Kundalini este o energie primară, care este trezită prin practici meditative și yoghine. Poate fi privită ca sursă-mamă a energiilor și trezirea ei dezlănțuie o putere care poate fi transformatoare. Trezirea sa deschide o poartă către stări meditative profunde sau către stări puternic perturbatoare. Deblocarea kundalini permite accesul la canalul central și se realizează cel mai bine sub îndrumarea unui guru care este bine versat în acest proces, dar puteți încerca călătoria pe cont propriu.
Puterea dezlănțuită în acest proces este de neimaginat și nu este ușor de controlat. Asigurați-vă că sunteți gata! În caz contrar, înrolați un guru care să vă ghideze călătoria și să vă supravegheze.
Asigurați-vă că ați citit avertismentele de la sfârșitul articolului înainte de a continua.
Pași
Partea 1 din 2: Pregătirea prin respirație
Pasul 1. Relaxați-vă mai întâi și respirați încet
Scopul inițial este de a găsi airbag-urile înainte de a încerca să găsească poarta de acces.
Pasul 2. Adoptați o respirație abdominală moale
Acesta este cel mai simplu mod de a căuta poarta de acces ascunsă.
Când inspirați, airbagul din jurul plămânilor vă împinge în airbagul din jurul organelor abdominale și pelvine. Există gaz în interiorul tubului și în buclele intestinelor
Pasul 3. Lăsați airbag-ul din jurul plămânilor să ajungă la echilibru cu airbag-ul abdomenului
Pasul 4. Găsiți rinichii
Între cele două airbag-uri și puțin în spatele membranei inferioare a sacului denumită peritoneu sunt rinichii.
Pasul 5. Contactați rinichii cu inhalarea și apoi eliberați ambele airbaguri în același timp
Aceasta va masa rinichii. Ține ochii închiși.
Pasul 6. Puneți glandele suprarenale pe rinichi
.. ca călăreții pe cal.
- Cântă „Num Mum Yum Pa'Hum”.
- Pe măsură ce inspirați, lăsați cele două pungi să intre în contact.
-
Pe măsură ce expirați și cântați, simțiți vibrația suprarenalei drepte, a rinichiului drept, a rinichiului stâng și a suprarenalei stângi.
Suprarenalele sunt organele cheie ale petalelor frontale ale chakrei Manipura. Denumirea, „orașul bijuteriilor”, se referă la marea putere a cortizolului care oferă acces la cinci mii de gene reglatoare în corpul interior și în lumea din jurul nostru. Vino în corp și intră în momentul prezent
Pasul 7. Frecați-vă coastele lombare și inferioare cu partea din spate a ambelor palme dacă rinichii vă mai dor sau vă simțiți blocați
Pasul 8. Adoptați o poziție de confort
Îndepărtați orice disconfort și rezistați la nevoia de a sta rigid.
Pasul 9. Ridicați ambele brațe deasupra capului, întindeți degetele mari și rotiți brațele înapoi și în afară
Ar trebui să simțiți în mod conștient că plămânii răspund la degetele mari.
Pasul 10. Ajungeți degetul arătător spre cer și lăsați intestinul gros să atârne din partea laterală a cutiei toracice
Pasul 11. Ridicați claviculele pentru a suspenda rinichii, apoi apăsați și rotiți mingea fiecărui picior
Pasul 12. Aduceți-vă conștientizarea înapoi la cele două airbag-uri și la sandvișul pentru rinichi / suprarenale și simțiți senzația
Pasul 13. Începeți să eliberați diafragma, dar nu expirați dintr-o dată
În schimb, ridică-ți puțin bărbia și găsește jalandhara bandha, o poziție blândă a gâtului care te va ajuta să te ghidezi spre o expirație lentă.
Pasul 14. Inspirați, atingeți cele două pungi și odihniți bărbia, limba, palatul, sinusurile deasupra stivei împreună cu a treia pungă - punga creierului și a măduvei spinării
Pasul 15. Expiră încet, simțind că partea de sus a plămânilor se umple și se ridică în sus
Imaginați-vă construind aripi cu fiecare expirație și imaginați-vă că aripa vă ridică partea superioară a plămânilor și continuați.
Pasul 16. Inspirați, atingeți punga pleurală a pieptului în punga peritoneală a abdomenului și pelvisului
Pasul 17. Expirați și lăsați a treia pungă să se ridice deasupra vârfului nasului
Pentru aceasta, a treia pungă ar trebui să fie cunoscută ca fiind punga durală a creierului și a măduvei spinării
Pasul 18. Respirați din nou, lăsând sacul dural să se extindă sub cupola din interiorul vârfului capului
Pasul 19. Lăsați sacul măduvei spinării să se ridice de pe oasele coloanei vertebrale și din spate
Partea 2 din 2: Accesarea canalului central
Pasul 1. Începeți căutarea intrării ascunse în canalul central
Pasul 2. Găsiți o vibrație la vârful coccisului
Pasul 3. Închideți ochii și cântați „Vum Vum Vum Vum
„Aceasta va avea acces la petala frontală a lui Muladhara, care„ conferă mobilitate și capacitatea de a-i face pe alții la fel de dulci și de puri ca apa”.
Ancora ta, coccisul, se va simți mobilă, plutind de-a lungul adâncurilor, abia atingând nisipul
Pasul 4. Simțiți cum vibrația mișcă oasele coloanei vertebrale în timp ce cântați „Vum
Pasul 5. Imaginați-vă că sunteți un instrument muzical care răspândește dulceața și sunteți înconjurat de bunătate de la toată lumea
Pasul 6. Cântă „Shum Shum Shum Shum
„Ar trebui să găsiți vibrația în întregul os al sacrului.
- Simțiți că unda cranio-sacră începe să urce pe coloana vertebrală și să clatine occipitul.
- Simțiți a treia pungă, punga cranio-sacră, plină de lichid, care urcă în sus și se așează înapoi.
Pasul 7. Lăsați creierul să se scufunde în apă și să plutească
Pasul 8. Imaginați-vă un balon mare de mărimea airbag-ului abdomenului și pelvisului
Pasul 9. Lăsați aerul să iasă încet, ținând gâtul balonului și întinzându-l puțin
Acest lucru vă va permite să îndreptați micul jet către orice doriți.
Pasul 10. Ridicați puțin zona pelviană și strângeți sfincterele anale suficient cât să simțiți sau să vizualizați un inel
Aceștia sunt mușchii care controlează duza și fluxul de aer pe măsură ce expiri.
Pasul 11. Lăsați cele două airbaguri să se atingă cu o inhalare moale
Pasul 12. Simțiți rinichii în sandwich și lăsați bărbia să se odihnească în aer
Pasul 13. Trageți a treia pungă a creierului și a coloanei vertebrale trageți puțin înainte și ridicați măduva spinării doar puțin
Pasul 14. Ridicați podeaua pelviană, cuplați inelele sfincterului și începeți expirarea lentă
Duza balonului-pungă pentru burta îndreaptă înapoi și micul jet suflă praful de pe coloana de piatră din partea din față a coloanei vertebrale.
Pasul 15. Suflați jetul balonului abdominal înapoi din golul din fața sacrului superior, de-a lungul convexității coloanei lombare inferioare
Pasul 16. Căutați ușa ascunsă către canalul central
Căutați până la interiorul buricului și înapoi.
Pasul 17. Puneți ambele palme peste burtă și simțiți o furnicătură
Pasul 18. Împingeți și trimiteți un nor de expirație completă după el, dacă credeți că ați găsit un zăvor ascuns
Când aveți dubii, cu ochii închiși, ridicați privirea!
- Dacă vedeți un perete, împingeți-l.
- Dacă vedeți un drum principal, mergeți pe el.
- Privește în sus!
Pasul 19. Inspiră și odihnește cele trei pungi
Pasul 20. Cuplați mușchii pelvieni și de data aceasta, din partea stângă expirați spre linia mediană, chiar sub buric
Pasul 21. Repetați
Pasul 22. Cântă „Bum Ba'Hum Mamă
.. Yum Rum Lum. Acestea sunt sunetele celor șase petale de lotus ale chakrei Svadhisthana. De la ovarul drept până la apendicele până la rinichiul drept; rinichiul stâng, colonul descendent stâng și ovarul stâng.
Pasul 23. Rugați-vă „Lum Lum Lum Lum” pentru harul lui Dumnezeu, Mântuitorul universului
Pasul 24. Inspirați și, din partea stângă, expirați spre linia centrală
Pasul 25. Inspirați și lăsați cele trei pungi să se odihnească
Pasul 26. Descindeți-vă conștientizarea pe coloana vertebrală
Imaginați-vă sunetul unui „H.” tăcut
Când expirați, lăsați abdomenul inferior să se miște rapid înapoi. Imaginați-vă răsturnarea unei clătite
Pasul 27. Expirați înainte, în sus și buclați-l înapoi, cu jetul suflând din fața peretelui abdominal, prin perete și până înapoi în fața coloanei vertebrale
Dacă simțiți o mâncărime, expirați din nou chiar la ea, milimetru cu milimetru, forând spre țintă
sfaturi
- Practicați respirația cu burtă moale întinsă sau așezată în timp ce țineți ochii închiși.
- Cel mai bun moment al zilei este chiar înainte de zori și cea mai bună poziție este orientată spre est, așteptând zorii.
Avertizări
Puterea lui Kundalini nu trebuie jucată și poate scăpa cu ușurință de sub control. Procedați cu cea mai mare prudență
-
Kundalini este o sursă de energie considerată de multe culturi și religii ca fiind periculoasă pentru un individ nepregătit și singuratic.
- Unii cercetători citează acest proces drept motivul pentru care Adam și Eva au fost exilați din Eden în cartea Geneza: al treilea ochi.
- Alții o numesc sursa puterii demonice a lui Satana.
- Alții spun că este o putere divină care reprezintă puterea Mamei Pământ feminine.
-
Indiferent de specificul citat de anchetatorii serioși și din literatură, avertismentul este același: toți avertizează asupra pericolelor trezirii Kundalini și a exploatării acestei energii și a cunoștințelor aferente. Fără pregătire și îndrumare împreună cu cea mai puternică dintre voințe, Kundalini te va corupe și te va consuma.
