Femeile experimentează perioade menstruale lunare începând cu o vârstă medie de 12 ani. Există multe motive pentru care perioadele menstruale se opresc temporar și se opresc definitiv odată ce femeile ajung la menopauză. Pentru a înțelege dacă sau de ce ți-au încetat perioadele, trebuie să iei în considerare o varietate de factori, de la afecțiuni medicale la stilul tău de viață personal.
Pași
Metoda 1 din 3: luarea în considerare a factorilor medicali
Pasul 1. Evaluează contraceptivele pe care le iei
Dacă ați pierdut o perioadă în timp ce luați pilulele contraceptive, menstruația poate fi neregulată sau absentă pe termen lung, în funcție de modul în care utilizați medicamentul și de reacția corpului dumneavoastră la acesta.
- Contraceptivele orale apar de obicei în pachete de 21 de zile, cu pastile placebo inactive în valoare de 7 zile. În timp ce luați aceste pastile, ar trebui să vă luați menstruația. Dacă săriți pastilele placebo și intrați direct în pachetul următor, probabil vă va fi dor de menstruație.
- Unele pastile mai noi vin cu 24 de zile de pastile active. Acest lucru cauzează, de obicei, o sângerare mai ușoară de retragere sau, uneori, deloc sângerare.
- Unele pastile vin în regimuri de cicluri extinse, ceea ce înseamnă că luați pastile continuu timp de un an, fără a avea menstruația. Dacă acestea sunt pastilele pe care le luați, puteți presupune că perioadele menstruale s-au oprit și nu veți relua până când nu încetați utilizarea medicamentului. Cu toate acestea, multe femei se confruntă ocazional cu sângerări importante sau cu descărcare brună chiar și atunci când iau corect controlul nașterilor. Nu vă alarmați dacă sângerați ocazional în timpul controlului nașterii, deoarece este probabil un efect secundar al medicamentului. Cu toate acestea, dacă este persistent, vă recomandăm să vă consultați ginecologul pentru a exclude alte cauze și a lua în considerare trecerea la un alt tip de control al nașterii.
- Chiar dacă aveți un pachet de 21 de zile și nu săriți pastilele placebo, este posibil să ratați ocazional o perioadă în timp ce controlați nașterea. Dacă nu aveți simptome de sarcină și ați luat toate pastilele conform programului, acesta este probabil doar un efect al medicamentului.
- Există puține riscuri pentru sănătate asociate cu omiterea ocazională a pastilelor placebo în timp ce iau controlul nașterii de 21 de zile și multe femei fac acest lucru pentru a sări perioadele în așteptarea evenimentelor mari. Cu toate acestea, nu trebuie să săriți pastilele placebo în fiecare lună. Dacă sunteți interesat să vă eliminați menstruația prin controlul nașterilor, discutați cu medicul dumneavoastră despre trecerea la un ciclu continuu. Dacă obțineți aprobarea de la medicul dumneavoastră, puteți alege, de asemenea, să continuați să luați controlul nașterii de 21 sau 24 de zile și să ignorați pastilele placebo, deoarece acest lucru poate fi mai puțin costisitor decât pastilele de marcă concepute pentru a fi utilizate în acest mod.
- Dacă utilizați un dispozitiv intrauterin (DIU), perioada menstruală se poate opri după câteva luni de utilizare.
Pasul 2. Treceți în revistă orice schimbare recentă a stilului de viață
Uneori, schimbările de stil de viață vă pot face să pierdeți o perioadă. Acest lucru nu înseamnă de obicei că menstruația sa oprit pe termen lung.
- Ți-ai îmbunătățit rutina de exerciții în ultima vreme? Dacă participați la o rutină de antrenament mai riguroasă, acest lucru ar putea schimba nivelurile hormonale responsabile pentru ciclul menstrual și ar putea amâna sau pierde cu totul o perioadă. Scăderea grăsimii corporale, stresul și consumul mare de energie pot duce la pierderea perioadelor. Ciclul menstrual va reveni probabil la normal luna următoare, dar consultați un medic dacă continuați să pierdeți perioadele după adaptarea la o nouă rutină.
- Stresul poate schimba funcționarea hipotalamusului, care este zona creierului care reglează hormonii din spatele menstruației. Dacă ați fost supus unui stres nejustificat în ultima perioadă din cauza schimbărilor mari de stil de viață, cum ar fi mutarea sau schimbarea locurilor de muncă, este posibil să vă lipsească menstruația. Aceasta nu va fi o schimbare pe termen lung, dar ar trebui să discutați cu un medic sau terapeut despre o gestionare mai bună a stresului dacă ratați frecvent perioadele datorate stresului.
Pasul 3. Fă-ți testul pentru dezechilibre hormonale
O varietate de dezechilibre hormonale pot determina oprirea menstruației pe termen lung. Ar trebui să consultați un medic dacă menstruația sa oprit în mod neașteptat pentru a vedea dacă aveți un dezechilibru hormonal care necesită tratament cu medicamente.
- Sindromul ovarian polichistic (SOP) cauzează niveluri ridicate de hormoni anumiți, mai degrabă decât nivelurile hormonale normale fluctuante ale ciclului menstrual. Dacă aveți PCOS, perioadele dvs. pot fi ocazional neregulate, dar acestea nu se vor opri pe termen lung până când nu intrați în menopauză.
- Dacă glanda tiroidă este hiperactivă sau hiperactivă, menstruația poate fi neregulată până când nivelul tiroidei este stabilizat prin utilizarea medicamentelor. Dacă sunteți diagnosticat cu o afecțiune tiroidiană, menstruația dvs. nu va fi oprită pe termen lung.
- Tumorile necanceroase apar uneori în glandele pituitare ale oamenilor care necesită îndepărtare, deoarece pot perturba nivelul hormonilor și pot opri menstruația. Odată ce problema este corectată, perioadele dvs. ar trebui să reia normal.
Pasul 4. Consultați un medic pentru a exclude problemele structurale
Uneori, problemele cu organele sexuale duc la oprirea menstruației. În funcție de problemă, aceasta poate fi sau nu pe termen lung.
- Cicatrizarea uterină, o afecțiune în care țesutul cicatricial se acumulează de-a lungul căptușelii uterului, poate preveni menstruația prin prevenirea vărsării uterine normale asociate cu menstruația. În funcție de gravitatea cicatricii, acest lucru poate elimina perioadele sau pur și simplu poate face ca acestea să fie neregulate.
- Lipsa organelor reproductive, care se întâmplă uneori în timpul dezvoltării fetale, poate duce la nașterea unei femei fără anumite părți ale corpului. În funcție de părțile care lipsesc, menstruația se poate opri pe termen lung.
- Orice anomalie structurală a vaginului poate opri menstruația prin prevenirea sângerărilor vaginale vizibile în timpul menstruației. Cu toate acestea, acest lucru nu înseamnă că nu ovulați sau că menstruația în sine a încetat. Discutați cu un medic despre ciclul menstrual dacă aveți o anomalie a vaginului.
Pasul 5. Înțelegeți efectul anumitor tulburări psihiatrice
Tulburările de alimentație, cum ar fi anorexia și bulimia, vă pot opri perioada menstruală, deoarece nivelurile hormonale sunt afectate de malnutriție pe termen lung.
- Anorexia este marcată de o perioadă prelungită de a nu mânca sau de a mânca în cantități foarte mici, în timp ce bulimia este de obicei marcată de consumul excesiv și apoi purjarea caloriilor prin vărsături induse sau consumul de laxative.
- Amenoreea, absența menstruației, este un criteriu de diagnostic pentru anorexie. Cu toate acestea, pacienții cu bulimie doar aproximativ jumătate își pierd perioada.
- Dacă credeți că ați putea suferi de o tulburare alimentară, solicitați imediat asistență medicală, deoarece tulburările alimentare pot pune viața în pericol.
Metoda 2 din 3: Detectarea menopauzei
Pasul 1. Înțelegeți elementele de bază ale menopauzei
Pentru a afla dacă vă confruntați cu menopauză, trebuie să înțelegeți procesele biologice de bază care stau la baza menopauzei.
- Menopauza este punctul în care menstruația se va opri definitiv. Ovarele nu mai produc hormoni estrogen și progesteron. Anii care duc până la ultima perioadă, în care este posibil să aveți simptome comune, cum ar fi bufeurile, sunt adesea denumiți în mod eronat menopauză. Cu toate acestea, aceasta este de fapt o tranziție menopauzală cunoscută sub numele de perimenopauză.
- De obicei, femeile se confruntă cu menopauză cu vârste cuprinse între 40 și 55 de ani, vârsta medie fiind de 51 de ani. Este posibil să aveți totuși menopauză prematură, mai ales dacă ați avut intervenții chirurgicale pentru a elimina anumite organe de reproducere.
- Menopauza este un proces natural al corpului care nu necesită tratament medical. Cu toate acestea, multe femei beneficiază de înlocuire hormonală în timpul tranziției perimenopauzei. Discutați cu medicul dumneavoastră dacă acest lucru este ceva ce simțiți că v-ar ajuta cu pierderea fizică și emoțională a menopauzei.
Pasul 2. Urmăriți cât a trecut de la ultimul ciclu menstrual
În funcție de cât timp a trecut de la ultimul ciclu, este posibil să nu aveți încă menopauză. Dacă este cazul, este posibil să aveți o altă perioadă menstruală la un moment dat înainte ca ciclul dumneavoastră să se oprească complet.
- Perioadele neregulate sunt frecvente în timpul premenopauzei. Este posibil ca câteva menstruații ratate să nu fie menopauza în sine, așa că consultați medicul dacă ați ratat doar câteva perioade la rând. Doriți să excludeți alte potențiale probleme de sănătate, cum ar fi cancerul, înainte de a presupune că intrați în menopauză.
- Este o idee bună să vă monitorizați ciclul lunar, astfel încât să știți când menstruația dvs. întârzie. Ar trebui să vă obișnuiți să vă urmăriți ciclul pe măsură ce atingeți 40 de ani, deoarece menopauza poate începe în acest timp. Un punct simplu dintr-un calendar poate fi un bun indicator al momentului în care a început perioada.
- Dacă menstruația a lipsit de un an, vă aflați în menopauză. Perioada ta nu va reveni.
- Dacă, după un an, aveți brusc sângerări, contactați imediat medicul dumneavoastră. Aceasta este sângerare postmenopauză și trebuie evaluată cât mai curând posibil.
Pasul 3. Urmăriți alte simptome
Țineți evidența oricăror simptome pe care trebuie să le evaluați de cât timp experimentați simptome premenopauzale. Știind că ați trecut deja prin premenopauză vă poate ajuta să detectați însăși menopauza.
- Bufeurile sunt frecvente în timpul premenopauzei. Acestea sunt sentimente bruște de căldură în partea superioară a corpului. Pot apărea pete roșii pe piele și brațe.
- În timpul premenopauzei, sentimentele tale despre sex se pot schimba. Femeile devin mai mult sau mai puțin interesate de sex din cauza schimbărilor hormonale. Sexul poate deveni inconfortabil, totuși, din cauza uscăciunii vaginale pe care o experimentează unele femei în timpul menopauzei.
- Infecțiile vaginale și infecțiile tractului urinar pot deveni mai răspândite în anii premergători menopauzei.
- Dificultăți de somn, schimbări de dispoziție, dificultăți de concentrare și creștere în greutate în jurul secțiunii medii sunt alte simptome ale menopauzei.
Metoda 3 din 3: Căutarea cauzelor naturale
Pasul 1. Faceți un test de sarcină
În timpul sarcinii, femeile nu menstruează. Deși este posibil să experimentați unele pete ușoare, nu veți avea menstruația în timpul sarcinii. Dacă menstruația sa oprit brusc, sarcina poate fi cauza.
- Multe teste de sarcină la domiciliu sunt exacte în prima zi a unei perioade pierdute. Pentru majoritatea testelor, scufundați un băț mic în urină și așteptați câteva minute pentru rezultate. Un semn plus, schimbarea culorilor sau cuvântul „gravidă” indică sarcina în funcție de test.
- Testele de sarcină la domiciliu sunt, în general, foarte exacte. Majoritatea sunt de aproximativ 99% precise, dar unele teste nu sunt la fel de bune ca detectarea sarcinii pe cât pretind. Ar putea fi o idee bună să faceți două teste diferite pentru a asigura acuratețea.
- Este important să consultați un medic cât mai curând posibil pentru a vă confirma sarcina cu un test de sânge.
Pasul 2. Luați în considerare efectele alăptării
De obicei, după sarcină, menstruația revine. Cu toate acestea, dacă alăptați, este posibil să nu reveniți imediat la perioadele regulate. Alăptarea regulată poate întârzia revenirea perioadelor în primele luni după sarcină. Cu toate acestea, dacă menstruația întârzie mai mult, trebuie să discutați cu medicul dumneavoastră pentru a exclude alte cauze.
Pasul 3. Înțelegeți menstruația poate fi neregulată după sarcină
Menstruația dvs. poate dura o vreme pentru a reveni la normal după o sarcină. Aceasta nu înseamnă că menstruația sa oprit pe termen lung.
- De obicei, odată ce încetați alăptarea, veți începe să observați ușor. Ciclul menstrual ar trebui să revină la normal în primele câteva luni după ce ați început să observați.
- Este posibil să aveți cheaguri de sânge neobișnuit de mari în primele perioade după sarcină. De obicei, aceasta nu este o problemă, dar dacă aveți sângerări abundente și cheaguri de sânge timp de o săptămână sau mai mult, consultați un medic.
- Amintiți-vă, chiar dacă nu observați fizic semne ale menstruației, este posibil să fiți fertili chiar și la scurt timp după sarcină. Asigurați-vă că utilizați contracepția dacă doriți să preveniți o altă sarcină, chiar dacă nu aveți în mod vizibil menstruația.
sfaturi
- Cereți sfatul medicului dacă ciclul menstrual sa oprit mai mult de 90 de zile și modificările stilului de viață, sarcina, menopauză sau alți factori nu pot explica schimbarea.
- Există 2 tipuri de absență a menstruației - primară și secundară. Primar este la o persoană care nu a început niciodată menstruația, în timp ce secundar este la cineva care a avut odată menstruație și nu mai are. Amenoreea primară este de obicei secundară anomaliilor structurale sau cromozomiale, în timp ce cea mai frecventă cauză a secundarului este sarcina.
