Petele solare - numite și pete de vârstă, pete de ficat și lentigine solare - sunt pete de deteriorare izolate pe piele care se formează din expunere prelungită la UV. Aceste decolorări se formează de obicei ca pete plate, de culoare cafenie, maro sau neagră. Petele solare pot fi, în general, prevenite prin controlul expunerii la soare și purtarea corectă a protecției solare de fiecare dată când sunteți expus la radiațiile solare. De asemenea, puteți trata petele solare existente, atât acasă (cu tratamente fără prescripție medicală), cât și cu ajutorul unui dermatolog calificat.
Pași
Metoda 1 din 3: Prevenirea petelor solare
Pasul 1. Stai departe de soare în timpul orelor de vârf UV
Razele ultraviolete sunt cele mai puternice și mai intense între orele 10:00 și 15:00. Dacă este posibil, încercați să evitați ieșirea la soare în acele ore de vârf. Dacă trebuie să ieșiți în timpul respectiv, asigurați-vă că luați măsuri preventive pentru a vă proteja pielea de radiațiile UV.
Pasul 2. Folosiți protecție solară cu spectru larg de fiecare dată când sunteți la soare
Protecția solară vă protejează de radiația solară, dar nu toate protecțiile solare sunt la fel. Multe produse de protecție solară protejează doar împotriva unui singur tip de radiații, dar pielea poate fi deteriorată atât de radiațiile UVA, cât și de cele UVB. Experții în sănătate vă recomandă să utilizați protecție solară cu spectru larg, care vă protejează pielea împotriva ambelor tipuri de radiații.
- Alegeți protecție solară cu un factor de protecție solară (SPF) de 30 sau mai mare.
- Protecția solară nu funcționează neapărat instantaneu. Asigurați-vă că aplicați cremă de protecție solară cu aproximativ 15 până la 30 de minute înainte de a planifica să fiți la soare.
- Aplicați din nou protecție solară cel puțin la fiecare două ore. Dacă mergeți la înot sau transpirați mult, ar trebui să aplicați din nou protecție solară mai frecvent.
- Când sunteți în preajma apei, reflexia din apă poate crește puterea razelor solare, crescând șansa de a fi afectată de soare.
- Folosiți protecție solară chiar și când ziua este mohorâtă sau acoperită. Aplicarea de protecție solară poate ajuta, de asemenea, să prevină întunecarea petelor solare existente.
Pasul 3. Purtați haine de protecție la soare
Pe lângă purtarea de protecție solară cu spectru larg ori de câte ori sunteți la soare, ar trebui să purtați și haine de protecție pentru a limita expunerea pielii la radiațiile UV. Reducerea expunerii și protejarea pielii este singura modalitate dovedită de a reduce șansele dezvoltării petelor solare.
- Pălăriile cu boruri, cămășile cu mânecă lungă, fustele / pantalonii lungi și ochelarii de soare vă pot ajuta să vă protejați pielea de soare.
- Alegeți țesături bine tricotate, care să vă protejeze mai bine pielea.
- De asemenea, puteți cumpăra haine concepute pentru a proteja împotriva radiațiilor UV. Unele articole de îmbrăcăminte pot oferi factori de protecție ultravioletă de 50 sau mai mult.
Pasul 4. Evitați fumatul
Fumatul (și expunerea pasivă la fumul de tutun) au fost legate de îmbătrânirea prematură a pielii. Din această cauză, unii experți vă sfătuiesc să evitați fumatul dacă doriți să preveniți petele solare și alte afecțiuni ale pielii asociate îmbătrânirii.
Metoda 2 din 3: Tratarea petelor solare existente cu creme topice
Pasul 1. Încercați o cremă decolorată fără prescripție medicală
Crema decolorată poate ajuta la reducerea întunericului petelor solare, deși crema nu le va șterge neapărat. Eficacitatea cremei de estompare va depinde de întunericul petelor solare și de frecvența cu care utilizați crema de estompare. Majoritatea persoanelor care văd rezultatele folosesc crema de decolorare în mod constant pe o perioadă de câteva săptămâni sau chiar luni. Ingredientele obișnuite din crema de estompare care s-au dovedit a ajuta la tratarea petelor solare includ:
- Hidrochinona (poate provoca iritarea și decolorarea pielii)
- Acid glicolic (poate duce la strângere a pielii, roșeață și iritare)
- Acid kojic
Pasul 2. Folosiți creme de înălbire rezistente la prescripție medicală
Cremele cu prescripție de iluminare a pielii, cum ar fi hidroquinona, pot fi utilizate pentru a estompa petele solare maro de pe piele. Aceste creme pot fi utilizate singure sau în combinație cu alte tratamente topice pentru piele.
- Mulți dermatologi combină cremele de înălbire cu un steroid ușor pentru a le crește eficacitatea.
- Rețineți că aceste creme pot provoca roșeață temporară și iritații ale pielii și pot provoca înălbirea permanentă a pielii.
Pasul 3. Tratează-ți petele solare cu retinoizi
Retinoizii sunt derivați din vitamina A, iar studiile sugerează că aceste tratamente topice pot ajuta la îmbunătățirea unei varietăți de afecțiuni ale pielii. Tretinoina și alți retinoizi pot ajuta la reducerea petelor solare și a altor leziuni ale pielii cauzate de radiațiile UV.
Rețineți că utilizarea retinoidelor poate provoca uscarea pielii, roșeața și iritarea și poate duce la descuamarea pielii
Metoda 3 din 3: Îndepărtarea petelor solare la cabinetul unui dermatolog
Pasul 1. Folosiți terapia cu laser și lumina
Unii dermatologi recomandă terapia cu lumină pulsată cu laser și / sau intensă pentru a reduce sau șterge petele solare. Aceste tratamente iau de obicei mai multe tratamente înainte de a se obține efecte semnificative și acționează prin distrugerea celulelor din pielea ta care produc melanină.
- Laserul și terapia cu lumină sunt ambele considerate opțiuni de tratament sigur și sunet. Ei eradică cu succes celulele producătoare de melatonină fără a vă afecta suprafața pielii.
- Terapia cu laser vă poate decolora ușor pielea, dar nu va provoca daune semnificative.
- De fiecare dată când utilizați laser sau terapie cu lumină, medicul dumneavoastră vă va sfătui cum să vă protejați cel mai bine pielea de expunerea la soare.
Pasul 2. Solicitați unui dermatolog să înghețe petele solare
O altă opțiune pentru îndepărtarea petelor solare este crioterapia. Această procedură presupune ca un dermatolog calificat să înghețe petele cu azot lichid, astfel încât excesul de pigment din piele să fie distrus. Tratamentul poate provoca o ușoară cicatrizare / decolorare, dar pe măsură ce pielea se vindecă, va apărea ușor mai ușoară.
Pasul 3. Încercați dermabraziunea
Dermabraziunea presupune ca un dermatolog să netezească cu atenție straturile exterioare ale pielii, numite planing, cu o perie electrică rotativă. Odată ce stratul exterior al pielii a dispărut, un nou strat va crește peste zona afectată cu un pigment mai ușor. Fiți conștienți, totuși, că dermabraziunea vă poate lăsa pielea roșie și poate determina zona afectată să formeze temporar o crustă.
Folosiți produse dermabraziune aprobate numai dacă utilizați această opțiune acasă. Încercarea de a vă netezi pielea cu un dispozitiv care nu a fost destinat dermabrației ar putea provoca leziuni permanente ale pielii
Pasul 4. Obțineți o coajă chimică
Cojile chimice implică utilizarea controlată a unui acid ușor. Un dermatolog va aplica acidul pe petele solare pentru a arde stratul exterior al pielii și, pe măsură ce se formează pielea nouă, va crește cu un pigment mai ușor. Rețineți, însă, că această opțiune de tratament necesită de obicei mai multe tratamente și poate provoca iritații și o anumită decolorare la locul tratamentului.
Dacă vă gândiți să aveți o coajă chimică, ar trebui să permiteți doar unui dermatolog calificat să efectueze procedura. Nu încercați să ardeți petele acasă, deoarece acest lucru poate provoca răniri grave și leziuni ale pielii
sfaturi
Petele solare nu solicită de obicei tratament medical, deși, dacă se agravează, poate doriți să discutați cu dermatologul despre opțiunile de tratament
Avertizări
- Consultați un profesionist medical dacă petele solare cresc rapid sau își schimbă forma sau culorile. Medicul dumneavoastră vă poate verifica dacă pata solară este de fapt benignă și poate exclude orice condiții mai grave.
-
Cel mai mortal cancer de piele este melanomul. Cunoașterea semnelor ABCDE poate ajuta la identificarea alunițelor / petelor anormale și îngrijorătoare și la creșterea probabilității unui diagnostic precoce al acestei boli mortale.
- A = Asimetrie - O jumătate din pata solară, aluniță sau pistrui arată diferit de cealaltă jumătate.
- B = Frontieră - Frontiera este neregulată, poate arăta ca locul „sângerează” peste o limită definită.
- C = Culoare - pata nu este de o singură culoare. Poate fi nuanțe de bronz, maro sau negru sau poate fi roșu, alb sau albastru.
- D = Diametru - Orice punct mai mare de 6 mm (dimensiunea unei radiere de creion) trebuie verificat, dar melanomul poate fi și mai mic.
- E = Evoluând - Pata arată diferit de alte alunițe / pistrui / pete sau s-a schimbat de la felul în care arăta.
