Chirurgia plastică vă poate îmbunătăți sau îmbunătăți aspectul, ceea ce poate îmbunătăți modul în care vă simțiți despre dvs. Cu toate acestea, orice tip de intervenție chirurgicală poate fi riscantă. Dacă aveți un prieten care dorește o intervenție chirurgicală plastică, atunci s-ar putea să fiți îngrijorat și doriți să-l scoateți din prietenie. Îți poți ajuta prietenul să ia o decizie în cunoștință de cauză, adresându-i prietenului câteva întrebări cheie, luând timp pentru a-ți examina preocupările și împărtășind preocupările tale într-un mod productiv.
Pași
Metoda 1 din 3: întrebarea prietenului dvs. despre decizie
Pasul 1. Întreabă-l pe prietenul tău despre motivele pentru care dorește o intervenție chirurgicală plastică
Înainte de a efectua o intervenție chirurgicală plastică, este important să vă examinați motivele și motivația pentru chirurgia plastică. Îi poți adresa prietenului anumite întrebări pentru a-l ajuta să se gândească la decizia de a avea o intervenție chirurgicală plastică. Câteva întrebări bune pe care le puteți adresa prietenului dvs. includ:
- De cât timp te gândești la chirurgia plastică?
- S-a întâmplat ceva care să-ți declanșeze dorința de a avea o intervenție chirurgicală plastică?
- Cum este viața ta acum?
- De ce vă gândiți la chirurgia plastică acum?
- Puteți încerca altceva pentru a obține rezultatele dorite?
Pasul 2. Întrebați-l pe prietenul dvs. despre așteptările sale
Împreună cu luarea în considerare a motivelor pentru care prietenul tău dorește o intervenție chirurgicală plastică, este important, de asemenea, ca prietenul tău să se gândească la așteptările sale în ceea ce privește chirurgia plastică. Vă puteți ghida prietenul prin acest proces punând întrebări. Întrebați-l pe prietenul dvs., așteptați ca operația să:
- îți schimbi viața odată cu aspectul?
- te rog pe altcineva decât tine?
- îmbunătăți o relație?
- face mai ușor să obțineți un loc de muncă sau să vă faceți prieteni?
- să te facă să arăți exact cum vrei să arăți?
Pasul 3. Ascultă-ți prietenul fără judecată
A fi un bun ascultător este o trăsătură importantă pentru prietenii buni. Poate că prietenul tău s-a hotărât să facă o intervenție chirurgicală plastică, dar s-ar putea să se lupte din interior. Unul dintre cele mai bune lucruri pe care le poți face este să o asculți fără să judeci ceea ce spune. Pe măsură ce ascultați, asigurați-vă că:
- faceți contact vizual și eliminați orice distragere a atenției, cum ar fi telefoane mobile, computere, tablete etc.
- dă din cap și folosește afirmații neutre pentru a arăta că ești atent.
- repetă ce spune prietenul tău din când în când pentru a-ți arăta că asculti cu atenție.
- puneți întrebări principale pentru a-l determina pe prietenul dvs. să vorbească în continuare, cum ar fi „Cum te face să te simți?” sau „Ce vei face în continuare?”
Metoda 2 din 3: Examinarea preocupărilor dumneavoastră
Pasul 1. Scrie despre preocupările tale
Scrierea motivelor pentru care nu crezi că prietenul tău ar trebui să facă o intervenție chirurgicală plastică te poate ajuta să le clarifici și să le organizezi. Scrieți ceea ce sperați să-i exprimați prietenei înainte de a vă așeza să vorbiți cu ea. Încercați să vă întrebați:
- Care sunt sentimentele mele cu privire la chirurgia plastică?
- De ce sunt împotriva prietenului meu operat plastic?
- Care este cel mai bun mod de a explica sentimentele mele prietenului meu?
- Ce îmi face griji că s-ar putea întâmpla dacă prietenul meu primește o intervenție chirurgicală plastică?
Pasul 2. Încearcă să empatizezi cu prietenul tău
S-ar putea să aveți sentimente puternice cu privire la chirurgia plastică care vă îngreunează să vedeți partea prietenului. Cu toate acestea, a lua timp pentru a vă pune în locul prietenului dvs. poate face mai ușor să înțelegeți de unde vine.
- De exemplu, dacă prietenul tău dorește o mărire a sânilor, ia în considerare de ce ar putea dori una. A fost tachinată în trecut pentru că avea sâni mici? Mărimea sânului îi limitează alegerile vestimentare? Se simte conștientă de sine în jurul băieților din cauza sânilor ei mici?
- Încearcă să-ți imaginezi cum s-ar putea simți prietena ta și cum te-ai simți în situația ei. Acest lucru vă poate ajuta să înțelegeți motivele ei pentru care doriți o intervenție chirurgicală plastică.
- De exemplu, prietenul tău s-ar putea să nu-și dea seama cât de descurajant poate fi chiar găsirea chirurgului plastic potrivit. Ar trebui să se asigure că chirurgul este certificat la bord și are o afiliere la un spital recunoscut.
Pasul 3. Faceți câteva cercetări
Dacă nu știi multe despre procedura pe care dorește să o aibă prietenul tău, atunci ia-ți puțin timp pentru a afla mai multe despre aceasta. Este posibil ca procedura să nu fie atât de riscantă pe cât ar părea. Sau, s-ar putea să aflați că procedura are o mulțime de probleme asociate și puteți împărtăși rezultatele dvs. cu prietenul.
- Încercați să efectuați câteva căutări pe internet pentru a găsi informații despre procedura prietenului dvs. Căutați informații despre ceea ce implică procedura, riscurile potențiale, complicațiile și satisfacția pacientului.
- S-ar putea să doriți, de asemenea, să aflați ce tip de anestezie este recomandat pentru procedura dorită, procesul de vindecare asociat cu procedura, recomandările pre și postoperatorii pentru a asigura vindecarea adecvată și posibilele complicații asociate cu procedura.
Pasul 4. Scrieți o scrisoare prietenului dumneavoastră
După ce v-ați gândit cu atenție la motivele pentru care sunteți împotriva deciziei prietenei dvs. și v-ați gândit și la partea ei, poate doriți să puneți toate acestea într-o scrisoare adresată prietenei dvs. O scrisoare poate servi ca o modalitate bună de a-ți organiza gândurile și de a-ți scoate emoțiile pe hârtie.
- Scrie scrisoarea ca și când ai vorbi cu prietenul tău și spune tot ce vrei să spui.
- Nu trimite scrisoarea prietenului tău. Cu toate acestea, vă puteți referi la scrisoarea dvs. pe măsură ce vă împărtășiți preocupările cu prietenul dvs.
Metoda 3 din 3: Împărtășirea preocupărilor dvs
Pasul 1. Alege un loc confortabil pentru a vorbi cu prietenul tău
Când stabiliți un timp pentru a vorbi cu prietenul dvs., găsiți un loc confortabil pentru a vă întâlni, cum ar fi un hangout preferat sau locul pe care îl vizitați frecvent. Cu cât sunteți mai confortabili atât dvs., cât și prietenul dvs., cu atât conversația dvs. va merge mai bine și doriți să se desfășoare fără probleme.
- Un loc liniștit, cu spațiu pentru a sta și a vă relaxa, este un loc bun pentru a vorbi.
- Cafenelele, cafenelele, parcurile etc. sunt locuri bune pentru a vorbi.
Pasul 2. Intră într-o stare de spirit calmă
S-ar putea să fii îngrijorat sau chiar supărat pe prietenul tău pentru că dorești să faci o intervenție chirurgicală plastică, dar abordarea prietenului tău cu emoții mari este puțin probabil să fie de ajutor. Înainte de a vă așeza să vorbiți cu prietenul dvs., va trebui să vă liniștiți.
Încercați să faceți câteva exerciții de respirație profundă, meditație sau o relaxare musculară progresivă
Pasul 3. Folosiți declarațiile „Eu” pentru a vă exprima îngrijorările
Utilizarea declarațiilor „Eu” vă va ajuta să vă exprimați îngrijorările într-un mod care nu pare să vă acuzați prietenul. Folosirea declarațiilor „tu” este mai probabil ca prietenul tău să simtă că trebuie să se apere.
De exemplu, nu spuneți „Nu aveți nevoie de chirurgie plastică! Ești nerezonabil!” În schimb, spuneți ceva de genul: „Sunt îngrijorat de intențiile dumneavoastră de a avea o intervenție chirurgicală plastică. Aș vrea cu adevărat să vă ajut să luați o decizie în cunoștință de cauză.”
Pasul 4. Ajută-l pe prietenul tău să găsească tratament pentru probleme de sănătate mintală
Persoanele care se confruntă cu probleme de sănătate mintală ar putea vedea chirurgia plastică ca o modalitate de a-și rezolva toate problemele. Dacă prietenul tău se luptă cu depresia, anxietatea sau alte probleme de sănătate mintală, atunci el sau ea ar trebui să amâne decizia de a avea o intervenție chirurgicală plastică.
Încercați să spuneți ceva de genul: „Știu că v-ați simțit deprimat în ultima vreme, dar chirurgia plastică nu este soluția. S-ar putea să fie o idee bună să discutați cu un consilier și să primiți ajutor pentru modul în care v-ați simțit înainte de a merge mai departe cu planul dvs. de a avea o intervenție chirurgicală plastică. Ați fi dispus să mă lăsați să vă ajut să găsiți pe cineva care să vă ajute?”
Pasul 5. Oferiți-vă sprijinul
S-ar putea să nu reușiți să vă răzgândiți prietenul, indiferent cât de bine vă pregătiți sau cât de solid este raționamentul dvs. Dacă prietenul tău dorește în continuare să fie operat plastic, în ciuda preocupărilor și riscurilor implicate, atunci cel mai bun lucru pe care îl poți face este să-i oferi prietenului tău sprijinul tău.
- Încercați să spuneți ceva de genul „Nu sunt de acord cu decizia dvs., dar sunteți prietenul meu și vă susțin. Voi face tot ce pot pentru a vă ajuta.”
- Luați în considerare oferirea de a vă însoți prietena atunci când merge la un chirurg plastic sau să aibă grijă de prietenul dumneavoastră după operație.
- Puteți chiar să vă asigurați că prietenul dvs. alege chirurgul potrivit, reamintindu-i să întrebe chirurgul lor cât de des efectuează procedura planificată și să solicite fotografii cu munca pe care chirurgul a efectuat-o.
sfaturi
- Nu face conversația despre tine.
- Ascultă mai întâi și vorbește după.
- Păstrați o minte deschisă. Uneori, chirurgia plastică poate fi opțiunea potrivită.
- Sprijină orice decizie pe care prietenul tău alege să o ia.
- Încercați să lăsați conversația pe o notă bună.
