Când primiți aparate dentare, dinții și aparatele dentare vor necesita o îngrijire specială pentru a-i menține fericiți. De exemplu, va trebui să urmăriți ceea ce mâncați, deoarece anumite alimente vă vor afecta aparatul dentar. De asemenea, va trebui să vă spălați dinții și bretele în mod regulat pentru a le menține curate, precum și să faceți câțiva pași speciali cu bretele nemetalice.
Pași
Metoda 1 din 3: Mănâncă și bea pentru a-ți proteja aparatele dentare
Pasul 1. Evitați alimentele tari în cea mai mare parte
Alimentele tari, inclusiv bomboanele tari, covrigii și chiar alimentele precum morcovii și merele crude, pot fi o problemă cu aparatele dentare. Acestea pot face ca firele sau benzile să se rupă.
- Alte alimente dure de evitat includ chipsuri, coji de taco și chiar popcorn. Nucile, gheața și carnea de vită pot fi, de asemenea, o problemă.
- De asemenea, nu mestecați articole nealimentare precum unghiile, creioanele și pixurile.
- Pentru a mânca mere, morcovi și alte alimente sănătoase, tăiați-le în bucăți mici înainte de a mânca.
Pasul 2. Sari peste alimentele masticabile și / sau lipicioase
Alimentele precum urșii gumați, untul de arahide, caramelul și fructele uscate pot provoca probleme pentru aparatul dentar. Este posibil să se blocheze în bretele și s-ar putea să rupeți bretele încercând să scoateți mâncarea.
Pasul 3. Minimizați alimentele zaharoase
Alimentele și băuturile, cum ar fi prăjitura, bomboanele, înghețata, plăcinta și sifonul nu vă fac niciun favor dinților. Bacteriile care formează placa adoră zahărul. Asigurați-vă că periați și folosiți ata dentară după ce mâncați alimente sau beți băuturi bogate în zahăr.
Consumul de alimente zaharoase este mai ales o problemă atunci când purtați aparate dentare, deoarece placa se poate acumula în mai multe locuri decât în mod normal, cum ar fi în jurul parantezelor
Metoda 2 din 3: Curățarea dinților și a aparatelor dentare
Pasul 1. Periați după ce mâncați
Când aveți aparat dentar, trebuie să vă spălați dinții chiar mai des decât în mod normal. Mâncarea este ușor prinsă în aparate dentare, ceea ce poate duce la cariile dentare și chiar poate deteriora aparatele dentare. Prin urmare, ar trebui să vă periați de fiecare dată când mâncați.
Pasul 2. Scoateți benzile de cauciuc interarhice
Înainte de periaj, scoateți benzile de cauciuc interarhice. Aceste benzi conectează de obicei partea de sus a gurii la partea inferioară și nu ar trebui să le confundați cu benzile mici de ligatură (cele colorate) care vă conectează dinții. Trebuie să le eliminați, astfel încât să puteți intra și în jurul lor pentru a vă spăla aparatul dentar și dinții.
Dacă aveți acolade clare, detașabile, le puteți scoate și peria normal. Asigurați-vă că le puneți în cazul lor pentru a le proteja
Pasul 3. Clătiți-vă gura
Vă ajută să începeți rutina de periere prin clătirea cu apă mai întâi. Luați o gură de apă și rotiți-o în jurul gurii. Acest proces vă va ajuta să extrageți particule alimentare în gură, facilitând îndepărtarea acestora.
De asemenea, puteți clăti atunci când nu puteți peria. Dacă ați uitat să vă aduceți periuța de dinți cu dvs., următorul lucru cel mai bun este clătirea. Umpleți-vă gura cu apă și rotiți-o bine. Scuipă apa. Periați când vă apropiați de periuța de dinți
Pasul 4. Spălați-vă bine dinții
Trebuie să vă spălați dinții, linia gingiei și parantezele. Cu periuța de dinți la un unghi de 45 de grade, periați mai întâi linia gingiei. Apoi, reglați periuța de dinți pentru a peria partea superioară și apoi partea inferioară a parantezelor, asigurându-vă că vă veți duce dinții pe parcurs. Amintiți-vă, ar trebui să vă periați de două minute de fiecare dată.
- După ce ați terminat, asigurați-vă că clătiți.
- Fii blând atunci când perii, deoarece poți rupe firele dacă ești prea dur. Suporturile din ceramică transparentă sunt, de asemenea, susceptibile la rupere.
- Periați bretele invizibile separat. Folosiți doar o pastă de dinți pentru a le peria, apoi clătiți-le.
Pasul 5. Ata dentară cel puțin o dată pe zi
Ata dentară cu bretele este puțin mai dificilă, deoarece firele împiedică ața dentară. Cu toate acestea, un filet de ata poate ajuta. Trageți aproximativ cinci centimetri de ață prin bucla filetului, apoi trageți filatul acolo unde nu puteți obține ata (deasupra firului). Faceți-l să meargă între dinți, apoi scoateți ata dentară din filet pentru a vă folosi dintele.
Un flosser de apă poate ajuta, de asemenea. Anumite modele au sfaturi ortodontice speciale incluse, deci rețineți acest lucru atunci când vă selectați dispozitivul
Metoda 3 din 3: luarea de măsuri speciale
Pasul 1. Schimbați zilnic benzile de cauciuc interarhice
Benzile de cauciuc Interarch sunt cele care vă conectează dinții de sus la partea de jos, nu cele colorate dintre dinți. Benzile interarhice trebuie înlocuite aproximativ o dată pe zi, deoarece suportă mult stres.
Pasul 2. Evitați colorarea băuturilor cu bretele ceramice
Dacă aveți bretele din ceramică transparentă, probabil că doriți să le păstrați libere, astfel încât să fie mai puțin vizibile. Pentru a face acest lucru, cel mai bine este să săriți băuturile care pătează, cum ar fi cafeaua și vinul roșu. Fumatul îi va păta, de asemenea. Dacă participați, asigurați-vă că periați după aceea.
Pasul 3. Scoateți aparate dentare invizibile pentru a mânca
Bretele invizibile sunt făcute pentru a fi scoase pentru perioade scurte. Le puteți elimina atunci când mâncați, de exemplu. Asigurați-vă că le așezați în carcasa furnizată, astfel încât să nu le deteriorați.
Pasul 4. Îndepărtați acoladele invizibile pentru a le pune într-o apărătoare a gurii
În general, puteți lăsa acolade invizibile în timp ce jucați un sport. Cu toate acestea, dacă trebuie să puneți un aparat de gură, cu siguranță vă puteți scoate aparatele dentare pentru a le pune într-un aparat de gură, astfel încât să puteți juca.
Pasul 5. Discutați cu ortodontul despre probleme
Dacă aveți probleme, nu vă fie teamă să discutați cu ortodontul dumneavoastră. Este posibil să fie în măsură să facă o ajustare a aparatelor dentare sau să vă poată oferi un sfat pentru a rezolva problema.
sfaturi
- Fă cum spune ortodontul tău, pentru că îți cunosc cel mai bine gura și acoladele.
- Dacă simțiți că o sârmă se bagă sau altceva vă deranjează, acoperiți-o cu ceară dentară și apelați-vă ortodontul pentru a o remedia.
- Nu vă lăsați cu bretele în timp ce riscați să le deteriorați. Rezistați dorinței de a simți noul hardware în gură atunci când aparatele dentare sunt montate pentru prima dată.
- Evitați alimentele tari, deoarece acestea pot deteriora aparatele dentare.
