Studiile arată că labirintita (nevrita vestibulară), umflarea și inflamația urechii interne, este de obicei cauzată de un virus sau bacterii. Cele mai frecvente simptome ale labirintitei includ pierderea auzului, vertij (senzația că vătămarea se învârte în jurul tău), amețeli, pierderea echilibrului și greață. Cele mai severe simptome ale afecțiunii scad de obicei în decurs de o săptămână, dar experții observă că puteți lua măsuri suplimentare pentru a atenua între timp simptomele și complicațiile.
Pași
Metoda 1 din 2: ameliorarea simptomelor labirintitei la domiciliu
Pasul 1. Recunoașteți simptomele labirintitei
Părțile interioare ale urechii sunt cruciale atât pentru simțul auzului, cât și pentru echilibru. Umflarea datorată afecțiunii poate duce la o afectare a ambelor, care are apoi alte efecte în cascadă. Cel mai frecvent efect prin care se recunoaște labirintita include:
- Vertij (senzație de rotație când stați nemișcat)
- Dificultăți de concentrare datorită ochilor care se mișcă singuri
- Ameţeală
- Pierderea auzului
- Dezechilibru
- Greață și vărsături
- Tinnitus (sunete sau alte zgomote în urechi)
Pasul 2. Evitați activitatea care poate complica sau agrava starea
Bolile virale recente (răceli și gripă), precum și infecțiile respiratorii și ale urechii, vă cresc semnificativ riscul de labirintită. Cu toate acestea, o serie de activități mai controlabile vă pot crește riscul pentru afecțiune sau pot agrava afecțiunea după ce o aveți. Aceste activități includ:
- Consumul excesiv de alcool
- Oboseală
- Alergii severe
- Fumat
- Stres
- Anumite medicamente (cum ar fi aspirina)
Pasul 3. Luați un antihistaminic fără prescripție medicală (OTC)
Antihistaminicele OTC sunt utilizate pentru tratarea alergiilor și pot ajuta la reducerea congestiei unei infecții recente, care poate fi cauza cauzată de umflarea care duce la labirintită. Antihistaminicele obișnuite includ difenhidramina (Benadryl), cetirizina (Zyrtec), loratadina (Claritin), desloratadina (Clarinex) și fexofenadina (Allegra).
Multe antihistaminice pot provoca somnolență, deci citiți cu atenție efectele asupra ambalajului și rămâneți întotdeauna în dozele recomandate
Pasul 4. Luați un medicament OTC pentru a trata amețelile
Deoarece labirintita este cel mai adesea cauzată de o infecție virală, trebuie să așteptați adesea ca sistemul imunitar să își facă treaba și să învingă virusul. În acest timp, puteți ajuta la reducerea oricărei amețeli asociate cu un medicament OTC. Cel mai frecvent medicament OTC pentru amețeli este meclizina (Bonine, Dramamine sau Antivert).
Pasul 5. Gestionați vertijul
Efectele labirintitei vin de obicei ca atacuri, mai degrabă decât ca un set continuu de simptome. Atunci când aveți un atac de vertij datorat afecțiunii, puteți lua mai mulți pași pentru a ajuta la reducerea efectelor. Tu ar trebui:
- Odihnește-te cât poți de bine și încearcă să stai nemișcat fără să miști capul
- Evitați schimbarea pozițiilor sau efectuarea mișcărilor bruște
- Reluați activitățile încet
- Obțineți ajutor la mersul pe jos pentru a nu vă răni în cădere
- Evitați luminile puternice, televizorul (și alte ecrane electronice) și citirea în timpul atacurilor
Pasul 6. Faceți exerciții pentru a reduce vertijul
Există câteva exerciții care vă pot ajuta să reduceți senzația de vertij. Cel mai eficient exercițiu se numește manevra Epley. Această manevră poate ajuta la repoziționarea particulelor mici din canalele urechii interne numite otoliti. Aceste particule, atunci când sunt scos din loc, pot induce vertij. Pentru a efectua manevra:
- Așezați-vă în mijlocul patului la margine, cu capul rotit la 45 ° spre direcția care induce vertijul.
- Așezați-vă rapid înapoi cu capul încă în direcția care produce vertijul. Acest lucru va duce probabil la un răspuns vertiginos puternic. Rămâneți în această poziție timp de treizeci de secunde.
- Întoarceți-vă capul cu 90 ° în direcția opusă și țineți-l încă 30 de secunde.
- Rotiți atât capul, cât și corpul în aceeași direcție (veți fi acum de partea voastră, cu capul peste marginea patului îndreptat la 45 ° spre sol). Țineți încă 30 de secunde înainte de a vă așeza înapoi.
- Repetați acest lucru de cinci sau șase ori până când nu mai experimentați un răspuns de vertij la manevră.
Pasul 7. Luați măsurile de precauție necesare pe măsură ce vă îmbunătățiți
În timp ce cele mai severe simptome ale labirintitei durează de obicei aproximativ o săptămână, totuși puteți avea simptome mai ușoare timp de trei săptămâni (în medie). Vrăjile bruste de amețeală în timp ce conduceți, urcați sau folosiți utilaje grele se pot dovedi periculoase pe măsură ce vă recuperați. Luați măsurile de precauție necesare și luați în considerare consultarea unui medic cu privire la momentul în care este sigur pentru dvs. să reluați aceste activități.
Metoda 2 din 2: Vizitarea medicului
Pasul 1. Aflați când să solicitați asistență medicală imediată
În majoritatea cazurilor de labirintită virală, sistemul dvs. imunitar va elimina singur infecția. Cu toate acestea, cazurile mai puțin frecvente de labirintită bacteriană pot duce la afecțiuni mult mai grave (și care pot pune viața în pericol), cum ar fi meningita. Ar trebui să solicitați asistență medicală imediată dacă simptomele dvs. includ, de asemenea:
- Convulsii
- Viziune dubla
- Leșin
- Vărsături severe
- Vorbire neclară
- Vertij cu febră de 101 ° F (38,3 ° C) sau mai mare
- Slăbiciune sau paralizie
Pasul 2. Faceți o întâlnire cu medicul dumneavoastră
Chiar și fără simptome legate de urgență, ar trebui să vă adresați medicului dumneavoastră dacă suferiți de labirintită. Medicul dumneavoastră vă va ajuta să diagnosticați dacă etiologia (cauza) afecțiunii este virală sau bacteriană. Medicul dumneavoastră poate lua apoi măsurile adecvate pentru a scurta eventual durata afecțiunii, pentru a atenua simptomele și pentru a reduce riscul oricărei pierderi permanente a auzului.
Există și alte cauze ale vertijului care nu provin din labirintită, deci este important ca un medic să o evalueze
Pasul 3. Treceți la orice test pe care medicul dumneavoastră dorește să îl comande
Dacă prezentarea cazului dumneavoastră îl face pe medicul dumneavoastră să suspecteze altceva decât labirintita, acesta poate comanda teste pentru a exclude alte condiții. Medicul dumneavoastră vă poate cere să vă adresați la:
- O electroencefalogramă (EEG)
- O electronistagmografie, care testează reflexele oculare prin încălzirea și răcirea urechii interne
- O scanare tomografică computerizată (CT), care creează o radiografie tridimensională a capului
- Un RMN
- Testele auditive
Pasul 4. Luați orice medicamente prescrise pentru a trata labirintita
Medicul dumneavoastră vă poate prescrie agenți antivirali pentru forme severe de labirintită virală sau antibiotice dacă cauza principală este o infecție bacteriană. Indiferent de tipul de rețetă, luați exact așa cum este indicat pentru cursul complet al medicamentului.
Pasul 5. Întrebați despre medicamente pentru a atenua simptomele
În plus față de orice medicament pe care l-ar putea prescrie medicul dumneavoastră pentru a trata cauza labirintitei, el sau ea poate recomanda și medicamente cu rezistență la prescripție medicală pentru a vă ajuta să faceți față vertijului, amețelilor și a altor simptome în timp ce vă reveniți. Spuneți medicului dumneavoastră despre orice antihistaminice, Dramamine sau orice alte medicamente OTC pe care le luați înainte de consultație și urmați doar regimul exact de medicamente pe care medicul dumneavoastră îl prescrie. Unele medicamente obișnuite prescrise în acest scop includ:
- Proclorperazina (Compazina) pentru a controla greața și vărsăturile
- Scopolamina (Transderm-Scop) pentru a ajuta la amețeli
- Sedative precum diazepam (Valium)
- Steroizi (prednison, metilprednisolon sau decadron)
Pasul 6. Întrebați medicul dumneavoastră despre terapia de reabilitare vestibulară (VRT) pentru afecțiuni cronice
Dacă simptomele dumneavoastră nu scad odată cu utilizarea medicamentelor și devin cronice, atunci ar trebui să întrebați medicul despre VRT. VRT este o terapie fizică care vă poate ajuta să vă adaptați și să corectați simptomele labirintitei. Unele dintre strategiile cele mai frecvent utilizate în această terapie includ:
- Exerciții de stabilizare a privirii: Aceste exerciții vă ajută creierul să se adapteze la noua semnalizare din sistemul vestibular afectat (sistemul care vă ajută cu orientarea). Un exercițiu obișnuit include fixarea privirii pe o anumită țintă în timp ce vă mișcați capul.
- Exerciții de recalificare a canalelor: simptomele cronice ale labirintitei pot duce la modificări legate de semnalizarea nervoasă pentru echilibru și mers. Aceste exerciții îmbunătățesc coordonarea, ajutându-vă să vă adaptați la informațiile senzoriale afectate pe care le primiți de la ochi și sistemul vestibular.
- Așteptați să vedeți un kinetoterapeut o dată sau de două ori pe săptămână timp de patru până la șase săptămâni pentru sesiunile de VRT.
Pasul 7. Operați ca o ultimă soluție
În cazuri foarte rare, medicul dumneavoastră poate stabili că este necesară o opțiune chirurgicală agresivă pentru a opri complicațiile avansate ale labirintitei să se transforme în meningită sau encefalită potențial fatală. Aceasta poate include o labirintectomie (îndepărtarea porțiunii infectate a urechii interne) pentru a ajuta la oprirea răspândirii infecției.
