Un chist este o structură asemănătoare unui sac umplută cu material semisolid, gaze sau lichid. În timpul ciclului lunar, ovarele cresc în mod normal foliculi asemănători chistului care eliberează un ovul la ovulație. Uneori, aceste chisturi nu se resorb și pot deveni o problemă. Cele mai frecvente chisturi ovariene sunt funcționale, de obicei nedureroase și dispar frecvent fără nicio intervenție medicală în termen de două până la trei cicluri menstruale. Pot apărea și alte tipuri de chisturi ovariene mai puțin frecvente. Ar trebui să discutați întotdeauna cu un medic înainte de a încerca acasă tratamente pentru chisturile ovariene. Dacă ați vorbit cu medicul dumneavoastră, există câteva lucruri pe care le puteți face pentru a vă trata chisturile.
Pași
Metoda 1 din 3: Tratarea chisturilor ovariene
Pasul 1. Așteptați cu răbdare
Tratamentul depinde de tipul de chist ovarian. Cel mai adesea, primul curs de acțiune este să aștepți. Chisturile funcționale dispar adesea singure în câteva cicluri. Chisturile pot fi monitorizate prin ultrasunete la fiecare unul până la trei cicluri pentru a determina dacă chisturile se micșorează sau nu.
Pasul 2. Folosiți analgezice fără prescripție medicală
Analgezicele pot ajuta la ameliorarea durerii ovariene legate de chisturi. Acetaminofenul, cum ar fi Tylenol, AINS, cum ar fi Aleve sau Advil, și aspirina, cum ar fi Bayer, pot ajuta.
Pasul 3. Luați contraceptive orale
Medicul dumneavoastră vă poate prescrie contraceptive orale pentru a controla și preveni unele forme de chisturi ovariene. Contraceptivele orale sunt utile atât în prevenirea, cât și în tratarea uneori a chisturilor ovariene. Dacă utilizați contraceptivele orale pentru controlul nașterilor, probabil că vi se va administra o doză regulată. Dacă contraceptivele orale sunt utilizate numai pentru tratarea chisturilor, doza va fi cea mai mică posibilă pentru cea mai scurtă perioadă de timp.
Administrarea pilulelor contraceptive scade riscul unor tipuri de chisturi ovariene, dar își asumă propriile riscuri. Acestea includ un risc crescut de cancer la sân, col uterin și ficat, boli de inimă și accident vascular cerebral
Pasul 4. Luați în considerare intervenția chirurgicală
Chirurgia pentru tratarea chisturilor ovariene este foarte rară. Cu toate acestea, dacă chistul pare mare, este recurent sau există mai multe chisturi, medicul dumneavoastră vă poate sugera îndepărtarea chirurgicală. De asemenea, medicul dumneavoastră poate lua în considerare îndepărtarea chistului dacă acesta provoacă multă durere sau alte probleme. Această opțiune de tratament trebuie discutată cu medicul dumneavoastră.
Metoda 2 din 3: Utilizarea tratamentelor la domiciliu pentru chisturile ovariene
Pasul 1. Folosiți un tampon termic
Căldura poate fi utilizată pentru a relaxa mușchii și a ameliora orice crampe pe care le-ați putea experimenta. Puteți folosi fie un tampon de încălzire, fie o sticlă de apă fierbinte. Așezați fie pe abdomenul inferior timp de aproximativ 15 minute. Puteți repeta acest lucru de 3-4 ori pe zi.
Pasul 2. Încercați uleiul de ricin
Uleiul de ricin are proprietăți antiinflamatorii și a fost folosit ca tratament tradițional pentru orice fel de durere menstruală. Poate îmbunătăți fluxul sanguin în timpul perioadei menstruale.
- Începeți prin a aplica suficient ulei de ricin pe abdomenul inferior pentru a acoperi complet zona.
- Luați un prosop mare, curat, din bumbac și acoperiți-vă abdomenul inferior. Apoi, folosiți fie un tampon de încălzire, fie o sticlă de apă fierbinte și așezați-l peste prosop.
- Lăsați focul și prosopul să acționeze cel puțin 30 de minute. Repetați de patru până la cinci ori pe săptămână.
Pasul 3. Faceți o baie caldă
O baie caldă poate ajuta la relaxarea mușchilor din abdomen. Înmuierea în apă fierbinte poate ameliora și crampele.
Pasul 4. Bea ceai de plante
Consumul de ceaiuri din plante poate ajuta la ameliorarea durerii chisturilor ovariene. Încercați ceaiuri precum mușețel, mentă, zmeură și mur. Aceste ceaiuri vă pot ajuta să reduceți tensiunea mușchilor și să vă calmați starea de spirit.
Pasul 5. Schimbați-vă dieta
Dietele pline de carne și brânză pot provoca mai multe chisturi ovariene. În schimb, mâncați mai multe fructe și legume ca parte a dietei obișnuite. Acest lucru poate ajuta la reducerea chisturilor ovariene.
O dietă sănătoasă ajută, de asemenea, la prevenirea obezității, ceea ce poate duce la apariția mai multor chisturi ovariene
Pasul 6. Luați în considerare reechilibrarea hormonilor utilizând progesteron natural
Progesteronul poate inhiba ovulația, scăzând astfel probabilitatea chisturilor ovariene. Această abordare trebuie utilizată numai atunci când lucrați cu medicul dumneavoastră. Chiar dacă cremele sunt disponibile online, trebuie să lucrați cu cineva pentru a vă asigura că nu există complicații.
Începând cu 10 zile de la începutul ultimei perioade menstruale (ziua 10 a ciclului), utilizați o cremă naturală de progesteron. Aplicați pe coapsa interioară sau în spatele genunchilor. Urmați instrucțiunile producătorului
Pasul 7. Reechilibrați hormonii folosind ierburi
Următoarele ierburi pot fi utilizate pentru a reechilibra nivelul hormonilor naturali. Când utilizați oricare dintre aceste produse, urmați instrucțiunile producătorului.
- Maca este o legumă rădăcină din Peru care a fost folosită în mod tradițional pentru tratarea problemelor de fertilitate și energie. Maca poate fi benefică în echilibrarea nivelurilor hormonale. Este frecvent utilizat în aceste scopuri în tratarea menopauzei.
- Boabele casti sunt utilizate în mod tradițional pentru a echilibra ierburile de reproducere și pot ajuta la scăderea durerii, a disconfortului și a dimensiunii chisturilor ovariene. Este studiat efectele sale în sindromul premenstrual pentru a reduce durerea.
Metoda 3 din 3: Determinarea dacă aveți chisturi ovariene
Pasul 1. Monitorizați durerea pelviană
Durerea pelviană poate fi un simptom al chisturilor ovariene. Această durere este o durere plictisitoare care poate iradia în partea inferioară a spatelui și a coapselor. Durerea poate apărea chiar înainte de începerea menstruației sau chiar înainte de a se termina.
- Durerea poate apărea numai în timpul actului sexual.
- Durerea poate apărea și în timpul mișcărilor intestinale sau dacă există vreo presiune asupra intestinelor.
Pasul 2. Căutați alte simptome ale chisturilor ovariene
Majoritatea chisturilor ovariene sunt nedureroase și fără simptome și adesea dispar de la sine. Cu toate acestea, aceste chisturi pot duce la simptome. Simptomele includ:
- Greață, vărsături sau sensibilitate la sân similară cu cea experimentată în timpul sarcinii
- Un sentiment de plenitudine abdominală sau greutate
- Un sentiment de presiune asupra vezicii urinare. Acest lucru poate determina urinare mai frecventă sau dificultăți în golirea completă a vezicii urinare
Pasul 3. Fiți conștienți de factorii de risc
Există o serie de factori de risc posibili pentru chisturi, iar aceștia pot juca un rol în orice alegeri de tratament. Acestea includ:
- O istorie a chisturilor anterioare
- Cicluri menstruale neregulate
- Începutul menstruației sub 12 ani
- Infertilitatea sau antecedente de tratamente pentru infertilitate
- Funcția tiroidiană scăzută
- Tratamentul cu tamoxifen pentru cancerul de sân
- Fumatul și utilizarea produselor din tutun
- Afecțiuni inflamatorii cronice
Pasul 4. Programați programarea unui medic
Ar trebui să vă adresați medicului dumneavoastră în mod regulat dacă ați avut antecedente de chisturi ovariene. Dacă oricare dintre simptomele enumerate devine severă sau vă interferează cu viața de zi cu zi, adresați-vă medicului dumneavoastră. Dacă aveți dureri abdominale severe sau inferioare abdominale sau pelvine, mai ales atunci când este însoțit de febră sau greață sau vărsături, solicitați imediat asistență medicală.
