Părul uscat și fragil nu este doar greu de gestionat, dar se poate transforma cu ușurință într-o zi proastă a părului. Din fericire, este ușor să hidratezi părul și nu trebuie neapărat să fugi la magazin și să cumperi produse speciale. Este nevoie doar de câteva modificări ale regimului de îngrijire a părului. Dacă doriți să vă faceți plăcere, puteți face câteva măști simple folosind ingrediente din frigider și dulap. Cu ceva timp, dragoste și îngrijire, părul tău va fi din nou sănătos, puternic și hidratat.
Pași
Metoda 1 din 3: Îngrijirea părului
Pasul 1. Limitați cât de des vă încălziți părul și utilizați o setare de căldură mai mică atunci când faceți acest lucru
Uscarea, îndreptarea și curlarea părului prea des pot face ca acesta să devină fragil și uscat. Utilizarea unei temperaturi prea mari poate provoca, de asemenea, daune. Dacă afară nu este prea frig, ia în considerare lăsarea părului să se usuce în mod natural. Dacă trebuie să vă încălziți părul, folosiți mai întâi un spray de protecție împotriva căldurii.
- Luați în considerare utilizarea uscătoarelor de păr ionice. Îți infundă părul cu ioni încărcați negativ, care ajută la etanșarea umezelii în păr.
- Utilizați o temperatură mai scăzută sau o temperatură mai mică pe uscătorul de păr, pe dispozitivul de îndreptat sau pe fierul de călcat. Va dura mai mult timp pentru a obține stilul dorit, dar va fi mai amabil cu părul tău.
- Nu vă uscați, nu vă îndreptați sau nu vă ondulați părul în fiecare zi. Chiar și cu un spray de protecție împotriva căldurii, prea multă căldură poate fi dăunătoare. Experimentați cu diferite coafuri, cum ar fi bucle naturale, împletituri, cozi de cal etc.
Pasul 2. Folosiți șamponul și balsamul potrivit și evitați orice conține siliconi și sulfați
Alege șampon și balsam destinat tipului tău de păr. În majoritatea cazurilor, acesta va fi părul uscat sau creț; totuși, dacă aveți părul fin și uscat, folosiți șampon și balsam destinat părului fin. Căutați produse care conțin ulei de aloe vera sau ulei din sâmburi de caise pentru o umiditate și hidratare suplimentară.
- Evitați să vă spălați părul cu apă fierbinte. Apa fierbinte îți poate dezbrăca părul (și pielea) de uleiurile și umezeala sa naturală, lăsându-l să se simtă uscat și plictisitor.
- Siliconii pot ajuta părul să arate strălucitor și neted, dar pot fi îndepărtați doar cu sulfați. Dacă nu le eliminați în mod corespunzător, acestea vor duce la acumularea, ceea ce vă poate face părul să pară moale și plictisitor. Sulfatii sunt agenți de curățare duri, găsiți în multe produse de curățat de uz casnic. Sunt foarte buni la îndepărtarea siliconilor, dar lasă și părul să se simtă fragil și uscat.
Pasul 3. Nu vă spălați părul în fiecare zi
Poate suna grosolan, dar spălarea părului doar de două ori sau de trei ori pe săptămână este de fapt mai bună pentru părul tău. Cu cât te speli mai des pe păr, cu atât va deveni mai uscat. Dacă trebuie să vă spălați părul în fiecare zi, luați în considerare spălarea în locurile în care vă spălați părul folosind doar balsam. Îți speli părul cu șampon doar de 2 sau 3 ori pe săptămână.
- Aveți grijă la modul în care vă spălați părul. Utilizați șampon mai ales pe scalp și balsam mai ales pe capetele părului.
- Dacă aveți păr gros, grosier, luați în considerare mai întâi utilizarea unui balsam obișnuit de clătire și apoi aplicați un balsam de părăsit după ce ieșiți din duș.
- Dacă aveți părul matur, lăsați un balsam adânc în păr (sub un capac de duș din plastic) peste noapte. Spălați-vă părul cu șampon și balsam dimineața, ca de obicei.
- Co-spălarea este excelentă pentru părul creț, deoarece vă va menține buclele hidratate și le va face mai puțin încrețite.
Pasul 4. Limitați cât de des vopsiți, evidențiați, permiteți sau relaxați părul
Toate aceste tehnici de coafare folosesc substanțe chimice, care pot determina părul să devină fragil și uscat în timp. Deși puteți face puțin când vine vorba de a face perms în siguranță, există câteva lucruri pe care le puteți face pentru a vă vopsi, evidenția sau relaxa părul într-un mod mai puțin dăunător:
- Luați în considerare o culoare a părului fără amoniac. Probabil va trebui să mergeți la un salon pentru a-l face profesional, dar va fi mult mai blând și mai blând pentru păr. Dacă aveți părul matur, folosiți o vopsea de păr hidratantă / hidratantă.
- Luați în considerare efectuarea unui balayage în locul evidențierii regulate. Balayage îți scoate în evidență părul doar de la jumătatea drumului în jos. Deoarece rădăcinile sunt lăsate naturale, nu trebuie să faceți retușări la fel de des. De asemenea, arată mai natural.
- Luați în considerare un relaxant fără substanțe chimice. Va fi în continuare aspru pentru părul tău, deci este mai bine să nu o faci prea des, dar va fi mai blând decât metoda chimică obișnuită.
Pasul 5. Protejați-vă părul de elemente, în special de vânt și soare
Ambele pot face părul să devină fragil și uscat. Dacă este o zi fierbinte și însorită, pulverizați părul cu un spray de protecție UV sau purtați o pălărie; puteți purta, de asemenea, o pălărie sau glugă în timpul iernii pentru a vă împiedica uscarea părului. Iată câteva alte lucruri pe care ar trebui să le aveți în vedere:
- Înainte de a înota, aplicați o cremă bogată, condiționantă și un capac de înot. Acest lucru vă va împiedica părul să se usuce în apă clorurată.
- Folosiți un balsam bogat și hidratant în timpul iernii. Adăugați un tratament de condiționare profundă o dată pe săptămână regimului de îngrijire a părului pentru o hidratare suplimentară.
Pasul 6. Aveți grijă la modul în care vă spălați părul
Spălați-vă întotdeauna părul începând de la capete și niciodată drept în jos de la rădăcini. De asemenea, nu vă periați niciodată părul în timp ce este ud, deoarece acesta îl poate rupe sau rupe cu ușurință. În schimb, pieptănați-vă ușor cu degetele sau cu un pieptene cu dinți largi. Odată ce părul dvs. este uscat, îl puteți peria folosind un pieptene cu dinți largi (recomandat pentru tipurile de păr creț) sau o perie naturală de păr de mistreț (acest lucru va ajuta la redistribuirea uleiurilor naturale ale părului).
Dacă aveți nevoie, utilizați un spray sau o cremă detanglantă pentru a ușura periajul
Metoda 2 din 3: Realizarea și utilizarea măștilor și a tratamentelor
Pasul 1. Folosiți un tratament de condiționare profundă cumpărat de la magazin o dată pe săptămână
După ce ți-ai spălat părul, aplică un balsam adânc și pune-ți părul sub un capac de duș. Așteptați 15 până la 30 de minute înainte de a spăla balsamul profund.
Pasul 2. Faceți și utilizați un tratament simplu de condiționare prin pulverizare
Umpleți o sticlă de pulverizare cu două treimi din apă și o treime cu un balsam. Închideți sticla și agitați-o pentru a amesteca totul. Stropiți amestecul în păr până când este umed, apoi aplicați o cremă bogată, condiționantă.
Pasul 3. Folosiți un tratament cu ulei fierbinte pentru ceva rapid și ușor
Încălziți 1 până la 2 linguri (14,8 până la 29,6 ml) de ulei (cum ar fi uleiul de cocos sau uleiul de măsline) și piepteniți-l prin păr. Acoperiți-vă părul cu un capac de duș din plastic și așteptați 20 până la 30 de minute. După ce a trecut timpul, clătiți uleiul, apoi spălați-vă părul cu șampon și balsam.
- Dacă aveți părul foarte gros sau foarte lung, poate fi necesar să folosiți mai mult ulei.
- Pentru a face masca și mai eficientă, stați sub soarele fierbinte sau pe un uscător. Căldura vă va ajuta părul să absoarbă mai bine uleiul.
- Alternativ, puteți aplica uleiul pe păr, purtați un capac de duș din plastic și puteți sta sub un uscător de păr pentru un efect similar.
Pasul 4. Încercați o mască simplă de miere și ulei de cocos
Așezați 1 lingură (14,8 ml) de miere și 1 lingură (15 ml) de ulei de cocos într-un vas pentru microunde. Încălziți-le la cuptorul cu microunde până când uleiul de cocos se topește și amestecați pentru a combina. Combinați masca prin păr, apoi puneți-vă părul sub un capac de duș din plastic. Așteptați 30 până la 40 de minute, apoi clătiți masca cu apă caldă și șampon.
- Dacă nu aveți ulei de cocos, puteți folosi în schimb ulei de măsline.
- Mierea este minunată pentru păr, deoarece ajută la etanșarea umezelii.
Pasul 5. Faceți o mască de miere, ulei și iaurt pentru a vă hidrata și a vă întări părul
Într-un castron mic, amestecați 1 linguriță (4,9 ml) de ulei de măsline, 1 lingură (14,8 ml) de miere și ¼ cană (65 grame) de iaurt grecesc simplu. Aplicați masca pe părul umed, apoi puneți-vă părul sub un capac de duș din plastic. Așteptați 15-20 de minute, apoi spălați masca cu apă caldă și șampon.
Pasul 6. Încercați o mască nutritivă pentru avocado și ulei dacă părul dvs. este fragil și uscat
Într-un castron mic, amestecați împreună un avocado copt și 1 lingură (14,8 ml) de ulei de măsline. Pentru hrană suplimentară și hidratare, adăugați 1 lingură (14,8 ml) de miere. Aplicați masca pe părul umed, apoi puneți-vă părul sub un capac de duș din plastic. Așteptați 15 până la 60 de minute, apoi spălați masca.
Pasul 7. Faceți o mască cu miere de banane pentru a vă hidrata părul și a preveni ruperea
Într-un blender, combinați 1 banană coaptă, 1 lingură (14,8 ml) de miere și 1 lingură (15 ml) de ulei de măsline. Continuați să amestecați până când amestecul este neted și nu există aglomerări de banane. Combină amestecul prin păr și masează-l în scalp. Acoperiți-vă părul cu un capac de duș din plastic și așteptați 15 minute. Spălați masca odată ce a trecut timpul.
Banana din această mască vă va ajuta să restabiliți elasticitatea părului și să preveniți ruperea
Metoda 3 din 3: Să ai grijă de sănătatea ta
Pasul 1. Mănâncă o mulțime de alimente care conțin silice pentru un păr sănătos
Unul dintre motivele pentru care părul se poate usca este că este nesănătos. Vă puteți reda puterea și strălucirea părului consumând suficientă silice, un mineral găsit în sparanghel, ardei gras, castraveți, cartofi și alte legume.
Pasul 2. Asigurați-vă că obțineți suficiente proteine și vitamine
Carnea este o sursă evidentă de proteine, dar la fel și alte alimente, inclusiv ouă, iaurt și fasole. Vitaminele A, B, C, E și K sunt, de asemenea, foarte importante pentru păr și se găsesc în fructe, cereale și legume verzi, cu frunze.
În plus față de vitamine, asigurați-vă că obțineți suficientă cantitate de beta-caroten, acid folic, magneziu și sulf în dieta dumneavoastră
Pasul 3. Mănâncă alimente care conțin acizi grași esențiali pentru a combate uscăciunea și fragilitatea
Acizii grași esențiali se găsesc în cea mai mare parte la pești, inclusiv hering, macrou, somon, sardine și ton. Se găsesc și în avocado, semințe de in, măsline și nuci.
Pasul 4. Beți în jur de 6 până la 8 căni (1,5 până la 2 litri) de apă în fiecare zi
Nu numai că apa este importantă pentru sănătatea corpului tău, dar este importantă și pentru sănătatea părului tău. Dacă nu bei suficientă apă, pielea și părul tău vor fi uscate.
sfaturi
- Cumpărați produse care sunt destinate texturii părului. De exemplu, dacă ai părul creț, cumpără produse destinate părului creț. Dacă ai părul fin, cumpără produse destinate părului fin.
- Citiți etichetele ingredientelor. Evitați produsele pline de substanțe chimice, cum ar fi siliconi și sulfați. Căutați produse care conțin ingrediente nutritive, cum ar fi aloe vera, uleiuri naturale și unturi naturale.
- Pălăriile sau eșarfele din mătase sau satin vă pot proteja părul de vânturile dure, de iarnă și de soarele aprins.
- Luați în considerare schimbarea produselor pentru păr pe măsură ce anotimpurile se schimbă. Utilizați produse mai bogate, extra hidratante, în lunile uscate de iarnă și produse mai ușoare în timpul verii.
Avertizări
- Nu fiecare metodă va funcționa pentru toată lumea, deoarece părul tuturor este diferit. Ce ar putea funcționa pentru prietenul tău s-ar putea să nu funcționeze pentru tine.
- Acordați măștilor și produselor timp pentru a lucra. Nu totul va funcționa după prima încercare. Dați un tratament cu o lună înainte de a-l judeca.
