Liniile de nebunie sunt linii verticale mici care vă curg în sus și în jos. Nu necesită tratament, dar este posibil să doriți să abordați problema dacă liniile vă deranjează sau dacă devin mai vizibile din cauza petelor. Dacă devin suficient de adânci pentru a vă deteriora dentina din dinți sau pentru a provoca o sensibilitate extremă, consultați medicul dentist cât mai curând posibil. Păstrarea smalțului dinților sănătoși este cel mai bun mod de a preveni liniile de nebunie.
Pași
Metoda 1 din 2: Obținerea unui tratament profesional
Pasul 1. Consultați medicul dentist dacă sunteți îngrijorat de aspectul liniilor
Liniile de nebunie nu sunt dăunătoare pentru sănătatea voastră orală, dar dacă nu vă place aspectul lor, medicul dentist vă poate ajuta să le faceți mai puțin vizibile. Dacă liniile tale de nebunie se adâncesc în dinți și bănuiți că provoacă sensibilitate sau durere, informați medicul dentist pentru a putea aborda liniile înainte de a provoca probleme.
Liniile de nebunie pot duce la apariția cavităților dacă sunt suficient de adânci, așa că, dacă simțiți umflături severe atunci când vă treceți limba peste dinți, consultați cu siguranță medicul dentist
Pasul 2. Solicitați un tratament de înălbire pentru a le face mai puțin vizibile
Dacă beți mult ceai, cafea sau vin roșu, liniile de nebunie pot avea o nuanță galbenă sau maro. Acest lucru este inofensiv, dar dacă vă deranjează, încercați să vă înălbiți dinții profesional. Puteți încerca un kit de înălbire la domiciliu, dar adesea nu conțin suficient peroxid de hidrogen pentru a face diferența cu liniile de nebunie (0,1% față de 6% la dentist).
- Rețineți că majoritatea planurilor de asigurare dentară nu acoperă albirea, deoarece este o procedură cosmetică. O singură sesiune de albire costă în medie 650 USD, dar unii stomatologi percep până la 1 000 USD.
- Rețineți că decolorarea vă poate epuiza smalțul și poate crește sensibilitatea dinților.
Pasul 3. Obțineți umpluturi pentru a acoperi liniile de nebunie
Dacă liniile de nebunie devin mai mari, medicul dentist le poate completa cu același material pe care îl utilizează pentru a umple cavitățile. Este nedureroasă și procedura durează mai puțin de câteva minute după instalarea dentistului. Cel mai bine este să faceți acest lucru imediat după ce vă curățați dinții, astfel încât să nu aveți bucăți de mâncare sau murdărie între umplutură și dinți.
Asigurarea dvs. probabil nu va acoperi umpluturile pentru liniile de nebunie, iar o singură umplutură poate costa oriunde de la 90 la 250 USD
Pasul 4. Întrebați medicul dentist despre obținerea de fațete de porțelan
Furnirurile trec peste dinții existenți și vă oferă un zâmbet complet nou. Poate părea extrem, dar dacă liniile tale de nebunie te deranjează sau dacă sunt atât de adânci, îți deteriorează dentina sau rădăcina dinților, fațetele pot fi o alegere înțeleaptă.
- Fațetele de porțelan nu sunt de obicei acoperite de planurile de asigurare dentară și pot costa 925 până la 2 500 USD pe dinte.
- Furnirele din rășină compozită sunt relativ mai ieftine, de la 250 la 1 500 USD pe dinte, dar, de obicei, nu durează atât de mult cât fațetele de porțelan și sunt mai susceptibile să se cioplească în timp.
Metoda 2 din 2: Prevenirea liniilor de nebunie
Pasul 1. Purtați o gură de protecție pentru a preveni șlefuirea dinților noaptea
Presiunea excesivă din măcinarea dinților poate slăbi structura dinților, provocând fisuri verticale de suprafață în timp. Medicul dentist vă poate face o gură de protecție personalizată luând o mucegai din dinți după următoarea curățare sau puteți cumpăra o gardă de noapte de la farmacia dvs. locală.
- Gărzile de noapte personalizate sunt de obicei mai confortabile decât gărzile de noapte generice vândute la farmacii.
- Măcinarea dinților poate provoca, de asemenea, scurtarea lor în timp.
- Dacă te constrângi strângând sau scrâșnind dinții în timpul zilei, fă un efort pentru a reduce stresul prin exerciții sau meditație.
Pasul 2. Limitați alimentele și băuturile care colorează dinții pentru a evita liniile mai vizibile
Tot ceea ce mănânci sau bei vine în contact cu dinții, așa că fii atent la coloranții notori ai dinților precum cafeaua, vinul, sifonul și ceaiul. Articolele de culoare închisă sau acide, cum ar fi sosul de soia, sosul de roșii și curry-urile pe bază de roșii, pot, de asemenea, împiedica albul perlat.
- Dacă doriți să savurați cafea, ceai și sifon, luați în considerare să le beți prin paie.
- Nu credeți că trecerea la vinul alb este o opțiune mai bună, deoarece aciditatea din vinul alb vă descompune smalțul dinților chiar mai mult decât vinul roșu, invitând pete și eroziune.
- Boabele foarte pigmentate, cum ar fi murele, zmeura și afinele, pot lăsa și pete.
Pasul 3. Paște obiceiul de a-ți mușca unghiile
Excesul de presiune poate deteriora smalțul de pe dinți, făcând mai probabil să dezvolți linii de nebunie. Tăiați-vă unghiile scurt pentru a evita tentația sau țineți mâinile ocupate ori de câte ori sunteți tentați să vă mușcați unghiile.
De exemplu, dacă îți muști unghiile în mod absent în timp ce te uiți la televizor sau citești o carte, stoarce o minge de stres sau o lăutărie cu un bibelou mic
Pasul 4. Abțineți-vă de la mestecarea cuburilor de gheață sau a bomboanelor tari
Gândiți-vă la gheață, bomboane și dinți ca la diferite tipuri de roci care au o duritate apropiată. Dacă le zdrobiți sau le măcinați împreună, este posibil să existe daune de suprafață în timp. Folosiți un paie pentru a bea băuturi înghețate și sugeți bomboane tari în loc să le mestecați pentru a preveni deteriorarea smalțului (și provocarea liniilor de nebunie) sau ciobirea dinților.
Obțineți o paie metalică reutilizabilă pentru a evita crearea excesului de deșeuri
Pasul 5. Nu folosiți dinții ca instrumente
Folosirea dinților pentru a răsuci sticlele deschise sau pentru a rupe ambalajele vă strânge inutil dinții și se uzează de smalțul dinților. Folosiți-vă mâinile pentru a face aceste lucruri sau țineți la îndemână un cuțit de buzunar pentru a deschide pachetele obositoare.
- Dinții tăi sunt doar pentru a mânca și a zâmbi!
- Folosirea dinților ca instrumente poate provoca, de asemenea, unii dintre ei să se slăbească în timp.
Pasul 6. Evitați schimbările rapide de temperatură atunci când mâncați sau beți
Alternând între mâncăruri sau băuturi calde și reci, puteți mânca smalțul, ceea ce face mai probabil că veți obține linii de nebunie. Sensibilitatea și durerea după ce ai mâncat sau ai băut sunt semne că alimentele sau băuturile tale sunt prea calde sau prea reci.
De exemplu, nu spălați un castron de curry fierbinte aburind cu o înghițitură de apă cu gheață pe apă la temperatura camerei sau ceai cald
sfaturi
Dacă sunteți fumător și aveți linii nebunești, loviți-vă de obicei, deoarece, pe lângă faptul că este rău pentru sănătatea dumneavoastră generală, va crește petele și va face liniile mai vizibile
Avertizări
- Dacă liniile tale de nebunie sunt atât de adânci încât un dinte este așchiat sau rupt, mergi la dentist cât mai curând posibil.
- Dacă observați că liniile de nebunie sunt în creștere, consultați medicul dentist despre verificarea dinților pentru deteriorarea și luarea măsurilor preventive.
