Vrei să recrești părul sau să crești părul mai repede? Una dintre cele mai populare modalități de a face acest lucru este prin metoda de inversare. Mai întâi, aplicați uleiuri pe scalp și apoi vă agățați capul cu capul în jos pentru o perioadă scurtă de timp. Susținătorii susțin că fluxul crescut de sânge către scalp revigorează foliculii de păr cu creștere lentă, crescând astfel creșterea. Nu există dovezi științifice care să demonstreze sau să infirme capacitatea metodei de inversare de a regresa părul sau de a crește părul mai repede pe scalpul normal, deși există unele dovezi că chelie poate fi cauzată de fluxul sanguin redus la nivelul scalpului. Pentru fiecare poveste de succes care prezintă minunile metodei de inversare, există o altă respingere a afirmațiilor sale. Oricum, de ce nu o încercați singură?
Pași
Partea 1 din 2: Aplicarea uleiului în cap
Pasul 1. Alegeți uleiul
Nu există niciun ulei agreat pentru metoda de inversare. Încercați ulei de măsline, ulei de ricin, ulei de cocos, ulei de semințe de struguri sau ulei de argon marocan, dacă doriți să utilizați ingrediente naturale.
Alegeți un ulei cu o aromă pe care o găsiți liniștitoare. Deoarece metoda de inversare încorporează masajul, alegeți un ulei parfumat pe care îl considerați relaxant
Pasul 2. Încălziți uleiul
Încălziți în jur de 3-4 linguri (44-59 ml) ulei. Luați o cană de apă fierbinte și puneți sticla de ulei în ea. Puteți obține această apă de la chiuvetă. Lăsați uleiul să stea timp de un minut sau cam atât până când este cald la atingere. Scopul tău este de a crește fluxul de sânge la nivelul scalpului. Uleiul mai cald va crește retenția de sânge în celulele scalpului. Nu supraîncălziți uleiul. Nu doriți să vă ardeți scalpul.
Pasul 3. Aplicați ulei pe scalp
Dacă ați experimentat căderea părului, asigurați-vă că vă acoperiți mai întâi zonele cu probleme, apoi continuați să vă acoperiți restul scalpului. Asigurați-vă că vă acoperiți întregul scalp cu un strat subțire de ulei. Nu este nevoie de mult ulei pentru a obține o acoperire completă.
Pasul 4. Combinați uleiul prin restul părului
Dacă părul tău tinde să se despartă sau să se rupă, încearcă să împrăștie ulei pe tot părul tău. Părul se desparte sau se rupe atunci când este lipsit de umiditate și substanțe nutritive. Uleiurile naturale vor ajuta la refacerea ambelor.
Dacă ai părul creț, fii blând sau evită cu totul acest pas. Nu doriți să scoateți mai mult păr în acest proces
Partea 2 din 2: Stimularea foliculilor de păr
Pasul 1. Masează ușor
Cu vârful degetelor, frământați-vă scalpul. Mutați degetele în cercuri mici - în sensul acelor de ceasornic și apoi în sens invers acelor de ceasornic. Nu vă fie teamă să vă folosiți palmele în plus față de degete. Palmele dvs. pot aplica presiune într-o zonă mai mare simultan.
Concentrați-vă asupra zonelor cu probleme, dar nu uitați de restul scalpului. Nu vă masați prea tare sau s-ar putea să rupeți involuntar părul sau să deteriorați foliculii de păr. Masează timp de 4 minute și apoi oprește-te
Pasul 2. Îndoiți capul cu capul în jos
Puteți face acest lucru peste o chiuvetă sau cadă. Alternativ, puteți alege să vă așezați cu capul în jos într-un scaun cu picioarele peste spătarul scaunului. Indiferent de modul în care alegeți să o faceți, lăsați-vă părul să atârne liber și țineți-vă capul într-un unghi confortabil. Scopul tău este să găsești o poziție confortabilă și să te relaxezi.
Pasul 3. Țineți această poziție timp de 4 minute
Acest lucru oferă uleiurilor suficient timp pentru a se infiltra în scalp, lăsând gravitația să crească fluxul de sânge către scalp. Respirați adânc. Limpezeste-ti mintea. Relaxa. Acest pas seamănă cu meditația.
Pasul 4. Așezați-vă
Urcați încet, altfel vă puteți simți amețit, leșinat sau slăbit.
Nu încercați metoda de inversare dacă aveți tensiune arterială scăzută sau crescută, o retină detașată, o infecție a urechii, o leziune a coloanei vertebrale, probleme cardiace, o hernie sau sunteți gravidă. Poziția de inversare în sine ar putea agrava starea dumneavoastră sau poate provoca leziuni suplimentare
Pasul 5. Luați în considerare lăsarea uleiului pornit pentru o perioadă mai lungă de timp
Dacă aveți un scalp incredibil de uscat, aceasta ar putea fi o decizie bună. Unii sugerează să îl lăsați în păr câteva ore sau chiar peste noapte.
- Luați o pungă de plastic și acoperiți-vă părul, astfel încât să nu obțineți ulei pe haine, mobilier sau pat. Puteți folosi o pungă alimentară normală sau puteți achiziționa o folie de plastic destinată tratamentelor pentru păr. Le puteți achiziționa de la orice magazin de înfrumusețare.
- Dacă decideți să lăsați uleiul în păr pentru o perioadă mai lungă de timp, știți că ar putea face ca pielea capului și părul să fie prea grasi. Acest lucru ar putea determina foliculii să se înfunde mai degrabă decât să crească păr nou.
Pasul 6. Spală-ți părul
Asigurați-vă că clătiți complet tot uleiul rămas. Dacă vă lipsește un loc, acesta va fi mult mai „gras” decât celelalte părți ale capului. Asigurați-vă că nu utilizați un șampon dur. Șampoanele mai dure (cu un pH mai mare de 7) vă vor curăța uleiurile naturale de păr. Șampoanele precum L'Oreal EverCreme Intense Nourishing sau Heads and Shoulders funcționează bine. În general, orice șampon orientat spre scalpul uscat are echilibru mai scăzut al pH-ului.
Pasul 7. Repetați la fiecare 3-4 săptămâni
În funcție de starea dvs. personală, s-ar putea să vă fie de ajutor să efectuați acest tratament la fiecare 3 săptămâni. Utilizarea repetată la o frecvență mai mare ar putea face părul prea gras și poate chiar să vă înfunde foliculii de păr, reducând în continuare potențialul de creștere a părului.
