A dormi cu un partener de cearceaf poate să vă perturbe somnul și chiar să vă provoace probleme în relație! Puteți dormi confortabil învățând diferite tehnici pentru a vă recupera cearșafurile, vorbind cu partenerul dvs. despre furtul de pături și chiar ajustându-vă așternutul, astfel încât amândoi să aveți o mulțime de huse.
Pași
Metoda 1 din 3: Rămâi confortabil noaptea
Pasul 1. Puneți o parte a foii sub voi
Încercați să puneți partea laterală a cearșafului sub corp înainte de a vă culca. În acest fel, partenerul tău nu va putea să-l tragă până la capăt.
Pasul 2. Puneți marginile foii sub saltea
Dacă vă deplasați prea mult pentru a ține singur cearșaful sau dacă partenerul dvs. este mult mai puternic decât dvs., încercați să puneți ambele părți sub saltea. Acest lucru va crea un buzunar în care puteți dormi amândoi. Puteți chiar cumpăra produse speciale pentru a vă asigura cearșafurile!
Mulți oameni consideră că doarme în cearșafuri încastrate, așa că consultați-vă cu partenerul înainte de a încerca acest lucru
Pasul 3. Alintează-ți partenerul
Îmbrățișați-vă aproape de partenerul dvs. și trageți pătura peste amândoi. Dacă ești aproape de ei toată noaptea, va fi foarte greu să-l iei!
Pasul 4. Trageți foile înapoi ușor
Dacă te trezești fără cearșafuri sau pătură, încearcă să le tragi ușor înapoi până când ești acoperit. Aceasta este o opțiune bună dacă partenerul dvs. nu ia de obicei pătura sau dacă doriți să evitați să le treziți.
Pasul 5. Ridică-te și îndreaptă pătura
Dacă partenerul tău a luat prea multă pătură pentru ca tu să te tragi ușor înapoi, este posibil să fie nevoie să te ridici și să reajustezi totul. Ridică-te și desfășoară-l ușor, apoi du-te înapoi în pat.
Nu scoateți întreaga pătură de pe pat - aceasta vă va trezi partenerul și poate începe o ceartă
Metoda 2 din 3: Vorbind cu partenerul dvs
Pasul 1. Trezește-ți partenerul
Uneori oamenii nu au nicio idee că aruncă foile. Dacă partenerul dvs. ia în mod regulat toate cearșafurile, este posibil să trebuiască pur și simplu să le treziți și să le spuneți cu blândețe că nu puteți dormi fără huse.
- Încercați să vă împingeți partenerul și să spuneți „Dragă, trezește-te, ai toate cearșafurile. Pot să am câteva înapoi?”
- Mulți oameni sunt morocănoși când sunt treziți în toiul nopții. Încercați să păstrați calmul și blândețea atunci când spuneți partenerului dvs. despre cearșafurile furate.
Pasul 2. Discutați cu ei despre asta în timpul zilei
Dacă furtul de pături este o problemă obișnuită, așezați-vă partenerul și discutați-i în timpul zilei. Este mult mai probabil să-și amintească o conversație în timpul zilei și vă va ajuta să subliniați cât de important este acest lucru pentru dvs. Spuneți-le că aveți dificultăți în a dormi neacoperit și cereți-le să încerce să folosească doar jumătate din pătură.
Nu trebuie să faceți din asta o discuție formală. Încercați ceva de genul „Am observat că, de obicei, vă terminați cu toate huse noaptea. De fapt, îmi este destul de greu să dorm, vă deranjează să încercați să vă țineți la jumătatea păturii?”
Pasul 3. Întrebați dacă sunt confortabili noaptea
Mulți oameni fură cearșafuri pentru că sunt prea reci sau pentru că celelalte așternuturi sunt incomode. Întreabă-l pe partenerul tău dacă se simt confortabil noaptea. Dacă nu sunt, încercați să schimbați așternutul sau să întoarceți cuptorul înainte de a vă culca.
Metoda 3 din 3: Schimbarea așternutului
Pasul 1. Folosiți foi separate
Încercați să obțineți fiecare dintre voi o foaie separată. Dacă aveți un set de așternut decorativ pe care nu doriți să îl schimbați, al doilea set poate fi păstrat în dulapul de lenjerie sau în depozitul sub pat până la culcare în fiecare noapte.
Pasul 2. Cumpărați un set de așternut mai mare
Copertele dvs. pot fi pur și simplu prea mici pentru amândoi! Încercați să obțineți o dimensiune mai mare decât patul dvs. - dacă dormiți într-un pat queen-size, obțineți un set king size
Pasul 3. Obține un pat mai mic
Mulți oameni fură foi pentru că sunt prea departe de partenerul lor pentru a le împărtăși. Dacă este o opțiune, un pat mai mic ar putea fi o soluție bună. Încercați să dormiți într-un pat queen-size sau într-un pat mare - poate fi imposibil să furați cearșafuri!
Pasul 4. Încercați să dormiți separat
Dacă într-adevăr nu vă puteți simți confortabil și nicio altă soluție nu a funcționat pentru dvs., paturile separate pot fi o ultimă soluție pentru a preveni stresul în relație. Nu trebuie să dormiți în camere separate. Încercați să împingeți două paturi mici unul lângă celălalt.
sfaturi
- Luați în considerare păstrarea unui sac de dormit în așteptare pentru nopți foarte reci!
- Vorbiți întotdeauna despre această problemă atunci când începe.
