Dacă ați căutat această pagină și ați căutat de ceva timp, este posibil să fiți Empath și să știți absolut că acest articol vă descrie. Empatii simt de fapt sentimentele, sănătatea, preocupările celorlalți și au cel mai adesea un al doilea, al treilea sau mai mult tip de capacitate psi, cum ar fi telepatia. Citiți mai jos și determinați-vă potențialul ca empat. Dacă jumătate din afirmații se simt exact ca tine, ești probabil un Empath. Dacă cele mai multe sună ca „asta este exact ca mine”, atunci ați găsit ceea ce căutați, într-adevăr, sunteți un Empat. Tu…
Pași
Metoda 1 din 3: Vezi semne că ești empat
Pasul 1. Citirea sentimentelor oamenilor fără a încerca
Empatii știu ce simte o persoană, indiferent de modul în care „arată” o persoană din exterior?
Este posibil să zâmbească, dar știi absolut că sunt anxioși sau deprimați
Pasul 2. Găsirea persoanelor care gravitează spre tine pentru ajutor
Empatii sunt deseori atrași, aproape obligați să-i ajute?
Oamenii pe care nu i-ai mai întâlnit până acum îți pot deschide cele mai profunde secrete, de exemplu, în timp ce fac cumpărături
Pasul 3. Pofta singur de timp
Empatii au nevoie de timp singuri, fără aproape nici o intrare externă.
Aceasta nu este doar o preferință, ci o nevoie de a evita să fii copleșit de informațiile emoționale de la alții
Pasul 4. Cunoașterea informațiilor când este solicitată
Empatii au această trăsătură chiar și în perioada copiilor.
Alții au perceput acest lucru ca fiind precoce, deoarece prea des ai răspuns la adulți în conversație cu răspunsul corect. Uneori, la școală, nu era nevoie să studiezi, ci doar știai răspunsurile
Pasul 5. Simțirea impactului emoțional puternic peste tot
Empatii simt emoții în timp ce merg pe stradă atunci când trec străini complet.
- Știind, știind absolut, când cineva este în criză cu sănătatea sau emoțiile sale?
- Dacă da, aveți adesea o idee despre ceea ce nu este în regulă?
Pasul 6. Simțirea impactului emoțional și al animalelor
Empatii primesc semnale de la oameni și animale, adesea în mod egal.
- Ați simțit vreodată în treacăt că un câine sau o pisică a fost deprimat? Vesel? Agitat?
- Puteți ajuta la calmarea sau la ameliorarea depresiei la un animal de companie, chiar și a altcuiva pe care tocmai l-ați întâlnit?
Pasul 7. Trezirea uimită de sentimente bruște și intense și știi că nu sunt ale tale?
Pasul 8. Simțiți „valuri” emoționale în lume?
Dacă există o catastrofă care provoacă un răspuns emoțional puternic din partea maselor de oameni, îi puteți simți? Ii vezi?
Pasul 9. Știind cine sună fără a fi lângă un telefon sau un telefon mobil
Empatii pot simți că cineva se întinde.
S-ar putea chiar să le spuneți altora cine le sună și să nu credeți că este ceva neobișnuit
Metoda 2 din 3: Găsirea modalităților de supraviețuire și prosperare
Pasul 1. Petreceți timpul în aer liber sau cu plante, soare sau lumina lunii
Vă energizează și vă ajută să vă simțiți calm?
Pasul 2. Evitați grupurile mari de oameni atunci când este nevoie
Empatii simt adesea prea multe informații emoționale peste tot. Este copleșitor.
Pasul 3. Evitați utilizarea televizorului, în special pentru știri, deoarece este mai degrabă supărător decât informativ
Puteți chiar să vă supărați pe radiodifuzori, deoarece aceștia par să nu aibă legături emoționale cu ceea ce se întâmplă în lumea noastră
Pasul 4. Aveți grijă la tendința Empath de a crea dependență
Empatii deseori doresc substanțe și rutine.
- Deși orice comportament compulsiv va funcționa, Empaths va folosi adesea substanțe care modifică mintea.
- Acestea vă pot diminua capacitatea empatică naturală.
- Nu tuturor empatilor le place să fie empatici. Toți Empatii au momente în care își doresc să nu fie. A fi un empat îngreunează părți din viață. Drogurile sau alcoolul pot, pentru o vreme, ajuta la minimizarea gândurilor și sentimentelor copleșitoare ale celorlalți.
Pasul 5. Nu nega faptul că ești diferit
Adevărul a ceea ce te deosebește de ceilalți nu se va simți întotdeauna ca un cadou. Uneori, se poate simți ca o închisoare sau un blestem. Dar este un cadou.
Metoda 3 din 3: Folosirea abilității Empath în bine
Pasul 1. Evitați pericolul sau avertizați-i pe alții când simțiți ostilitate
Ostilitatea este o masă emoțională mare și inconfundabilă pentru un Empath.
- Odată ce ați simțit acest set specific de vibrații și am aflat că înseamnă ostilitate sau pericol, acesta poate fi evitat sau evitat destul de ușor.
- Chiar dacă alții să nu vă cunoască sunteți un empat, în majoritatea grupurilor este ușor să sugerați să luați un hol, drum sau cale față de altul, ocolind astfel amenințarea.
Pasul 2. Știind întotdeauna dacă cineva îți spune adevărul sau nu economisește timp și energie
Aceste cunoștințe elimină confuzia și frustrarea în multe aspecte ale vieții.
Pasul 3. A fi buni custodi ai pământului este un dat cu Empaths
Majoritatea empatilor sunt foarte puternic conectați la pământ și la toate viețuitoarele.
Pasul 4. Ajutarea altora folosind atât abilități profesionale, cât și abilități empatice este, de asemenea, o chemare pentru mulți empatici
Pentru clienți, această abilitate deschide drumul către încredere, simțindu-se în siguranță și sprijinit și având pe cineva să te prețuiască exact pentru cine ești.
- A te enerva pe un empat este o mare greșeală și simți că ai o găleată de apă aruncată în față. Un empat lipsit de experiență este probabil să se întrebe ce se întâmplă și să se simtă foarte supărat. Un empat experimentat ar putea răspunde mai brusc. Oricum, nu veți înțelege cât de jignit se simte cealaltă persoană.
- Amintiți-vă că, deși vă veți simți întotdeauna conduși într-o oarecare măsură să îi ajutați pe alții și să fiți un bun custode al lumii noastre, nu depinde doar de voi. Nu te lăsa epuizat sau luat ostatic emoțional.
Video - Prin utilizarea acestui serviciu, unele informații pot fi partajate cu YouTube
sfaturi
- Reîncărcați-vă prin meditație, petrecând timp în natură, înot sau vânătoare, fiind cu animale etc.
- Nu evita să fii cine și ce ești. Dacă faceți acest lucru, vă veți „înfunda” și veți simți aproape întotdeauna „dezgolit”, anxios și copleșit.
- Stai departe de „vampiri emoționali”. Aceștia sunt oameni care sunt extrem de nevoiași din punct de vedere emoțional chiar și în cele mai bune momente. Ei te vor căuta și te vor scurge. Este extrem de important să vă tăiați legăturile cu ei.
- Dacă aveți o „alunecare” și spuneți din greșeală ceva cu voce tare că nu ar trebui să aveți de unde să știți, nu vă îngropați în vinovăție sau rușine. Spuneți-le altora că aveți abilitatea de a prelua lucruri de la oameni uneori și lăsați-o să plece.
- A fi empat poate fi foarte epuizant, mai ales atunci când nu știi de ce te simți atât de diferit de ceilalți. Chiar și așa, este și un cadou pe măsură ce îi ajuți pe oameni și lumea în care trăiesc să se vindece.
- Empaths poate alege de obicei alți Empaths într-un grup de oameni. Bistrourile de cafea, magazinele new age și locurile în aer liber, care nu sunt frecventate de majoritatea sunt locuri bune pentru a găsi un alt Empath. Întâlnirile cu douăsprezece etape sunt, de asemenea, sănătoase în numărul Empatilor
- Citeste Citeste citeste. Există multe lucruri de învățat de la alți Empaths, scrierile lor, schimbul de informații etc. Le puteți găsi solicitând să fiți membru.
- Dacă este posibil, căutați un prieten spiritual sau empatic care vă poate oferi feedback sau sfaturi. A fi acceptat de cineva pentru voi toți merge departe în a accepta tot ceea ce vine cu a fi un Empat.
-
Respectă-ți darul, dar folosește-l doar atunci când consideri că este corect să faci acest lucru. Vei ști intuitiv.
Avertizări
- Cu cât ești mai iscusit să ai grijă de tine și de darul tău, cu atât vei fi mai capabil să îi ajuți pe ceilalți cu utilizarea acestui dar.
- Dacă simți nevoia absolută de a avea pace și liniște, sau de a fi singur sau de a îmbrățișa un copac, ai încredere în instinctele tale. Te vor servi bine în a te ajuta pe tine și pe ceilalți.
- Asigurați-vă că nu sunteți „singur” cu această abilitate și că altcineva vă cunoaște și vă acceptă. Să te simți izolat poate fi debilitant și, dacă ești „atacat” chiar de un alt Empath, vei avea sprijin. Nevoile tale emoționale contează și ele.
- Dacă credeți că începeți să aveți o problemă cu drogurile sau alcoolul, probabil că sunteți. Obțineți ajutor rapid și concepeți alte strategii pentru a face față dinamicii de a fi un Empat.
