Mucegaiul este o ciupercă pe care o puteți vedea. Locuiește în interior și în aer liber și preferă mediile întunecate și umede. Se reproduce folosind spori care călătoresc prin aer și se așează în plămâni, unde te pot îmbolnăvi și mizerabil. Reacțiile alergice - inclusiv curgerea nasului, mâncărimea ochilor, respirația șuierătoare, erupția cutanată, ochii apoși, tusea, atacurile de astm și infecțiile pulmonare severe - sunt suficient de rele, dar expunerea la mucegai poate declanșa și crize de astm și chiar infecta plămânii persoanelor a căror imunitate sistemele sunt slăbite de boli grave. O problemă a mucegaiului poate provoca, de asemenea, iritații severe ale pielii, în special la persoanele cu afecțiuni dermatologice existente. Tratarea simptomelor acestor complicații poate reduce reacția corpului la mucegai, dar nu va rezolva problema. Dacă ați fost expus la mucegai, ar trebui să fiți evaluat de un medic și să vă scoateți mucegaiul de acasă sau de la locul de muncă cât mai curând posibil.
Pași
Metoda 1 din 3: Tratarea problemelor respiratorii
Pasul 1. Consultați-vă medicul
Dacă întâmpinați probleme de sănătate cauzate de expunerea la mucegai, este important să solicitați ajutor medical cât mai curând posibil. Medicul dumneavoastră va efectua teste, vă va evalua simptomele și vă va recomanda un plan de tratament care include cel mai probabil medicamente.
- Medicul dumneavoastră poate efectua teste pentru a verifica alergiile, inclusiv un test de înțepare a pielii și un test de sânge.
- Sunați înainte pentru a afla dacă există restricții pentru întâlnirea dvs. De exemplu, medicul dumneavoastră vă poate instrui să întrerupeți orice medicament pentru alergii în zilele care urmează programării.
- Urmați instrucțiunile medicului dumneavoastră. Luați orice medicament care vi se administrează și faceți programări ulterioare după cum este necesar.
Pasul 2. Încercați medicamente fără prescripție medicală
Cel mai bun mod de a atenua afecțiunile respiratorii cauzate de mucegai este de a utiliza medicamente. Puteți găsi medicamente fără prescripție medicală (OTC) la farmacia dvs. locală, deși este posibil să aveți nevoie de medicamente cu prescripție medicală de la medicul dumneavoastră.
- Antihistaminicele OTC precum loratadina (Claritin), fexofenadina (Allegra) și cetirizina (Zyrtec) pot ajuta la reducerea unora dintre simptomele dumneavoastră.
- Corticosteroizii nazali OTC precum ciclesonida (Omnaris), fluticazonă (Flonază) și mometazonă (Nasonex) pot ajuta la reducerea inflamației respiratorii și sunt disponibile. Efectele secundare frecvente includ nările uscate și sângerările nazale.
- Spray-urile nazale decongestionante OTC, cum ar fi oximetazolina (Afrin), contribuie la reducerea umflăturii, dar nu trebuie utilizate mai mult de trei sau patru zile sau simptomele se pot agrava. Efectele secundare frecvente includ dureri de cap, insomnie și nervozitate.
Pasul 3. Luați medicamente eliberate pe bază de rețetă
În funcție de gravitatea simptomelor, medicul dumneavoastră vă poate recomanda medicamente cu prescripție medicală. Trebuie să urmați instrucțiunile medicului dumneavoastră și să respectați programul de dozare scris pe rețeta dumneavoastră.
- Antihistaminicele cu prescripție, cum ar fi azelastina (Astelin, Astepro) și olopatadina (Patanase), pot ajuta la ameliorarea unora dintre simptomele dumneavoastră.
- Montelukast (Singulair) este un medicament pe bază de rețetă care poate ajuta la suprimarea răspunsului sistemului imunitar la alergeni precum mucegaiul.
- Medicamentele antifungice cu prescripție, precum voriconazolul sau caspofungina, pot fi utilizate pentru a trata problemele agresive, invazive ale mucegaiului pulmonar.
Pasul 4. Încercați imunoterapia
În imunoterapie, medicul dumneavoastră vă va administra o serie de fotografii alergice pentru a vă reduce simptomele. Cu toate acestea, imunoterapia poate fi utilizată numai pentru anumite tipuri de probleme de mucegai. Discutați cu medicul dumneavoastră dacă credeți că imunoterapia ar putea fi potrivită pentru dumneavoastră.
Pasul 5. Irigați-vă sinusurile
Irigarea sinusurilor cu o clătire salină poate ajuta la eliminarea iritantelor de mediu (cum ar fi sporii de mucegai) și la calmarea nărilor iritate, inflamate și a cavității sinusale. Irigarea nazală poate fi efectuată în fiecare zi pentru a ajuta la ameliorarea simptomelor cauzate de problema mucegaiului.
- Ar trebui să vă irigați sinusurile numai cu o sticlă de stoarcere, o seringă cu bec sau o oală de neti concepută pentru a fi utilizată exclusiv pentru tratamentul nazal / sinusal.
- Utilizați numai apă distilată sau sterilă. De asemenea, puteți fierbe și răci apa sau puteți utiliza un filtru cu o dimensiune a porilor mai mică de un micron pentru a vă asigura că nu există microorganisme.
- Se amestecă trei lingurițe mari de sare și o linguriță rotunjită de bicarbonat de sodiu. Acest lucru vă va oferi suficient amestec de soluție salină pentru a face mai multe loturi de soluție nazală.
- Adăugați între 1/4 și 1/2 linguriță de soluție salină la 1/2 cană (patru uncii) de apă caldă distilată sau sterilă. Se amestecă până se dizolvă complet, apoi se administrează folosind sticla, seringa cu bec sau oala de neti.
Metoda 2 din 3: Tratarea pielii iritate
Pasul 1. Luați antihistaminice
Antihistaminicele acționează prin reducerea reacției alergice a organismului la un iritant (în acest caz, mucegai). Acestea pot fi sau nu asociate cu un decongestionant pentru a reduce înfundarea nazală. Puteți achiziționa antihistaminice fără prescripție medicală la majoritatea farmaciilor și a farmaciilor.
- Antihistaminicele (inclusiv antihistaminicele fără prescripție medicală) nu trebuie administrate niciodată nimănui cu vârsta sub doi ani, deoarece acestea pot cauza probleme cu viața la copiii mici.
- Antihistaminicele pot avea interacțiuni negative cu anumite medicamente sau dacă sunt utilizate de persoane care au anumite afecțiuni medicale. De exemplu, antihistaminicele pot crește tensiunea arterială, deci este posibil să nu le puteți lua dacă aveți tensiune arterială crescută. Este posibil ca antihistaminicele să nu fie recomandate persoanelor cu glaucom, boli de rinichi și probleme urinare. Discutați cu medicul dumneavoastră înainte de a lua antihistaminice, chiar dacă acestea sunt medicamente OTC.
- Reacțiile adverse frecvente includ somnolență și secreții groase din sistemul respirator. Cu toate acestea, unele reacții adverse rare, mai grave au fost raportate la unele persoane.
Pasul 2. Folosiți creme și unguente topice
Medicamentele topice precum cremele, loțiunile și unguentele pot ajuta la ameliorarea simptomelor iritației pielii. Aceste medicamente vin atât pe bază de prescripție medicală, cât și pe bază de prescripție medicală.
- Medicul dumneavoastră vă poate prescrie o cremă cu steroizi, o cremă antifungică sau un alt tip de tratament topic.
- Puteți utiliza, de asemenea, cremă cu cortizon (fără steroizi) fără prescripție medicală pentru a reduce inflamația și iritarea.
- Tratați erupții cutanate și mâncărime, piele iritată acasă folosind creme hidratante fără prescripție medicală, cum ar fi Benadryl sau cremă de hidrocortizon.
- Alegeți o cremă, unguent sau loțiune topică care are un conținut scăzut de alcool și este concepută pentru persoanele cu eczeme, deoarece acestea vor fi mai blânde pentru pielea dumneavoastră.
- Rețineți că unele dintre aceste creme pot conține alcool, care vă poate irita pielea. Acest lucru este deosebit de important de reținut dacă aveți o erupție cutanată, care poate deveni infectată sau poate duce la cicatrici în urma utilizării unei creme care conține alcool.
Pasul 3. Preveniți deteriorarea pielii
Dacă aveți o erupție pe piele sau o iritație cauzată de mucegai, mâncărimea intensă vă va determina să vă zgâriați excesiv în zona afectată. Este important să luați câțiva pași de bază pentru a reduce riscul de a vă rupe pielea în timp ce vă zgâriați, deoarece acest lucru ar putea duce la o infecție și iritații suplimentare.
- Țineți unghiile tăiate scurt pentru a evita zgârierea pielii prea tare.
- Dacă vă zgâriați în somn, luați în considerare purtarea mănușilor ușoare din țesătură pentru a vă proteja pielea.
- Mai presus de toate, asigurați-vă că discutați cu medicul sau dermatologul. Deteriorarea pielii cauzată de o alergie la mucegai este foarte gravă.
Metoda 3 din 3: Reducerea problemelor de mucegai acasă
Pasul 1. Îmbunătățiți calitatea aerului în casa dvs.
Chiar dacă nu există scurgeri în casa dvs., este posibil să aveți probleme de mucegai dacă aerul este foarte umed. Acest lucru poate fi deosebit de problematic în medii umede și umede. O modalitate de a reduce această problemă este îmbunătățirea calității aerului din casa dvs. pentru a produce un mediu mai răcoros și mai uscat.
- Folosiți un dezumidificator pentru a scoate umezeala din aer. Încercați să păstrați nivelul de umiditate al locuinței dvs. între 30 și 50% și asigurați-vă că curățați dezumidificatorul în mod regulat (în fiecare zi, dacă puteți).
- Utilizați aerul condiționat în casa dvs., în mod ideal cu un filtru de aer cu particule de înaltă eficiență (HEPA). De asemenea, ar trebui să schimbați regulat filtrele din aparatul dvs. de aer condiționat și cuptor.
Pasul 2. Închideți ferestrele noaptea
Este posibil ca locuința dvs. să nu aibă probleme cu mucegaiul, dar dacă dormiți cu ferestrele deschise, vă puteți expune sporilor de mucegai în aer liber. Deoarece aerul tinde să fie mai rece și mai amortizor noaptea decât în timpul zilei, concentrațiile de spori de mucegai sunt de obicei cele mai mari în aer noaptea.
Pasul 3. Purtați echipament de protecție când curățați
Dacă știți că veți întâmpina o problemă de mucegai, purtați o mască de praf care vă acoperă complet nasul și gura și mănuși de protecție de unică folosință. Acest lucru va ajuta la prevenirea sporilor de mucegai să pătrundă în căile respiratorii sau să vă irite pielea.
- Folosiți echipament de protecție dacă intenționați să curățați o problemă existentă de mucegai, să reparați un mediu umed / umed în casa dvs. sau să faceți lucrări în curte după o mulțime de precipitații.
- Puteți achiziționa echipament de protecție la majoritatea magazinelor de îmbunătățiri pentru locuințe sau prin intermediul unui comerciant cu amănuntul online.
- Căutați o mască respirator N-95, care să vă protejeze sistemul respirator de expunerea la mucegai.
- Ucideți matrița în timp ce purtați echipament de protecție. Echipamentul dvs. de protecție trebuie să includă un aparat respirator N-95, mănuși din nitril și o halat de unică folosință.
Pasul 4. Evitați expunerea la sporii mucegaiului în aer
Unele persoane cu reacții severe la mucegai ar putea avea nevoie să-și limiteze expunerea la aerul exterior atunci când concentrațiile de spori de mucegai sunt la maxim. Dacă este posibil, limitează timpul în aer liber în acele zile și încearcă să eviți cât mai multă activitate intensă.
- Majoritatea rapoartelor meteo includ un număr de mucegai pentru ziua respectivă. Acest lucru vă poate spune care va fi prevalența așteptată a sporilor de mucegai în aer pentru o anumită zi.
- Verificați numărul de mucegai din regiunea dvs. și limitați sau evitați activitățile în aer liber în zilele în care numărul de mucegai este mare.
Pasul 5. Localizează un profesionist pentru a scăpa de mucegaiul existent
Dacă casa ta are vreo mucegai, va trebui să acționezi rapid înainte să se înrăutățească. Tratarea problemelor de sănătate cauzate de mucegai vă va reduce doar simptomele; singura modalitate de a rezolva definitiv problema este să scoateți matrița de acasă. Cel mai bun mod de acțiune este să contactați un profesionist specializat în îndepărtarea mucegaiului.
- Puteți găsi profesioniști care lucrează cu mucegai verificând agenda telefonică locală sau căutând online.
- Dacă dumneavoastră sau cineva pe care îl cunoașteți nu aveți o alergie cunoscută la mucegai, este posibil să puteți curăța singur un mic plasture de mucegai. Asigurați-vă că purtați o protecție adecvată: ochelari de protecție, o mască de respirație și mănuși de cauciuc.
- Puteți achiziționa un produs de curățare comercial conceput pentru a trata mucegaiul sau puteți amesteca o uncie (29,5 mililitri) de înălbitor într-un litru (0,95 mililitri) de apă.
Pasul 6. Împiedicați creșterea mucegaiului
Când vine vorba de mucegai, cel mai bine este să luați măsuri preventive și să reduceți șansele de a dezvolta o problemă în primul rând. Puteți face acest lucru prin reducerea nivelului de umiditate din casă și curățarea sau îndepărtarea obiectelor care au crescut mucegai.
- Curățați dușul și / sau cada în mod regulat. Făinarea și mucegaiul se pot construi rapid pe pereții și perdelele dușului, dacă sunt lăsate nesupravegheate.
- Remediați imediat orice țevi scurgeri sau scurgeri de apă și curățați orice apă stând sau condens. Umezeala, în special în zonele reci și întunecate, precum subsolul, poate duce rapid la creșterea mucegaiului.
- Scăpați de produsele vechi din hârtie, în special de ziare și cărți. Lăsarea acestor articole într-un mediu umed, cum ar fi subsolul dvs., poate face ca mucegaiul să se dezvolte foarte repede.
- Folosiți un ventilator pentru a vă ajuta să vă ventilați baia și pentru a preveni creșterea mucegaiului.
