Uneori, a fi dezamăgit de zdrobirea ta poate dura săptămâni pentru a trece complet. Te poate frustra atât de mult de când ai creat această imagine uimitoare în mintea ta cât de minunat ai crezut că este cu adevărat această persoană până când descoperi că sunt complet diferite. Toată lumea experimentează acest sentiment de a fi complet trădat de sine și de acea persoană. Este și mai iritant să-ți dai seama că de fapt nici nu ai avut niciodată o relație cu această persoană, dar totuși simți că ai, de când te simți atât de supărat. Cu toate acestea, nu renunțați la speranță, deoarece există sfaturi și pași foarte utili pentru a vă ajuta să faceți față.
Pași
Pasul 1. Încercați să nu vă lăsați să vă descompuneți chiar în fața lor
Chiar dacă într-adevăr pare, nu este vina lor. De asemenea, dacă nu cunoașteți - sau abia cunoașteți - persoana pe care riscați să o speriați și este posibil să vă simțiți, de asemenea, extrem de jenat / rușinat de dvs. pentru că ați pierdut controlul după aceea. Nu doriți să vă faceți lucrurile mai grele, permițând - ceea ce este deja o situație dificilă - să conducă la emoții și probleme negative suplimentare. În schimb, așteptați până când puteți fi singur pentru a vă elibera emoțiile.
Pasul 2. Când sunteți singur, permiteți-vă să plângeți dacă aveți nevoie
Dar nu-l scoate de la tine chiar dacă este foarte tentant să faci asta. Petreceți cât timp aveți nevoie pentru a vă elibera sentimentele. În cele din urmă te vei simți mai bine, chiar dacă acest lucru durează ceva timp.
Pasul 3. Evitați să lăsați această persoană să vă doboare pentru că nici nu merită
Mai ales nu dacă nu îți place cine este cu adevărat zdrobirea ca persoană; Aceasta nu include modul în care ați crezut că este această persoană.
Pasul 4. Luați în considerare aspectele pozitive ale situației
Gândește-te exact la ce a fost dezamăgit despre zdrobirea ta și cum te-ar fi afectat asta dacă ai fi avut o relație cu ei. Probabil că, dacă ceva despre ele te înlătură în mod special pe ei romantic - atunci lucrurile / lucrurile te-ar fi făcut într-un fel sau altul foarte nesatisfăcut sau nefericit. Dacă acesta este cazul, considerați această experiență ca fiind o evadare norocoasă - și amintiți-vă că există alți pești în mare. Doar pentru că s-a întâmplat să te îndrăgostești puternic de o persoană, nu înseamnă că asta nu ți se va mai întâmpla niciodată cu altcineva. Este chiar posibil ca data viitoare când zdrobirea să nu se dezamăgească.
Pasul 5. Încercați să nu evitați această persoană dacă o vedeți foarte mult
Evitarea este cu adevărat tentantă și o facem cu toții, dar pe termen lung, înrăutățește majoritatea situațiilor. De asemenea, va face mai greu să scoți din minte ceea ce s-a întâmplat. Dacă sunteți în orice fel de contact regulat cu ei, încercați tot posibilul să le tratați așa cum ați face cu orice altă cunoștință sau prieten casual. Nu numai că face lucrurile mai puțin incomode pentru ei, dar va face să reveniți la normal mult mai ușor pentru tine.
Pasul 6. Evită să desconsideri total ideea de a fi prieteni în viitor
Cu excepția cazului în care, desigur, există un motiv foarte bun pentru aceasta (adică te-au tratat rău într-un fel). Chiar dacă vă simțiți dezactivați de ei romantic, asta nu înseamnă că nu puteți încerca acest lucru - dacă, în general, vă înțelegeți cu ei în mod rezonabil de bine sau simțiți că există o șansă bună să o puteți face. S-ar putea să câștigi o prietenie foarte bună din această experiență.
Pasul 7. Știi că cel mai important lucru de reținut este să te iubești în continuare
Indiferent de cât de dezamăgit te-a făcut să te simți această persoană, amintește-ți că grija pentru tine și nevoile tale este mult mai importantă decât să te gândești la această altă persoană.
sfaturi
- Dacă vrei cu adevărat să îi oferi acestei persoane o a doua șansă, poți, dar amintește-ți că această persoană ar putea să nu fie potrivită pentru tine și să fie o influență foarte proastă.
- În viitor, încercați să învățați din această experiență și încercați să nu judecați doar o persoană după cât de arătoasă este. Privirile sunt înșelătoare.
- Amintiți-vă că o „zdrobire” nu trebuie să fie la fel de serioasă ca o relație romantică oficială.
- Uneori, a fi dezamăgit în mod major sau inima frântă de o înfrângere poate duce la depresie. Consultați articolele wikiHow aferente din partea de jos a acestei pagini pentru a afla diferite modalități de a rezolva acest lucru.
