Lacrimile musculare pot varia de la tulpini minore la leziuni traumatice, iar opțiunile pentru repararea lacrimilor variază, de asemenea, foarte mult. Dacă aveți secțiuni de tendon sau de țesut care nu pot fi atașate din nou, chirurgul dumneavoastră vă poate recomanda o procedură de debridare (sau „netezire și mișcare”) pentru a elimina aceste secțiuni. În alte cazuri, chirurgul dumneavoastră vă poate recomanda una sau mai multe proceduri pentru îndepărtarea chisturilor, depunerilor sau pintenilor la locul leziunii. În orice caz, este vital pentru dvs. să purtați conversații complete și oneste cu echipa dvs. medicală, astfel încât să știți la ce să vă așteptați înainte, în timpul și mai ales după procedura dumneavoastră.
Pași
Metoda 1 din 3: Trecerea la o procedură „Smooth and Move”
Pasul 1. Consultați-vă medicul și chirurgul despre operația „lină și mișcare”
Dacă aveți o ruptură musculară moderată sau majoră, vor exista probabil secțiuni de tendon și / sau țesut care nu pot fi reașezate. În acest caz, medicul dumneavoastră de asistență medicală primară vă va îndruma probabil la un chirurg pentru a discuta despre o procedură de debridare (sau „netezire și mișcare”) pentru a elimina aceste secțiuni ireparabile.
- Dacă aveți o ruptură moderată, chirurgul poate fi capabil să reatașeze unele țesuturi și / sau tendoane și să „neteze” secțiunile ireparabile.
- Dacă aveți o lacrimă majoră, chirurgul poate să nu poată reatașa niciunul dintre tendoanele sau țesuturile rupte. În acest caz, puteți suferi doar debridare pentru a „netezi” zona ruptă.
- Dacă aveți o lacrimă minoră - adesea numită tulpină musculară sau mușchi trageți - medicul dumneavoastră de îngrijire primară probabil vă va prescrie odihnă mai degrabă decât orice tip de intervenție chirurgicală.
Pasul 2. Treceți peste detaliile specifice ale procedurii dvs. de „netezire și mișcare”
Chirurgul dvs. ar trebui să explice în mod clar cum vor elimina marginile și tendoanele țesuturilor musculare deteriorate care nu pot fi atașate din nou, precum și va netezi suprafețele osoase aspre din zonă. Scopul este de a scăpa de țesuturile străine care pot interfera cu vindecarea sau pot reduce amploarea mișcării.
- Este posibil ca chirurgul dvs. să nu știe cât din lacrimă poate reatașa și cât trebuie tăiat și netezit până când începe operația efectivă. Acest lucru este normal cu o procedură „lină și mișcare” și ar trebui să vă fie explicat în mod clar.
- Dacă nu simțiți că procedura vi s-a explicat în mod clar, puneți câte întrebări aveți nevoie. Un chirurg care nu este dispus să vă acorde timpul necesar pentru a vă înțelege procedura poate să nu fie chirurgul potrivit pentru a vă efectua procedura.
Pasul 3. Vorbiți despre prognosticul și procesul de recuperare
Procedurile de dezaburire sunt frecvente și pot fi adesea finalizate în câteva ore. Și, în multe cazuri, mușchiul și articulația vor recâștiga, în esență, toată forța și gama de mișcări. Cu toate acestea, procesul de recuperare durează cel puțin 3 luni. Asigurați-vă că obțineți o explicație completă a prognosticului de recuperare și a procesului împreună cu chirurgul dumneavoastră.
- Așteptați-vă să folosiți în mod regulat o mașină de mișcare pasivă continuă (CPM) și să participați la sesiuni regulate de kinetoterapie - aceasta este partea „mișcare” a „buna și mișcare” - în timpul recuperării. Mișcarea frecventă și controlată este esențială pentru prevenirea acumulării de țesut cicatricial.
- După o procedură „lină și mișcătoare”, ar trebui să puteți începe să mișcați activ mușchiul și articulația afectate imediat și nu veți avea nevoie de protecție, cum ar fi un aparat dentar imobilizant. Medicul dumneavoastră sau kinetoterapeutul vă vor arăta exerciții care vă vor ajuta să vă construiți forța și să vă mențineți gama de mișcări în timp ce vă vindecați.
Pasul 4. Treceți peste riscurile supuse procedurii împreună cu chirurgul dumneavoastră
La fel ca orice intervenție chirurgicală, reparațiile musculare „netede și mișcă” vin cu anumite riscuri. Deoarece dezbridarea este o procedură obișnuită și destul de simplă, riscurile sunt scăzute, dar este totuși important să le cunoașteți pe deplin și să le acceptați înainte de a continua. Aceste riscuri includ, dar nu pot fi limitate la:
- Infecție la locul chirurgical.
- Leziuni ale nervilor și vaselor de sânge din apropiere, care pot fi permanente.
- Deteriorarea mușchilor și / sau a tendonului, care este pur și simplu ireparabilă.
- Rigiditate articulară durabilă sau chiar permanentă la locul operației.
- Sensibilitate crescută la repetarea lacrimilor la locul de reparații.
- Reacții negative la anestezie, care pot fi grave în unele cazuri.
- Necesitatea unor intervenții chirurgicale suplimentare datorate unuia sau mai multora dintre factorii de mai sus.
Metoda 2 din 3: Îndepărtarea chisturilor, depozitelor sau pintenilor asociați cu lacrimi
Pasul 1. Îndepărtați sau scurgeți chisturile problematice ale ganglionilor care se formează aproape de ușoare rupturi
Chisturile ganglionare sunt bulgări moi, imobile, formate din scurgeri de fluide de la una sau mai multe rupturi ușoare ale tendonului muscular. Deși adesea pleacă singuri, chisturile dureroase sau deranjante pot fi îndepărtate din punct de vedere medical. Medicul dumneavoastră fie va scurge chistul cu un ac, fie, mai rar, îl va îndepărta în timpul unei proceduri chirurgicale minore.
- Chisturile ganglionare pot varia foarte mult ca dimensiune și pot să apară și să dispară în mod repetat. Acestea se formează cel mai frecvent pe spatele mâinii sau pe încheietura mâinii, dar pot apărea în apropierea oricărei rupturi ușoare a tendonului muscular.
- Din păcate, există întotdeauna șansa ca un chist ganglionar să se poată întoarce. Cu toate acestea, îndepărtarea sau scurgerea acestora poate oferi cel puțin o ușurare temporară de durere sau disconfort.
Pasul 2. Tratarea miozitei osificante după o leziune musculară cu medicamente sau intervenții chirurgicale
Miozita osificată (MO) se referă la depozitele de calciu dur care se formează la locul unei leziuni musculare traumatice. Este posibil să aveți dureri, să observați limitări ale mișcării sau să simțiți noduli duri în mușchi la aproximativ 3-6 săptămâni după rănire. Depunerile problematice de MO pot fi dizolvate prin administrarea de medicamente orale (bifosfonat) sau, în cazuri rare, prin intervenție chirurgicală.
- MO apare cel mai frecvent la mușchii majori ai brațelor și picioarelor superioare.
- Dacă este necesară o intervenție chirurgicală, va trebui, de obicei, să așteptați cel puțin 4-6 luni după accidentarea inițială. Acest lucru oferă nodulilor MO timp să se formeze complet și reduce șansele de reapariție.
Pasul 3. Îndepărtați pintenii osoși în timpul operației pentru o ruptură musculară
Dacă sunteți supus unei intervenții chirurgicale pentru a repara o ruptură musculară, chirurgul dvs. ar trebui să caute și să îndepărteze orice pinteni osoși din zonă. Pintenii osoși sunt proeminențe care apar de obicei în articulații din cauza osteoartritei. În cele mai multe cazuri, chirurgul dvs. va rade și va netezi orice pinteni pe care îi localizează.
Este posibil să nu știți că aveți pinteni osoși și, în unele cazuri, chirurgul dumneavoastră poate decide să lase singuri pintenii fără probleme. Cu toate acestea, dacă oricare dintre pinteni vă poate împiedica procesul de recuperare sau poate provoca leziuni musculare sau tendinoase suplimentare, acestea vor fi eliminate
Metoda 3 din 3: Urmarea instrucțiunilor pre și post-chirurgicale
Pasul 1. Luați măsuri pentru a vă îmbunătăți starea generală de sănătate înainte de operație
Dacă operația dvs. de rupere musculară este programată pentru câteva zile, săptămâni sau chiar luni în viitor, profitați de ocazie pentru a face alegeri sănătoase în ceea ce privește stilul de viață. Dacă faceți acest lucru, veți crește șansele de a avea o intervenție chirurgicală de succes și o recuperare mai rapidă și mai completă. Consultați echipa medicală pentru sfaturi specifice în cazul dvs., care pot implica pași precum următoarele:
- Exercitarea regulată.
- Mâncarea unei diete sănătoase.
- Bând suficientă apă.
- Somnul adecvat.
- Folosind tehnici de reducere a stresului.
- Gestionarea oricăror afecțiuni de sănătate subiacente, cum ar fi diabetul. Discutați cu medicul dumneavoastră despre cel mai bun mod de a vă monitoriza și controla glicemia, deoarece nivelul ridicat de zahăr din sânge poate interfera cu vindecarea.
Pasul 2. Nu fumați timp de 1 lună înainte și 3 luni după operație, dacă este posibil
Dacă sunteți fumător, renunțarea este întotdeauna o alegere sănătoasă. Renunțarea poate fi deosebit de benefică înainte și după operația de rupere musculară, deoarece fumatul încetinește procesul de vindecare. Discutați cu medicul dumneavoastră despre gama de strategii de renunțare și decideți ce combinație este cea mai potrivită pentru dvs.
Dacă renunțarea permanentă este o perspectivă descurajantă, vedeți dacă vă puteți angaja să renunțați la perioada recomandată înainte și după operație. Odată ce ați ajuns la 3 luni după operație, provocați-vă să continuați
Pasul 3. Folosiți un aparat CPM dacă și după instrucțiuni imediat după operație
O mașină de mișcare pasivă continuă (CPM) mișcă în mod repetat articulațiile din zona operației de rupere musculară prin gama lor de mișcare. Mișcarea continuă ajută la prevenirea sau reducerea formării țesutului cicatricial în timpul recuperării.
- O mașină CPM nu necesită niciun efort din partea dvs. - face toată treaba!
- Este posibil să fiți conectat la un aparat CPM în câteva ore de la finalizarea operației. S-ar putea să vi se prescrie și un aparat CPM la domiciliu pentru a fi utilizat zilnic timp de câteva săptămâni. Dacă da, urmați cu atenție instrucțiunile și nu utilizați aparatul pentru sesiuni zilnice mai lungi decât cele recomandate.
Pasul 4. Participă la kinetoterapie pentru a restabili mișcarea, forța și flexibilitatea
În funcție de natura operației de rupere musculară, este posibil să vi se solicite să participați la kinetoterapie (PT) în câteva zile de la procedura dumneavoastră. Pentru cele mai bune rezultate, va trebui probabil să participați la PT de mai multe ori pe săptămână timp de câteva luni. Luați în serios PT dacă doriți cele mai mari șanse de recuperare completă.
