Cristalterapia este o artă antică, denumită de obicei așezarea pietrelor. Este o tehnică de medicină alternativă, iar cei care o practică cred că cristalele și pietrele pot vindeca afecțiuni și alte boli. Terapia cu cristal a fost concepută de către antici pentru a echilibra chakrele și a transforma proprietățile energetice ale corpului, rezultând astfel un câmp energetic clar. Această formă naturală de vindecare este adesea utilizată astăzi pentru a crea relaxare și a ameliora stresul.
Pași
Partea 1 din 3: Înțelegerea terapiei cu cristal
Pasul 1. Cunoașteți fundalul din spatele vindecării cristalelor
Se crede că vindecarea cristalelor datează de acum 6 000 de ani în urmă, pe vremea sumerienilor din Mesopotamia. De asemenea, se crede că egiptenii antici au fost printre primii care au practicat vindecarea cristalelor.
Astăzi, vindecarea cristalelor se bazează în principal pe concepte tradiționale din culturile asiatice, unde unii oameni credeau în energia vieții (chi sau qi). Chakrele, o parte a vindecării cristalelor moderne, datează și din culturile tradiționale asiatice prin budism și hinduism. Se spune că acestea leagă elementele fizice și supranaturale ale corpului
Pasul 2. Înțelegeți cum funcționează
Vindecarea cristalelor este considerată a fi o formă naturală de medicament care își primește puterile prin diferite pietre, cărora li se atribuie diferite proprietăți. În timpul unei sesiuni obișnuite, un vindecător poate pune pietre pe corp în diferite zone sau vă poate sugera să purtați anumite pietre pentru a îndepărta boala sau pentru a absorbi energia pozitivă.
- Deoarece fiecare piatră are o putere diferită, se crede că utilizarea acestor pietre și cristale poate restabili echilibrul și stabilitatea sistemului energetic al corpului, permițând să aibă loc procese naturale de vindecare.
- În terapia cu cristale, un terapeut va folosi cristalele pentru a echilibra calitățile și sistemele din corp, pentru a redirecționa energia inutilă sau nesănătoasă sau pentru a spori trăsături sau calități specifice în care ați putea avea deficiențe.
Pasul 3. Aflați diferitele chakre
Există atât de multe cristale diferite, deci ar fi dificil să le memorezi pe toate, dar există doar șapte chakre și poate fi util să le înveți, astfel încât să fii conștient de dezechilibrele pe care le poți experimenta în corpul tău.
- Chakra Coroanei: Situată în partea de sus a capului, această chakră vă ajută să vă conectați la sinele vostru spiritual. Promovează imaginația, inspirația și gândirea pozitivă.
- Chakra pentru sprâncene / al treilea ochi: Situată chiar deasupra sprâncenelor, această chakră echilibrează glandele din sistemul endocrin și astfel afectează viziunea, intuiția, abilitățile psihice, concentrarea, cunoașterea de sine și perspicacitatea.
- Chakra gâtului: Situată în gât, această chakră vă ajută să vă conectați la lumea din jur, afectând comunicarea, exprimarea de sine și sunetul.
- Chakra inimii: Situată în centrul pieptului, această chakră se ocupă de emoții și astfel ajută la crearea compasiunii, iubirii, înțelegerii, împărtășirii și iertării.
- Chakra Plexului Solar: Situată între navală și baza cuștii toracice, această chakră creează încredere, umor, putere personală, autoritate, râsete și căldură și, de asemenea, vă ajută să vă formați identitatea și personalitatea.
- Chakra sacrală / ombilicală: Situată între ponul naval și cel pubian, această chakră promovează forța fizică, vitalitatea și puterea și generează, de asemenea, idei noi, creativitate, pasiune, rezistență și energie sexuală.
- Chakra de bază: Situată la baza coloanei vertebrale, această chakră promovează supraviețuirea fizică, vitalitatea, stabilitatea, răbdarea și curajul.
Pasul 4. Înțelegeți că este considerat pseudoștiință
Deși este o practică tradițională, mulți medici și oameni de știință moderni nu susțin vindecarea cristalelor ca formă adecvată de medicament, deoarece nu există articole revizuite de către colegi care să dovedească capacitățile sale. De multe ori, când sunt supuși terapiei cu cristal, participanții experimentează sentimente pozitive din cauza efectului placebo.
Deși este bine să încercați vindecarea cristalului, dacă dvs. sau cineva pe care îl cunoașteți suferiți de o boală periculoasă sau gravă, ar trebui să luați în considerare vizitarea unui medic în locul unui terapeut cu cristale. Cristalterapia este o formă eficientă de medicament terapeutic dacă doriți să vă liniștiți mintea și, eventual, să atenuați depresia
Pasul 5. Devino cristal terapeut
Pentru a practica vindecarea cristalelor pe alții, multe clinici de terapie cu cristal necesită certificare sau o licență printr-o universitate sau școală care practică tehnici medicinale naturale. Terapia cu cristale nu este diferită de terapia de masaj sau de caroserie, în sensul că terapeuții își ajută pacienții să se simtă relaxați și ameliorați stresul.
- Într-o sesiune virtuală, un practicant poate folosi cristale într-o rețea și poate folosi energia pentru a transmite acele frecvențe altora (denumite în mod obișnuit vindecarea la distanță sau vindecarea la distanță).
- Într-o sesiune live, un practicant poate crea o rețea de cristal în jurul și peste / sub corp în câmpul energetic al clientului pentru a face aceste schimbări.
Partea 2 din 3: Utilizarea cristalelor pentru a vindeca
Pasul 1. Așezați cristale pe corp
Un terapeut cu cristale poate adopta mai multe abordări diferite pentru a promova vindecarea în corp. O tehnică obișnuită de vindecare utilizată de terapeuții cu cristale este aceea de a avea pacientul întins pe o masă și apoi terapeutul va așeza anumite cristale pe anumite părți ale corpului în speranța că vindecarea și energia pozitivă vor curge în acea parte a corpului.
- Terapeuții cu cristale folosesc cristale despre care se crede că ajută sau promovează anumite lucruri, dar folosesc și sistemele de chakre ca puncte pe corp în care să depună cristalele.
- Terapeuții vor plasa de obicei cristale pe partea corpului care suferă de o anumită afecțiune și vor folosi un cristal care ar trebui să vindece sau să atenueze acel simptom. Dacă suferiți de dureri de cap, terapeutul poate pune un cristal care vă ușurează tensiunea pe sau în jurul frunții.
- Deoarece există o serie de tipuri diferite de cristale care trebuie utilizate pe corp, ar fi dificil să le memoreze, așa că consultați un terapeut sau vizitați un site web precum Crystal Well-being, care enumeră cristalele și pentru ce pot fi utilizate. Tratarea anumitor afecțiuni cu cristale este listată în partea a treia.
Pasul 2. Purtați cristale
Această formă de vindecare a cristalelor se bazează mai mult pe stabilizarea sistemelor de chakre sau a punctelor de energie din corp. Există șapte chakre în corp, începând de la coroana capului și deplasându-se spre baza coloanei vertebrale. Puteți purta bijuterii cu chakre, achiziționate printr-o clinică de terapie cu cristale sau un site web, sau puteți purta bijuterii din cristal, vizând o afecțiune specifică.
Pasul 3. Glisați cristalele peste corp
O altă modalitate prin care un terapeut cu cristale ar putea dori să vindece pe cineva este folosind un pendul cu un cristal la capăt și leagănându-l ușor peste corp, deplasându-se din cap până în picioare până când toate leagănele sunt neutralizate. Această metodă vizează eliminarea dezechilibrelor energetice din corp.
Un terapeut va începe, în general, de la picioarele pacientului și va balansa ușor un pendul, până când va crea un leagăn constant, care este echilibrat uniform pe ambele părți. Apoi, se vor mișca încet pe corp, menținând același leagăn. Ori de câte ori leagănul se dezechilibrează, un terapeut va rămâne în acea parte a corpului până când pendulul va fi neutralizat din nou
Pasul 4. Utilizați un aspect de vindecare a cristalului
Aceste planuri sunt modele diferite care sunt folosite atunci când așezați pietrele în jurul corpului pentru a promova un anumit tip de vindecare sau întinerire. Există multe planuri de vindecare diferite, unele create special pentru afecțiuni, în timp ce altele sunt la locul lor pentru a îmbunătăți stabilitatea emoțională. Puteți descoperi adesea aceste diferite machete online sau vizitând o clinică.
Pasul 5. Exersează-ți calmarea minții
Pentru ca terapia cu cristal să funcționeze, trebuie să credeți că energiile negative curg din corpul vostru și energiile pozitive curg în el. Dacă faceți singur terapia sau vizitați un cristal terapeut, permiteți-vă să vă culcați și să vă relaxați, respirați adânc și încercați să vă scăpați mintea de gândurile distractive. Apoi, puteți începe să experimentați sentimente pozitive sau relaxare.
Terapia cu cristal depinde mult de credința pacientului în ea. Dacă încercați să practicați terapia cu cristale cu puțină încredere, puteți continua să experimentați doar energie și emoții negative. Știți, de asemenea, că terapia cu cristale poate să nu fie instantanee - poate dura ceva timp pentru a vă liniști mintea și din energii pentru a începe să curgă prin cristale
Partea 3 din 3: Vindecarea anumitor afecțiuni
Pasul 1. Folosiți cristale pentru a ajuta la vindecarea durerilor de cap
Cristalele pot ajuta la vindecarea sau prevenirea multor lucruri, dar o boală obișnuită pentru care sunt utilizate cristalele sunt durerile de cap. În funcție de tipul de durere de cap va determina tipul de cristal utilizat pentru a atenua acea durere de cap.
- Dureri de cap tensionate: ametist, chihlimbar, lapis lazuli sau turcoaz pot fi plasate pe sau în jurul capului pentru a ajuta la ameliorarea simptomelor.
- Dureri de cap de stres: Citrinul sau piatra lunii pot fi utilizate pentru a echilibra plexul solar al corpului, care poate prezenta un dezechilibru din cauza stresului sau a alimentelor inadecvate. Puteți așeza această piatră pe sau în jurul capului sau în zona plexului solar a corpului. De asemenea, îl puteți purta pe un lanț cu bijuteriile chakrei corespunzătoare,
Pasul 2. Experimentați un somn mai bun prin cristale
Cristalele pot fi, de asemenea, folosite pentru a calma nervii, pentru a ușura neliniștea sau pentru a preveni coșmarurile în timpul somnului, ceea ce poate provoca unele nopți nedormite. Din nou, există cristale diferite pentru diferite simptome pe care le-ați putea întâmpina.
- Insomnie datorată tensiunii sau îngrijorătorului: crizoprază, cuarț trandafir, citrin sau ametist pot fi așezate lângă pat sau sub pernă pentru a vă calma și a vă liniști în timp ce adormiți.
- Mâncarea excesivă cauzează insomnie: dacă ați avut o zi în care ați mâncat puțin prea mult și vă este dificil să dormiți, puneți piatră de lună sau pirită de fier pe stomac înainte de a vă așeza în pat.
- Coșmaruri: Dacă coșmarurile sau visele negative vă împiedică să vă odihniți bine, folosiți o piatră de protecție precum turmalina sau un cuarț fum și așezați-o la piciorul patului. Se crede că Labradorita alungă gândurile sau sentimentele nedorite, deci poate fi folosită și la poalele patului.
Pasul 3. Mărește-ți energia cu cristale
Cristalele cu culori puternice și strălucitoare pot ajuta la creșterea energiei sau vă pot oferi impulsuri pe tot parcursul zilei. Granatul roșu, chihlimbarul auriu sau topazul galben-auriu sunt cele mai utile în promovarea unei creșteri a energiei.
- Pentru energie motivațională, energia care necesită să te ridici și să faci ceva productiv, folosește cristale cu tonuri mai profunde precum ochiul de tigru, citrinul întunecat și jaspul.
- Pentru o creștere rapidă a energiei, așezați citrinul pe plexul solar și țineți un cristal clar de cuarț în fiecare mână, în timp ce îndreptați în sus.
Pasul 4. Folosiți cristale pentru a vă îmbunătăți concentrația
Diferite cristale pot fi folosite pentru a îmbunătăți echilibrul Chakrei Brow / Third Eye. Dacă aveți probleme cu concentrarea sau aveți nevoie de ajutor pentru a vă aminti ceva din memorie, puteți așeza un cristal pe frunte, lângă centrul chakrei.
- Cuarțul sau cornulina pot ajuta la îmbunătățirea clarității mentale și a gândirii străine clare. Ametistul poate promova, de asemenea, claritatea mentală, ajutându-vă să vă concentrați asupra obiectivelor realiste.
- Fluoritul și sodalitul pot ajuta la studiu, deoarece ajută la echilibrarea emisferelor creierului și la comunicare pentru a vă oferi o mai bună înțelegere a conceptelor și ideilor.
- Citrinul și chihlimbarul pot ajuta la stimularea memoriei, în timp ce lapis lazuli amplifică gândirea.
Pasul 5. Vindecă-ți mintea cu cristale
Una dintre utilizările majore ale cristalelor este de a oferi pace și liniște corpului și minții. Aceste pietre nu sunt folosite într-o singură dată, ci trebuie purtate pe un colier sau ținute lângă tine în permanență pentru a preveni ca energiile negative să te afecteze. Dacă vă confruntați cu suferință neobișnuită, depresie sau alte afecțiuni mentale, puteți plasa cristalele într-un aspect de vindecare.
- Jadul verde poate fi folosit pentru a calma sistemul nervos, concentrând astfel mintea. În anumite culturi, verdele este cunoscut în mod tradițional drept culoarea vindecătoare.
- Cuartul roz, opalul sau agata albastră din dantelă pot fi folosite pentru a vă curăța emoțiile și a crea stabilitate emoțională. Ametistul poate fi, de asemenea, utilizat pentru stabilitate emoțională, ajutând la echilibrarea hormonilor pentru a preveni maximele sau minimile emoționale.
- Chihlimbarul poate fi folosit pentru a echilibra emoțiile subiacente sau dezechilibrul endocrin, precum și pentru a neutraliza o stare sufletească negativă.
