Când celulele pielii tale sunt sănătoase, ele produc cantitatea corectă de melanină pentru a menține pigmentarea sau colorarea. Cu toate acestea, tulburările de pigmentare a pielii, cum ar fi hiperpigmentarea, apar atunci când celulele pielii devin nesănătoase sau deteriorate. Odată cu hiperpigmentarea, zonele pielii devin mai întunecate. Hiperpigmentarea se poate dezvolta pe față sau pe întregul corp. Există o varietate de cauze, dar cea mai bună formă de prevenire este protejarea pielii de soare.
Pași
Metoda 1 din 3: Înțelegerea tipurilor și cauzelor
Pasul 1. Identificați diferitele tipuri
Hiperpigmentarea poate lua o varietate de forme și poate avea o serie de cauze potențiale diferite. Dacă doriți să încercați să o preveniți, este important să înțelegeți clar diferitele moduri în care ar putea părea să vedeți în ce formă sunteți cel mai expus riscului. În funcție de ce formă de hiperpigmentare sunteți îngrijorat, este posibil să nu puteți face multe pentru a o preveni. Cele trei tipuri principale sunt:
- Hiperpigmentare postinflamatorie
- Lentigine
- Melasma
Pasul 2. Înțelegeți hiperpigmentarea postinflamatorie (PIH)
Acest tip de hiperpigmentare poate fi cauzat de orice afecțiune inflamatorie a pielii care implică joncțiunea dintre epidermă și dermă. Epiderma este stratul cel mai exterior al pielii, iar dermul este stratul de sub acesta. Tipul de inflamație sau vătămare care poate provoca PIH include acnee, arsuri și psoriazis. Un tratament profesional al pielii poate avea ca rezultat și PIH.
- PIH poate fi cauzat de orice fel de leziuni ale pielii. Este cel mai frecvent cauzat de acnee, dar s-ar putea datora și unor lucruri precum zgârieturi, arsuri sau erupții cutanate.
- Dacă PIH este o reacție la o anumită inflamație sau traumă, se poate rezolva fără tratament, dar uneori aceasta poate dura luni. Este posibil ca pigmentarea epidermică să dureze șase luni sau un an. Pigmentarea dermică poate dura chiar mai mult, persistând ani de zile.
Pasul 3. Identificați lentigine
Există o mare varietate de cazuri diferite de lentigine înregistrate în medicină. Unele dintre acestea se dezvoltă când ești foarte tânăr, iar altele pe măsură ce îmbătrânești. Lentinele solare sunt cele care sunt cel mai adesea cauzate de expunerea excesivă la soare. Uneori acestea sunt cunoscute sub numele de pete hepatice și au fost asociate cu îmbătrânirea. Deși se multiplică și devin mai proeminente odată cu vârsta, dovezile le-au arătat că sunt mult mai proeminente la persoanele în vârstă care au avut o expunere ridicată la lumina UV.
- Lentigine solare apar cel mai frecvent pe frunte, nas, obraji și partea din spate a mâinilor.
- Nu există o legătură dovedită între lentigine și melanom (o formă gravă de cancer de piele), dar acestea sunt considerate un factor de risc independent pentru melanom.
Pasul 4. Determinați hiperpigmentarea melasmei
Un alt tip comun de hiperpigmentare este cunoscut sub numele de melasma (uneori denumită cloasma). Spre deosebire de PIH și lentigine, melasma nu este cauzată de expunerea la soare sau de un traumatism sau inflamație experimentată de piele. Se înțelege că melasma rezultă din fluctuațiile hormonale, cel mai frecvent în timpul sarcinii.
- Melasma are aspectul de pete maro închis, aproximativ simetrice pe față, care au margini clare distincte.
- Melasma poate fi un efect secundar al contraceptivelor orale pentru femei. Este adesea agravată de plângeri tiroidiene.
- Este mai răspândit și tinde să persiste mai mult timp la persoanele cu pielea mai închisă și este uneori experimentat de bărbații cu pielea închisă la culoare.
- Pentru femei, melasma se estompează adesea încet după sarcină, când fluctuațiile hormonale abandonează; cu toate acestea, nu poate dispărea complet niciodată fără tratament.
Metoda 2 din 3: luarea de acțiuni preventive
Pasul 1. Protejați-vă pielea de soare
Asigurarea faptului că vă protejați în mod corespunzător pielea și vă limitați expunerea la lumina UV este măsura cea mai de bază și de încredere pe care o puteți lua pentru a reduce șansele de a experimenta orice fel de hiperpigmentare. Aceasta înseamnă atât aplicarea unei cantități suficiente de protecție solară, cât și limitarea timpului petrecut la soare. În general, cremele solare opace care conțin oxid de zinc sau dioxid de titan sunt considerate cele mai eficiente.
- Re-aplicarea unei protecții solare cu un SPF de cel puțin 30 la fiecare două ore poate ajuta la reducerea PIH.
- Purtarea unei pălării cu rame largi și îmbrăcăminte de protecție UV poate ajuta, de asemenea.
Pasul 2. Îngrijiți-vă pielea
Pe lângă protejarea pielii de lumina UV, există și alte măsuri zilnice pe care le puteți face pentru a vă îngriji pielea, care la rândul lor vor ajuta la prevenirea hiperpigmentării. Utilizați produse delicate de îngrijire a pielii și evitați zgârierea, scăparea petelor și ridicarea pielii. Acest lucru este important mai ales dacă aveți deja unele zone de pigmentare. Evitați tentația de a-i alege.
- Dacă aveți PIH, este important să aveți pielea pentru a vă permite să se vindece cât mai repede posibil.
- Folosirea cremelor hidratante pentru a vă calma pielea poate ajuta la reducerea iritației. Masarea ușoară a unei loțiuni de răcire pe piele este mult mai bună decât zgârierea.
- O exfoliere ușoară o dată sau de două ori pe săptămână poate ajuta la eliminarea celulelor vechi ale pielii care sunt decolorate.
Pasul 3. Clarificați efectele secundare potențiale ale medicamentelor
Unele medicamente pot crește producția de melanină și pot provoca hiperpigmentare. Pentru a vă informa cât mai complet posibil, întrebați întotdeauna medicul sau farmacistul cu privire la orice medicamente pe care le luați care ar putea provoca hiperpigmentare. Cereți-le alternative dacă sunt disponibile.
Dacă credeți că hiperpigmentarea melasmei este cauzată de contracepția orală, terapia de substituție hormonală sau un alt tratament hormonal, întrerupeți și contactați medicul dumneavoastră
Pasul 4. Aflați dacă aveți hiperpigmentare în istoricul familiei
La fel ca în multe afecțiuni medicale, se crede că există un element genetic implicat în pigmentarea melasmei. Un istoric familial al melasmei a fost citat ca unul dintre potențialii factori cauzali. Stabiliți dacă aveți o istorie în familia dvs. Aceasta este o știință inexactă, deci asigurați-vă că discutați cu medicul dumneavoastră despre orice îngrijorare pe care o aveți.
Metoda 3 din 3: Conștientizarea tratamentelor posibile
Pasul 1. Luați în considerare posibilele tratamente medicale
Dacă aveți hiperpigmentare, aveți la dispoziție o serie de tratamente posibile. Acestea includ creme topice, inclusiv retinoizi și corticosteriod. Medicamentele care blochează producția de melanină pot fi prescrise. Tratamentele care afectează formarea melaninei sunt considerate în prezent cele mai reușite. Înainte de a vă decide cu privire la orice tratament, discutați cu medicul sau dermatologul dvs. pentru a discuta despre posibilitățile și ce ar putea fi cel mai potrivit pentru dvs.
Pasul 2. Încercați câteva remedii naturale
Datorită frecvenței hiperpigmentării și a potențialului tratamentelor medicale de a vă irita pielea, oamenii au căutat tratamente alternative naturale. Unele ingrediente naturale din tratamentele topice s-au dovedit a avea beneficii în testele de laborator, cum ar fi soia. Remediile naturale și casnice nu sunt niciodată complet fiabile, dar sucul de citrice și aloe vera sunt citate ca ingrediente potențial bune de utilizat în tratamentele topice.
- Faceți o mască cu aloe vera, alge marine și miere și lăsați-o să se odihnească pe față timp de zece minute înainte de a clăti.
- Alternativ, încercați să amestecați suc de lămâie cu miere și lapte și folosiți-l ca mască de față.
Pasul 3. Întrebați despre alte proceduri
Dacă vă luptați să vă luminați petele întunecate de pe față, vă recomandăm să luați în considerare opțiuni de tratament suplimentare care să depășească cremele topice și remediile naturale. Este recomandat să discutați cu medicul sau dermatologul care vă va putea sfătui cu privire la tratamente specifice. Un tratament obișnuit este o coajă chimică. Acesta este un tratament mai dur decât cremele topice și implică aplicarea unei soluții chimice lichide, cum ar fi acidul glicolic, pe piele.
- O coajă chimică poate fi recomandată dacă alte tratamente se dovedesc ineficiente.
- De asemenea, pot fi recomandate tratamente pentru dermabraziune sau microdermabraziune.
Video - Prin utilizarea acestui serviciu, unele informații pot fi partajate cu YouTube
