Căderea părului la femei la orice vârstă și din orice motiv este descurajantă, frustrantă și, uneori, chiar devastatoare. Cel mai frecvent tip de cădere a părului la femei se numește căderea părului cu model feminin sau FPHL. Mulți factori sunt de vină pentru căderea părului, inclusiv afecțiuni medicale, genetică, unele medicamente, tratamente dure ale scalpului sau părului și modificări hormonale. Metodele de tratare a acestei afecțiuni la femei sunt eficiente în unele cazuri, dar în altele pot fi necesare intervenții medicale și chirurgicale pentru a restabili creșterea părului.
Pași
Partea 1 din 3: Determinarea cauzei căderii părului
Pasul 1. Consultați-vă medicul pentru a exclude o afecțiune
Mai multe afecțiuni medicale pot interfera temporar sau permanent cu creșterea și dezvoltarea normală a părului. Unele dintre aceste afecțiuni medicale includ următoarele:
- Anemie cu deficit de fier.
- Condiții tiroidiene.
- Deficiențe în zinc, vitamina D și, eventual, grupul de vitamine B.
- Modificări ale nivelului hormonal al androgenului, testosteronului și hormonilor derivați de estrogen.
- Boala autoimuna.
- Stres psihologic major.
- Traume fizice.
- Infecții ale scalpului și tulburări ale pielii.
- Diabet.
- Lupus.
- Tricotilomanie.
- Stres
- Căderea părului postpartum
- Pierderea extremă în greutate sau schimbarea extremă a dietei.
- Infecție severă însoțită de febră mare.
Pasul 2. Tratați starea medicală
Condițiile medicale pot duce la probleme temporare sau permanente cu căderea părului.
- Cu ajutorul medicului dumneavoastră și, eventual, a cadrelor medicale care practică în domenii de specialitate, tratarea stării medicale subiacente vă poate rezolva problema căderii părului.
- Medicul dumneavoastră va avea nevoie de cât mai multe informații despre problema căderii părului, așa că fiți pregătiți să discutați această problemă în profunzime. Fiți pregătit să descrieți când a început, orice evenimente semnificative din viață care au avut loc chiar înainte de problemă, măsurile pe care le-ați luat pentru a o rezolva și cât de multă suferință vă cauzează căderea părului.
- Dacă se descoperă o afecțiune medicală de bază, specialiștii care pot face parte din tratamentul dumneavoastră pot include endocrinologi, dermatologi, nutriționiști și psihiatri.
Pasul 3. Înțelegeți cum crește părul
Multe dintre afecțiunile medicale enumerate interferează cu una dintre cele trei faze ale creșterii părului.
- Faza anagenă este perioada în care părul tău crește activ. Aproximativ 85% din părul tău se află în anagen sau în faza de creștere, la un moment dat.
- Faza catagenică este o perioadă scurtă de timp, de aproximativ două săptămâni, care permite regenerarea foliculului. Creșterea părului este oprită în timpul fazei de catagen.
- Faza telogenă este considerată faza de odihnă a creșterii părului și durează două-patru luni. La sfârșitul acestei faze părul cade. Majoritatea oamenilor pierd în mod normal aproximativ 100 de fire de păr în fiecare zi din cauza părului care se află în faza telogenă.
- Multe afecțiuni medicale încurajează părul să intre în faza telogenă. Acest lucru poate duce la pierderea a 300 de fire de păr în fiecare zi. Termenul medical pentru căderea excesivă a părului în această fază este efluviul telogen.
Pasul 4. Realizați că efluviul telogen este adesea temporar
Multe afecțiuni medicale care determină trecerea părului în faza telogenă pot fi tratate.
Deoarece părul rămâne în faza telogenă timp de câteva luni, este posibil ca pierderea părului să nu apară imediat după evenimentul care l-a declanșat. Aceasta ar include traume fizice și factori de stres emoțional sever
Pasul 5. Examinați medicamentele împreună cu medicul dumneavoastră
Multe medicamente pot provoca căderea temporară a părului.
- Nu vă modificați medicamentele din niciun motiv. Discutați cu medicul dumneavoastră despre preocupările dumneavoastră. Dacă simțiți că un medicament vă cauzează căderea părului, medicul dumneavoastră vă poate ajuta fie prin ajustarea dozei, fie prin prescrierea unui medicament similar pentru a-i lua locul.
- Unele medicamente despre care se știe că contribuie la pierderea părului includ litiu, warfarină, heparină și levodopa.
- Medicamentele clasificate ca beta-blocante pot provoca, de asemenea, căderea părului. Exemple de medicamente din această clasă includ propranolol, atenolol și metoprolol.
- Derivații de amfetamină pot provoca căderea părului. Exemple de medicamente pentru amfetamină includ sărurile de amfetamină, cel mai frecvent recunoscute sub numele de marcă Adderall®, dextroamfetamină și lisdexamfetamină.
- Medicamentele pentru chimioterapie, cum ar fi doxorubicina, cauzează frecvent căderea bruscă și completă a părului, la fel ca radioterapia asociată cu tratamentul cancerului.
Pasul 6. Luați în considerare rolul geneticii
A avea membri ai familiei care au dezvoltat căderea părului sunt un indicator că ați putea fi, de asemenea, susceptibil.
- Cel mai frecvent model de cădere a părului indusă genetic implică pierderea părului la orice vârstă mai devreme decât cea normală, pierderea părului mai repede decât în mod normal și o subțiere generală a părului la femei.
- Există o incidență de aproximativ 21% din pierderea părului la femei, care este transmisă genetic.
Pasul 7. Recunoașteți căderea părului din cauza modificărilor hormonale
Unele situații care provoacă fluctuații ale hormonilor duc la pierderea temporară a părului, iar altele o schimbare treptată, dar permanentă a creșterii părului.
- Un bun exemplu de cădere temporară a părului este cel al sarcinii și al nașterii.
- Debutul menopauzei este adesea însoțit de o pierdere vizibilă a părului. Menopauza face parte din procesul normal de îmbătrânire, iar modificările asociate ale nivelului hormonal duc la o subțire treptată a părului.
- Unele femei cu căderea părului la o vârstă mai timpurie decât cea normală sau cu pierderi excesive au fost testate pentru modificări ale nivelurilor hormonilor masculini, inclusiv androgeni precum testosteronul. Rezultatele acestor studii sunt neconcludente în ceea ce privește rolul pe care acești hormoni îl pot juca în provocarea căderii părului la femei.
- Medicul dumneavoastră vă poate ajuta să determinați rolul hormonilor în situația dumneavoastră prin efectuarea de sânge. Dezechilibrele hormonale severe pot fi tratate în unele cazuri.
Pasul 8. Evaluează-ți dieta
Schimbările bruște ale dietei și pierderea bruscă a greutății pot contribui la pierderea părului.
- În majoritatea cazurilor, căderea părului legată de nutriție sau dietă se încadrează în categoria efluviului telogen, ceea ce înseamnă că este adesea temporară.
- Discutați cu medicul dumneavoastră sau lucrați cu un nutriționist. Medicul dumneavoastră poate efectua examene fizice și lucrări de laborator care pot oferi dovezi ale deficiențelor de vitamine sau nutrienți.
- Lucrul cu un nutriționist poate ajuta la încorporarea alimentelor în dieta dvs. obișnuită, care vor corecta orice deficiențe de vitamine sau nutrienți identificate și vor ajuta la rezolvarea problemei căderii părului.
Pasul 9. Realizați schimbările care apar odată cu vârsta
Procesul normal de îmbătrânire face ca foliculii să-și reducă treptat dimensiunea.
- Dimensiunea redusă a foliculului înseamnă că zona scalpului care susține rădăcinile părului devine mai mică, dar numărul foliculilor este practic același.
- Reducerea generală a dimensiunii foliculilor de păr permite în continuare creșterea și dezvoltarea părului ca întotdeauna, doar firele de păr sunt mult mai fine, ducând la subțierea părului, spre deosebire de zonele de chelie.
- Studiile efectuate la femei care au FPHL indică faptul că procesul normal de îmbătrânire include subțierea părului. Acest lucru începe de obicei undeva în jurul vârstei de 40 de ani, cu cel mai mare impact la femeile de 70 de ani sau peste.
Scor
0 / 0
Partea 1 Quiz
Când trebuie să vorbești cu un medic despre căderea părului tău?
Dacă credeți că este legat de medicamentele dvs.
Închide! Anumite medicamente ar putea cauza căderea părului, dar acesta nu este singurul motiv pentru a discuta despre căderea părului cu un medic. Chiar dacă bănuiți că pierderea părului este legată de un medicament, discutați întotdeauna cu un medic înainte de a vă ajusta doza sau medicamentele. Alegeți un alt răspuns!
Dacă crezi că este legat de dieta ta.
Nu vă înșelați, dar există un răspuns mai bun! Un medic vă poate ajuta chiar dacă căderea părului este legată de dietă. Luați în considerare discutarea cu medicul dumneavoastră despre căderea părului, chiar dacă nu sunteți sigur de cauză. Ghiceste din nou!
Dacă credeți că este legat de o afecțiune medicală.
Aproape! Anumite boli, afecțiuni medicale precum anemia și stresul extrem pot cauza pierderea părului. Discutarea acestor probleme și a altor probleme cu un medic vă poate ajuta să aflați rădăcina problemei și, eventual, să o rezolvați. Încercați un alt răspuns …
Toate cele de mai sus.
Absolut! Dacă te confrunți cu o pierdere semnificativă a părului de ceva vreme, ia în considerare discutarea cu medicul tău, indiferent care crezi că ar putea fi cauza. Deși căderea părului poate fi genetică, este mai bine să excludeți mai întâi afecțiunile medicale. Citiți mai departe pentru o altă întrebare la test.
Vrei mai multe teste?
Continuați să vă testați!
Partea 2 din 3: Tratarea căderii părului cu medicamente
Pasul 1. Încercați aplicațiile produselor care conțin minoxidil
Sunt fabricate diferite mărci care conțineau minoxidil. Cel mai cunoscut produs de marcă se numește Rogaine.®
- Monixodil este disponibil fără prescripție medicală în concentrații de 2% și 5%. Produsele sunt fabricate într-o soluție topică sau spumă topică. Produsul de 2% este recomandat pentru utilizare la femei
- Instrucțiunile produsului recomandă aplicarea soluției sau a spumei nu mai des de două ori pe zi.
- Rezultatele arată că utilizarea minoxidilului ajută la creșterea părului la aproximativ 20% până la 25% dintre femei, dar oprește pierderea în continuare a părului la majoritatea femeilor care încearcă produsul.
- Odată ce ați început să utilizați produsul, este necesar să mențineți utilizarea pe termen lung pentru a vedea în continuare rezultatele pozitive. Odată ce produsul nu mai este utilizat, efectele sale se epuizează.
- Cele mai frecvente efecte secundare ale minoxidilului includ iritarea scalpului și creșterea nedorită a părului pe zone ale feței sau mâinilor. Uneori absorbția sistemică poate provoca tahicardie sau ritm cardiac rapid.
Pasul 2. Discutați cu medicul dumneavoastră despre finasteridă
Finasterida este singurul alt medicament aprobat pentru tratamentul căderii părului, totuși este aprobat numai pentru utilizare la bărbați.
- S-a demonstrat că utilizarea finasteridei îmbunătățește creșterea părului și încetinește procesul de cădere a părului la bărbați, totuși sunt în curs studii de cercetare pentru utilizarea finasteridei la femei.
- Studiile care utilizează finasteridă la femei sunt în prezent în curs de desfășurare și arată rezultate promițătoare. Medicul dumneavoastră poate lua în considerare utilizarea finasteridei sau a unui agent similar, în funcție de prezentarea individuală, de alte medicamente pe care le utilizați, de vârsta dvs. și de alte afecțiuni medicale pe care le-ați putea avea.
- Utilizarea finasteridei la femei nu este aprobată de FDA, așa că medicul dumneavoastră vă va prescrie acest lucru într-un mod numit prescriere off-label.
- Femeile aflate la vârsta fertilă nu trebuie să atingă nici măcar comprimatele care conțin finasteridă din cauza riscului documentat de malformații congenitale.
- Cele mai frecvente efecte secundare ale utilizării finasteridei la bărbați includ scăderea poftei sexuale și funcția sexuală. Alte reacții adverse frecvente includ amețeli sau leșin la ridicarea dintr-o poziție așezată sau de odihnă, frisoane și transpirații.
Pasul 3. Adresați-vă medicului dumneavoastră despre alte medicamente posibile
Unele medicamente au efecte secundare care duc la creșterea părului. În unele cazuri, aceste medicamente pot fi adecvate pentru utilizare la femei pentru tratarea căderii părului.
- Aceste medicamente nu sunt aprobate pentru a fi utilizate în tratarea căderii părului de către FDA. Unele medicamente care pot fi utile includ spironolactona, cimetidina, alte medicamente care se încadrează în aceeași clasă ca finasterida, pilulele contraceptive și ketoconazolul.
- În timp ce aceștia, sau agenți similari, se pot dovedi de ajutor în tratarea căderii părului, ele au alte efecte pentru care sunt aprobate de FDA să le trateze. Discutați cu medicul dumneavoastră despre utilizarea acestor medicamente. Medicul dumneavoastră vă va lua în considerare celelalte medicamente și orice afecțiuni medicale existente în tratarea căderii părului.
Scor
0 / 0
Partea 2 Quiz
Care este singurul medicament pentru creșterea părului aprobat de FDA pentru femei?
Cimetidină
Nu! Deși acest medicament este aprobat de FDA pentru alte probleme, nu este specific sau în primul rând pentru prevenirea căderii părului. Discutați cu medicul dumneavoastră despre acest medicament și despre alte medicamente care pot ajuta la prevenirea sau inversarea căderii părului. Încearcă din nou…
Finasteridă
Încearcă din nou! Această FDA a aprobat acest medicament pentru tratarea căderii părului, dar numai la bărbați. Au fost documentate cazuri de acest medicament care cauzează defecte congenitale severe, deci dacă sunteți o femeie în vârstă fertilă, nu ar trebui să atingeți nici măcar finasterida. Ghiceste din nou!
Minoxidil
Da! Acesta este singurul medicament aprobat de FDA pentru tratamentul căderii părului la femei. Cunoscut și sub numele de Rogaine, necesită o utilizare consecventă pentru a inversa căderea părului. Citiți mai departe pentru o altă întrebare la test.
Vrei mai multe teste?
Continuați să vă testați!
Partea 3 din 3: Explorarea altor opțiuni de tratament
Pasul 1. Consultați un chirurg de transplant de păr
Procesul de transplantare a părului implică îndepărtarea foliculilor de păr sănătoși din zonele de pe pielea capului unde părul este gros și transplantarea acestora în zonele în care părul se subțiază sau în care căderea părului este mai evidentă.
- Acest tip de procedură implică îndepărtarea sutelor de foliculi de păr și altoirea lor în zonele în care sunt necesare.
- În timp ce operația de transplant de păr este costisitoare, rezultatele sunt foarte bune și sunt permanente.
Pasul 2. Adresați-vă medicului dumneavoastră despre terapia cu lumină de nivel scăzut
Procesul terapiei cu lumină de nivel scăzut, sau LLLT, a fost descoperit în anii 1960 și s-a dovedit a fi util în promovarea vindecării rănilor.
- Sunt disponibile mai multe produse și aprobate de FDA, care utilizează tehnologia LLLT. În timp ce rezultatele documentate ale acestei forme de tratament nu îndeplinesc măsurile științifice ale eficacității, mulți pacienți individuali au văzut rezultate pozitive.
- Mecanismul de acțiune care stă la baza LLLT nu este complet înțeles, dar studiile au indicat că o schimbare are loc la nivel celular, îmbunătățind creșterea părului la mulți oameni. Este nevoie de mai multă muncă pentru a dezvolta produse care funcționează mai eficient.
Pasul 3. Luați vitamine și substanțe nutritive
Colaborați cu un nutriționist pentru a stabili o dietă bogată în vitamine sau substanțe nutritive pe care este posibil să nu le consumați în mod obișnuit sau pe care medicul dumneavoastră le-a identificat ca fiind deficitare. Luați vitamine sau suplimente care pot oferi doze suplimentare dincolo de ceea ce consumați în dietă.
- Luați produse care conțin omega 3 și omega 6. Utilizarea produselor omega 3 și omega 6 nu este aprobată pentru utilizare în tratamentul căderii părului. Cu toate acestea, un studiu efectuat la femeile cu FPHL a arătat rezultate bune atunci când au luat produse care conțin omega 3 și omega 6 timp de șase luni.
- Un alt studiu realizat la femei a dus la rezultate pozitive atunci când produsele care conțin vitamine B și L-cisteină au fost luate pe o durată de patru luni.
- Există doar dovezi științifice substanțiale conform cărora administrarea de vitamine pentru căderea părului va avea un efect pozitiv semnificativ dacă aveți o tulburare nutrițională de bază.
Pasul 4. Adresați-vă medicului dumneavoastră despre administrarea melatoninei
Un studiu efectuat la un grup mic de femei a arătat rezultate pozitive în tratarea căderii părului atunci când a fost utilizată melatonina.
- Femeile care au participat la acest studiu au arătat o creștere a fazei anagene a creșterii părului și au dus la îmbunătățirea subțierii părului.
- Femeile din studiu au folosit o soluție topică 0,1% de melatonină aplicată pe zona scalpului timp de șase luni.
- Acesta a fost primul studiu clinic care a utilizat melatonina în acest mod. Sunt necesare mai multe cercetări pentru a determina orice riscuri care ar putea fi implicate în utilizarea melatoninei în acest mod.
Pasul 5. Luați în considerare utilizarea lavandei topice
Un mic studiu a arătat rezultate pozitive folosind lavandă.
- Există foarte puține dovezi care să susțină utilizarea de remedii pe bază de plante în tratarea căderii părului, cu toate acestea, un studiu preliminar a arătat rezultate bune atunci când se utilizează lavandă combinată cu alte uleiuri din plante, în tratarea unor forme de cădere a părului.
- Lavanda nu trebuie administrată pe cale orală. Scalpul sau iritarea pielii pot apărea atunci când lavanda este aplicată local.
Scor
0 / 0
Partea 3 Quiz
În ce situație administrarea de vitamine va ajuta la inversarea căderii părului?
Dacă nu primești suficienți nutrienți în dieta ta.
Dreapta! Dacă o tulburare nutrițională este cauza căderii părului, administrarea de vitamine ar putea ajuta. În special luați în considerare administrarea de vitamine B și L-cisteină. Citiți mai departe pentru o altă întrebare la test.
Dacă căderea părului este severă.
Nu! Vitaminele nu vor ajuta neapărat la căderea severă a părului. Discutați cu un medic dacă căderea părului este severă și vitaminele nu vă ajută. Faceți clic pe un alt răspuns pentru a-l găsi pe cel potrivit …
Dacă nu mănânci suficiente fructe și legume.
Nu chiar! Chiar dacă nu mănânci suficiente fructe și legume, căderea părului nu este neapărat cauzată de lipsa de vitamine. Există și alte opțiuni de tratament care ar putea funcționa mai bine. Alegeți un alt răspuns!
Dacă alte opțiuni de tratament nu au funcționat.
Nu chiar! Există o modalitate mai bună de a ști dacă administrarea de vitamine va funcționa pentru dvs. Consultați un medic pentru a ajunge la rădăcina problemei dvs. și alegeți o opțiune de tratament care va funcționa mai bine decât altele pe care le-ați încercat în trecut. Există o opțiune mai bună acolo!
Vrei mai multe teste?
Continuați să vă testați!
sfaturi
- Domeniul terapiei celulare este în prezent un domeniu de cercetare foarte promițător. În timp ce această formă de tratament nu este încă disponibilă, sunt în curs studii.
- Alte două domenii promițătoare în curs de cercetare includ implanturi de celule foliculare și injecții localizate de factori care favorizează creșterea părului.
- Deși nu există o modalitate cunoscută de a preveni FPHL cauzate de genetică, unele afecțiuni medicale și procesul normal de îmbătrânire, puteți lua măsuri pentru a preveni căderea părului cauzată de deteriorarea părului. Evitați utilizarea tratamentelor dure, cum ar fi permanentele permanente, substanțele chimice dure aplicate pe scalp și coafurile care necesită o legare strânsă a părului. Uneori, aceste procese cauzează leziuni ale scalpului sau ale foliculilor de păr care nu pot fi reparate.
