Dacă ai un prieten introvertit, acesta este probabil mai liniștit, mai rezervat și mai atent decât unii dintre prietenii tăi mai ieșiți. Le place să facă anumite lucruri în ritmul lor, ceea ce este ușor de susținut, dar ce faceți atunci când sunt supărați sau decedați? Nu vă faceți griji. Vestea bună este că există de fapt o mulțime de moduri în care îi puteți înveseli. Pentru a vă ajuta, am creat o listă de sfaturi și strategii pe care le puteți folosi pentru a le spori starea de spirit fără a fi prea insistenți.
Pași
Metoda 1 din 13: contactați prin text, rețele sociale sau e-mail
Pasul 1. Conversațiile telefonice pot fi foarte impozante pentru introvertiți
Dacă doriți să înveseliți o persoană introvertită, ultimul lucru pe care ar trebui să-l faceți este să-l sunați din senin. Ți-ar putea face prietenul mai anxios și este puțin probabil să răspundă. În schimb, faceți check-in filmându-le un text, un mesaj prin intermediul rețelelor sociale sau chiar un e-mail. În acest fel, ei pot răspunde de la sine.
- Ai putea încerca: „Hei, mă gândeam doar la tine. Ce mai faci?"
- De asemenea, ai putea să-l păstrezi puțin mai dezinvolt cu „Hei tu. Ce faci?”
- O persoană introvertită poate aprecia cu adevărat că îi oferiți timpul și spațiul de care are nevoie pentru a vă răspunde.
Metoda 2 din 13: trimiteți-le o fotografie drăguță sau amuzantă
Pasul 1. Faceți-vă ziua cu un mesaj text aleatoriu
Trimiteți-le textului o imagine a unui pisoi adorabil sau a unui meme amuzant despre care știți că va da un acord cu simțul umorului lor. Le va zâmbi pe față și poate face ca prietenul tău să se simtă puțin mai bine. S-ar putea chiar să se simtă mai confortabil să vorbească și să petreacă timp cu dvs., ceea ce vă poate permite să îi înveseliți și mai mult!
- De exemplu, dacă prietenul tău este un Trekkie, le-ai putea trimite un meme cu căpitanul Picard care să-i facă să râdă.
- De asemenea, puteți trimite un meme sau un citat motivațional sau pur și simplu spuneți prietenului dvs. că vă gândiți la ele.
Metoda 3 din 13: invită-ți prietenul să facă ceva ce îi place
Pasul 1. Introvertitilor le plac adesea activitățile de stimulare mentală
Evitați invitarea unui introvertit într-un bar aglomerat, concert sau petrecere. Încercați să-i convingeți să vină cu voi undeva ca un muzeu, o galerie de artă, o bibliotecă sau o lectură de poezie. Alegeți o activitate relativ liniștită, stimulantă mental și care nu este populată cu o mulțime de oameni energici.
- Păstrați-l simplu și la presiune scăzută cu „Hei, există o expoziție interesantă pe săbiile medievale de la muzeul din oraș astăzi, doriți să o verificați?”
- De asemenea, le-ați putea oferi câteva opțiuni prietenoase cu introvertitul și le puteți întreba ce ar dori să facă. De exemplu, ai putea spune: „Există o lectură de poezie la cafeneaua din oraș și biblioteca tocmai a deschis o nouă sală de lectură. Vrei să le verifici pe oricare dintre ele?”
Metoda 4 din 13: Verificați cu ei înainte de a invita mai mulți oameni
Pasul 1. Te vor aprecia având în vedere sentimentele lor
Dacă petreceți o întâlnire cu o persoană introvertită sau vă propuneți să faceți ceva, întrebați întotdeauna mai întâi să invitați mai mulți oameni. Introvertitii ar putea avea nevoie de ceva timp pentru a se pregăti mental să fie în preajma celorlalți oameni, așa că evitați să încercați să atrageți mai mulți oameni pentru a-i înveseli. S-ar putea întoarce serios.
- Nici nu trebuie să faci mare lucru din asta. Încercați ceva simplu de genul: „Te deranjează dacă îi invităm pe Jack și Sarah? Nu vă faceți griji dacă nu, ați vrut doar să vă contactați mai întâi.”
- Rețineți că, pentru unii oameni, a avea o grămadă de prieteni peste le-ar putea spori cu adevărat starea de spirit. Dar pentru introvertiți, ar putea fi copleșitor, mai ales dacă sunt deja deranjați sau supărați.
Metoda 5 din 13: Faceți un efort pentru a intra în hobby-urile lor
Pasul 1. Petreceți ceva timp făcând lucruri pe care le place să le facă
Introvertiții au adesea hobby-uri puțin mai liniștite și mai solitare decât alte persoane, cum ar fi citirea, redarea de muzică, scrierea de poezie sau jocul pe o masă sau un joc video. Mai degrabă decât să încercați să îi determinați să facă ceva cu dvs., treceți la nivelul lor. Întrebați-l pe prietenul dvs. dacă puteți încerca hobby-urile cu ei. S-ar putea să-i placă dorința de a afla mai multe despre ceea ce le face plăcere și i-ar putea încuraja să aibă un prieten acolo cu ei.
- De exemplu, dacă prietenul tău introvertit este foarte interesat de jocurile RPG (jocuri de rol), încearcă să le joci cu ele. Cine știe, s-ar putea să devii chiar tu un entuziast!
- Dacă nu sunteți sigur în ce se ocupă, încercați să întrebați „Ce vă place să faceți în timpul liber? Mă duc să verific asta”.
Metoda 6 din 13: discutați cu prietenul dvs. despre ceea ce îi deranjează
Pasul 1. Anunță-i că își pot împărtăși sentimentele
Prietenul sau persoana iubită introvertită ar putea avea de-a face cu ceva dificil. Spune-le că, dacă vor să vorbească, pot avea încredere în tine și ești acolo pentru orice au nevoie. Dacă prietenul tău se simte confortabil discutând sentimentele lor cu tine, acordă-le toată atenția.
Poate fi greu pentru o persoană introvertită să se adreseze pentru ajutor. Încercați să-l întrebați pe prietenul dvs. dacă vrea să ia o ceașcă de cafea sau doar să stea și să vorbească
Metoda 7 din 13: Purtează o conversație semnificativă cu prietenul tău
Pasul 1. Introvertitele nu sunt adesea cei mai mari fani ai discutiilor mici
Evitați să vorbiți despre vreme sau despre ultimul joc sportiv sau ar putea să-i facă să se simtă mai rău dacă sunt deja jos sau supărați. În schimb, încercați să puneți întrebări despre subiecte serioase sau grele. S-ar putea să se bucure de conversația stimulantă și ar putea să le însenineze cu adevărat starea de spirit.
De exemplu, te-ai putea întreba: „Ce este ceva cu adevărat interesant pe care l-ai învățat în ultima vreme?” sau „Crezi că extratereștrii sunt reali?” sau chiar „Ce crezi că se întâmplă după ce murim?”
Metoda 8 din 13: Cereți-le părerea, dar acordați-le timp pentru a răspunde
Pasul 1. Introvertiții au adesea nevoie de ceva timp pentru a gândi lucrurile
Doar pentru că cineva este introvertit nu înseamnă că nu-i place să vorbească sau să împărtășească ideea despre ceva! Este posibil să nu vă poată oferi imediat un răspuns perfect, așa că, ori de câte ori întrebați un introvert ce părere au despre ceva, asigurați-vă că îi spuneți persoanei dragi că este absolut mișto dacă au nevoie de ceva timp să se gândească la asta. Vor aprecia cu adevărat că vă prețuiți amândoi perspectivele și că aveți grijă de nevoile lor.
Ai putea încerca: „Hei, mă întrebam dacă aș putea să-ți obțin părerea despre ceva și nu trebuie să-mi dai un răspuns chiar acum. Este în regulă?"
Metoda 9 din 13: Evitați să vă întrerupeți prietenul introvertit
Pasul 1. Dacă se simt confortabil vorbind, nu-i opri
Dacă ați reușit să-l faceți pe prietenul dvs. introvertit să vorbească, lăsați-l să plece! Asta înseamnă că ați reușit să le sporiți starea de spirit și încrederea. Dacă îi întrerupeți, le-ar putea arunca trenul de gândire și s-ar putea să se închidă din nou.
Metoda 10 din 13: spune-i prietenului tău că nu trebuie să vorbească dacă nu vor
Pasul 1. Eliberați-i de orice simț al obligației
Este normal ca uneori oamenii să simtă nevoia să umple tăcerea sau să încerce să vorbească pentru a umple pauze incomode. De fapt, poate face un introvertit să se simtă anxios dacă crede că te aștepți să spună ceva. Indicați clar că nu trebuie să spună nimic, decât dacă doresc.
- Ai putea încerca „Nu trebuie să vorbești dacă nu vrei. Este complet bine.”
- Puteți, de asemenea, să-l păstrați casual cu „Este bine dacă nu doriți să spuneți nimic. Eu sunt cool."
- Uneori, cel mai bun mod de a fi acolo pentru un introvertit este să fii literalmente acolo. Dacă nu sunt chiar interesați să vorbească sau să facă ceva, stați în aceeași cameră cu ei. În acest fel, știu că au un însoțitor acolo pentru ei, dacă au nevoie de ceva.
Metoda 11 din 13: Respectați-le nevoia de timp singur
Pasul 1. Îl poate ajuta pe prietenul tău să aibă încredere și să se simtă confortabil în preajma ta
Dacă vă spun că ar putea folosi un timp singur, nu încercați să forțați problema. Spune-le doar că este bine și oferă-le spațiul de care au nevoie. Dacă vă refuză invitația de a merge undeva sau de a face ceva, nu faceți mare lucru din asta. Spuneți-le că nu este nicio problemă și nu puneți nicio presiune asupra lor. Se pot simți mai fericiți doar știind că îi înțelegi.
De exemplu, dacă prietenul tău îți cere să pleci sau îți respinge invitația, încearcă ceva de genul „Bine, nicio problemă. Anunțați-mă dacă aveți nevoie de ceva și dacă vă răzgândiți, oferta rămâne valabilă.”
Metoda 12 din 13: scăpați-i dintr-o situație socială dacă se simt prinși
Pasul 1. Întrebați-i dacă și-au atins limita și doresc să plece
Persoanele introvertite pot avea o cantitate limitată de interacțiune socială pe care o pot gestiona și, atunci când se epuizează, pot începe cu ușurință să se simtă copleșiți sau stresați. Dacă observați că prietenul dvs. introvertit începe să se supere sau să fie neliniștit, întrebați-l dacă s-au saturat și dacă sunt gata să plece. Îți vor aprecia considerația și pot chiar să te vadă drept eroul lor!
Salvarea unui introvert dintr-o situație socială atunci când și-a atins limita este un mod sigur de a-i înveseli
Metoda 13 din 13: Spune-le că îi iubești indiferent de ce
Pasul 1. La fel ca oricine altcineva, introvertiții vor să se simtă îngrijiți
Anunțați-i că a fi introvertit nu este o problemă și că nu este nimic în neregulă cu ei. Spune-le că îi iubești și sprijină-i indiferent de sentimentul lor sau de ce au nevoie. Ar putea chiar să le înveselească starea de spirit și să-i înveselească să știe că le ai spatele.
- Încercați să spuneți: „Înțeleg total că uneori nu ești pregătit să faci ceva. Nu contează. Încă te iubesc și te voi iubi mereu.”
- Puteți, de asemenea, să o simplificați cu „Uite, este în regulă, te iubesc”.
