Nivelurile ridicate de hormon paratiroidian (PTH), numit hiperparatiroidism, pot afecta nivelurile de calciu din corpul dumneavoastră, deoarece PTH este hormonul care reglează calciu. În timp ce aveți un nivel ridicat de PTH s-ar putea să pară înfricoșător, aveți opțiuni de tratament care să vă ajute. În timp ce hiperparatiroidismul primar poate necesita o intervenție chirurgicală, este posibil să vă puteți reduce PTH în mod natural, mai ales dacă este cauzat de probleme cu rinichii. Cu toate acestea, consultați-vă medicul dacă aveți simptome de hipertiroidism, pentru a vă trata starea de bază și pentru a vă verifica nivelul de vitamina D.
Pași
Metoda 1 din 3: Schimbarea dietei pentru niveluri ridicate de PTH din problemele renale
Pasul 1. Reduceți aportul de fosfat evitând lactatele și alimentele procesate
Dacă aveți niveluri ridicate de PTH din cauza bolilor renale sau a eșecului, scăderea aportului de fosfat din dieta dvs. vă poate ajuta să vă controlați nivelul PTH. Cu toate acestea, este important să discutați o dietă specializată cu un nutriționist, deoarece nevoile dvs. alimentare pot fi diferite de o altă persoană cu această boală.
- Alimentele bogate în fosfați includ iaurt, lapte de soia, lapte, lapte de orez îmbogățit, înghețată, brânzeturi prelucrate și tari, ricotta și brânză de vaci, pâine rapidă, linte, fasole, mazăre uscată (cum ar fi despicat sau cu ochi negri), întregi cereale, carne procesată, unturi de nuci, ciocolată și cola.
- Alegeri mai bune includ lapte de orez nebogățit, brânză elvețiană sau smântână, șerbet, pâine albă, mazăre verde, carne neprelucrată, covrigi, bomboane tari sau popcorn. Pentru băuturi, încercați apă spumantă, sifon lămâie-var, bere cu rădăcină sau bere cu ghimbir.
Pasul 2. Luați suplimente de calciu dacă medicul dumneavoastră vă recomandă
Sub sfatul medicului dumneavoastră, poate fi necesar să luați suplimente de calciu. De asemenea, este posibil ca medicul dumneavoastră să vă solicite să adăugați mai multe lactate la dieta dumneavoastră. Cu toate acestea, discutați întotdeauna mai întâi cu medicul dumneavoastră, deoarece acestea pot determina cât de mult aveți nevoie.
Acest tratament poate fi, de asemenea, benefic pentru pacienții în vârstă care au un nivel crescut de PTH din cauza vârstei
Pasul 3. Discutați despre suplimentele cu vitamina D dacă aveți un deficit
În mod similar, dacă nivelurile de vitamina D sunt scăzute, medicul dumneavoastră vă poate recomanda să obțineți mai multă lumină solară sau să adăugați un supliment de vitamina D. Este posibil ca medicul dumneavoastră să dorească chiar să vă prescrie o doză mare de vitamina D, deci discutați această opțiune cu medicul dumneavoastră.
Metoda 2 din 3: Modificări ale stilului de viață
Pasul 1. Hidratează-ți corpul pentru a preveni pietrele la rinichi
Deshidratarea este un factor de risc pentru calculii renali, astfel încât consumul de apă mai mult scade acest risc. Pietrele la rinichi pot fi cauzate de niveluri ridicate de PTH datorită creșterii calciului din sânge, așa că doriți să rămâneți cât mai hidratat posibil pentru a ajuta la această problemă.
Încercați să obțineți aproximativ 15,5 cani (3,7 l) de apă pe zi din băuturi și alimente dacă sunteți bărbat și 11,5 cani (2,7 l) dacă sunteți femeie
Pasul 2. Exercițiu pentru a reduce complicațiile
În timp ce exercițiul nu vă va reduce nivelul PTH, vă va ajuta să vă mențineți oasele puternice chiar și atunci când nivelul de calciu fluctuează. Antrenamentul de forță, în special, este benefic, dar orice exercițiu este bun.
Țintește cel puțin 5 sesiuni de 30 de minute pe săptămână
Pasul 3. Renunțați la fumat dacă faceți acest lucru
Fumatul poate duce, de asemenea, la pierderea osoasă, deci dacă faceți acest lucru atunci când aveți niveluri ridicate de PTH, poate duce la complicații. Cel mai bine este să renunțați la fumat dacă aveți această problemă.
Metoda 3 din 3: Când să solicitați asistență medicală
Pasul 1. Consultați-vă medicul dacă aveți simptome de hiperparatiroidism
Este posibil să nu observați niciun simptom de hiperparatiroidism, dar poate provoca simptome pe măsură ce se agravează. Dacă aveți simptome, este important să obțineți imediat un diagnostic adecvat, astfel încât să puteți începe tratarea afecțiunii. În caz contrar, simptomele dumneavoastră pot continua să se agraveze. Adresați-vă medicului dumneavoastră dacă aveți următoarele simptome:
- Oase fragile
- Dureri osoase și articulare
- Durere abdominală
- Exces de urină
- Pietre la rinichi
- Obosirea ușoară
- Depresie
- Uitare
- Greață sau vărsături
- Simțindu-vă rău fără nici o cauză
Pasul 2. Faceți teste pentru a determina cauza nivelurilor ridicate de PTH
Hiperparatiroidismul se încadrează în general în 1 din 2 categorii. Hiperparatiroidismul primar apare atunci când aveți o tumoare (de obicei benignă) pe paratiroid sau un paratiroid mărit. Hiperparatiroidismul secundar este cauzat de alte afecțiuni, cum ar fi calciu scăzut, vitamina D scăzută sau probleme cu rinichii.
Testele de sânge, urină și imagistică sunt toate teste obișnuite pentru a ajuta la identificarea unui diagnostic
Pasul 3. Colaborați cu medicul dumneavoastră pentru a trata cauza principală
Cel mai bun mod de a vă trata nivelurile ridicate de pth este de a vă trata starea de bază. Medicul dumneavoastră vă poate ajuta să dezvoltați un plan de tratament care să răspundă nevoilor dumneavoastră. Pentru un caz ușor, tratamentele naturale vă pot ajuta. Cu toate acestea, este posibil ca medicul dumneavoastră să vă recomande tratamente suplimentare, cum ar fi medicamente sau intervenții chirurgicale, dacă simptomele dvs. sunt severe. Urmați sfaturile medicului dumneavoastră și vedeți-le în mod regulat, astfel încât să vă poată monitoriza progresul.
Medicul dumneavoastră vă va testa frecvent nivelul pth pentru a vă asigura că vă îmbunătățiți
Pasul 4. Testează-ți nivelurile de vitamina D înainte de a lua un supliment
Nivelurile ridicate de PTH se pot dezvolta atunci când corpul dumneavoastră nu primește suficient calciu sau vitamina D. Cu toate acestea, prea multă vitamină D poate deveni dăunătoare, deci nu ar trebui să luați un supliment decât dacă știți că nivelurile dvs. sunt scăzute. Adresați-vă medicului dumneavoastră pentru un test de sânge simplu, nedureros, pentru a verifica dacă aveți un deficit de vitamina D.
- De multe ori această afecțiune se dezvoltă deoarece aveți probleme cu absorbția acestor vitamine din dieta dvs., ceea ce înseamnă probabil că aveți probleme digestive. În acest caz, probabil că va trebui mai întâi să tratați cauza principală.
- În alte cazuri, nivelurile ridicate de PTH sunt cauzate de o altă problemă, care are ca rezultat supraproducția de PTH și, prin urmare, determină nivelurile de calciu Prea mari.
Pasul 5. Discutați despre medicamentele dvs. pentru a vă asigura că sunt în siguranță
Unele medicamente pot crește nivelul de calciu, ceea ce poate fi rău atunci când nivelul PTH este ridicat. Diureticele și litiul pot fi vinovați, așa că întrebați-vă medicul dacă vreunul dintre medicamentele dvs. ar putea cauza o problemă. Nu uitați să discutați și despre orice remedii naturale pe care le luați.
