacă aveți antecedente de arsuri la stomac, reflux acid, gastrită sau ulcere gastrice. Nu mai utilizați-l dacă simțiți o senzație de arsură în stomac.
Partea 2 din 3: Modificări dietetice
Pasul 1. Bea cel puțin 8 căni (1,9 L) de apă pe zi
Apa este excelentă pentru sănătatea dumneavoastră generală și vă poate ajuta corpul să descompună substanțele care formează calculii biliari. Dacă aveți diaree legată de probleme ale vezicii biliare, este deosebit de important să rămâneți hidratat.
În timp ce 8 cani (1,9 L) sunt un ghid general, va trebui să beți mai mult pe timp cald sau în timpul exercițiului. Dacă transpirați mult sau lucrați în aer liber la căldură, încercați să beți între 470 și 950 ml pe oră
Pasul 2. Mănâncă mai multe alimente bogate în fibre, cum ar fi fructe, legume și cereale integrale
Fibrele ajută la scăderea conținutului de colesterol din bilă, ceea ce poate preveni formarea calculilor biliari. Sursele bune de fibre includ fructele și legumele crude (în special verdeața cu frunze), linte, orez brun și paste cu cereale integrale, pâine și cereale.
Dacă ați suferit recent o intervenție chirurgicală a vezicii biliare sau urmați o dietă specială, consultați medicul despre cantitatea de fibre care poate fi consumată în siguranță
Pasul 3. Creșteți aportul de citrice și alte surse de vitamina C
Vitamina C ar putea facilita dizolvarea colesterolului pentru corpul dumneavoastră, ceea ce poate preveni apariția pietrelor biliare. Mergeți pentru cel puțin 75 până la 90 mg de vitamina C pe zi. Aceasta este cantitatea aproximativă conținută într-un pahar de suc de portocale sau într-o portocală de dimensiuni medii, astfel încât să vă îndepliniți cerințele zilnice este ușor.
- Sursele de vitamina C includ alte citrice, cum ar fi grapefruitul, precum și kiwi, căpșuni și ardei gras roșu și verde.
- De asemenea, puteți întreba medicul dumneavoastră despre administrarea zilnică a unui supliment de vitamina C. Rețineți că corpul dvs. absoarbe nutrienții din alimente mai bine decât suplimentele.
Pasul 4. Limitați consumul de carbohidrați rafinați și zaharuri adăugate
Carbohidrații rafinați includ cereale care nu sunt întregi, cum ar fi pâinea albă, orezul alb și făina albă. În timp ce zaharurile naturale găsite în fructe și legume sunt bune, ar trebui să încercați să evitați articolele cu zaharuri adăugate, cum ar fi bomboane, produse de patiserie și băuturi răcoritoare.
Glucidele rafinate și zaharurile adăugate sunt asociate cu un risc crescut de calculi biliari
Pasul 5. Mergeți cu moderație pentru grăsimi și uleiuri sănătoase
Acizii grași omega-3 și grăsimile nesaturate sunt opțiuni mai sănătoase decât uleiurile hidrogenate și grăsimile trans. Sursele de grăsimi și uleiuri sănătoase includ somon, păstrăv, avocado și uleiuri vegetale, cum ar fi uleiurile de măsline și canola. Grăsimile și uleiurile ar trebui să cuprindă aproximativ 20% din caloriile zilnice sau aproximativ 44 g pentru o dietă de 2 000 de calorii.
- Grăsimile sănătoase sunt importante, deoarece eliminarea grăsimilor din dieta dvs. poate crește de fapt riscul de calculi biliari.
- În timp ce grăsimile sănătoase sunt importante, este, de asemenea, esențial să evitați grăsimile rele, cum ar fi grăsimile saturate și trans, deoarece acestea pot stimula vezica biliară și pot crește orice durere pe care o simțiți deja. Ar trebui evitate alimentele prăjite, alimentele făcute cu margarină, bucățile grase de carne de vită și de porc, pielea de pui, untura și alte grăsimi proaste.
- În plus, verificați etichetele pentru conținutul de colesterol din dietă. Majoritatea adulților nu ar trebui să consume mai mult de 300 mg de colesterol dietetic pe zi. În unele cazuri, medicul dumneavoastră vă poate recomanda o valoare zilnică de 100 mg sau mai puțin.
Pasul 6. Evitați să omiteți mesele sau să faceți o dietă accidentală
Consumul mesei la intervale regulate este crucial. Când corpul tău rămâne fără hrană pentru o perioadă lungă de timp, ficatul eliberează colesterol suplimentar în bilă, ceea ce poate provoca calculi biliari.
Dacă sunteți supraponderal sau obez, pierderea în greutate treptat vă poate aduce beneficii vezicii biliare. Încercați să nu pierdeți mai mult de 5-10% din greutatea inițială pe o perioadă de 6 luni
Partea 3 din 3: Căutarea îngrijirii medicale
Pasul 1. Consultați-vă medicul pentru simptome persistente sau severe
Dacă durerea ușoară a abdomenului superior drept durează mai mult de câteva zile, programați o întâlnire cu medicul dumneavoastră. Pentru simptome grave, solicitați asistență medicală de urgență.
- Simptomele grave includ dureri atât de severe încât nu vă puteți ridica sau mișca stomacul, febră, frisoane și îngălbenirea pielii sau a ochilor.
- Dacă bănuiți că aveți probleme cu vezica biliară, trebuie să discutați cu medicul dumneavoastră înainte de a încerca să o tratați singură.
Pasul 2. Colaborați cu medicul dumneavoastră pentru a veni cu planul corect de tratament
Spuneți medicului dumneavoastră despre simptomele dvs., despre orice antecedente de probleme medicale și despre orice medicamente pe care le luați. Permiteți-le să facă teste, cum ar fi prelucrarea sângelui și scanări imagistice. Aceste teste îl vor ajuta pe medic să facă un diagnostic precis și să vină cu cel mai bun curs de tratament.
- În timp ce calculii biliari sunt o cauză frecventă a durerii în abdomenul superior drept, simptomele dvs. ar putea fi legate de o infecție, blocarea căilor biliare sau alte probleme.
- Opțiunile de tratament pentru calculii biliari și blocajele biliare includ îndepărtarea chirurgicală a vezicii biliare, îndepărtarea endoscopică (non-chirurgicală) a pietrelor, medicamente care dizolvă pietrele și terapia cu unde sonore, care rupe pietrele.
- Dacă aveți o infecție a vezicii biliare, medicul dumneavoastră vă va prescrie antibiotice. Pentru o infecție severă, poate fi necesară eliminarea vezicii biliare.
Pasul 3. Urmați instrucțiunile medicului dumneavoastră de îngrijire ulterioară
Dacă ați necesitat o intervenție chirurgicală, va trebui să aveți grijă de locul chirurgical conform instrucțiunilor medicului dumneavoastră. În timp ce ați putea petrece până la o săptămână în spital, multe persoane sunt externate în decursul unei zile de intervenție chirurgicală.
- După o intervenție chirurgicală, medicul dumneavoastră vă poate urma o dietă lichidă pentru a vă ajuta să se odihnească vezica biliară. Atât pentru tratamentele chirurgicale, cât și pentru cele non-chirurgicale, probabil că va trebui să respectați pe termen nelimitat o dietă scăzută în colesterol, care să favorizeze vezica biliară.
- După o intervenție chirurgicală a vezicii biliare, este posibil să aveți mișcări intestinale mai frecvente și diaree. Modificările mișcărilor intestinale sunt de obicei temporare.
Alimente, ierburi și suplimente de mâncat și de evitat
Alimente de mâncat pentru a ușura durerea vezicii biliare
Sprijină wikiHow și deblocați toate mostrele.
Alimente de evitat pentru a ușura durerea vezicii biliare
Sprijină wikiHow și deblocați toate mostrele.
Ierburi și suplimente pentru a ajuta la durerea vezicii biliare
Sprijină wikiHow și deblocați toate mostrele.
Video - Prin utilizarea acestui serviciu, unele informații pot fi partajate cu YouTube
sfaturi
- Printre alte beneficii pentru sănătate, renunțarea la fumat și limitarea consumului de alcool vă pot reduce riscurile de calculi biliari și de boli ale vezicii biliare.
- Dacă aveți antecedente de durere a vezicii biliare, evitați orice dietă și exerciții de rutină care încurajează pierderea rapidă în greutate, deoarece acest lucru vă crește riscul de calculi ai vezicii biliare.
Avertizări
- Dacă durerea dumneavoastră durează mai mult de 6 ore la un moment dat, induce febră sau vărsături sau este suficient de severă încât să împiedice funcțiile normale, solicitați imediat asistență medicală de urgență.
- Consultați-vă medicul înainte de a încerca să ameliorați singuri durerea vezicii biliare. Calculii biliari, o infecție sau blocajele căilor biliare pot necesita asistență medicală de urgență.
