Studiile arată că unele probleme oculare pot fi rezolvate numai printr-o procedură chirurgicală. Timpul de recuperare poate depinde de tipul de intervenție chirurgicală pe care o primiți și de cât de bine vă îngrijiți ochiul după aceea. Experții notează că, indiferent de tipul de procedură pe care îl aveți, trebuie să acordați ochiului timp să se odihnească și să se vindece corespunzător pentru o recuperare completă.
Pași
Partea 1 din 4: Protejarea ochilor
Pasul 1. Evitați să pătrundeți apă în ochiul afectat
În timp ce stropirea apei pe față se poate simți grozav, aceasta poate răspândi infecția și poate provoca un disconfort ocular mai mare după operație. În funcție de operație, durata de timp pentru a evita pătrunderea apei în ochi poate varia. De exemplu, după operația LASIK, ar trebui să folosiți ochelari de protecție în timp ce faceți dușul timp de aproximativ o săptămână. Discutați cu medicul dumneavoastră pentru îndrumări specifice.
- Acest lucru nu se aplică neapărat tuturor intervențiilor chirurgicale, așa că consultați medicul dumneavoastră. De exemplu, după intervenția chirurgicală a retinei, este bine să vă aduceți puțină apă în ochi la o zi după operație.
- Fii foarte blând ori de câte ori îți usuci fața.
Pasul 2. Reglați rutina de spălare
În loc să stropiți apă pentru a vă spăla fața, udați un prosop și clătiți-vă fața cu o presiune ușoară. Dușurile pot fi dificile imediat după operație, deoarece trebuie să evitați să lăsați apa să se scurgă în ochi (cu excepția cazului în care se efectuează intervenția chirurgicală a retinei). Până când medicul dumneavoastră vă va da undă verde, poate fi mai ușor să faceți băi în apă care ajunge până la gât. Pentru a vă spăla părul, înclinați capul înapoi, astfel încât părul să se ude în timp ce fața dvs. rămâne uscată.
Pasul 3. Evitați produsele cosmetice din jurul ochilor
Ar trebui să evitați să puneți orice substanță străină pe pielea din jurul ochiului până când medicul dumneavoastră vă elimină. Aceasta include nu numai machiajul, ci și uleiurile și loțiunile pe care le puteți folosi în mod regulat pe față. Iritațiile oculare ale acestor produse pot evolua către infecții care ar putea pune în pericol sănătatea ochilor.
Desigur, puteți purta ruj sau luciu de buze, dar evitați orice fel de machiaj care ar putea intra în contact cu ochiul
Pasul 4. Protejați-vă ochii de lumina directă a soarelui
După operație, ochii nu se vor putea adapta rapid la lumină. Expunerea la lumină puternică poate duce la sensibilitate la lumină extremă și durere. Din cauza acestei vulnerabilități, protejați-vă ochii de orice le-ar putea încorda.
Purtați ochelari de soare când ieșiți în timpul zilei, atâta timp cât vă este indicat de chirurg. Aceasta durează de obicei de la aproximativ 3 zile la o săptămână, deși va varia în funcție de tipul de intervenție chirurgicală. Urmați instrucțiunile medicului dumneavoastră
Pasul 5. Purtați un scut deasupra ochiului când dormiți
În unele cazuri, chirurgul vă va sfătui să purtați un scut peste ochi în timp ce dormiți câteva zile până la două săptămâni după operație. Aceasta pentru a vă împiedica să striviți ochiul sau să îl frecați în timp ce dormiți.
Pasul 6. Evitați praful și fumul
Pentru cel puțin prima săptămână după operație, tratați astfel de iritanți ca fiind potențiale cauze ale infecției. Purtați ochelari de protecție dacă există riscul să vă pătrundă particule de praf în ochi. Fumătorii ar trebui să încerce să renunțe cel puțin săptămâna, dar să poarte ochelari de protecție și să evite fumul cât mai mult posibil dacă sunt expuși fumului.
Pasul 7. Nu vă frecați ochii
S-ar putea să vă mâncărim ochiul după operație, dar să rezistați tentației de a-l freca. Frecarea ochiului ar putea perturba inciziile fragile și suprafața ochiului. De asemenea, ai putea transfera bacterii din mâinile tale.
- Este posibil ca medicul dumneavoastră să vă ofere protecție pentru ochi, cum ar fi un plasture de tifon sau ochelari de protecție. Puteți elimina protecția pentru a administra orice picături oftalmice prescrise.
- Asigurați-vă că purtați protecție atât timp cât vă recomandă chirurgul. Când dormiți, aveți grijă să nu aplicați presiune asupra ochiului și asigurați-vă că mențineți orice poziționare specială recomandată de medicul dumneavoastră.
Pasul 8. Fii atent la bacterii
Spălați-vă mâinile ori de câte ori există riscul expunerii la bacterii: în aer liber, baie, călătorie etc. Nu vă înconjurați de prea mulți oameni în primele câteva zile după operație; a rămâne acasă vă poate reduce expunerea la contactele bolnave.
Pasul 9. Raportați imediat simptomelor severe medicului dumneavoastră
Raportarea simptomelor după operație și participarea la întâlniri programate de urmărire este cel mai bun mod de a conține potențialele probleme. Dacă apar simptome comune post-procedură, dar persistă, trebuie totuși să vă informați medicul. Dacă este posibil, înregistrați momentul în care au început simptomele. Informați imediat medicul dacă aveți următoarele simptome severe:
- Chirurgia cataractei: durere crescută, pierderea vederii sau flash-uri / flotări.
- Operație LASIK: creșterea durerii sau agravarea vederii în zilele de după operație.
- Operație de detașare a retinei: s-ar putea să întâmpinați în continuare flashuri de lumină, dar acestea ar trebui să dispară treptat. Dacă întâmpinați noi sclipiri de lumină, flotoare crescute sau pierderea câmpului vizual, contactați imediat medicul dumneavoastră.
- Toate intervențiile chirurgicale: durere excesivă, descărcare sângeroasă sau pierderea vederii.
Pasul 10. Ai grijă de tine
Pentru a vă menține sănătatea bună după operație, mâncați mese echilibrate din proteine slabe, fructe, legume, cereale integrale, lactate și sucuri crude. Rămâneți bine hidratat pentru a accelera procesul de vindecare. Institutul de Medicină recomandă 13 cani (3 litri) de apă pe zi pentru bărbați și 9 căni (2,2 litri) pentru femei.
Pasul 11. Luați vitamine de restaurare
Deși nu reprezintă un înlocuitor pentru o dietă echilibrată, multivitaminele vă pot ajuta să vă rotunjiți dieta. În special, vitamina C ajută la facilitarea vindecării; vitamina E, luteina și zeaxantina protejează țesutul nou de radicalii liberi care pot deteriora organismul; iar vitamina A este importantă pentru vedere. Următoarele sunt valorile zilnice recomandate de FDA pentru vitamine:
- Vitamina C: 90 mg pentru bărbați; 75 mg pentru femei; +35 mg pentru fumători
- Vitamina E: 15 mg de vitamina E naturală sau 30 mg de vitamina E sintetică
- Luteină și Zeaxantină: 6 mg
Pasul 12. Limitați expunerea ecranului computerului
În funcție de operație și de recuperarea personală, medicul dumneavoastră vă va oferi instrucțiuni specifice cu privire la timpul de ecranare. De exemplu, nu ar trebui să te uiți la niciun ecran pentru cel puțin 24 de ore după operația Lasik. Discutați cu medicul dumneavoastră despre limitările ecranului pe baza intervenției chirurgicale și a recuperării.
Partea 2 din 4: Utilizarea corectă a medicamentelor
Pasul 1. Folosiți picături pentru ochi conform instrucțiunilor
De obicei, medicul dumneavoastră vă va prescrie unul dintre cele două tipuri de picături oftalmice: picături antibacteriene sau antiinflamatoare. Picăturile antibacteriene protejează împotriva infecțiilor, în timp ce picăturile antiinflamatorii previn umflarea. Dacă aveți probleme cu tratarea propriilor ochi, cereți unui prieten sau unui membru al familiei să vă ajute.
Medicul dumneavoastră vă poate prescrie, de asemenea, picături care mențin ochiul dilatat, cum ar fi atropina, pentru a preveni cicatricile pupilei și durerea. De asemenea, el poate prescrie picături pentru a ajuta la scăderea presiunii ochilor, mai ales dacă există gaz sau ulei injectat în ochi în timpul intervenției chirurgicale
Pasul 2. Administrați picăturile pentru ochi
Înclinați-vă capul înapoi și focalizați ambii ochi în sus pentru a evita să clipiți. Trageți capacul inferior cu un deget pentru a crea un buzunar sub ochi și administrați picătura. Închide ochii, dar nu-i freca. Așteptați cel puțin cinci minute între administrările fiecărei picături.
Evitați să vă atingeți ochiul cu vârful picuratorului
Pasul 3. Aflați cum să aplicați unguent pentru ochi
Aplicarea unguentului pentru ochi seamănă mult cu utilizarea picăturilor pentru ochi. Întoarceți capul înapoi și trageți ușor în jos de capacul inferior pentru a forma un buzunar. Întoarceți sticla cu capul în jos peste ochi și strângeți-o ușor pentru a turna un jet subțire de unguent în buzunar. Închideți ochiul aproximativ un minut pentru a lăsa unguentul să se răspândească peste ochi și începeți să lucrați.
Pasul 4. Curățați-vă ochii conform instrucțiunilor unui medic
Este posibil ca medicul dumneavoastră să vă spună să vă curățați ochiul de două ori pe zi. De exemplu, puteți fierbe apă și puteți așeza un prosop curat în apă pentru a o steriliza. Spălați-vă mâinile pentru a vă asigura că sunt curate, apoi treceți prosopul ușor peste pleoapele și genele superioare și inferioare. Asigurați-vă că treceți și cârpa peste colțurile ochilor.
Spălați cârpa în apă clocotită sau alegeți o cârpă proaspătă și curată înainte de fiecare utilizare. Pânza trebuie să fie sterilă, deoarece ochii sunt vulnerabili la infecție după operație
Partea 3 din 4: Reluarea vieții tale normale
Pasul 1. Participă la activități ușoare
Puteți efectua mișcări ușoare în ziua în care ajungeți acasă de la operație. Cu toate acestea, evitați activitatea intensă, cum ar fi ridicarea în greutate, jogging, ciclism sau înot atât timp cât vă recomandă medicul. Ridicarea și tensionarea măresc presiunea în ochi. Această presiune poate încetini procesul de vindecare și poate chiar deteriora țesutul vindecător.
Cereți ajutor celorlalți atunci când faceți ceva prea obositor. Prietenii și familia dvs. vor fi mai mult decât fericiți să vă ajute în timp ce vă recuperați
Pasul 2. Așteptați înainte de a relua activitatea sexuală
Ca și în cazul exercițiilor fizice, trebuie să lucrați încet înapoi în activitatea sexuală. Orice fel de comportament obositor poate provoca apariția de presiune în ochi, încetinind procesul de vindecare. Întrebați chirurgul când puteți relua astfel de activități.
Pasul 3. Nu conduceți vehicul imediat după operație
Vederea încețoșată după operație vă poate compromite siguranța în timp ce conduceți. Ar trebui să evitați conducerea vehiculului până când viziunea și-a revenit sau chirurgul vă permite să conduceți. În general, totuși, puteți începe să conduceți atunci când ochii vă pot concentra și își pot pierde sensibilitatea la lumină.
Asigurați-vă că aveți pe cineva care vă poate lua după operație
Pasul 4. Adresați-vă medicului dumneavoastră când puteți relua activitatea
Din nou, timpul de recuperare depinde de tipul operației și de recuperarea personală. Unele tipuri de intervenții chirurgicale necesită până la șase săptămâni de recuperare. Chirurgia cataractei, pe de altă parte, poate avea o perioadă de recuperare mai scurtă de aproximativ o săptămână.
Pasul 5. Abțineți-vă de alcool în timpul recuperării
În timp ce un pahar de vin ar putea suna exact ca ceea ce aveți nevoie pentru a vă simți mai bine, alcoolul crește tendința organismului de a reține lichidul. Dacă lichidul se acumulează în ochiul care se recuperează, ar putea crește și presiunea. Acest lucru, la rândul său, ar încetini procesul de vindecare sau ar afecta în continuare ochiul.
Partea 4 din 4: Recuperarea după diferite operații chirurgicale
Pasul 1. Odihnește-te cel puțin 24 de ore după operația de cataractă
Operația de cataractă elimină o cataractă sau o lentilă tulbure care se dezvoltă în mod normal odată cu vârsta. Chirurgul introduce un implant cu lentile artificiale. După operația de cataractă, pacienții se plâng adesea de o senzație de „corp străin” în ochi. Acest lucru se datorează de obicei simptomelor uscate ale ochiului cauzate de cusături sau nervului tăiat sau iritației / neregulilor / uscăciunii suprafeței de la antisepticul utilizat înainte de intervenția chirurgicală și uscarea suprafeței ochiului în timpul intervenției chirurgicale.
- Nervul durează de obicei câteva luni pentru a se vindeca, timp în care ochiul tău se va simți ciudat.
- Pentru a combate aceste simptome, medicul dumneavoastră vă poate prescrie picături lubrifiante și antibiotice pentru a preveni infecția.
Pasul 2. Aveți răbdare după operația de detașare a retinei
Simptomele care v-au determinat să vă operați în primul rând pot persista o perioadă de timp după operație, dar vor dispărea treptat. Este necesară o intervenție chirurgicală pentru a preveni orbirea. Simptomele includ pierderea vederii nedureroase ca o perdea care coboară; sclipiri de lumină în colțul ochiului; și apariția bruscă a multor plutitori.
- Timpul de recuperare pentru această intervenție chirurgicală este de aproximativ una până la opt săptămâni.
- Este posibil să simțiți o anumită durere, după intervenția chirurgicală, dar de obicei poate fi tratată cu medicamente pentru durere fără prescripție medicală sau un pachet de gheață.
- S-ar putea să vă confruntați, de asemenea, cu flotoare sau sclipiri de lumină care ar trebui să dispară treptat. Dacă aveți noi sclipiri de lumină care nu au fost experimentate înainte de operație, contactați imediat medicul dumneavoastră.
- De asemenea, puteți vedea o linie neagră sau argintie care trece prin câmpul vizual. Acest lucru se datorează bulelor de gaz prinse; deoarece gazul se absoarbe în ochi cu timpul, acesta ar trebui să dispară.
Pasul 3. Pregătiți-vă pentru o recuperare îndelungată după operația LASIK
Deși procedura în sine este rapidă, timpul de recuperare poate dura de la 2 la 3 luni. LASIK este o intervenție chirurgicală corectivă pentru cei care poartă ochelari sau contacte. Se face cu un laser care schimbă curbura lentilei pentru a permite o viziune clară. După operație, este normal ca ochii să vă rupă mai mult decât de obicei sau să experimentați halouri sau vedere încețoșată. Este posibil să aveți și arsuri sau mâncărimi, dar este important să vă abțineți de la atingerea ochilor. În schimb, informați-l pe medicul dumneavoastră cu privire la orice problemă dacă devine insuportabilă.
- Este posibil ca medicul dumneavoastră să vă planifice o vizită de urmărire timp de 24-48 de ore după operație pentru a vă testa vederea și a verifica infecțiile. Alertați-vă medicul cu privire la orice durere sau efecte secundare pe care le-ați putea avea în acel moment și faceți un plan pentru vizite ulterioare.
- Puteți reveni treptat la activități normale, dar urmați planul stabilit de medicul dumneavoastră. După 2 săptămâni, puteți începe să purtați din nou machiaj și loțiuni pe față. După 4 săptămâni, puteți participa la activități obositoare și la sporturi de contact.
- Evitați să vă spălați pleoapele sau să intrați în căzi cu hidromasaj sau cu hidromasaj timp de 1-2 luni sau conform recomandărilor unui specialist în ochi.
sfaturi
- Unele simptome post-procedură despre care nu ar trebui să vă faceți griji includ roșeață, vedere încețoșată, udare, senzație că există ceva în ochi sau văd o strălucire. Acestea ar trebui să dispară în scurt timp. Dacă persistă, consultați un medic.
- Odihnește-te din plin. Dacă ochiul tău simte că se încordează sau este obosit excesiv, dă-i o pauză închizând ochii sau punându-ți scutul.
Avertizări
- Dacă aveți dureri excesive, scurgeri sângeroase, vedere slabă sau vedeți pete negre, consultați imediat medicul dumneavoastră.
- Dacă apar simptome comune post-procedură, dar nu dispar, trebuie să vă adresați medicului dumneavoastră. Dacă puteți, notați momentul în care au început simptomele.
