După ce vă scoateți dinții de înțelepciune, intervenția chirurgicală poate fi terminată, dar încă nu ați terminat. Există multe lucruri de luat în considerare în legătură cu dieta dumneavoastră post-chirurgicală și îngrijirea orală, care vor ajuta la accelerarea procesului de vindecare - cum ar fi consumul de alimente moi și clătirea regulată a gurii. Mâncarea după intervenția chirurgicală poate fi dificilă, dar există câteva lucruri simple pe care le puteți face pentru ao ușura.
Pași
Partea 1 din 3: Mâncarea alimentelor potrivite
Pasul 1. Planificați înainte
Du-te la cumpărături și aprovizionează-te cu alimente moi, ușor de mestecat înainte de operație. În mod ideal, faceți-i potabili ca iaurtul și supele care nu au bucăți mari. Amintiți-vă, dinții din spate vă pot răni și nu veți dori să mestecați foarte mult cu molarii în primele zile și până la o săptămână.
- Cumpărați alimente cum ar fi supă, iaurt, înghețată, mere, jello și piure de cartofi.
- Nu cumpărați nimic care ar putea lăsa bucăți alimentare restante în gură, cum ar fi fursecuri, nuci, orez sau paste.
- Bea apă și suc, dar evită băuturile precum sifonul și alcoolul.
Pasul 2. Începeți cu alimente moi, la temperatura camerei
Mănâncă temperatura camerei, alimente foarte moi în prima zi după operație. Încercați supă răcită, iaurt sau budinci. Sosul de mere poate fi și el bun, asigurați-vă că nu există bucăți mari de mere.
- Încercați să fierbeți legume precum morcovi, broccoli, cartofi, ceapă și ardei și apoi zdrobiți-le pe toate împreună. Adăugați un pic de legume pentru a crea o supă. Lasă-l să se răcească înainte să-l mănânci.
- Vă puteți aștepta să nu puteți deschide gura foarte larg la scurt timp după operație, astfel încât lingurile mari pot provoca probleme. Asigurați-vă că aveți linguri de dimensiunea potrivită pentru dvs.
Pasul 3. Continuați să mâncați alimente moi în primele trei zile sau cam așa ceva
Este important să mențineți o dietă exclusiv moale în primele trei zile după operație. Gura ta are nevoie de timp pentru a se vindeca, deci trebuie să ajute acest proces evitând alimentele care necesită mestecarea. După primele câteva zile, probabil că veți fi gata pentru alimentele care necesită un pic de mestecat și care nu trebuie să fie la temperatura camerei, cum ar fi înghețata.
- Un avantaj al consumului de alimente reci este că vă poate ajuta să vă amorți gura, provocându-vă să nu simțiți nici o durere pentru o perioadă scurtă de timp. Temperaturile reci pot, de asemenea, să vă calmeze gura după operație.
- Evitați alimentele tari și crocante, cum ar fi chipsurile de porumb, precum și orice picant, care ar putea irita gingiile.
Pasul 4. Începeți cu mușcături mici
Când sunteți gata să începeți să mestecați din nou mâncarea, începeți cu mușcături foarte mici. Lucrați până la mușcături de dimensiuni normale. Poate dura ceva timp pentru a reveni la alimentația normală, dar se va îmbunătăți destul de curând. Nu doriți să vă grăbiți să mâncați din nou alimente obișnuite, deoarece ar putea provoca redeschiderea rănilor, ceea ce poate duce la durere și sângerare. Apoi va trebui să începeți din nou procesul de vindecare.
Majoritatea oamenilor încep să mănânce normal din nou după cinci până la șapte zile după operație
Pasul 5. Urmați instrucțiunile chirurgului dumneavoastră oral
După orice fel de intervenție chirurgicală, este crucial să urmați sfatul medicului dumneavoastră. Dar cu o intervenție chirurgicală orală este deosebit de important, deoarece nu puteți lăsa pur și simplu rana neatinsă. Trebuie să mâncați alimente în perioada de recuperare.
Asigurați-vă că ascultați tot ce vă spune medicul dumneavoastră și urmați instrucțiunile lor la litera
Partea 2 din 3: Evitarea articolelor potențial dăunătoare
Pasul 1. Nu folosiți paie
Când beți după operație, nu folosiți paie în băutură. Suptul prin paie poate îndepărta cheagul care se formează peste rană în timp ce se vindecă. Acest lucru poate provoca sângerări în exces și poate crește timpul necesar pentru vindecarea rănilor.
În loc să folosiți un paie, trebuie doar să beți orice lichide așa cum ați face în mod normal dintr-un pahar. Aveți grijă suplimentară să nu beți prea mult odată. Ia înghițituri mici
Pasul 2. Evitați clătirea viguroasă a gurii
După operație, este posibil să simțiți nevoia să vă clătiți gura - de obicei pentru că veți avea gura uscată sau pentru că puteți gusta sânge în gură sau pentru că simțiți că ați mâncat înfipt în gaura gingiilor. Cu toate acestea, clătirea gurii prea mult sau cu o forță prea mare poate disloca cheagul de sânge necesar pentru ca gingia și osul să se vindece, ducând la o afecțiune dureroasă numită priză uscată. Pentru a evita acest lucru, înșelați și scuipați cât mai ușor posibil.
Asigurați-vă că urmați ordinele medicului dumneavoastră privind clătirea gurii
Pasul 3. Încercați să nu mestecați direct rana
După ce ați trecut de la alimente lichide la alimente semisolide, va trebui să fiți atenți la mestecat. Evitați să mușcați mâncarea peste rană unde erau dinții înțelepciunii. Încercați să vă mestecați alimentele mai aproape de partea din față a gurii, dacă este posibil.
Mestecați mai încet și mai ușor decât în mod normal, astfel încât să puteți fi mai atent cu privire la locul în care mâncarea aterizează în gură în timp ce mestecați și să nu puneți nicio presiune pe zonele umflate
Pasul 4. Evitați fumatul
Fumatul poate fi foarte periculos pentru persoanele care tocmai au suferit o intervenție chirurgicală pe cale orală, în special o extracție, cum ar fi îndepărtarea dinților de înțelepciune. Fumatul vă transferă tot felul de substanțe chimice în gură și vă va compromite procesul de vindecare. De asemenea, crește foarte mult riscul de infecție.
Dacă trebuie să fumați, așteptați cel puțin 48 de ore după operație și apoi asigurați-vă că vă clătiți gura după fiecare țigară
Partea 3 din 3: Acordarea unei îngrijiri orale adecvate
Pasul 1. Nu vă grăbiți foamea
Așteptați până vă simțiți gata să mâncați ceva. Imediat după operație probabil că nu vei avea chef să mănânci. Nu doriți să puneți ceva în gură până când nu sunteți absolut gata, astfel încât rănile să aibă puțin timp să se vindece mai întâi. Anestezicul vă poate suprima pofta de mâncare pentru câteva ore. Chiar dacă operația dvs. este dimineața, este posibil să nu ajungeți să mâncați toată ziua. Nu vă fie teamă să nu mâncați o zi - corpul dumneavoastră vă va spune când este gata să mănânce.
- Asigurați-vă că rămâneți hidratat și beți o cantitate adecvată de apă.
- În a doua zi, ar trebui să vi se întoarcă puțin din foamea normală. Dar chiar dacă nu ți-e foame, cel puțin ar trebui să mănânci puțin din a doua zi.
Pasul 2. Spală-te pe dinți
Evitați să vă spălați dinții în ziua operației, dar reluați periajul din a doua zi. Periați ușor, în special în jurul zonelor chirurgicale. Și aveți grijă să nu zgâriați rana.
Periajul vă va ajuta să vă mențineți gura curată și vă va ajuta cu procesul de vindecare, chiar dacă este puțin inconfortabil
Pasul 3. Clătiți-vă gura
Începând cu a doua zi după operație, trebuie să vă clătiți ușor gura la fiecare patru până la șase ore cu un amestec cald de apă sărată. Acest lucru se poate face adăugând ½ linguriță de sare cu ½ cană de apă caldă. Rotiți-l în gură timp de cel puțin 30 de secunde și apoi scuipați-l.
- Asigurați-vă că vă clătiți gura imediat după ce mâncați ceva.
- Ar trebui să continuați cu clătiri regulate cu apă sărată timp de o săptămână după operație.
sfaturi
- Adresați-vă medicului dentist pentru orice recomandări pe care vi le pot oferi. Probabil că au făcut acest lucru de multe ori și știu cel mai bun mod de a face față post-operației.
- În plus față de consumul alimentelor potrivite, veți dori să dormiți bine urmând procedura dvs. pentru a rămâne bine odihnit.
