După ce ați încercat tunsori scurte, peruci și țesături, este posibil să fiți gata să vă dezvoltați părul natural. Creșterea părului dvs. va dura timp, dar puteți lua măsuri pentru a păstra aspectul sănătos și strălucitor pe măsură ce devine mai lung. Asigurați-vă că îl spălați și condiționați-l corespunzător, astfel încât să se simtă curat și hidratat. Puteți, de asemenea, să vă coafați părul pentru a încuraja creșterea și să vă mențineți părul cu ornamente regulate, astfel încât să rămână sănătos.
Pași
Metoda 1 din 3: Șamponarea și condiționarea părului în creștere
Pasul 1. Șamponează-ți părul nu mai mult de 3 ori pe săptămână.
Acest lucru vă va împiedica uscarea capetelor, deoarece șamponul vă poate dezbrăca părul de uleiurile sale naturale. Utilizați șampon care nu conține sulfați, substanțe chimice, coloranți sau alcool. Căutați șampon făcut cu ingrediente naturale liniștitoare, cum ar fi uleiul de arbore de ceai, untul de shea, uleiul de cocos sau menta. Alegeți un șampon formulat pentru tipul dvs. specific de păr.
- Dacă aveți părul gros sau creț, poate fi necesar să vă spălați mai des. Încercați să evitați spălarea mai mult de 2 ori pe săptămână. Parul natural nu trebuie să fie șamponat des.
- Dacă trebuie să vă spălați părul după un antrenament sau o zi lungă, dați-i o clătire cu apă plată.
Pasul 2. Frecați-vă scalpul, folosind degetele pentru a masa șamponul în el
Evitați să aplicați șampon la capetele părului, deoarece acest lucru le poate usca. Frecați pielea capului timp de cel puțin 30 până la 60 de secunde cu o presiune ușoară și uniformă.
Spălarea scalpului poate ajuta, de asemenea, la îmbunătățirea circulației sângelui, ceea ce poate ajuta la stimularea creșterii părului
Pasul 3. Folosiți un balsam hidratant
Căutați un balsam care conține ingrediente hidratante precum uleiul de cocos, uleiul de argan și untul de shea. Asigurați-vă că balsamul nu conține vopsele, aditivi, conservanți sau substanțe chimice, deoarece vă pot deteriora părul. Aplicați mult balsam la capetele dvs. pentru a le menține hidratate.
A avea vârfuri hidratate vă poate ajuta părul să crească sănătos și strălucitor
Pasul 4. Încercați un balsam care lasă-l pentru o creștere a umidității
Puteți cumpăra balsamuri de la magazinul dvs. local de produse de înfrumusețare sau puteți folosi ulei de cocos ca balsam natural de păr. Aplicați balsamul fără păr pe părul umed, concentrându-vă pe capete. Apoi, lăsați părul să se usuce la aer, astfel încât balsamul să se poată absorbi în păr.
- Îți poți pune părul într-un coc sau în vârf în timp ce se usucă.
- Dacă părul dvs. este natural gras, poate doriți să evitați balsamurile care se lasă și să folosiți un balsam hidratant în duș sau baie.
Pasul 5. Folosiți șampon uscat între spălările obișnuite
Șamponul uscat poate fi aplicat pe părul uscat pentru a-l menține curat între spălări. Este o modalitate bună de a îndepărta murdăria și mătreața din păr fără a face o spălare completă. Folosiți o cantitate mică de șampon uscat pe părul uscat, îndreptându-vă spre rădăcini. Frecați-l pe scalp și pe vârful părului.
Căutați șampon uscat făcut pentru tipul dvs. de păr la magazinul dvs. local de produse cosmetice sau online
Pasul 6. Faceți condiționări profunde săptămânale pentru a încuraja creșterea
Încălziți balsamul profund la 35 ° C (95 ° F) în apă fierbinte și aplicați-l pe tot părul dvs., începând de la capete. Acoperiți-vă capul cu un capac de duș și lăsați balsamul să stea 20-30 de minute. Clătiți-l cu apă caldă.
- Dacă puteți, este o idee bună să stați sub un uscător de păr în timp ce balsamul stă, pentru un plus de impuls.
- Încercați un balsam profund care conține ingrediente hidratante, cum ar fi glicerină, miere, zahăr, ulei și unturi. Cumpărați un balsam adânc făcut pentru tipul dvs. de păr care se potrivește bugetului dvs.
- Condiționarea profundă săptămânală poate fi ideală pentru părul care tinde să se usuce sau să se rupă. De asemenea, vă poate încuraja părul să crească și să-l ajute să rămână sănătos pe măsură ce devine mai lung.
Pasul 7. Încercați să vă spălați de 2-3 ori pe săptămână dacă aveți scalpul uscat sau părul fragil
Co-spălarea este atunci când îți „șamponezi” părul cu balsam și o mască de balsam profund. Udați-vă părul și puneți o cantitate mică de balsam pe scalp și pe păr. Masați-l timp de 3-5 minute. Apoi, aplică o mască de balsam profund pe păr. Lăsați-l să stea 15-25 de minute sub un uscător cu glugă sau timp de 1 oră sub un capac de duș.
- Folosiți un pieptene cu dinți largi pentru a vă desface părul. Clătește-ți părul odată ce l-ai dezlipit și coafează-l.
- Obțineți un balsam co-spălat și o mască de balsam profund la magazinul dvs. local de produse cosmetice sau online. Asigurați-vă că nu conțin ulei mineral, petrol sau silicon.
- Co-spălarea este ideală dacă aveți o afro sau o comandă rapidă, deoarece vă ajută părul să rămână hidratat și încurajează creșterea.
Metoda 2 din 3: Coafarea părului pentru a încuraja creșterea
Pasul 1. Lăsați părul să se usuce la aer pentru a preveni ruperea
Evitați să folosiți un uscător pentru a vă usca părul, dacă puteți. Căldura vă poate usca capetele părului, împiedicând creșterea părului..
Dacă ai timp scurt, îți poți usca părul într-un cadru scăzut. Dacă aveți bucle naturale, puteți utiliza accesoriul difuzorului la uscătorul de suflare pentru a le ajuta să le setați
Pasul 2. Evitați să folosiți plăci de îndreptat și curling
Aranjarea părului cu căldură îl poate deteriora, mai ales la capete. Acest lucru vă poate face părul să crească mai încet sau poate provoca vârfurile despicate și ruperea. Optează în schimb pentru alte coafuri care nu implică căldură.
- Optați pentru opțiuni non-căldură dacă vă place să purtați părul ondulat.
- Dacă doriți să utilizați un plan de îndreptat sau un ondulator, aplicați mai întâi un gel de protecție termică sau spray pe păr.
Pasul 3. Aplicați un gel hrănitor și lăsați-vă părul liber pentru o opțiune ușoară
Masați un gel de coafură cu ingrediente anti-friz și hidratante la capete, de preferință atunci când sunt umede. Apoi, lăsați părul să se usuce la aer și păstrați-l liber. Acest lucru vă va ajuta părul să rămână sănătos pe măsură ce crește.
Pasul 4. Înfășurați-vă părul într-o eșarfă sau folosiți cravate moi pentru a preveni deteriorarea
Evitați să folosiți benzi de cauciuc sau cravate elastice pe păr, deoarece acestea îl pot deteriora și provoca ruperea. Dacă doriți să vă aranjați părul, înfășurați-l într-o eșarfă drăguță sau într-o bandă pentru cap. Trageți-l înapoi cu cravate moi, precum scrunchies sau benzi din țesătură. Cu cât vă coafați și atingeți mai puțin părul, cu atât veți păstra mai multă lungime.
Pasul 5. Purtați recenzii distractive dacă părul dvs. este vopsit sau are evidențieri
Dacă creșteți părul cu accente sau culori, puneți-l într-o coadă de cal liber pentru a vă ascunde rădăcinile. Puteți încerca, de asemenea, un coc de nod superior sau să faceți o parte în zigzag în păr și să-l trageți înapoi, astfel încât rădăcinile dvs. să fie mai puțin vizibile.
Rețineți că, pe măsură ce părul dvs. continuă să crească, rădăcinile dvs. vor fi mai evidente. S-ar putea să fiți în regulă să vă lăsați rădăcinile să se arate pe măsură ce vă dezvoltați părul sau îl puteți vopsi din nou pentru a acoperi rădăcinile
Pasul 6. Folosiți coafuri de protecție pentru a evita coafarea părului în fiecare zi
Coafurile de protecție vă țin părul departe de drum și vă împiedică să vă atingeți mult, ceea ce poate inhiba creșterea. Pune-ți părul într-un coc înalt și lasă-l în acest stil câteva zile. Faceți o panglică franceză sau o poftă de mâncare franceză și lăsați-o timp de câteva zile sau săptămâni. Rulați-vă părul într-o desfacere cu ace de păr și lăsați stilul cât mai mult timp posibil.
- De asemenea, puteți purta o perucă ca coafură de protecție, astfel încât să nu trebuie să vă atingeți sau să vă coafați părul real timp de câteva zile sau săptămâni.
- Obțineți extensii de păr sau o țesătură, astfel încât să puteți lăsa părul adevărat singur și să-l încurajați să crească. Împletiturile și cusăturile sunt ambele opțiuni excelente pentru stilurile de protecție.
Metoda 3 din 3: Menținerea părului pe măsură ce crește
Pasul 1. Periați-vă părul cel puțin o dată pe zi
Perierea părului poate stimula creșterea părului și poate distribui uleiurile naturale de pe scalp până la capetele părului. Folosiți o perie cu păr natural de mistreț pentru a vă menține părul sănătos și a evita ruperea.
Periați întotdeauna părul când este uscat, cum ar fi primul lucru dimineața înainte de a-l coafa
Pasul 2. Luați părul tăiat la fiecare 10-12 săptămâni pentru a gestiona vârfurile uscate
Tunderea părului poate părea contraintuitivă pentru a-l ajuta să crească, dar acest lucru va ajuta la gestionarea vârfurilor uscate și va încuraja o creștere mai sănătoasă și mai completă. Ia cel puțin 1⁄8 inch (0,32 cm) tăiat de coafor sau stilist.
Unii coafori pot face o tăietură cu micro-praf, unde taie o cantitate foarte mică de capete pentru a încuraja creșterea la fiecare 8 săptămâni. Discutați cu coaforul dvs. despre cum să faceți acest lucru
Pasul 3. Folosește o mască de păr hidratantă o dată pe săptămână
Măștile de păr sunt minunate pentru a vă menține părul sănătos și hidratat pe măsură ce crește. Utilizați ingrediente naturale, cum ar fi avocado, ulei de măsline și miere. Uleiul de cocos și uleiurile esențiale precum migdale, macadamia și jojoba sunt, de asemenea, bune pentru măștile de păr.
Aplicați masca și înfășurați-vă părul în folie de plastic sau puneți-vă un capac de duș. Lasă masca să stea 30 de minute și apoi clătește-o cu apă caldă. Lăsați părul să se usuce la aer
Pasul 4. Masați-vă scalpul de 1-2 ori pe săptămână pentru a încuraja creșterea
Folosiți degetele pentru a vă freca scalpul timp de aproximativ 20-30 de minute. Puteți masa părul uscat, curățat sau puteți pune ulei de nucă de cocos pe scalp și masați uleiul în scalp. Masarea scalpului în mod regulat vă poate ajuta să circulați sângele pe scalp și să îmbunătățiți creșterea părului.
- Dacă ai părul natural gras, sări peste uleiul de cocos și doar folosește-ți mâinile pentru a-ți masa pielea capului.
- De asemenea, puteți cumpăra un masaj pentru scalp la magazinul dvs. local de produse cosmetice sau online.
Pasul 5. Dormi pe o pernă de satin sau mătase pentru a-ți ajuta părul să crească
Căutați fețe de pernă din satin sau mătase la magazinul dvs. local de articole pentru casă sau online. Dormitul pe satin sau mătase poate preveni căderea părului în timpul nopții și reduce la minimum ruperea. De asemenea, este bun pentru a vă împiedica părul să se încurce sau să se usuce.
Pasul 6. Luați suplimente de vitamina B12, B7 și E pentru a încuraja creșterea
Vitaminele tale sunt bune pentru menținerea părului sănătos și pentru a-ți ajuta părul să rămână frumos pe măsură ce crește. Căutați suplimente de vitamine la magazinul dvs. local de produse alimentare sănătoase sau online. Asigurați-vă că producătorul vitaminelor este de încredere și că suplimentul conține cel puțin 70% din vitamină.
- Aveți 1 supliment de vitamina B12, B7 și vitamina E pe zi după masă.
- De asemenea, puteți împărți suplimentul în jumătate și puteți aplica uleiul pe capetele părului pentru a le menține hidratate și sănătoase.
Pasul 7. Bea multă apă și menține o dietă sănătoasă și echilibrată
Rămâneți hidratat având cel puțin 2,7 până la 3,7 litri (11 până la 16 c) de apă pe zi, astfel încât corpul și părul să rămână sănătoși. Purtați o sticlă de apă cu dvs., astfel încât să puteți sorbi din ea, după cum este necesar. Mâncați o dietă sănătoasă și echilibrată, plină de surse bune de proteine, cum ar fi pui, pește și fasole. Aveți fructe și legume proaspete la fiecare masă, precum și cereale precum quinoa, orez brun și orz.
