Ce înseamnă să fii luptător? Când ne gândim la oameni agitați, ne gândim la indivizi care sunt puternici și vioi, dar jucăuși, cu poftă de viață. Cuvântul „feisty” provine de fapt din feistul secolului al XIX-lea, care înseamnă „câine mic”, așa că este ușor de văzut de unde este derivată imaginea unei persoane feisty ca o persoană iubitoare de distracție, îndrăzneață și plină de spirit. A deveni mai agitat prin încurajarea acestor calități în tine poate fi o modalitate atât de a-ți îmbunătăți propria bucurie de viață, cât și de a te face mai atrăgător pentru alții pentru prietenie sau întâlnire, așa că, dacă ești pe gard, citește mai departe! Consultați Pasul 1 de mai jos pentru a începe.
Pași
Partea 1 din 3: Actor îndrăzneț și asertiv
Pasul 1. Lasă-ți cunoscute opiniile
Oamenii cu picioare nu sunt flori delicate, care se micșorează. Nu ezită să spună nimănui ce gândesc. Dacă vrei să fii luptător, începe de aici. Toți oamenii îndrăgiți își lasă opiniile să fie cunoscute într-un fel sau altul. Fie că pur și simplu tragi briza cu prietenii sau participi la o dezbatere serioasă, vei dori să le spui oamenilor din jurul tău la ce te gândești, chiar dacă este ceva cu care nu vor fi de acord. Acest lucru are beneficii dincolo de simplul fapt de a te face să pari feist - o exprimare neînfricată a opiniilor tale îi poate determina pe ceilalți să te respecte pentru îndrăzneala ta, chiar dacă nu sunt de acord cu tine.
În timp ce nu veți dori să aveți nicio îndoială în a spune ce aveți în minte, eticheta socială obișnuită se aplică în continuare dvs. chiar dacă sunteți agitat, deci evitați să fiți nepoliticos atunci când vă exprimați opiniile. De exemplu, dacă ești cu prietenii tăi și vor să vadă un film care nu crezi că îți va plăcea, la cină, ai putea spune ceva ușor și sarcastic de genul: „Uau, o altă poveste de adolescență paranormală? Sună minunat, băieți! " Nu ai vrea să spui ceva de genul: „Voi sunteți idioți. Nu pot să vă cred idioți ca gunoiul acela”. Amintiți-vă, oamenii furiși sunt avizați, dar nu sunt cruzi
Pasul 2. Lasă-ți emoțiile să se arate
În calitate de individ supărat, așa cum vei dori să le spui oamenilor din jurul tău la ce te gândești, vei dori să le spui și tu ce simți. Într-o anumită măsură, modul în care te simți în interior ar trebui să fie modul în care te comporti în exterior. Dacă vrei să râzi, râde. Dacă vrei să plângi, plânge. Dacă vrei să strigi în fața cuiva, mergi înainte și strigă în fața lor (presupunând că merită și că situația este adecvată, desigur). Nu pierdeți timpul îngrijorându-vă despre ce cred alții despre emoțiile voastre. Dacă sunt autentici, te vor respecta pentru ei.
Din nou, totuși, veți dori să fiți rezonabili cu privire la cât de extreme sunteți cu expresia emoțiilor voastre. Dacă ești frustrat în timpul unui test de matematică, nu geme tare și întrerupe alți elevi. Dacă sunteți la o înmormântare, evitați să spargeți înfiorări, chiar dacă gluma la care vă gândiți este cu adevărat amuzantă. O măsură sănătoasă a bunului simț este esențială aici - persoanele feistice sunt deschise cu privire la emoțiile lor, dar nu sunt epave emoționale
Pasul 3. Fii încrezător
Cele două sfaturi de mai sus (pentru a fi deschis cu privire la ceea ce crezi și simți) sunt mai ușor de spus decât de făcut, mai ales dacă ești timid în mod natural. O mare parte din a fi agitat este să ai încrederea de a fi deschis cu privire la aceste lucruri. Încrederea îți permite să fii autentic fără teamă, să te exprimi fără rezerve și să îți pese de ceea ce gândesc ceilalți într-un mod care nu depinde de aprobarea lor pentru satisfacția ta. Fiind un instrument social excelent, încrederea vă poate ajuta, de asemenea, interacțiunile sociale să meargă lin, în general, asigurându-vă, de exemplu, că sunteți văzut mai degrabă ca fiind feist, mai degrabă decât confruntativ.
- Câștigarea încrederii în anumite situații sociale este ceva cu care se luptă aproape toată lumea. Au fost scrise nenumărate cărți, articole și alte resurse pe această temă. În timp ce câștigarea încrederii este un proces prea lung și detaliat pentru a discuta în detaliu aici, ideea de bază este că veți dori la început să falsificați încrederea prin imitarea literală a comportamentelor încrezătoare (folosirea contactului vizual, starea cu o postură bună etc.)). În cele din urmă, veți putea interioriza această încredere externă și veți începe să vă concentrați asupra punctelor forte, mai degrabă decât asupra punctelor slabe, în timp ce lucrați simultan pentru a vă îmbunătăți. Este un proces vag, dar care devine mai ușor cu practica.
- Pentru mai multe informații, consultați fantasticul nostru articol Cum să fii încrezător.
Pasul 4. Savurați argumente prietenoase
Nu există cum să o eviți - dacă ești încrezător și deschis cu privire la ceea ce gândești și simți, în cele din urmă, vei da peste cineva care gândește sau simte opusul a ceea ce faci. Conflictul este o parte naturală în a fi agitat, deci nu fugi de el. În schimb, îmbrățișează-l. Oamenii înfricoșați se bucură de posibilitatea unei dezbateri pline de viață (dar prietenoase), așa că nu ezitați să vă angajați într-o luptă cu bunăvoință când apare ocazia. Aceasta nu numai că este o șansă de a vă întinde mușchii mentali și verbali, ci și o șansă de a obține un nou punct de vedere, de a face o legătură cu o altă persoană și chiar de a flirta, atâta timp cât sunteți deschiși la aceste posibilități. Ca întotdeauna, totuși, „feistitatea” dvs. nu este o scuză pentru a fi nepoliticos, așa că fiți conștienți de sentimentele celeilalte persoane în timp ce argumentați.
Partea dificilă a argumentării ca persoană agitată este echilibrarea propriilor emoții autentice cu nevoile de a menține un argument civil. Deși nu aveți nicio obligație de a umora opiniile pe care le considerați respingătoare (cum ar fi, de exemplu, prejudecăți rasiste sau sexiste), ar trebui să faceți un punct pentru a fi politicos cu privire la orice părere sensibilă pe care adversarul dvs. ar putea să o aibă. Ca regulă generală, este OK să ataci opinia cuiva, dar nu și persoana respectivă (de exemplu, fraze favorabile precum „care nu vor funcționa” în locul celor ca „ești prost pentru a crede că va funcționa”)
Pasul 5. Îmbracă-te cum vrei tu, nu cum vor alții
Pe cât de superficial pare, hainele pe care alegem să le purtăm sunt un mod important de a ne exprima. Dacă vă prezentați la un interviu de muncă purtând un costum de afaceri, prezentați o imagine mult mai profesională decât dacă vă prezentați în sudori și tricou. În timp ce oamenii îndrăgiți ar trebui să acorde atenție în continuare convențiilor sociale atunci când vine vorba de a se îmbrăca pentru evenimente importante precum nunți, interviuri, absolviri și așa mai departe, atunci când nu există așteptări sociale evidente cu privire la ceea ce ar trebui să porți, depinde de tine!
Îmbrăcați-vă cum doriți - dacă vă place să purtați culori vii, purtați culori vii. Dacă îți vine să porți ceva întunecat și dezactivat, poartă-l în schimb. Faceți din îmbrăcămintea dvs. o emblemă a personalității voastre interioare - este un mod oarecum superficial, dar recunoscut, cu siguranță, de a vă exprima față de toată lumea pe care o întâlniți
Pasul 6. Fii sigur de sine, dar nu arogant
Toate sugestiile de mai sus v-au recomandat să ascultați gândurile și sentimentele voastre interioare atunci când vine vorba de a vă exprima, mai degrabă decât a celorlalți. Pentru persoanele îndrăznețe, în general este mai important să fii sincer și deschis față de tine decât să-ți temperezi opiniile, deoarece o altă persoană poate să nu fie de acord cu ele. Cu toate acestea, atunci când faceți acest lucru, este crucial să mențineți o atitudine pozitivă și prietenoasă sau riscați să vă arătați ca arogant sau îngâmfat. Îți faci griji cu privire la ceea ce aștepți de la tine mai mult decât la ce așteptă ceilalți de la tine este o minte minunată, dar opiniile altor persoane nu sunt în întregime lipsite de merit, așa că nu le ignora direct! Oamenii care nu-i ascultă niciodată pe ceilalți nu sunt înțelepți, ci sunt doar minți.
Contribuția altor persoane vă poate ajuta să vedeți problemele dintr-o nouă perspectivă sau chiar să ajungeți la o nouă înțelegere a dvs. De exemplu, dacă aveți o ceartă prietenoasă, dură cu un prieten despre ceea ce este și nu este un comportament de întâlnire adecvat, dacă ascultați ce spune el (fără a-l lăsa să meargă peste tot), puteți învăța ceva care poate să câștig mai multe întâlniri în viitor. De asemenea, s-ar putea să nu, dar dacă nu asculți, cu siguranță nu o vei face
Partea 2 din 3: A avea o atitudine ludică
Pasul 1. Ai un sentiment de răutate
Așa cum s-a discutat mai sus, persoanele feistice sunt puternice și de părere, dar nu sunt dureroși. De fapt, oamenii feisty sunt de obicei o bucurie de a fi în preajmă, deoarece pur și simplu le place să se distreze! Dacă doriți să deveniți mai feist, începeți cu sentimentul dvs. de răutate. Oamenii obosiți caută în permanență o șansă de a obține mai bine de ceilalți în moduri bune și pline de distracție. Glumele și glumele practice sunt pâinea ta aici, deși poți da impresia că ești răutăcios doar spunând lucruri răutăcioase. Pentru început, încercați oricare dintre următoarele:
- Interpretează în mod intenționat lucrurile pe care prietenii tăi le spun în cel mai rău mod posibil (de exemplu, cu glume precum „asta a spus ea” și așa mai departe).
- Lăsând mesaje tâmpite pe computerul cuiva după ce a părăsit camera.
- Folosirea identității unui telemarketer atunci când un părinte vă răspunde la apel.
- Spunându-le oamenilor pe care îi întâlnești la o petrecere un nume care nu este de fapt al tău.
- Glume practice mai elaborate la cele din How to Pull Harmless Prank.
Pasul 2. Vezi umorul din viață
Deși oamenii îndrăgostiți se bucură de ceartă ocazională, în inimile lor, sunt oameni buni și fericiți. Obținerea acestui tip de satisfacție fericită este cel mai ușor dacă aveți un puternic simț al umorului. Dacă ești în mod natural oarecum serios sau sumbru, acest lucru poate fi dificil, dar nu este imposibil. Memorarea câtorva glume sau povești amuzante poate fi un bun spargător de gheață, oferindu-vă o „participare” la conversații, astfel încât să puteți lăsa garda jos și să începeți să vă distrați. Încearcă să rămâi relaxat și deschis la minte în timpul întâlnirilor sociale. Empatizează cu alte persoane - realizează că marea majoritate sunt la fel ca tine. Mai presus de toate, exersați purtând conversații ușoare cu prietenii și cu oamenii pe care tocmai i-ați întâlnit. Simțul umorului este ca un mușchi: trebuie să-l folosești pentru ca acesta să devină puternic.
Este greu să ai un bun simț al umorului dacă ești stresat, obosit sau distras. Acest lucru înseamnă că, pentru a fi cât mai agitat posibil, va trebui să dețineți o poziție puternică asupra altor aspecte ale vieții, cum ar fi cariera și responsabilitățile familiale. În mod ironic, cel mai bun mod de a avea un bun simț al umorului este să fii serios în a te asigura că orice altceva din viața ta merge bine, astfel încât să te poți relaxa și să te distrezi
Pasul 3. Tachinează
Oamenii înfricoșători au reputație ca pe o tachină nemiloasă și cu un motiv întemeiat. Tachinarea ușoară este o modalitate excelentă de a ține sub control ego-ul altei persoane, în timp ce vă construiți subtil al vostru. Cu alte cuvinte, este pur și simplu distractiv! Cu toate acestea, atunci când vă tachinați, este important să vă mențineți barbele blânde și să stați departe de subiectele sensibile personal pentru a evita rănirea sentimentelor destinatarului. De asemenea, este important să fiți gata să primiți un pic de tachinare. Nu-l eliminați dacă nu îl puteți lua!
Una dintre cele mai feiști modalități de a-l tachina pe cineva este să tragi cu o replică perfectă după ce a spus ceva obraznic sau nebănuitor. Pentru a face acest lucru, aveți nevoie de o înțelepciune rapidă și de un timp de comedie excelent - nu este ușor, dar, cu practică, este posibil să vă descurcați mai bine. Pentru mai multe informații, consultați Cum să vă gândiți la reveniri rapide
Pasul 4. Flirtează
Unul dintre cele mai mari avantaje de a fi agitat este că este licență gratuită pentru a fi un flirt nerușinat! Flirtul ar trebui să fie o ocazie distractivă, interesantă și ocazia perfectă de a-ți arăta feismul, nu ceva de temut. Nu fi timid - amintește-ți că oamenii feisti nu își păstrează opiniile pentru ei înșiși.
- Ca și cum ai fi încrezător, specificul flirtului este atât de larg încât nu există suficient spațiu pentru a le face dreptate în acest articol. Ideea de bază este că veți dori să glumiți și să îi tachinați ușor pe cei care vă atrag, arătându-le o atenție specială, rămânând în același timp „greu de obținut”. Simțul încrederii este crucial pentru abilitățile bune de flirt, deși aspectul, inteligența și o personalitate bună sunt, de asemenea, mari avantaje.
- Dacă sunteți în căutarea mai multor îndrumări, vă recomandăm să consultați Cum să flirtezi.
Pasul 5. Fii sarcastic
Rapid! Faceți o listă cu cei mai feisti oameni sau personaje pe care le cunoașteți. Acum, câți dintre ei au un simț al umorului sarcastic? Șansele sunt cele mai multe! De la prințesa Leia la Danny DeVito până la Hermione Granger, oamenii feisti sunt cunoscuți pentru simțurile prodigioase ale sarcasmului. Practic, sarcasmul spune opusul a ceea ce crezi într-un mod plin de umor, ceea ce face evident că glumești. Sarcasmul este un instrument excelent pentru glumă, șicanare și flirt și este o armă de conversație puternică în mâinile unui individ feist.
Ca exemplu de sarcasm, ați putea spune sarcastic: „Doamne, acest pui este la fel ca bunica”, dacă crezi că nu este foarte bun. Probabil că nu ați spune doar „Acest pui este bun” ca o glumă sarcastică, deoarece nu există niciun fel de pumn aici, în afară de faptul că nu credeți că este bine. Sarcasmul are nevoie de umor pentru a funcționa bine - sarcasmul de dragul sarcasmului poate fi îngrozitor de enervant
Pasul 6. Vedeți interacțiunile ca o oportunitate de a vă distra
Mai mult decât orice altceva, oamenii îndrăgiți văd posibilitatea de a interacționa cu o altă persoană ca o modalitate de a se distra. Flirtul, tachinările, glumele și conversațiile sunt foarte distractive pentru bărbatul sau femeia feistă, ceea ce face ca desfășurarea acestor activități să fie un scop distractiv în sine, mai degrabă decât un mijloc pentru altceva. Bucurându-vă de o conversație bună și urmărind noi interacțiuni interesante indiferent de locul în care vă aflați, veți face noi conexiuni, veți găsi noi prieteni și veți câștiga rapid reputația ca un obscen.
Partea 3 din 3: A fi cu energie ridicată
Pasul 1. Dieta și exerciții fizice
A fi agitat necesită multă energie. Tratarea fiecărei conversații ca pe o nouă oportunitate captivantă, căutarea constantă a modalităților de glumă și tachinare și durerea mare pentru a vă asigura că toată lumea din jurul vostru știe la ce vă gândiți că poate fi solicitant din punct de vedere mental și fizic. Din această cauză, este cel mai ușor să fii agitat dacă corpul tău poate ține pasul cu cerințele pe care le pune noua ta personalitate. Rămâneți în formă făcând un efort pentru a obține o formă de exercițiu în fiecare zi și evitând alimentele zaharate și grase. Nu trebuie să fii un culturist pentru a fi agitat - trebuie doar să fii suficient de în formă pentru a avea energia de a sări peste orice ocazie de a te exprima.
Pentru sfaturi detaliate despre fitness, consultați selecția noastră de articole despre fitnessul personal
Pasul 2. Lăsați-vă o mulțime de odihnă și timpii morți
Așa cum este important să vă mențineți corpul într-o formă bună, astfel încât să aveți energia pentru a fi cât se poate de agitat, este important să vă acordați odihnă adecvată astfel încât, atunci când rămâneți fără energie, să o puteți completa.. Toată lumea obosește de la interacțiunile sociale la un ritm diferit - unii oameni pot merge de la petrecere la petrecere fără să piardă un ritm, în timp ce alții trebuie să se recupereze în singurătate după câteva ore afară. Doar tu vei ști câtă odihnă ai nevoie pentru a fi la fel de feistică, așa că ascultă-ți corpul. Dacă vă aflați gemând intern la gândul de a interacționa cu o altă ființă umană, acordați-vă un timp singur înainte de a vă aventura.
Merită remarcat faptul că odihna este, de asemenea, foarte importantă la un nivel fizic de bază. Majoritatea resurselor medicale recomandă adulților să doarmă aproximativ 7-9 ore pe noapte. Nu reușiți să dormiți suficient poate duce la oboseală cronică, stres și iritabilitate, toate acestea putându-vă duce la acționarea mai grușoasă decât feistă
Pasul 3. Pompați-vă atunci când vă simțiți cu energie scăzută
În timp ce ai grijă de latura fizică a ecuației prin exerciții fizice, mâncarea nutrițională și odihna adecvată sunt modalități excelente de a te asigura că ai energia de a fi agitat în orice moment, adevărat, uneori chiar și cei mai feisti oameni au un motiv greu de a se motiva. Dacă simți că nu ai energia de a întâlni lumea cu personalitatea feistă pe care știi că o ai în tine, încearcă să folosești una dintre următoarele strategii de pompare:
- Ascultați melodia preferată. Puncte bonus dacă este un cântec motivațional de-a lungul liniei „Ochiului Tigrului”.
- Urmăriți o scenă de film inspirată sau suspensivă. Printre alegerile bune se numără discursul încărcat de blasfemie al lui Alec Baldwin din Glengarry Glen Ross și opoziția mexicană la încheierea The Good, the Bad și the Ugly.
- Efectuați o scurtă explozie de activitate fizică intensă, cum ar fi sărituri sau sprinturi.
- Ascultă-ți comediantul preferat.
- Sunați un prieten cu care nu ați mai vorbit de ceva vreme.
- Trimiteți un text cochet celorlalți semnificativi.
- Urmărește online un videoclip de sperietură pentru a te șoca treaz.
sfaturi
- Nu fi un bătăuș. Bătăușii sunt lași care aleg pe oameni mai slabi decât ei. Oamenii cu putere sunt încrezători și nu trebuie să-i victimizeze pe alții pentru a-l arăta.
- Pregătiți o revenire jignitoare și jignitoare ca răspuns la o insultă.
Avertizări
- Aveți grijă să nu vă transformați într-unul dintre acei oameni care vor amenința să lovească cu pumnii în față pentru că se uită în direcția lor timp de 2 secunde. Nerespectarea acestui sfat va duce la suspendarea ISS sau la domiciliu.
- Nu fi prea în față
- Nu abuzați emoțional oamenii.
- Amintiți-vă că nu știți totul. A fi îndrăzneț nu înseamnă a fi arogant și a refuza să accepți părerea altcuiva.
