Oregano este o plantă care nu este utilizată doar la gătit. Oregano este utilizat în medicina naturală pentru multe afecțiuni diferite, de la răceli și tuse, până la probleme digestive, până la dureri. Dacă aveți tuse și doriți să încercați un remediu natural, puteți folosi oregano pentru a vă ajuta cu simptomele.
Pași
Metoda 1 din 3: Prepararea uleiului de oregano
Pasul 1. Adună oregano
Pentru a face ulei de oregano, trebuie mai întâi să vă asigurați că este complet uscat. Dacă există exces de apă sau pete umede, poate cauza mucegai sau bacterii să crească în uleiul dumneavoastră. Adunați cantitatea de oregano pe care o doriți pentru ulei, cum ar fi ½ cană sau 1 cană.
Pasul 2. Alegeți uleiul
Când faceți ulei de oregano, veți folosi un raport 1: 1 între ulei și oregano. Aceasta înseamnă că veți adăuga aceeași cantitate de ulei ca oregano. Dacă aveți ½ cană de oregano, aveți nevoie de ½ cană de ulei.
Puteți folosi ulei de măsline, ulei de struguri, ulei de avocado sau ulei de migdale
Pasul 3. Zdrobiți oregano
Ar trebui să zdrobiți oregano înainte de a-l adăuga în ulei pentru a-l ajuta să înceapă să elibereze propriile uleiuri. Puteți face acest lucru în câteva moduri diferite. Puteți rupe sau tăia frunzele cu un cuțit.
- De asemenea, puteți așeza oregano într-o pungă de plastic și îl puteți sparge cu un ciocan sau cu un sucitor.
- Dacă aveți un mortar sau ceva similar, puteți zdrobi și oregano în acest fel.
Pasul 4. Încălziți uleiul
Înainte de a adăuga ulei la oregano, trebuie să vă asigurați că este cald. Puteți face acest lucru plasându-l în cuptorul cu microunde sau plasați uleiul într-un recipient de sticlă pe care îl așezați în apă fierbinte. Asigurați-vă că uleiul este cald și nu prea fierbinte sau fierbe.
- Încălzirea uleiului ajută oregano și ulei să se infuzeze mai bine.
- Alternativ, puteți pune borcanul în apă fierbinte după ce ați plasat oregano în interior și sigilați borcanul pentru a-l infuza. Dacă faceți acest lucru, lăsați borcanul în apă fierbinte timp de până la 10 minute.
Pasul 5. Adăugați oregano
Odată ce ai ulei cald, adaugă oregano și ulei într-un borcan igienizat. Se amestecă pentru a amesteca oregano complet. Puteți chiar masa frunzele dacă doriți să le ajutați să eliberați uleiurile.
Așezați capacul pe borcan când se adaugă oregano
Pasul 6. Infuzați uleiul timp de câteva săptămâni
Uleiul trebuie infuzat câteva săptămâni. Vrei să-l lași să infuzeze cel puțin două săptămâni. Puteți să-l așezați pe un pervaz însorit pentru a lăsa lumina soarelui să încălzească uleiul pentru a-l ajuta să infuzeze.
- Asigurați-vă că agitați borcanul la fiecare câteva zile.
- Unii oameni cred că lăsați-l să infuzeze mai mult este mai bine pentru uz medicinal. Dacă doriți să îl lăsați să infuzeze mai mult timp, păstrați-l perfuzat timp de până la șase săptămâni, dar nu mai mult. Ar putea merge prost.
Pasul 7. Se strecoară uleiul
După ce uleiul s-a infuzat timp de câteva săptămâni, trebuie să strecurați oregano din el. Folosiți o strecurătoare sau o pânză de brânză pentru a strecura oregano din ulei. Asigurați-vă că stoarceți tot uleiul din frunzele de oregano.
- Așezați uleiul într-un borcan igienizat sau într-o sticlă picurătoare. Păstrați-l într-un loc răcoros și întunecat.
- De asemenea, îl puteți păstra la frigider.
Metoda 2 din 3: Prepararea unui sirop de tuse cu oregano
Pasul 1. Strângeți ingredientele
Pentru a face un sirop natural de tuse, aveți nevoie de usturoi, oregano și miere. Ai nevoie de ½ cană de miere, 2 căței de usturoi și 2 crenguțe de oregano proaspăt. În schimb, puteți măsura aproximativ o linguriță la o lingură de oregano.
- Usturoiul, mierea și oregano sunt antimicrobiene care ajută la combaterea naturală a răcelii și a tusei.
- De asemenea, puteți adăuga ½ cană de ceapă și o lămâie, dacă doriți.
Pasul 2. Se fierbe oregano și usturoi
Fierbe cățelele de usturoi și oregano cu aproximativ ½ cană de apă. Se fierbe aproximativ cinci minute.
Pasul 3. Combină cu miere
Lăsați amestecul la fiert să se răcească câteva minute, apoi turnați într-o ceașcă cu mierea. Se amestecă împreună. Acum, este gata de băut.
Pasul 4. Abrupt peste noapte
O modalitate alternativă de a face acest sirop pentru tuse este să-l lăsați să se stabilească peste noapte. Într-un borcan, puneți oregano în partea de jos, apoi usturoiul, apoi lămâia și ceapa. Se toarnă mierea și apa peste ingrediente, asigurându-se că apa acoperă complet toate ingredientele. Puneți capacul borcanului astfel încât să fie etanș și lăsați-l să se absoarbă peste noapte. Se strecoară lichidul în dimineața următoare și se bea doar lichidul.
- A se păstra la frigider timp de o săptămână.
- Acest lucru face un sirop de tuse și mai puternic, deoarece usturoiul și ceapa (dacă adăugați ceapă) sunt mai puternice și au mai multe proprietăți medicinale dacă nu sunt fierte.
Metoda 3 din 3: Utilizarea oreganului în scopuri medicinale
Pasul 1. Folosiți siropuri de oregano pentru tuse
Siropul de tuse de oregano poate fi luat pe cale orală. Luați o lingură de câte ori aveți nevoie pentru tuse sau dureri în gât.
Nu dați sirop de tuse copiilor sub un an din cauza mierii
Pasul 2. Luați ulei de oregano pentru răceli și tuse
Uleiul de oregano poate fi administrat pe cale orală pentru orice simptome de răceală sau tuse. Dacă aveți un picurător, puteți lua două picături pline dacă simțiți că apar simptome de răceală, inclusiv tuse.
O altă modalitate de a utiliza ulei de oregano pentru tuse este de a lua zilnic trei până la cinci picături când aveți tuse. Puteți pune uleiul în apă, ceai, suc de portocale sau direct în gură
Pasul 3. Folosiți ulei de oregano numai când sunteți bolnav
Unii oameni iau zilnic ulei de oregano pentru un impuls general. Majoritatea oamenilor cred că ar trebui să o luați numai atunci când sunteți bolnav. Uleiul de oregano este considerat un remediu puternic eficient pe bază de plante, așa că administrarea acestuia atunci când simțiți că răceala sau tusea vin și, în timp ce sunteți bolnav, ajută la sublinierea eficienței uleiului.
Pasul 4. Cunoașteți proprietățile medicinale ale uleiului de oregano
Uleiul de oregano este un agent antiinflamator, antifungic și antibacterian. De asemenea, este considerat un calmant natural al durerii.
