S-ar putea să vă simțiți copleșiți dacă ați simțit o bucată în sân în timpul autoexaminării lunare, dar ar putea fi un chist mamar obișnuit. Chisturile mamare sunt de obicei mici buzunare de lichid care se acumulează în sânii tăi. În timp ce majoritatea chisturilor mamare sunt inofensive și dispar de la sine și nu au nevoie de tratament, există lucruri pe care le puteți face acasă pentru a vă face mai confortabil. Luați medicamente pentru durere, aplicați căldură caldă și purtați sutiene cu un sprijin bun. Dacă durerea și disconfortul sunt severe, discutați cu medicul dumneavoastră despre drenarea chisturilor, administrarea medicamentelor eliberate pe bază de rețetă sau îndepărtarea chirurgicală a chisturilor.
Pași
Metoda 1 din 3: Diagnosticarea chisturilor mamare
Pasul 1. Determinați-vă riscul de chisturi mamare
Femeile cu vârsta cuprinsă între 40 și 60 de ani sunt mai predispuse să dezvolte bulgări sau chisturi în sâni. Modificările hormonale pot determina apariția chisturilor, deci este posibil să observați că chisturile mamare se dezvoltă chiar înainte de începerea ciclului menstrual.
Amintiți-vă că chisturile mamare nu sunt canceroase. Multe femei dezvoltă chisturi mamare în anii premergători menopauzei. Chiar și bărbații pot dezvolta chisturi mamare
Pasul 2. Efectuați un autoexaminare a sânilor acasă
La câteva zile după încheierea menstruației, verificați-vă sânii pentru chisturi. Ține-ți mâinile pe șolduri și privește în oglindă orice schimbări evidente ale formei sânilor. Ridicați brațele și căutați din nou pentru orice umflături, roșeață sau umflături. Culcă-te și ține un braț în spatele capului tău. Folosiți cealaltă mână pentru a freca ferm sânul opus în cercuri, astfel încât să simțiți orice noduri. Repetați acest lucru punând brațul opus în spatele capului și simțind celălalt sân.
- Asigurați-vă că verificați întregul sân, de la claviculă până la vârful abdomenului.
- Dacă faceți autoexamenul la câteva zile după ce menstruația sa oprit, sânii dvs. vor fi mai puțin blândi și umflați, ceea ce face examenul mai ușor.
Pasul 3. Discutați cu medicul dumneavoastră despre posibile teste
Dacă observați că nodul sau nodulii din sân par sensibili doar pe măsură ce vă apropiați sau terminați menstruația, este posibil să puteți face față chisturilor fără tratament medical. Discutați cu medicul dumneavoastră dacă nodul este ferm, nu se schimbă pe tot parcursul ciclului menstrual sau vă provoacă durere. Poate doriți să discutați forța cu medicul dumneavoastră dacă doriți să vă liniștiți mintea. Medicul vă poate recomanda efectuarea unei ecografii.
Pasul 4. Obțineți o ecografie pentru a determina dacă aveți un chist simplu sau complex
Medicul vă va face o ecografie a sânilor pentru a verifica dacă chistul este solid sau umplut cu lichid. Dacă este solid, medicul poate dori să elimine chistul complex pentru testare. Dacă este umplut cu lichid, medicul îl poate scurge sau vă poate spune cum puteți face față chistului acasă.
Vă puteți face mai confortabil, deoarece chistul se scurge în mod natural de la sine. Unele femei consideră că aplicarea căldurii sau administrarea de medicamente pentru durere poate ajuta la disconfort
Metoda 2 din 3: Gestionarea chisturilor simple
Pasul 1. Monitorizați chisturile pentru modificări
Cele mai multe chisturi simple se vor lămuri singure fără a fi nevoie de tratament. Urmăriți cum se simte nodul, dacă se modifică în dimensiune sau aspect și dacă vă provoacă durere. Nu uitați să efectuați auto-examene mamare în fiecare lună.
Încercați să utilizați un jurnal sau o aplicație pentru a nota modificările sânilor pe parcursul lunii. Acest lucru vă va ajuta să vedeți tiparele momentului în care chistul se dezvoltă, vă provoacă durere sau se scurge
Pasul 2. Luați un calmant pentru disconfort ușor
Dacă aveți chisturi simple care doar vă irită ocazional, luați analgezice fără prescripție medicală conform instrucțiunilor producătorului. S-ar putea să observați că simțiți durere numai dacă sânii vă umflă la sfârșitul ciclului menstrual. Este sigur să luați acetaminofen sau ibuprofen pentru a face față durerii.
Pasul 3. Aplicați căldură ușoară pe chisturi
Dacă sânii dvs. se simt blând sau umflat, puneți o sticlă de apă caldă, un tampon de încălzire sau o compresă caldă pe chisturi timp de 10 până la 15 minute. Pentru a face o compresă de bază, spălați-vă pe mâini și treceți un prosop curat sub apă caldă până când este saturat. Scoateți excesul de apă din prosop și apăsați-l pe chisturi.
Puteți repeta acest lucru de câte ori aveți nevoie pe tot parcursul zilei
Pasul 4. Faceți un duș fierbinte
Dacă nu doriți să faceți o compresă caldă, puteți obține ameliorarea durerii prin trecerea cu apă fierbinte peste chist. Faceți un duș fierbinte și lăsați apa să curgă peste chist timp de cel puțin 15 minute.
Dacă apa fierbinte care lovește chistul este dureroasă, folosiți apă mai rece sau solicitați asistență medicală
Pasul 5. Poartă un sutien cu sprijin bun
Dacă aveți un chist mare sau mai multe, sânii dvs. se pot simți mai grei din cauza excesului de lichid. Cumpără sutiene care ți se potrivesc bine și susține-ți sânii. Evitați sutienele care se potrivesc prea bine sau au fire subțiri, deoarece acestea pot împiedica scurgerea ganglionilor limfatici. În schimb, căutați sutiene care să-ți conțină sânii fără să se bombeze sau să se ridice în lateral.
Sutienele slab potrivite pot provoca dureri și disconfort la nivelul sânilor, deci este important să găsiți un sutien care să vă susțină confortabil sânii. Dacă aveți nevoie de ajutor, cereți să vă montați profesional
Metoda 3 din 3: Obținerea tratamentului medical
Pasul 1. Scurge chisturile
Dacă chisturile simple vă provoacă durere și doriți să scăpați de presiune, întrebați medicul despre scurgerea lor. Medicul va pune anestezie locală în jurul fiecărui chist înainte de a introduce un ac subțire, gol, direct în el. Acul se va umple cu lichidul din chist până când chistul este drenat.
Medicul poate studia lichidul din chist pentru a confirma ce tip de chist este
Pasul 2. Luați antibiotice pentru infecție, dacă este necesar
Dacă medicul constată că aveți un chist mamar infectat, acesta va fi roșu, umflat și dureros la atingere. Pentru a trata un chist mamar infectat, va trebui să luați antibiotice. Nu este necesară intervenția chirurgicală pentru tratarea chisturilor mamare infectate.
Pasul 3. Adresați-vă medicului dumneavoastră despre tratamentele hormonale
Dacă durerea din chisturile mamare este legată în mod vizibil de ciclul menstrual și aveți dureri severe sau disconfort, rugați-vă medicul să vă prescrie hormoni. Respectați prescripția medicului dumneavoastră atunci când luați contraceptive orale sau terapii hormonale, cum ar fi tamoxifen sau androgeni, pentru a vă regla simptomele.
Nu uitați să aflați despre posibilele efecte secundare ale contraceptivelor orale sau ale terapiilor hormonale înainte de a începe tratamente noi
Pasul 4. Îndepărtați chirurgical chisturile
Dacă chisturile se umple din nou și continuă să vă provoace durere, discutați cu medicul dumneavoastră dacă ar trebui să le eliminați chirurgical. Un chirurg va folosi anestezia generală înainte de operație pentru a îndepărta chisturile. După operație, veți putea merge acasă în aceeași zi pentru a vă recupera. Medicul vă poate administra medicamente pentru durere pe bază de rețetă și vă va oferi instrucțiuni despre cum să curățați zona în care chistul a fost îndepărtat.
Medicii vă pot recomanda să nu mai luați aspirină sau alte medicamente anticoagulante înainte de operație. De asemenea, va trebui să încetați să mâncați sau să beți cel puțin 8 până la 12 ore înainte de operație și să cereți unui prieten să vă facă o plimbare acasă de la spital
sfaturi
- Dacă tocmai ați observat un chist pentru prima dată, cereți-i unui medic să îl verifice, pentru orice eventualitate.
- Deși sunt necesare mai multe cercetări, unele femei cred că pot preveni chisturile mamare evitând cofeina.
