Unghiile încorporate sunt o afecțiune dureroasă, iritantă, în care partea unghiilor crește în pielea moale a degetului. Unghiile încorporate pot provoca o mulțime de disconfort, deci este mai bine să le preveniți chiar înainte de a începe. Asigurați-vă că tăiați unghiile drepte, vă protejați picioarele în timp ce jucați sport și purtați pantofi care vi se potrivesc bine. Dacă aveți o unghie încorporată pe care trebuie să o tratați, încercați să o înmuiați în sare Epsom și apă, tăiați-o înapoi și aplicați o cremă cu antibiotice pentru a preveni infecția.
Pași
Metoda 1 din 3: tăierea corectă a unghiilor
Pasul 1. Tăiați unghiile drept
Când vă tăiați unghiile într-un unghi, creați mai multe șanse ca o margine ascuțită să vă sapă în carne. Utilizați tăietori de unghii care taie într-o linie dreaptă și uniformă. Țineți tăietorul în poziție verticală și păstrați-l paralel cu degetul în timp ce tăiați. Acordați o atenție specială colțurilor degetelor de la picioare, astfel încât să nu le tăiați într-un unghi.
Bacsis:
Asigurați-vă că tăietorul de unghii este suficient de ascuțit pentru a vă tăia unghiile prima dată. Dacă trebuie să vă trageți sau să vă rupeți unghiile, poate fi timpul să obțineți noi tăietoare.
Pasul 2. Evitați să vă tăiați unghiile prea scurt
Cea mai frecventă cauză a unghiilor încarnate este tăierea unghiilor prea scurtă. Încercați să nu tăiați sub vârful alb al unghiilor. Dacă expuneți pielea moale și roz sub unghii, ați tăiat prea departe.
Dacă primiți manichiură sau pedichiură, asigurați-vă că tehnicianul știe să nu vă taie unghiile prea scurt
Pasul 3. Tăiați unghiile mai des dacă se curbează natural
Dacă primești o mulțime de unghii încarnate, poate fi din cauză că unghiile tale cresc în mod natural într-un mod curbat. Fii cu ochii pe unghiile tale și asigură-te că acestea cresc în linie dreaptă după ce le-ai tăiat. Reduceți-le mai des dacă trebuie să corectați o curbă.
Dacă cineva din familia dvs. are un istoric al unghiilor încorporate, unghiile curbate pot rula în familia dvs
Metoda 2 din 3: Protejarea degetelor de la picioare
Pasul 1. Purtați pantofi care nu vă înghesuie degetele de la picioare
Dacă degetele de la picioare sunt în mod constant împinse în pantofi necorespunzători, acest lucru poate determina creșterea unghiilor într-un unghi care poate provoca unghiile încarnate. Asigurați-vă că pantofii pe care îi purtați zilnic se potrivesc bine cu picioarele și nu vă strâng sau nu vă înghesuie. Măsurați-vă picioarele înainte de a cumpăra o pereche nouă de pantofi, mai ales dacă sunteți pe picioare toată ziua la locul de muncă.
Bacsis:
Tocurile cu degetele ascuțite sunt notorii pentru aglomerarea degetelor de la picioare. Dacă sunteți predispus la unghiile încorporate, încercați să evitați purtarea acestora.
Pasul 2. Purtați pantofii corecți atunci când jucați sport
Sporturile în care bateți o minge, cum ar fi fotbalul și genurile de dans în care vă aflați în picioare, cum ar fi baletul, vă pot crește șansele de a obține o unghie încorporată. Purtați pantofi și șosete adecvate pentru sportul care vi se potrivește bine, tăiați-vă regulat unghiile de la picioare și lăsați-vă picioarele să se odihnească fără încălțăminte câteva ore după ce ați făcut un sport care vă cere să vă folosiți degetele de la picioare.
Pasul 3. Protejați-vă picioarele cu încălțăminte corectă în timpul unei lucrări de muncă manuală
Dacă sunteți în picioare la muncă în fiecare zi, vă puneți degetele de la picioare în pericol de traume. Echipamentele grele care cad pe degetele de la picioare pot deteriora unghiile și le pot face să crească într-un unghi, crescând șansele unei unghii încorporate. Purtați cizme de lucru care au o acoperire dură și de protecție pentru degetele de la picioare în timpul zilei.
Dacă lucrați în construcții sau lângă animale mari, vă recomandăm să purtați cizme din oțel
Pasul 4. Evitați să vă plimbați desculți pentru a preveni degetele de la picioare
Îndepărtarea degetelor de la picioare poate provoca unghiile încarnate, deoarece vă face să vă umflați picioarele. Încercați să purtați pantofi cât de mult puteți, chiar și prin casă, pentru a evita să vă împingeți degetele de la picioare pe scaunele fără stăpân sau pe picioarele mesei.
Dacă nu doriți să purtați pantofii murdari în interior, cumpărați o pereche de papuci de casă
Pasul 5. Verifică-ți zilnic picioarele pentru a începe începutul unei unghii încorporate
Este posibil ca persoanele cu circulație slabă din cauza diabetului să nu simtă începutul unei unghii încorporate, deoarece sensibilitatea piciorului este scăzută. Dacă aveți probleme de circulație sau de sensibilitate în picioare, verificați-le o dată pe zi pentru a căuta unghiile încorporate. Prinderea lor devreme poate preveni durerea și iritarea în continuare.
Puteți observa unghiile încarnate căutând roșeață sau iritare la colțurile unghiilor
Metoda 3 din 3: Tratarea unghiilor incarnate
Pasul 1. Înmuiați degetele de la picioare în apă caldă și sare Epsom
Sărurile Epsom pot ajuta la reducerea umflăturii și sensibilității din jurul unghiilor încarnate. Umpleți o găleată cu apă caldă și 2 linguri (10 g) de sare Epsom. Înmoaie-ți picioarele în apă și sare timp de aproximativ 10 minute sau până când picioarele tale se simt calde și pielea se simte moale.
- Puteți cumpăra sare Epsom la majoritatea magazinelor de produse de uz casnic sau de produse cosmetice.
- Sarea Epsom este de asemenea excelentă pentru băi liniștitoare.
Pasul 2. Prindeți înapoi unghia încorporată
Utilizați tăietori de unghii pentru a îndepărta ușor unghia de la picioare departe de piele. Tăiați colțul care vă sapă pielea înapoi cu tăietori. Încercați să îl tăiați în linie dreaptă, astfel încât să nu se încarce din nou pe măsură ce crește.
Avertizare:
Acest lucru se poate simți ușor dureros în timp ce expuneți pielea sensibilă sub unghie. Dacă simțiți o cantitate extremă de durere, încetați să vă tăiați unghia și vizitați un medic.
Pasul 3. Aplicați o cremă cu antibiotice pentru a preveni infecția
Puneți un strat de cremă antibiotic de dimensiunea unui bob de mazăre peste zona pe care ați tăiat-o. Acoperiți crema cu un bandaj și lăsați-o să acționeze aproximativ 1 zi. Unghiile încorporate se pot infecta cu ușurință, deci este important să eliminați orice amenințare cu germeni.
- Dacă aveți o circulație slabă în picioare, este extrem de important să preveniți infecția cu o cremă cu antibiotice.
- Pentru o alternativă naturală la cremele antibiotice, încercați uleiul de arbore de ceai, uleiul de eucalipt sau uleiul de cocos.
Pasul 4. Consultați un podiatru pentru unghiile de la picioare încarnate severe sau recurente
Dacă unghia de la picioare încarnată arată într-adevăr roșie sau scurge puroi, ar putea fi infectată. Dacă ați avut mai mult de 2 unghii încorporate într-o lună, este posibil să aveți unghiile încrucișate cronice. Vizitați un podolog pentru a vedea cum puteți preveni și trata cel mai bine unghiile încarnate.
