Experții sunt de acord că boala gingiilor poate distruge oasele care vă susțin dinții dacă nu sunt tratate, ceea ce poate duce la pierderea dinților. Boala gingiilor este o infecție a gingiei care vă distruge țesuturile moi, care este de obicei prevenită. Cercetările sugerează că boala gingiilor apare atunci când tartrul se acumulează sub linia gingiei, pe care probabil va trebui să îl curățați de un igienist dentar. Puteți preveni bolile gingiilor cu o igienă dentară bună și este posibil să vă puteți îmbunătăți sănătatea gingiilor cu tratamente la domiciliu. Cu toate acestea, cel mai bine este să vă consultați medicul dentist dacă bănuiți că aveți o boală a gingiilor, mai ales dacă aveți sângerări ale gingiilor sau dinți liberi.
Pași
Metoda 1 din 2: Tratarea cu remedii la domiciliu
Pasul 1. Reduceți stresul
Potrivit Academiei de Medicină Dentară Generală (AGD), există o legătură între stres și sănătatea dvs. dentară. Persoanele stresate au un sistem imunitar compromis care le face mai greu să lupte împotriva bacteriilor care cauzează boli parodontale și le fac mai predispuse la infecția gingiilor, dar și la probleme generale, cum ar fi diabetul sau bolile de inimă.
Cercetătorii au aflat, de asemenea, că nu tot stresul este creat egal. În studiile efectuate în trei universități americane diferite, participanții care se confruntă cu îngrijorări financiare au prezentat cel mai mare risc de boală parodontală
Pasul 2. Faceți o soluție de sare de mare
Se dizolvă o cantitate mică de sare de mare într-o cană cu apă caldă. Aruncă o înghițitură de soluție în gură timp de 30 de secunde și scuipă-o. Repetați de mai multe ori. Apa sărată va reduce gingiile umflate, sângerarea gingiilor și, de asemenea, va reduce umflarea cauzată de infecție. Cu toate acestea, dacă infecția a avansat la un abces, atunci veți avea nevoie de antibiotice. Adăugați această clătire pe gură la rutina de periaj de două ori pe zi.
Pasul 3. Aplicați pliculețe de ceai
Puneți o pungă de ceai în apă clocotită timp de 2-3 minute, scoateți-o și lăsați-o să se răcească până când o puteți manipula confortabil. Țineți punga de ceai răcită pe zona afectată a gingiilor și păstrați-o acolo timp de aproximativ cinci minute. Acidul tanic din plicul de ceai poate funcționa eficient pentru ameliorarea infecției gingivale.
Aplicarea direct a plicului de ceai pe gingii este mai eficientă decât simpla băutură a băuturii. În plus, consumul de ceai prea mare are un dezavantaj dentar: dinții decolorați, pătați de ceai. Dinții se pot schimba de culoare de la galben la maro și petele sunt greu de îndepărtat, chiar și după o curățare profesională
Pasul 4. Frecați niște miere
Mierea are proprietăți antibacteriene și antiseptice naturale datorită unei substanțe numite propolis din miere, astfel încât să o puteți pune în funcțiune tratând gingiile infectate. Odată ce te speli pe dinți, freci o cantitate mică de miere pe zona cu probleme a gingiilor.
Având în vedere conținutul ridicat de zahăr al mierii, doriți să fiți atenți să nu o aplicați excesiv și să faceți tot posibilul să o puneți doar pe gingii decât pe dinți. Fiți deosebit de atenți pentru a evita punerea mierii pe dinții care pot avea cavități, deoarece acest lucru va duce la dureri de dinți
Pasul 5. Bea suc de afine
Sucul de afine poate preveni lipirea bacteriilor de dinți, așa că încercați să beți zilnic până la 4 uncii din suc neîndulcit.
Pasul 6. Faceți o pastă de lămâie
Faceți o pastă din sucul unei lămâi și puțină sare. Se amestecă bine și se aplică pe dinți. Lăsați-l să stea câteva minute și faceți gargară cu apă caldă pentru a-l clăti.
Lămâile oferă o soluție win-win pentru tratarea bolilor gingivale. În primul rând, sunt antiinflamatoare, ceea ce le face utile în tratarea gingiilor infectate. Nu numai asta, dar lămâile conțin vitamina C, care vă poate ajuta gingiile să lupte împotriva infecțiilor și să reducă coloniile bacteriene creând un pH alcalin local
Pasul 7. Mănâncă mai multe alimente bogate în vitamina C
Nu doar lămâile pot ajuta la boala gingiilor, ci și alte alimente pline de vitamina C, cum ar fi portocale, struguri, guava, mango kiwi, papaya, ardei grași și căpșuni. Vitamina C este un antioxidant, iar antioxidanții promovează creșterea țesutului conjunctiv și regenerarea osoasă, care poate fi afectată de diferite probleme ale gingiilor.
Pasul 8. Creșteți aportul de vitamina D
Vitamina D are proprietăți antiinflamatorii, deci asigurați-vă că obțineți suficientă cantitate de ea atunci când încercați să vindecați gingiile umflate și să împiedicați reapariția afecțiunii. Adulții mai în vârstă ar trebui să ia notă în special de această vitamină. Potrivit Institutelor Naționale de Sănătate, nivelurile mai ridicate de vitamina D din sânge par a fi legate de un risc redus de boală a gingiilor la persoanele cu vârsta peste 50 de ani.
Obțineți soluția de vitamina D prin absorbția soarelui de cel puțin 15 până la 20 de minute de două ori pe săptămână și consumând alimente bogate în D, cum ar fi somon, ouă întregi, semințe de floarea-soarelui și ulei de ficat de cod
Pasul 9. Periați cu bicarbonat de sodiu
Bicarbonatul de sodiu neutralizează acizii din gură, reducând astfel șansele de apariție a cariilor dentare și a bolilor gingivale, deci este mai mult o măsură preventivă decât un tratament propriu-zis pentru boala gingivală. Adăugați o cantitate mică de bicarbonat de sodiu la puțină apă caldă și amestecați pentru a forma o pastă. Folosiți această pastă pentru a vă spăla dinții folosind o periuță de dinți moale și cu presiune scăzută.
Pasul 10. Renunță la tutun
Tutunul vă scade capacitatea de a lupta împotriva infecțiilor și întârzie vindecarea. Consumatorii de tutun sunt mai predispuși decât nefumătorii să aibă o boală gravă a gingiilor care nu răspunde la fel de bine la tratament și care duce la pierderea dinților.
Metoda 2 din 2: Utilizarea remedierilor pentru farmacii
Pasul 1. Luați un probiotic dentar
Pastilele care conțin Lactobacillus reuteri Prodentis este o bacterie „prietenoasă” care trăiește în intestine, sunt promovate ca un tratament eficient pentru gingivită datorită capacității lor de a ajuta la restabilirea echilibrului natural al gurii după ce utilizați antiseptice orale și spălări de gură și geluri care conțin anti-bacteriene.
Pasul 2. Ridicați CoQ10
Co-enzima Q10 (cunoscută și sub numele de ubiquinonă) este o substanță asemănătoare vitaminei care ajută organismul să transforme zaharurile și grăsimile în energie. Potrivit Clinicii Mayo, studiile timpurii sugerează că CoQ10 administrat pe cale orală sau plasat pe piele sau pe gingii poate ajuta la tratamentul parodontitei.
Pasul 3. Gargară cu Listerine sau o versiune generică
Cu excepția apei de gură prescrise, formula Listerine s-a dovedit a fi una dintre cele mai eficiente formule de spălare a gurii pentru reducerea plăcii și a gingivitei.
- Este recomandat să îl utilizați timp de 30 de secunde de două ori pe zi, dar întotdeauna să-l diluați 50/50 cu apă plată.
- În timp ce uleiurile esențiale care alcătuiesc această soluție pot provoca senzație de arsură în gură, oamenii se adaptează adesea la aceasta după câteva zile de utilizare obișnuită.
Pasul 4. Pulverizează-l pe
Încercați să includeți utilizarea unui spray care conține clorhexidină (CHX), un puternic antibacterian cu proprietăți de inhibare a plăcii, în rutina dvs. de îngrijire dentară. Un studiu efectuat pe pacienți vârstnici, un grup cu risc de boală parodontală, a constatat că aplicarea o dată pe zi a unui spray CHX de 0,2% a redus acumularea de plăci și inflamația cauzată de gingivită.
Pasul 5. Obțineți Gengigel
Acest produs conține acid hialuronic, o substanță naturală care se găsește în țesuturile conjunctive ale corpului. Cercetările au arătat că hialuronatul are proprietăți antiinflamatorii, antiedematoase și anti-bacteriene care sunt eficiente în tratamentul gingivitei și parodontitei. Când Gengigel se aplică pe gingii, stimulează producerea de țesut nou sănătos. În studiile efectuate la Universitatea din Rostock, Germania, oamenii de știință au descoperit că poate stimula vindecarea țesuturilor cu până la jumătate, crește aportul de sânge și reduce inflamația.
Pasul 6. Folosiți o pastă de dinți cu ulei de arbore de ceai
Uleiul de arbore de ceai ucide bacteriile. Placa dentară este o bacterie. Astfel, pasta de dinți cu ulei de arbore de ceai vă poate ajuta să scăpați de placă și să ușurați durerile gingivale.
De asemenea, puteți adăuga o picătură de ulei de arbore de ceai la pasta de dinți obișnuită de fiecare dată când vă periați. Dacă utilizați un extract de ulei de arbore de ceai, asigurați-vă că nu îl înghițiți, deoarece poate provoca iritații ale stomacului, inclusiv diaree
sfaturi
- Boala gingiilor progresează odată cu dezvoltarea plăcii peste dinți. Acesta este un fel de substanță lipicioasă albă bacteriană formată atunci când o bacterie se amestecă cu salivă împreună cu amidon și alte ingrediente ale dietei, numite resturi. Asistența medicală orală este una dintre preocupările majore din întreaga lume, deoarece problemele dentare minore dau acces la forme mai mari și incurabile. Drept urmare, modul de a trata boala gingiilor cu remedii de casă este o problemă majoră de sănătate la nivel mondial, care poate ajuta oamenii să urmeze câteva modalități simple și eficiente pentru o sănătate orală mai bună.
- Utilizarea remediului cu sare de lămâie poate determina dinții să fie extrem de sensibili pentru o vreme după aceea. Acest lucru se datorează faptului că aciditatea ridicată din lămâie poate uza smalțul de pe dinți, mai ales dacă te speli tare.
