Experții sunt de acord că examenele ginecologice regulate sunt o modalitate crucială pentru femei de a-și menține sănătatea (deși nu sunt de acord cu frecvența în care sunt necesare, deci discutați-o cu furnizorul dvs. de îngrijire a sănătății). Cercetările au arătat că aceste examene pot detecta probleme de sănătate, cum ar fi chisturile ovariene, fibroamele uterine, infecțiile cu transmitere sexuală și chiar cancerul. Cu toate acestea, unele femei se pot simți anxioase în legătură cu efectuarea unui examen ginecologic și, eventual, chiar amânarea acestuia ca urmare. Aceste sentimente sunt total normale, dar nu vă faceți griji! Aflând despre ce să te aștepți la examenul tău ginecologic, probabil te vei simți mai confortabil și mai pregătit.
Pași
Partea 1 din 4: Pregătirea pentru examen
Pasul 1. Programează programarea
Programările de rutină trebuie programate la un moment dat între perioadele dvs. Medicul nu va putea finaliza examenul complet dacă vă aflați în perioada menționată în ziua numirii.
- Dacă aveți o problemă urgentă, informați biroul. Program pentru prima întâlnire disponibilă. Continuați să căutați asistența medicală de care aveți nevoie.
- Dacă acesta este primul dvs. examen ginecologic, anunțați persoana care programează programarea. Biroul poate programa programarea în mod diferit pentru a începe cu dosarul dvs. medical și pentru a satisface orice nevoi speciale pentru femeile tinere în timpul primului examen.
- Rețineți că examenele ginecologice de rutină pot fi efectuate de către medicii de familie (și în general sunt). Nu este nevoie să consultați un ginecolog (un specialist), cu excepția cazului în care medicul dumneavoastră de familie suspectează preocupări mai severe care necesită un nivel mai înalt de pregătire medicală pentru a fi abordate pe deplin.
- Este recomandat să aveți primul examen ginecologic la vârsta de douăzeci de ani sau în termen de trei ani de la debutul activității sexuale (oricare ar fi primul). Recomandările variază în funcție de locație, deoarece este o linie directoare slabă, deci, dacă aveți dubii, întrebați-vă medicul de familie la ce vârstă ar trebui să fiți văzut pentru primul examen complet.
- Rețineți că orice tânără femeie sau adolescent care este activă sexual, care are probleme cu ciclul menstrual sau care nu și-a început ciclul până la vârsta de 16 ani, ar trebui să fie privită pentru un examen ginecologic de rutină de către medicul lor.
Pasul 2. Faceți baie sau faceți duș așa cum ați face în mod normal
Luați-vă baie sau duș în termen de 24 de ore de la programare și evitați utilizarea de produse pe care nu le-ați folosi în mod normal.
- Evitați contactul sexual timp de 24 de ore înainte de examen. Iritarea din cauza activității sexuale poate face ca unele dintre rezultatele testelor să fie dificil de interpretat.
- Evitați produsele feminine înainte de examen. Nu faceți duș sau utilizați niciun deodorant feminin, spray sau cremă cu 24 de ore înainte de programare.
- Imbraca-te potrivit. Amintiți-vă că vă veți scoate hainele. Încercați să evitați să purtați haine greu de intrat sau ieșit din ele.
Pasul 3. Adu un prieten
Dacă vă face să vă simțiți mai confortabil, aduceți cu dvs. un membru al familiei, cum ar fi mama sau sora mai mare sau un prieten.
Membrul familiei sau prietenul dvs. poate rămâne în zona de așteptare sau poate parcurge întregul examen cu dvs
Pasul 4. Pregătiți-vă întrebările
Aceasta este șansa ta de a întreba orice despre sănătatea ta sexuală și reproductivă. Aceasta include întrebări despre controlul nașterilor, practici sexuale în condiții de siguranță, boli cu transmitere sexuală, schimbări ale corpului dvs. și la ce să vă așteptați în viitor.
Partea 2 din 4: Discutarea istoricului dvs. de sănătate
Pasul 1. Așteptați întrebări despre istoricul medical general
Răspundeți temeinic și sincer. Medicul dumneavoastră trebuie să aibă cât mai multe informații posibil pentru a trata în mod eficient orice problemă existentă și să lucreze cu dvs. pentru a preveni viitoarele complicații.
- Unele cabinete medicale vă vor solicita să răspundeți la întrebări despre istoricul dvs. medical completând formularele, în timp ce altele pot face acest lucru personal.
- Fii pregătit să discute despre istoria ta sexuală. Medicul dumneavoastră va trebui să știe dacă sunteți activ sexual. El sau ea poate întreba despre probleme de sân, abdominale, vaginale sau sexuale, despre care nu credeți că sunt normale. Aceasta include profitarea de abuzuri sexuale sau sexuale.
- Medicul dumneavoastră vă va întreba și despre utilizarea actuală și anterioară a contraceptivelor.
Pasul 2. Anticipați întrebări despre perioada dumneavoastră
Puteți spune asistentei sau medicului prima întâlnire a celei mai recente perioade și vârsta la care ați avut prima perioadă. De asemenea, ei pot întreba vârsta pe care sânii tăi au început să se dezvolte.
- Ei vă vor întreba dacă perioadele dvs. sunt pe un ciclu regulat, cum ar fi la fiecare 28 de zile, cât durează de obicei și dacă aveți probleme, cum ar fi crampele proaste, în timp ce aveți menstruația.
- Ei vă vor întreba dacă aveți episoade de pete sau sângerări între perioade. Probabil că vă vor întreba cât de greu sângerați în timpul perioadelor. De obicei, puteți răspunde la acest lucru spunându-le câte tampoane sau tampoane trebuie să utilizați, mai ales în primele 48 de ore ale ciclului dumneavoastră.
Pasul 3. Furnizați informații despre orice problemă aveți
Acestea pot include scurgeri vaginale neobișnuite, miros urât, mâncărime în zona vaginală, durere neobișnuită sau disconfort în abdomen sau zona vaginală, durere în timpul sexului și orice modificări, durere sau probleme cu sânii.
- Medicul dumneavoastră are opțiunea de a comanda testarea STI (infecție cu transmitere sexuală) pentru dvs. dacă dvs. sau medicul dumneavoastră aveți o preocupare. Un test de urină poate fi făcut pentru chlamydia și / sau gonoree și un test de sânge pentru HIV, herpes și / sau sifilis.
- Nu aveți nici un rău în efectuarea testelor STI dacă aveți deloc îngrijorare, deoarece există tratamente eficiente disponibile dacă aveți o infecție și tratarea acesteia mai devreme decât mai târziu poate ajuta la evitarea complicațiilor pe termen lung. De exemplu, tratarea chlamidiei și / sau gonoreei de la început previne dezvoltarea pe termen lung a PID (boala inflamatorie pelviană), care se întâmplă atunci când infecția a existat de ceva timp și poate duce la alte complicații, cum ar fi probleme de fertilitate pe drum sau dezvoltarea durerii pelvine cronice.
- Furnizorul dvs. de asistență medicală poate testa trichomonas, gonoree și chlamydia folosind o probă de urină.
Pasul 4. Spuneți medicului dacă credeți că sunteți gravidă
Urina sau munca de laborator se vor face pentru a confirma sarcina. Dacă sarcina dvs. este confirmată, programarea dvs. va include pași suplimentari, iar medicul dumneavoastră vă va ajuta să vă aranjați îngrijirea obstetricală până la naștere.
Partea 3 din 4: Susținerea examenului
Pasul 1. Adresați-vă medicului dumneavoastră pentru a explica procedurile
Părți ale examenului se pot simți incomode. Discuția cu medicul dumneavoastră în timpul examenului vă poate ajuta să vă simțiți mai relaxat. Cereți medicului să vă explice ce face el sau ea așa cum fac ei.
- Dacă sunteți examinat de un medic de sex masculin, o asistentă de sex feminin vă va fi alături în orice moment în timpul examenului. Dacă cineva nu este prezent în cameră, cereți o asistentă medicală care să vă fie alături.
- Vor fi examinate zonele externe, apoi se va face un examen intern. Zonele externe examinate includ clitorisul, labiile, deschiderea vaginală și rectul.
- Examenul intern include utilizarea unui specul pentru verificarea canalului vaginal, a colului uterin, efectuarea frotiului Papanicolau și prelevarea altor probe de țesut, dacă este necesar. Se efectuează un examen digital pentru a simți uterul și ovarele. Cu toate acestea, examenul intern poate să nu fie necesar dacă nu ați fost niciodată activ sexual. Asigurați-vă că informați medicul dacă nu vă simțiți confortabil cu examenul intern. Dacă ați fost abuzat sexual, este posibil să dureze mai multe vizite înainte să vă simțiți confortabil cu acest tip de examen. Asigurați-vă că comunicați preocupările dumneavoastră cu medicul dumneavoastră.
- Întreg examenul durează doar câteva minute.
Pasul 2. Îndepărtați-vă hainele
După finalizarea testelor de rutină și a întrebărilor medicale, vi se va da o rochie și vi se va cere să vă dezbrăcați. Scoateți totul, inclusiv chiloții și sutienul, cu excepția cazului în care asistenta vă spune altceva.
Pasul 3. Puneți rochia
Halatele folosite la examenele ginecologice au deschideri în față. Acest lucru permite medicului dumneavoastră să vă examineze sânii.
De cele mai multe ori, rochiile folosite sunt din hârtie. Poate fi prevăzută o copertă suplimentară de hârtie care trece peste poala ta
Pasul 4. Faceți examenul de sân
Primul este examenul de sân. Medicul vă va atinge sânii și își va mișca mâinile într-o mișcare circulară și liniară.
- Medicul va verifica țesutul mamar care se extinde în zona axilei. Medicul dumneavoastră vă va verifica, de asemenea, mameloanele pentru eventuale anomalii.
- Examenul de sân se face pentru a verifica dacă există noduli sau anomalii. Dacă simțiți orice disconfort în timpul acestei proceduri, trebuie să spuneți medicului.
Pasul 5. Glisați până la capătul tabelului
Va trebui să vă poziționați astfel încât picioarele să se încadreze în suporturi, numite etrieri.
Acest lucru permite ca picioarele să fie împrăștiate pentru a ajuta la următoarele părți ale examenului. Relaxați-vă picioarele și lăsați-le să se deschidă
Pasul 6. Faceți examenul extern
Examenele externe îi permit medicului să examineze zona pentru orice semne de iritație, infecție sau anomalii în țesuturile din jurul vaginului și uretrei, care este conducta care vă permite să treceți urina din vezica urinară.
Medicul va examina zona vizibil și poate atinge țesuturile din zonă pentru a le examina mai atent. De exemplu, dacă labiile sunt roșii sau inflamate, medicul poate răspândi labiile pentru a examina eventualele anomalii
Pasul 7. Așteptați o presiune dinspre specul
Apoi, medicul va introduce un instrument numit speculum. Speculul poate fi din plastic sau metal. Un specul de metal se poate simți rece pe măsură ce este introdus.
- Aceasta va aluneca în vagin, apoi va fi deschis treptat pentru a permite medicului să examineze canalul vaginal și colul uterin.
- Acest lucru provoacă o senzație de presiune, dar nu ar trebui să fie dureros. Dacă simțiți durere, spuneți medicului. Speculele sunt de dimensiuni diferite, astfel încât altul poate fi încercat dacă primul vă provoacă durere.
Pasul 8. Aflați ce este testul Papanicolau
După ce medicul v-a examinat colul uterin și canalul vaginal, el sau ea va introduce un mic tampon sau perie, prin deschiderea din specul, pentru a îndepărta unele dintre celulele din colul uterin. Acesta se numește test Papanicolau și nu este recomandat înainte de vârsta de 21 de ani.
- Eșantionul prelevat va fi trimis la un laborator și examinat pentru orice celule care par anormale sau canceroase. Majoritatea fetelor au teste Papanicolau perfect normale.
- De obicei, veți fi informat cu privire la rezultatele testelor din frotiu Papanicolau în decurs de 10 până la 14 zile.
- Dacă aveți probleme, medicul poate lua probe suplimentare pentru a fi analizate de un laborator.
Pasul 9. Înțelegeți examenul digital
Următoarea parte a examenului va implica ca medicul să alunece una sau două degete în vagin și să aplice presiune pe abdomen.
Acest lucru se face astfel încât medicul să poată simți bucăți sau anomalii în jurul ovarelor și organelor feminine, inclusiv colului uterin, trompelor uterine și uterului
Pasul 10. Discutați cu medicul dumneavoastră înainte de a pleca
Odată ce examenul este finalizat, veți scoate rochia și vă veți îmbrăca. Asistenta medicală vă poate însoți la cabinetul medicului sau la o zonă de consultație sau medicul vă poate examina examenul cu dvs. în cameră.
Medicul vă va examina rezultatele examenului împreună cu dvs. și vă va răspunde la orice întrebări rămase. El sau ea vă va oferi, de asemenea, orice rețetă scrisă care este necesară, cum ar fi o rețetă pentru pilulele contraceptive
Partea 4 din 4: Continuarea îngrijirii
Pasul 1. Adresați-vă medicului dumneavoastră când să vă rezervați următoarea întâlnire
Testele precum frotiul Papanicolau se fac în general o dată la doi ani; cu toate acestea, pentru femeile care tocmai au început, este recomandat să se supună testului Papanicolau anual pentru a stabili o linie de bază sănătoasă. Adresați-vă medicului dumneavoastră când ar trebui să reveniți la următorul examen de rutină.
Rețineți că, dacă există rezultate anormale la testul Papanicolau (sau în alte părți ale sânului sau examenului reproductiv), medicul dumneavoastră vă poate cere să vă întoarceți mai devreme pentru îngrijiri ulterioare sau teste suplimentare
Pasul 2. Consultați-vă medicul mai devreme dacă aveți probleme
Probleme precum dureri abdominale, scurgeri vaginale sau umezeală, senzații de arsură, miros neobișnuit sau puternic, crampe menstruale severe sau pete între perioade, necesită o programare.
- De asemenea, puteți să vă consultați medicul mai devreme dacă aveți alte întrebări de reproducere care apar, cum ar fi dorința de a începe pilulele contraceptive, întrebări legate de sexul sigur și / sau infecții cu transmitere sexuală sau întrebări legate de sarcină.
- Odată ce deveniți activ sexual, medicul vă poate ghida în selectarea celui mai bun tip de control al nașterii pentru dvs. Aceasta poate include produse pe bază de rețetă pe care medicul dumneavoastră le poate prescrie. El sau ea va ajuta la monitorizarea utilizării acestora.
- Formele obișnuite de contracepție includ contraceptivele orale sau pilulele anticoncepționale, plasturile, injecțiile, prezervativele, dispozitivele vaginale precum diafragmele și dispozitivele intra-uterine sau DIU.
- Amintiți-vă că medicul dumneavoastră este instruit să ofere fetelor și femeilor informațiile de care au nevoie pentru a face cea mai bună alegere pentru ele în orice domeniu al sănătății reproducerii, astfel încât medicul dumneavoastră va fi întotdeauna dispus să vă vadă și să vă ofere sfaturi chiar dacă este doar în jur întrebări de sănătate sexuală pe care le puteți avea și nu pentru un examen de rutină.
Pasul 3. Efectuați singuri examenele de sân
Medicul dumneavoastră vă va arăta cum să vă verificați propriile sânii pentru a vedea dacă există bulgări care pot fi canceroase sau care vă pot preocupa. Efectuați aceste examene în mod regulat și anunțați-vă medicul cât mai curând posibil dacă credeți că ați simțit un nodul sau o mică umflătură în țesutul mamar.
Cum ar trebui să mă pregătesc înainte de a obține un test Papanicolau?
Ceas
Video - Prin utilizarea acestui serviciu, unele informații pot fi partajate cu YouTube
sfaturi
- Răsfățați-vă după aceea! Ai ieșit din zona ta de confort. Ia niște înghețată sau urmărește TV. Ați făcut-o astfel încât să vă recompensați în consecință.
- Vă dați seama că medicul dumneavoastră poate fi bărbat, dar să știți că fac acest tip de examen tot timpul. O asistentă de sex feminin va fi în cameră cu dumneavoastră în timpul examenului. Dacă nu doriți să fiți examinat de un medic de sex masculin, spuneți acest lucru atunci când faceți programarea.
- Nu vă fie frică să puneți întrebări. Acesta este timpul petrecut cu medicul dumneavoastră, așa că depășiți-vă sentimentul jenat sau incomod și întrebați orice aveți nevoie să cereți.
- Fii sincer cu medicul tău, chiar dacă îți este rușine. Informațiile pe care le furnizați despre ceea ce vă rănește sau vă deranjează, inclusiv activitatea sexuală, vă ajută medicul să găsească cele mai bune opțiuni de tratament pentru dumneavoastră.
- Aceste examene pot provoca sângerări la fața locului și se recomandă să aduceți un tampon maxi sau alt produs similar.
