Alergiile reprezintă un răspuns excesiv al sistemului imunitar la o substanță în care organismul dezvoltă o sensibilitate la acea substanță. Adevăratele alergii implică un tip specific de anticorp și tipuri de celule care eliberează substanțe chimice precum histamina și alte citokine. Există multe substanțe diferite la care o persoană poate fi alergică, cum ar fi praful, polenul, plantele, parul pentru animale de companie, mușcăturile și intepăturile de insecte, alimentele, drogurile, materialele precum latexul, mucegaiurile, ciupercile și chiar gândacii. Alergiile se pot dezvolta în orice moment. Multe alergii se dezvoltă în timpul copilăriei, dar adulții pot dezvolta și alergii noi. Aflați cum să diagnosticați alergiile la debutul adulților, astfel încât să puteți trata orice problemă. Alergiile sunt frecvente și le puteți face față prin modificări ale stilului de viață, tratament medical, gestionarea simptomelor și terapie de desensibilizare (printr-un alergolog special instruit). De obicei, ar trebui să alegeți cel mai puțin invaziv mod de a vă trata alergiile.
Pași
Metoda 1 din 3: Recunoașterea simptomelor alergice
Pasul 1. Observați orice probleme respiratorii
Dacă ați dezvoltat alergii la debutul adulților de la un alergen din aer, este posibil să observați simptome legate de sistemul respirator. Dacă alergenul este respirat sau este în aer, simptomele pot include strănutul sau curgerea nasului.
- De asemenea, este posibil să aveți probleme cu ochii, cum sunt mâncărime sau lacrimare.
- Respirația dumneavoastră poate fi afectată. O tuse este de obicei un simptom al alergiilor care este trecut cu vederea. Este posibil ca oamenii să creadă că se răcește, dar tusea se datorează de fapt unei alergii.
- Dacă respirați șuierător sau aveți dificultăți de respirație sau o senzație de apăsare în piept, acestea sunt semne ale unei reacții severe. Dacă respirația este compromisă, sunați la o ambulanță sau mergeți imediat la camera de urgență.
Pasul 2. Căutați orice probleme digestive
Unele alergii pot fi declanșate prin ingerarea anumitor substanțe. Dacă alergenul este ingerat, atunci simptomele pot afecta și sistemul digestiv. Aceste simptome pot include vărsături, greață, stomac deranjat și diaree.
Dacă reacția la un alergen ingerat este severă, puteți izbucni în stupi
Pasul 3. Verificați dacă există reacții la expunerea pielii
De asemenea, puteți dezvolta alergii la iritanții pielii. Expunerea pielii la un alergen poate duce la erupții cutanate și urticarie. Este posibil să aveți și mâncărimi neobișnuite ale pielii.
Pasul 4. Monitorizați pentru alte simptome
Alte simptome alergice pot fi omise deoarece nu sunt asociate în mod obișnuit cu alergiile. Un simptom frecvent ratat este oboseala. Oboseala poate apărea deoarece simptomele alergice te mențin treaz sau te scurge astfel încât să simți că nu ai energie.
Durerile de cap cauzate de durerea sinusală pot fi, de asemenea, simptome ale alergiilor la debutul adulților
Metoda 2 din 3: Diagnosticarea alergiilor la un adult
Pasul 1. Mergeți la medicul dumneavoastră
Dacă credeți că ați dezvoltat alergii la debutul adulților care nu pot fi tratate eficient cu medicamente fără prescripție medicală, ar trebui să mergeți la medicul dumneavoastră. Când vă vedeți medicul, acesta va lua un istoric medical și istoric familial. Alergiile tind să fie frecvente în unele familii. Medicul dvs. va determina, de asemenea, dacă sunteți alergic la ceva deja, deoarece cei cu alergii existente tind să dezvolte și mai multe alergii.
De asemenea, medicul va face un examen fizic și vă va pune întrebări despre simptomele dumneavoastră
Pasul 2. Faceți teste cutanate
Medicul poate recomanda testarea alergiei. Un tip de testare alergică se poate face prin teste cutanate. Aceste teste pot fi făcute printr-o înțepătură mică sau tăiată pe piele sau printr-o injecție foarte mică chiar sub suprafața pielii. Un medic de specialitate numit alergolog vă va efectua cel mai adesea aceste teste.
- Rezultatele pozitive sunt indicate printr-o reacție fulgerătoare, care este o umflătură ridicată, roșie, mâncărime, înconjurată de o zonă circulară de umflare și roșeață în zona de testare.
- Majoritatea testelor alergice sunt minim dureroase, deși rezultatele pozitive vor fi mâncărime și umflături.
- Riscul de anafilaxie sau o reacție alergică severă este un risc în timpul testelor alergice. Medicul alergolog sau medicul dumneavoastră va fi instruit special pentru a gestiona această reacție, dacă apare.
Pasul 3. Faceți teste de sânge
Un alt tip de test de alergie pe care medicul dumneavoastră îl poate sugera este un test de sânge. Acest tip de test se poate face pentru a măsura anticorpii împotriva alergenilor. Testele de sânge sunt uneori comandate pentru o persoană care are o tulburare a pielii care face dificilă testarea pielii, pentru bebeluși și copii foarte mici sau pentru persoanele care iau anumite tipuri de medicamente dacă medicul suspectează că poate apărea anafilaxie.
Cu orice test alergic, anafilaxia este un risc posibil și nu poate fi prezis cu certitudine absolută
Pasul 4. Păstrați un jurnal alergic
Există un număr mare de alergeni posibili care vă pot cauza simptomele. Vă puteți ajuta medicul să stabilească la ce sunteți alergic, ținând un jurnal alergic. Țineți evidența locului în care vă aflați, a ceea ce faceți și a ceea ce se află în imediata apropiere când vă simțiți simptomele.
- Ținerea evidenței unde, când și cât de grave sunt simptomele dvs. poate ajuta la restrângerea posibilităților. Deoarece una dintre principalele abordări de tratament pentru alergii este evitarea alergenului, păstrarea unui jurnal alergic poate fi o metodă eficientă atât de diagnostic cât și de prevenire.
- De exemplu, dacă intrați în casa cuiva care are pisici și câini și începeți să strănutați, să mâncați, să tuseți sau să aveți ochi apoși, este posibil ca pisicile și câinii să fie cel puțin o parte a problemei.
- Verificați numărul polenului din zona dvs. când începeți să aveți simptome. Numărul de polen este împărțit în diferite tipuri sau clase de polen. Acest lucru vă poate oferi o idee mai bună la polenii la care ați putea fi alergic.
- Dacă începeți să prezentați simptome atunci când dvs. sau altcineva faceți praf sau aspirați, este posibil să aveți o alergie la praf.
- Dacă există anumite plante care vă fac mâncărime, acestea sunt alergeni potențiali.
Metoda 3 din 3: Tratarea alergiilor
Pasul 1. Evitați alergenii
Unul dintre cele mai bune tratamente pentru alergii este întotdeauna prevenirea. Dacă puteți evita sursa de alergen, atunci vă puteți elimina alergiile. Acest lucru este foarte adesea mai ușor de spus decât de făcut, dar este un prim pas important.
De exemplu, dacă sunteți alergic la crustacee sau nuci, ar trebui să evitați să consumați aceste alimente. Dacă sunteți alergic la pisici, ar trebui să vă abțineți de la a lua pisici ca animal de companie sau să vă limitați expunerea la pisici
Pasul 2. Tratați alergiile din punct de vedere medical
Opțiunile medicale pentru tratamentul alergiilor sunt medicamentele, cum ar fi decongestionantele, antihistaminicele și alte medicamente care împiedică eliberarea histaminei și a altor substanțe implicate în răspunsul alergic.
- Dacă alergiile dvs. nu sunt prea severe și par a fi respiratorii, încercați să le tratați cu un antihistaminic fără prescripție medicală, cum ar fi difenhidramina (Benadryl), cetirizina (Zyrtec) și loratadina (Alavert, Claritin). Dacă alergiile dvs. se îmbunătățesc, continuați cu acest tratament.
- Antihistaminicele pot provoca somnolență. Asigurați-vă că știți cum vă afectează aceste medicamente înainte de a conduce vehicule sau de a folosi utilaje grele. Căutați versiuni non-somnolente ale acestor medicamente pe care să le luați în timpul zilei.
- Imunoterapia poate fi utilă în prevenirea alergiilor. Acestea pot lua forma unor fotografii alergice, care face parte dintr-un proces cunoscut sub numele de desensibilizare. În acest timp, instruiți în mod esențial sistemul imunitar pentru a atenua răspunsul alergic. În funcție de ce sunteți alergic, medicul dumneavoastră vă poate recomanda o altă formă de imunoterapie, cum ar fi tablete sau picături pe care le puneți sub limbă.
Pasul 3. Eliminați alimentele declanșatoare
Dacă credeți că sunteți alergic la un tip de alimente, cum ar fi lactatele sau glutenul, atunci veți dori să eliminați aceste alimente din dieta dumneavoastră. Acest lucru va dura câteva săptămâni. Colaborați cu medicul pentru a vă asigura că veți obține tot nutrienții necesari. Începeți prin eliminarea alimentelor suspectate din dieta dumneavoastră. Observați dacă simptomele dumneavoastră se ameliorează atunci când eliminați alimentele. Înregistrați tot ce mâncați într-un jurnal al unui simptom.
- După câteva săptămâni, reintroduceți încet alimentele declanșatoare. Rețineți orice simptome pe care le aveți după ce ați mâncat mâncarea.
- Acest lucru vă poate ajuta să identificați alimentele pe care trebuie să le tăiați permanent sau să le limitați în dietă.
Pasul 4. Folosiți tratamente alergice naturale
Există câteva moduri diferite în care vă puteți trata alergiile în mod natural. Puteți încerca să implementați modificări dietetice pentru a crește calitatea nutrițională a alimentelor dvs. și pentru a sublinia alimentele bogate în nutrienți. De asemenea, trebuie să evitați alimentele asociate cu sensibilitate crescută la alergeni, inclusiv alcool, cofeină, produse lactate, coloranți alimentari, carne roșie, zahăr și produse din grâu. Există, de asemenea, o serie de tratamente naturale pe care le puteți încerca pentru alergii. Aceste abordări naturale sunt dietetice, pe bază de plante, homeopate și suplimentare.
- Dacă nu sunteți sigur ce plante să luați și doza decât un medic naturist ar trebui consultat pentru a evalua sănătatea corporală totală, alergiile și interacțiunile dintre medicamentele existente.
- Suplimentele pot include utilizarea vitaminelor pentru stimularea și susținerea sistemului imunitar. Puteți încerca suplimente, cum ar fi quercetina și alte bioflavonoide, care acționează ca antihistaminice naturale.
- Ierburile pot fi utilizate pentru a trata în mod specific simptomele. De exemplu, dong guai este un antihistaminic natural. Puteți lua medicamente homeopate care depind de simptomele dumneavoastră specifice.
