O comotie cerebrală este un tip de leziune cerebrală traumatică ușoară (MTBI). Poate fi cauzată de o lovitură, o lovitură, o cădere sau orice tip de leziune a capului care împinge capul și creierul înainte și înapoi rapid. Într-o contuzie, creierul este scuturat înainte și înapoi în interiorul craniului. Cele mai multe contuzii sunt ușoare în sensul că cel mai probabil o persoană se va recupera complet, dar simptomele pot fi foarte greu de observat, se pot dezvolta lent și pot dura zile sau săptămâni. Dacă ați fost lovit în cap, ar trebui să vă adresați unui medic în termen de una până la două zile pentru a fi evaluat, chiar dacă nu credeți că este grav. După ce ați văzut un medic, există modalități prin care puteți trata o comotie ușoară acasă.
Pași
Metoda 1 din 3: Tratarea imediată a unei comotii ușoare
Pasul 1. Apelați serviciile de urgență
Dacă cineva are vătămări ale capului, ar trebui să sunați la 911 și să le verificați de către profesioniștii din domeniul medical. Chiar și contuziile minore ar trebui verificate de către un medic. Dacă alegeți să nu apelați serviciile de urgență după o rană minoră la cap, trebuie totuși să urmăriți simptomele severe. Dacă observați oricare dintre aceste simptome, sunați imediat la 911:
- Vărsături
- Având elevi de dimensiuni inegale
- Amețeală, confuzie sau agitație
- Fiind inconștient
- Pare somnoros
- A avea dureri de gât
- Având vorbire neclară sau dificilă
- Având probleme la mers
- Având convulsii
Pasul 2. Verificați persoana
După un traumatism cranian, verificați persoana respectivă. Căutați mai întâi pierderea cunoștinței. Apoi, verificați conștientizarea lor mentală. Nu le mișcați decât dacă este absolut necesar.
- Pentru a verifica conștientizarea mentală, întrebați-i numele, ce zi este, câte degete ridicați și dacă își amintește ce s-a întâmplat.
- Dacă sunt inconștienți, verificați căile respiratorii, respirația și circulația pentru a vă asigura că respiră și apelați imediat serviciile de urgență.
Pasul 3. Faceți persoana să se odihnească
După ce cineva suferă o lovitură la cap, trebuie să se odihnească. Dacă rana la cap nu este majoră, persoana se poate așeza. Asigurați-vă că sunt într-o poziție confortabilă. Acoperiți-le cu o pătură, dacă există una.
Dacă rana la cap este severă sau credeți că persoana are leziuni la gât sau la spate, nu le mișcați decât dacă este necesar
Pasul 4. Aplicați gheață
Dacă rănirea nu sângerează, aplicați gheață pe orice zone umflate. Asigurați-vă că nu puneți gheață direct pe piele. În schimb, așezați o cârpă între gheață și zona umflată.
Puteți folosi o pungă cu legume congelate dacă nu aveți un pachet de gheață sau gheață la dispoziție
Pasul 5. Aplicați presiune
Dacă rana sângerează, aplicați presiune asupra acesteia pentru a opri sângerarea. Folosiți un prosop, articol de îmbrăcăminte sau altă bucată de pânză pentru a preveni sângerarea. Dacă este posibil, asigurați-vă că pânza este curată, dar dacă nu aveți acces la o cârpă curată, utilizați cea mai curată bucată de pânză pe care o puteți găsi. Nu apasa prea tare; doriți să opriți sângerarea, dar să nu provocați nicio durere suplimentară. Apăsați ușor cârpa pe rană.
- Dacă este posibil, țineți-vă mâinile departe de rană. Atingeți rana doar cu prosopul pentru a evita transferul bacteriilor în rană.
- Dacă credeți că există o vătămare gravă, nu mișcați capul persoanei și nu îndepărtați resturile de pe cap. Așteptați sosirea serviciilor de urgență.
Pasul 6. Fiți pregătit să administrați primul ajutor, dacă este necesar
Dacă persoana își pierde cunoștința în timp ce așteptați ajutor, va trebui să îi monitorizați respirația și pulsul. Aveți grijă la semne evidente de respirație (cum ar fi creșterea și căderea pieptului lor) sau vedeți dacă le puteți simți respirația pe piele plasându-vă mâna lângă nas și gură. Verificați pulsul plasându-vă degetele arătătoare și mijlocii pe canelura din gât, chiar sub maxilar și la dreapta sau la stânga casetei vocale sau a mărului lui Adam.
- Dacă persoana aruncă în sus, întoarceți-o cu atenție pe o parte, asigurându-vă că capul și gâtul nu se răsucesc. Goliți-vă gura de resturi, astfel încât să nu se sufoce cu voma.
- Dacă în orice moment persoana încetează să respire sau nu are puls, începeți RCP. Continuați până la sosirea personalului de urgență.
Metoda 2 din 3: Tratarea unei comotii ușoare la domiciliu
Pasul 1. Odihnește-te
Tratarea unei contuzii ușoare necesită atât odihnă fizică, cât și mentală. Acesta este cel mai important lucru pe care îl poate face o persoană pentru a-și reveni cât mai repede posibil.
- Odihna fizică înseamnă abținerea de la activitate fizică și efort. O persoană nu ar trebui să se implice în niciun fel de sport sau vreo activitate viguroasă până când simptomele nu vor dispărea sau medicul nu le elimină.
- Odihna mintală înseamnă a nu te angaja în gândire, citire, folosirea computerului, vizionarea la TV, mesaje text, activități școlare sau orice activități care necesită concentrare. Nu conduceți și nu folosiți utilaje sau scule.
Pasul 2. Dormi din plin
În plus față de odihnă în timp ce este treaz, o persoană cu o comotie cere să doarmă din plin noaptea. Acest lucru este la fel de important ca odihna. Încercați să obțineți cel puțin șapte până la nouă ore în fiecare noapte.
Pasul 3. Evitați substanțele care modifică mintea
Când cineva are o comotie cerebrală, ar trebui să evite substanțele care modifică mintea. Nu beți alcool și nu luați droguri recreative.
Pasul 4. Ia calmant
Dacă o persoană are dureri de cap, poate lua acetaminofen (Tylenol) pentru durere.
Evitați ibuprofenul (Advil, Motrin IB), aspirina și Naproxenul (Aleve). Aceste analgezice pot crește sângerările interne
Pasul 5. Folosiți un pachet de gheață
Dacă cineva are o umflătură sau o vânătăi care doare, folosiți un pachet de gheață. Nu așezați punga de gheață direct pe pielea persoanei. Înfășurați-l într-un prosop și țineți-l pe umflătură sau vânătăi timp de 10 până la 30 de minute. Repetați la fiecare două până la patru ore pentru primele 48 de ore.
- Dacă nu este disponibil un pachet de gheață, se poate folosi o pungă cu legume congelate.
- Pachetele de gheață pot ajuta și la durerea de cap interioară.
Pasul 6. Stai cu cineva 48 de ore
Când cineva are o comotie cerebrală, nu ar trebui să fie singur 48 de ore după accidentare. Cineva trebuie să rămână cu ei în cazul în care începe să prezinte simptome grave.
Metoda 3 din 3: Monitorizarea simptomelor grave
Pasul 1. Recunoașteți simptomele unei contuzii
După ce cineva lovește capul, el sau cineva apropiat trebuie să monitorizeze simptomele. Trebuie să știe dacă au o contuzie. Cele mai frecvente simptome ale unei comotii cerebrale includ:
- Cefalee sau senzație de presiune în cap
- Greață sau vărsături
- Amețeli sau pierderea echilibrului
- Vedere dublă sau neclară
- Sensibilitate la lumină sau zgomot
- Un sentiment de senzație lentă, ceață, ceață sau groggy
- Confuzie sau probleme de concentrare sau de memorie, cum ar fi amnezia evenimentului
- Simțul general de a nu te simți bine
- Pare amețit, uimit, confuz, uitat și se mișcă stângaci
- Pierderea conștienței
- Încet să răspund la întrebări
- Starea de spirit, personalitatea sau comportamentul se schimbă
Pasul 2. Monitorizați simptomele întârziate
Unele simptome de comotie pot fi întârziate. Simptomele pot apărea la câteva minute, ore sau chiar zile după rănire. O persoană ar trebui să urmărească în continuare simptomele câteva zile după comotie. Acestea includ:
- Probleme de concentrare sau de memorie
- Iritabilitatea și alte modificări ale personalității
- Sensibilitate la lumină și zgomot
- Tulburări de somn, cum ar fi imposibilitatea de a merge la somn, dificultăți de a dormi sau imposibilitatea de a vă trezi
- Probleme de ajustare psihologică și depresie
- Tulburări ale gustului și mirosului
Pasul 3. Urmăriți simptomele la copii
La copiii mici, poate fi dificil să detectezi o comotie. La copii, simptomele unei comotii cerebrale includ:
- Un aspect amețit sau confuz
- Apatie
- Ușor obosit
- Iritabilitate
- Pierderea echilibrului și mersul instabil
- Plânsuri excesive, fără ca nimic să funcționeze pentru a liniști copilul
- Orice modificare a tiparului de mâncare sau de somn
- O lipsă bruscă de interes față de jucăriile preferate
Pasul 4. Monitorizați semnele roșii
Unele simptome care apar după o comotie cerebrală sunt steagurile roșii. Steagurile roșii sunt semne că cineva ar trebui să primească imediat asistență medicală. Aceste steaguri roșii includ:
- Vărsături repetate
- Orice pierdere a cunoștinței care durează mai mult de 30 de secunde
- O durere de cap înrăutățită
- Schimbări bruște de comportament, capacitatea de a merge, cum ar fi poticnirea bruscă, căderea sau căderea obiectelor sau capacitatea de gândire
- Confuzie sau dezorientare, cum ar fi nerecunoașterea oamenilor sau a împrejurimilor
- Vorbirea neclară sau alte modificări ale vorbirii
- Convulsii sau tremurături necontrolate
- Tulburări de vedere sau de ochi, cum ar fi pupile de dimensiuni inegale sau pupile foarte mari, dilatate
- Amețeli care nu devin mai bune
- Orice simptome care se agravează
- Umflături mari sau vânătăi la cap (altele decât fruntea) la copii, în special la sugarii cu vârsta sub 12 luni
