Un col uterin incompetent este o afecțiune care poate apărea în timpul sarcinii. Înseamnă că colul uterin a devenit slab și s-ar putea să se fi dilatat (sau deschis), crescând riscul de avort spontan sau de naștere prematură. Din fericire, există lucruri pe care le puteți face pentru a vă sprijini colul uterin și pentru a vă proteja bunăstarea copilului în curs de dezvoltare.
Pași
Metoda 1 din 2: Lucrul cu medicul dumneavoastră pentru a preveni colul uterin incompetent
Pasul 1. Înțelegeți ce este un col uterin incompetent
Un col uterin incompetent poate fi denumit și insuficiență cervicală. Aceasta înseamnă că colul uterin sa dovedit a fi scurtat, canalizat sau dilatat în timpul celui de-al doilea trimestru de sarcină. Dacă forma colului uterin se schimbă, aceasta creează un potențial de avort spontan sau de naștere prematură. Colul uterin se poate schimba din mai multe motive, inclusiv (printre alte motive):
- Un istoric de chirurgie și traume cervicale, cum ar fi LEEP, conuri cervicale, dilatarea colului uterin pentru întreruperile sarcinii sau D&C.
- O istorie a lacerărilor cervicale cu livrare vaginală.
- Defecte congenitale (anomalii anatomice).
Pasul 2. Fiți conștienți că de obicei nu există simptome
Insuficiența cervicală nu are adesea simptome. Diagnosticul trebuie pus pe baza unui istoric de dilatații cervicale nedureroase anterioare după primul trimestru. În timpul acestor proceduri, nu puteți avea o infecție, sângerare sau apă ruptă. Dacă simțiți simptome, unele dintre simptomele dvs. ar putea include:
- Crampe abdominale și dureri de spate. Este posibil să aveți crampe ușoare, adesea asemănătoare crampelor menstruale în natura durerii.
- Descărcare vaginală. Este posibil să observați o modificare a volumului, culorii și / sau consistenței scurgerii vaginale.
- Sângerări vaginale, deși acest lucru este mai puțin frecvent.
- Rețineți că multe cazuri sunt în întregime asimptomatice. Prin urmare, dacă aveți antecedente de afecțiune sau de nașteri premature anterioare sau alți factori de risc pentru colul uterin incompetent, cel mai bine este să vă adresați medicului dumneavoastră în mod regulat.
- Dacă aveți simptome, acestea vor apărea cel mai adesea între 14 și 20 de săptămâni de gestație.
Pasul 3. Programați o programare pentru o examinare
Examinarea fizică de către un medic specialist (de obicei un ginecolog) este esențială pentru evaluarea stării colului uterin. Lucrurile pe care le va căuta medicul dumneavoastră includ:
- Semne de "eliminare a colului uterin", care este atunci când colul uterin se subțire și se întinde în pregătirea pentru naștere.
- Semne de "dilatare a colului uterin", care este atunci când deschiderea colului uterin începe să se lărgească în pregătirea pentru naștere.
- Medicul poate face, de asemenea, „manevre provocatoare”, împingându-vă pe uter sau vă poate cere să faceți anumite manevre care cresc presiunea, pentru a vedea dacă pot vedea membranele fetale care pătrund prin aplicarea presiunii. Dacă membranele fetale sunt vizibile, acesta este întotdeauna un semn rău, deoarece este un factor de risc foarte mare pentru nașterea prematură din cauza colului uterin incompetent.
Pasul 4. Primiți o ecografie transvaginală
Folosind această tehnologie, medicul va putea vedea dacă colul uterin s-a dilatat (sau s-a deschis) într-un mod anormal. La 18 până la 22 de săptămâni, puteți face o ecografie pentru a vă măsura colul uterin.
- Ecografia transvaginală este, de obicei, cel mai rapid și mai fiabil mod în care cervixul incompetent este detectat și diagnosticat cât mai curând posibil.
- Detectarea precoce este esențială, deoarece există strategii pe care medicii le pot folosi pentru a preveni orice dilatare ulterioară a colului uterin pentru a evita o naștere prematură.
Pasul 5. Discutați cerclajul cu medicul dumneavoastră
Ceva numit „cerclaj cervical” este un tip de sutură care este plasat sub deschiderea internă a colului uterin, iar colul uterin este strâns cu suturi într-un mod circular (ceea ce înseamnă că colul uterin este strâns astfel încât să nu se poată dilata -sau deschideți-mai departe decât ar trebui). Acesta este de fapt cel mai bun mod de a preveni un col uterin incompetent, așa că, dacă aveți un risc ridicat de a dezvolta această afecțiune, discutați cu medicul dumneavoastră despre această procedură.
Suturile sunt puse în 12 până la 14 săptămâni de sarcină și îndepărtate în jurul valorii de 36 până la 38 săptămâni de sarcină. Ele pot fi plasate și în momentul diagnosticului, care se numește cerclaj de salvare. Acestea în general nu se fac după 25 până la 26 de săptămâni
Pasul 6. Discutați cu medicul dumneavoastră alte opțiuni de tratament preventiv
Cerclajul cervical este „etalonul de aur” al tratamentului preventiv pentru colul uterin incompetent. Cu toate acestea, medicul dumneavoastră vă poate sugera câteva opțiuni de tratament suplimentare.
Întrebați despre „pesarul vaginal”. Acesta este un dispozitiv care este introdus în vagin pentru a modifica poziția colului uterin, astfel încât greutatea conținutului uterin să nu împingă colul uterin deschis prematur
Metoda 2 din 2: Schimbarea stilului de viață
Pasul 1. Odihnește-te mai mult
Deși patul de pat complet nu este încă dovedit științific ca un tratament preventiv de încredere pentru colul uterin incompetent, majoritatea medicilor recomandă cât mai multă odihnă posibil dacă aveți riscul de afecțiune pentru a reduce la minimum șansele nașterii premature. Puteți încerca, de asemenea, tehnici de relaxare, cum ar fi:
- Practicați exerciții de respirație pentru a vă menține calmul.
- Meditând în fiecare zi pentru a rămâne relaxat.
Pasul 2. Evitați exercițiile intense dacă aveți un col uterin incompetent
Exercițiul este bine dacă sunteți gravidă, dar dacă aveți un col uterin incompetent, atunci ar trebui să evitați orice exercițiu care vă pune presiunea pe corp. Ar trebui să evitați lucruri precum alergarea, gimnastica și orice sport care implică o mișcare viguroasă a corpului.
- De asemenea, medicul dumneavoastră vă poate recomanda să vă luați timp liber. Acest lucru va depinde de ce tip de slujbă aveți și de cerințele fizice pe care le implică linia dvs. de lucru.
- Este cu siguranță recomandat să vă abțineți de la ridicări grele și de la alte sarcini grele.
Pasul 3. Abțineți-vă de la actul sexual
Actul coitului poate pune stres suplimentar asupra colului uterin și poate provoca simptome suplimentare de col uterin incompetent și un risc mai mare de naștere prematură. Încercați să explorați alte forme de activitate sexuală care nu vă pun aceeași presiune pe colul uterin pe care o face actul sexual.
Pasul 4. Programați o întâlnire cu ginecologul dvs. pentru fiecare lună
Dacă sunteți îngrijorat că ați putea risca să dezvoltați un col uterin incompetent, ar trebui să aveți un ginecolog care să vă examineze cel puțin o dată pe lună (dacă nu mai des) pentru a vă asigura că sarcina merge fără probleme.
Pasul 5. Știi că bebelușul tău se poate naște în continuare sănătos
Este important să vă amintiți să nu vă panicați dacă sunteți diagnosticat cu un col uterin incompetent. Puteți naște în continuare un copil fericit și sănătos, dar trebuie să urmați instrucțiunile medicului dumneavoastră.
