A avea pe cineva în jurul tău care trece printr-un episod psihotic poate fi o experiență înfricoșătoare și ocazional periculoasă, atât pentru tine, cât și pentru individul psihotic. O persoană care trece printr-un episod psihotic poate auzi voci sau poate vedea oameni care există doar în mintea lor și poate acționa confuză sau inarticulată. Când cineva pe care îl cunoașteți trece printr-un episod psihotic, este important să vă păstrați calmul și să evaluați situația. Apelați serviciile de urgență dacă persoana este o amenințare pentru sine sau pentru alții. În caz contrar, vorbiți calm cu persoana respectivă și rugați-o să ia medicamentele necesare.
Pași
Metoda 1 din 3: Evaluarea unui episod psihotic
Pasul 1. Recunoașteți începutul unui episod psihotic
Psihoza este un simptom al diferitelor boli mentale grave și este definită ca o rupere psihologică cu realitatea. Dacă persoana pare să derive mental, dacă vorbirea sa devine neclară și incoerentă sau dacă răspunde la halucinații auditive sau vizuale, s-ar putea să se confrunte cu un episod psihotic.
- Dacă știi că o persoană din jurul tău are antecedente de episoade psihotice, caută indicii. Comportamentele obișnuite din zilele dinaintea unui episod psihotic includ: depresie sau iritabilitate, alternarea între inactivitate și hiperactivitate și preocuparea cu anumite idei sau retragerea socială.
- Acordați atenție factorilor declanșatori ai persoanei - dacă sunt deosebit de stresați, de exemplu, sau dacă nu mănâncă bine, ar putea crește șansele lor de a avea un episod psihotic.
Pasul 2. Apelați numele persoanei
Discutați cu individul și încercați să-i determinați să răspundă și să comunice cât mai mult posibil. Asigurați-vă că păstrați calmul în timp ce faceți acest lucru și evitați-i să se simtă judecați. Doar fii acolo pentru ei și încearcă să te păstrezi pe tine și mediul cât mai calm posibil. Dacă psihozele nu sunt prea severe, întreabă cu blândețe individul ce vede sau ce experimentează. Păstrați-i calm și faceți conversația cât mai normală posibil.
- Dacă răspundeți la episodul psihotic cu teamă și anxietate, acesta ar putea declanșa și mai mult individul psihotic și ar putea agrava experiența acestuia.
- Întrebați dacă este ceva în neregulă și, dacă răspund, încercați să îi determinați să descrie ceea ce experimentează.
- Spuneți ceva de genul „Nu sunt sigur ce experimentați, puteți încerca să mi-l descrieți?”
Pasul 3. Întrebați persoana dacă are medicamente pentru situații de urgență
Dacă individul răspunde coerent și afirmativ, cereți-i să ia medicamentul. De asemenea, contactați furnizorul de asistență mentală al persoanei cât mai curând posibil.
- Întrebați persoana care trece prin acest episod psihotic dacă a mai avut episoade de genul acesta. Aflați ce a ajutat anterior și repetați acest tratament cât mai mult posibil.
- De asemenea, vă recomandăm să întrebați dacă persoana respectivă a luat medicamente fără prescripție medicală. De exemplu, dacă persoana a luat un halucinogen precum LSD, atunci acest lucru ar ajuta la explicarea comportamentului său.
Pasul 4. Scăpați de spectatori
Nimănui nu-i place să fie privit când se luptă. Introduceți pe oricine nu trebuie să fie aici, cum ar fi copii sau străini curioși. Încercați să stați undeva liniștit, dar asigurați-vă că nu sunteți izolat și că amândoi aveți mult spațiu și căi clare spre ieșiri. O regulă generală este aceea de a oferi cuiva care se confruntă cu psihoză activă de cinci ori mai mult spațiu ca o conversație normală, pentru a-l ajuta să dez-stimuleze.
- Copiii pot fi speriați, curioși sau nevoiași și ar putea supăra persoana care are episodul. Puteți să le oferiți o treabă de făcut, cum ar fi „sunați-l pe tata și spuneți-i să vină să o ajute pe mama” sau „duceți-vă sora în parc și așteaptă să vă sun sau să vă iau."
- Dacă persoana este foarte afectată și poate deveni agresivă, aveți grijă deosebită să îndepărtați persoanele vulnerabile (cum ar fi copiii, persoanele în vârstă și persoanele cu dizabilități).
- Dacă este posibil, încercați să vă oferiți să duceți persoana undeva în apropiere, unde se simte calmă. De exemplu, dacă mătușa ta iubește exteriorul, ai putea să o duci la curte sau dacă fratele tău mai mic se simte în siguranță în camera lui, ai putea întreba dacă ar vrea să meargă acolo cu tine. Cu toate acestea, dacă nu sunteți sigur că persoana respectivă este capabilă să mențină siguranța pentru ceilalți și pentru ei înșiși, nu este sigur ca niciunul dintre voi să fie singur împreună și este timpul să solicitați ajutor.
Pasul 5. Eroare pe partea de precauție
Episoadele psihotice sunt evenimente grave și trebuie să le tratezi ca atare. Dacă sunteți în preajma cuiva care ar putea avea un episod psihotic (mai ales dacă este cineva pe care nu îl cunoașteți) sau dacă nu sunteți sigur dacă pot deveni violenți, este important să apelați la ajutor. Este posibil ca o persoană psihotică activ să nu-și dea seama că are nevoie de ajutor în acest moment, dar dacă mesele ar fi întoarse, nu ar ezita să obțină ajutor pentru tine.
Dacă nu cunoașteți persoana care are episodul sau nu o cunoașteți bine, atunci apelați imediat la ajutor. Este posibil să aibă un prieten sau un membru al familiei în apropiere, care este mai bine echipat să-i ajute
Metoda 2 din 3: Tratarea unui episod psihotic violent
Persoanele cu tulburări psihotice nu vor fi neapărat violente. Cu toate acestea, în unele cazuri, persoana ar putea fi atât de stresată și deconectată de realitate încât nu înțelege ce face.
Pasul 1. Evaluează situația pentru pericol
Este rar ca o persoană care suferă un episod psihotic să devină violent, deși se poate întâmpla. Persoanele psihotice prezintă un risc mai mare de a-și face rău. Orice amenințări de violență, auto-vătămare sau sinucidere ar trebui luate în serios.
Un istoric de abuz de droguri și alcool crește probabilitatea ca persoana să devină violentă
Pasul 2. Stai departe dacă situația devine amenințătoare sau violentă
Dacă în vreun moment suspectați că persoana ar putea fi periculoasă, fie pentru ei înșiși, fie pentru alții, sunați imediat la ajutor. Vă recomandăm să sunați în mod special la o ambulanță sau la alți experți medicali - dacă nu aveți timp să căutați numere de telefon, sunați doar la serviciile de urgență.
- Dacă vă aflați într-o cameră cu o persoană agresivă, părăsiți camera imediat.
- Dacă poliția ajunge la fața locului, încercați să explicați situația înainte de a interacționa direct cu persoana care experimentează episodul psihotic. Fără a interveni și a vă pune în pericol pe voi sau pe ceilalți, încurajați ofițerii să rămână calmi și să rezolve situația fără a folosi forța.
Pasul 3. Protejați individul psihotic de ei înșiși
Dacă persoana este periculoasă pentru sine, scoateți orice obiect ascuțit și materiale periculoase din persoană și din cameră și blocați ferestrele și balcoanele fără bare. Încercați să păstrați persoana calmă. Sunați la poliție sau la o ambulanță dacă există șansa ca persoana respectivă să se sinucidă sau să-și provoace daune fizice grave.
- Dacă vă întreabă de ce țineți ceva periculos (de exemplu, un cuțit), spuneți „îl pun deoparte”. Dacă cineva este predispus la episoade psihotice, ar putea fi adecvat să țineți încuietori obiectele ascuțite / potențial periculoase.
- Vorbiți individului cu calm și încercați să descalificați situația. Dacă individul psihotic cere lucruri sau cere cereri, respectați cele care sunt sigure și rezonabile.
Pasul 4. Evitați să încercați să le opriți sau să vă puneți în pericol
Dacă individul psihotic acționează violent sau amenință violența, nu luați-l pe voi înșivă pentru a rezolva problema. Ați putea risca vătămarea personală, mai ales dacă încercați să vă angajați într-o luptă fizică cu individul psihotic.
Prioritatea ta principală ar trebui să fie să te păstrezi pe tine și pe ceilalți în siguranță. Dacă puteți face lucruri pentru a proteja individul psihotic (de exemplu, scoaterea unui cuțit de pe un blat din apropiere), asigurați-vă că vă păstrați în siguranță în timp ce faceți acest lucru
Metoda 3 din 3: Tratarea unui episod psihotic non-violent
Pasul 1. Ține o conversație calmă
Dacă individul psihotic nu este violent, vorbește-i cu o voce normală. Cel mai bine este să oferiți de 5 ori cantitatea de spațiu, să mențineți o postură deschisă și să evitați înfruntarea directă a persoanei, ceea ce ar putea părea amenințător. Încercați să-i mângâiați, dacă experimentează sau halucinați ceva neplăcut. Conversația ar trebui să fie simplă; persoanele care trec printr-un episod psihotic pot avea dificultăți în comunicare sau vorbire.
- Puneți-le întrebări și, dacă mintea lor pare să plutească, încercați să le atrageți atenția.
- Asigurați-vă că îi liniștiți și anunțați-i că sunteți acolo pentru ei.
Pasul 2. Asigurați-vă că nu vă jucați în halucinațiile persoanei
Deși doriți să evitați să învinuiți sau să criticați individul psihotic, ar trebui să evitați, de asemenea, să vă jucați în psihozele lor. Acest lucru va înrăutăți situația și va face mai dificilă revenirea individului cu realitatea. Cu toate acestea, încercați să nu vă certați sau să purtați prea multe discuții cu ei.
- În loc de „Și eu aud aceleași voci”, încercați să spuneți „Nu aud acele voci, dar pot să vă spun că vă deranjează”.
- Cel mai bine este să nu contrazici direct persoana și să-i spui tot ce crede că este neadevărat. Acest lucru i-ar putea face să se simtă furioși și nesiguri, ceea ce îi va determina să se retragă mai departe în ceea ce experimentează.
Pasul 3. Arată înțelegere
Empatizează și validează sentimentele lor. Psihoza poate fi un lucru înspăimântător și confuz de experimentat. Este posibil ca persoana să nu înțeleagă cum să se descurce. Rețineți că nu pot „să iasă din el” și nici nu este vina lor că li se întâmplă acest lucru. Anunțați persoana că o luați în serios și susțineți-o. Iată câteva exemple de lucruri utile de spus:
- „Nu-mi pot imagina prin ce treci, dar sunt fericit să ascult”.
- „Nu înțeleg pe deplin prin ce treci, dar înțeleg că trebuie să fie foarte greu”.
- "Există cineva în care ai încredere că pot să apelez pentru tine?"
- "Ce pot face pentru a vă ajuta să vă simțiți în siguranță acum?"
Pasul 4. Adu-i la medic
Un psihiatru sau psiholog poate ajuta să-și dea seama ce a cauzat episodul și poate ajuta la prevenirea viitoarelor episoade psihotice. Dacă individul nu urmează deja terapie și tratament medical, încurajați-l puternic să o facă după ce episodul psihotic a trecut.
- Este important să văd un medic. Psihoza poate fi un semn de stres temporar (cum ar fi durerea sau lipsa de somn), dar ar putea fi, de asemenea, un semn al unei tulburări de sănătate mintală sau a unei probleme de sănătate fizică care cauzează psihoză.
- Profesioniștii din domeniul sănătății mintale vor putea ajuta persoana să ia măsuri pentru a reduce frecvența și severitatea episoadelor sale. Asigurați-vă că persoana are unde să meargă pentru a primi ajutor după episod. Dacă nu, ajută-i să găsească ajutor.
- Lucruri precum îngrijirea de sine, gestionarea stresului și consilierea pot face o mare diferență pentru sănătatea mintală a persoanei.
Pasul 5. Căutați să vă ajutați dacă aveți nevoie de el
Gestionarea episodului psihotic al altcuiva poate fi foarte stresantă, mai ales dacă persoana este o persoană dragă sau dacă nu știi ce nu este în regulă. Vă poate ajuta să discutați cu un terapeut sau consilier.
- Dacă persoana este o persoană dragă, urmărește și cu ea. Asigurați-vă că sunt sigure și sănătoase. Atâta timp cât nu minimizați importanța propriei experiențe, le puteți spune despre experiența dvs. despre episodul lor psihotic și de ce a fost dificil și pentru dvs.
- Asigurați-vă că nu le criticați sau nu judecați cu privire la experiența lor. Este important să evitați să-i faceți să se simtă rău în ceea ce privește comportamentul lor sau să-i faceți îngrijorați că s-ar putea să vă fi speriat. Ei trebuie să știe că nu îi învinuiți pentru boala lor și că încă vă pasă.
sfaturi
- Nu administrați medicamente care nu au fost prescrise persoanei fără a consulta un medic.
- Dacă persoana are episoade psihotice recurente, vorbește-i când are mintea limpede și întreabă cum să te ajute data viitoare când se va întâmpla.
