Nefrita lupului este o boală care determină sistemul imunitar să atace rinichii, împiedicându-i să funcționeze corespunzător. Unul dintre simptomele majore ale nefritei lupusului este umflarea picioarelor, gleznelor și picioarelor inferioare din cauza acumulării excesive de lichid în corp. Începeți cu Pasul 1 de mai jos pentru instrucțiuni detaliate despre cum să reduceți umflarea gleznelor și picioarelor, împreună cu informații suplimentare despre boală în general.
Pași
Partea 1 din 3: Tratarea gleznelor și picioarelor umflate acasă
Pasul 1. Scade cantitatea de sare din dieta ta
Dacă ați fost diagnosticat cu nefrită lupică, cel mai bine este să vă limitați aportul de sare evitând alimentele cu un conținut ridicat de sare. Sarea (clorură de sodiu) atrage moleculele de apă în sânge, deoarece moleculele de sodiu sunt încărcate pozitiv, iar moleculele de apă sunt încărcate negativ. Drept urmare, dacă ai prea multă sare în dietă, corpul tău va reține mai multe lichide, ducând la umflarea picioarelor, gleznelor și picioarelor.
- Evitați alimentele bogate în sodiu, cum ar fi sarea de masă, sosul de soia, carnea și peștele vindecat, conserve, mâncăruri nedorite, brânză, murături, tăiței instant, nuci și semințe sărate, covrigi și fast-food.
- Gradul în care trebuie să vă restricționați aportul de sare va diferi de la o persoană la alta, în funcție de gravitatea afecțiunii și de sfaturile medicului dumneavoastră. Dacă urmați cu atenție restricțiile recomandate, vă poate ajuta să reduceți umflarea și să reduceți tensiunea arterială.
Pasul 2. Mențineți picioarele ridicate pentru a reduce umflăturile
Păstrarea picioarelor și gleznelor ridicate ajută la reducerea fluxului de sânge către această parte a corpului (datorită forței gravitaționale), menținând sub control umflarea și inflamația.
- Noaptea, încercați să vă mențineți picioarele ridicate deasupra nivelului inimii, plasând una sau două perne groase sub glezne. În mod ideal, picioarele ar trebui să fie ridicate la un unghi de 30 de grade.
- De asemenea, ar trebui să încercați să vă mențineți picioarele ridicate cât mai mult posibil pe tot parcursul zilei, sprijinindu-vă picioarele pe perne sau perne în timp ce vă aflați pe canapea.
Pasul 3. Aplicați săruri epsom și glicerină pentru a extrage excesul de lichid
Aplicarea unui amestec de săruri epsom (sulfat de magneziu) și glicerină pe gleznă ajută la reducerea umflăturilor la nivelul gleznelor și picioarelor, deoarece sarea extrage lichidul în exces din corp.
- Amestecă două părți de sare epsom pe o parte de glicerină și aplică amestecul pe pielea umflată din jurul picioarelor și gleznelor. Acoperiți amestecul cu un bandaj și lăsați-l la loc peste noapte. Îndepărtați bandajul dimineața și repetați tratamentul în fiecare seară până când observați o scădere a umflăturii.
- Chiar dacă sărurile epsom sunt cele care extrag fluidul din corp (deoarece sarea atrage moleculele de apă), glicerina este necesară pentru calmarea pielii, deoarece sarea poate provoca iritații și erupții cutanate. Glicerina este, de asemenea, o substanță higroscopică (ceea ce înseamnă că are capacitatea de a atrage și deține molecule de apă), ceea ce oferă sării mai mult timp pentru a intra în vigoare.
Pasul 4. Exercitați frecvent pentru a elibera transpirația
Este o idee bună să faceți exerciții ușoare în mod regulat, deoarece exercițiul vă determină să transpirați, ceea ce epuizează rezervele de apă din corp.
- Când faci mișcare, temperatura corpului crește. Corpul tău eliberează apoi apa stocată prin canalele sudoripare, în încercarea de a te răcori. Cu transpirația regulată, depozitele de apă din corpul dvs. se vor epuiza, reducând astfel umflarea picioarelor și gleznelor.
- Unele exerciții bune care vă vor face să transpirați includ mersul pe jos, jogging, mersul pe bicicletă și treptele.
Pasul 5. Mănâncă mai multe alimente bogate în potasiu pentru a reduce nivelul de sodiu
După cum s-a explicat în pașii de mai sus, sodiul determină corpul să rețină apa, ceea ce face ca umflarea picioarelor și a gleznelor să se agraveze. Consumul de alimente bogate în potasiu vă ajută să scăpați corpul de excesul de sodiu și să reduceți umflăturile.
- Acest lucru se datorează faptului că corpul tău încearcă întotdeauna să mențină un echilibru delicat între nivelurile de potasiu și sodiu - deci atunci când nivelurile de potasiu sunt ridicate, nivelurile de sodiu sunt scăzute și invers.
- Încercați să includeți cel puțin un aliment bogat în potasiu în fiecare masă majoră. Alimentele bogate în potasiu includ banane, fasole albă, spanac, cartofi, caise, dovlecei, iaurt, somon, avocado și ciuperci.
Pasul 6. Renunțați la fumat, deoarece poate agrava starea
Fumatul constrânge vasele de sânge, provocând tensiune arterială crescută. Persoanele cu tensiune arterială crescută sunt mai predispuse la nefrită lupică și vor prezenta umflături crescute la picioare și glezne. Renunțarea la fumat poate fi dificilă, așa că, pentru câteva informații utile despre unde să începeți, consultați acest articol.
Pasul 7. Mănâncă alimente diuretice pentru a reduce stocarea apei din corp
O substanță diuretică este una care crește producția de urină în organism. Creșterea producției de urină permite corpului să scape de excesul de apă pe care îl depozitează, reducând umflarea gleznelor și picioarelor. Cele mai eficiente alimente diuretice includ pătrunjel, extract de păpădie, semințe de țelină și năsturel.
Partea 2 din 3: Primirea tratamentului medical
Pasul 1. Luați medicamente pentru a reduce inflamația, a suprima sistemul imunitar și a eradica lichidul în exces
Nu s-a găsit încă un remediu pentru nefrita lupică, dar medicamentele (combinate cu modificările stilului de viață prezentate în secțiunea de mai sus) pot menține starea sub control și ameliora simptomele asociate acesteia, cum ar fi umflarea gleznelor și picioarelor. Cele mai frecvente medicamente prescrise pentru tratarea nefritei lupice includ:
- Corticosteroizi: Aceste medicamente acționează prin blocarea substanțelor chimice din sistemul imunitar care sunt responsabile de provocarea inflamației. Doza prescrisă a acestor medicamente este de obicei redusă pe măsură ce starea se îmbunătățește, deoarece acestea pot provoca reacții adverse grave. Hidrocortizonul este cel mai frecvent utilizat corticosteroid utilizat pentru tratarea nefritei lupice, deoarece reduce severitatea umflăturilor articulațiilor și tendoanelor. Vine sub formă de creme, loțiuni sau injecții.
- Medicamente imunosupresoare: Aceste medicamente acționează pentru a suprima acțiunile sistemului imunitar care provoacă leziuni ale rinichilor. Exemple sunt azatioprina, ciclofosfamida și micofenolatul.
- Inhibitori ai ECA: inhibitorii ECA (enzima de conversie a angiotensinei) ajută la îmbunătățirea fluxului sanguin și declanșează evacuarea excesului de sare și apă din sistemul corpului. Ca urmare, fluxul sanguin va fi îmbunătățit și tensiunea arterială va fi controlată.
- Diuretice: Diureticele (cunoscute și sub numele de pastile de apă) ajută la eradicarea excesului de apă și sare din organism. Acestea acționează forțând rinichii să elimine excesul de sodiu în urină. Acest exces de sodiu extrage apa din sânge, contribuind la scăderea umflăturii.
Pasul 2. Faceți dializă pentru detoxifierea rinichilor
În cazurile grave de nefrită lupică, dializa este necesară pentru a elimina toxinele din corp atunci când rinichiul nu mai este capabil să îndeplinească această funcție de unul singur.
- Pacientul este dus la o unitate de dializă unde un cateter IV este introdus în rinichi de către o asistentă medicală specializată sau un medic. Acest IV este apoi conectat la aparatul de dializă. IV-ul transportă sânge rău și toxic la mașină, apoi returnează sânge purificat la rinichi.
- În funcție de cât de severă este afectarea rinichilor, pot fi necesare ședințe de dializă de două până la trei ori pe săptămână.
Pasul 3. Luați în considerare posibilitatea de a primi un transplant de rinichi
Dacă toate celelalte metode de tratament eșuează, poate fi necesar să se ia în considerare un transplant de rinichi. Această procedură înlocuiește rinichiul care funcționează defectuos cu un rinichi sănătos de la un donator dispus.
- Rinichii pot fi donați de un donator înrudit în viață (o persoană care are legături de sânge cu pacientul, cum ar fi părinții, copiii sau frații), un donator viu fără legătură (o persoană care nu are nicio legătură de sânge cu pacientul, cum ar fi soțul sau prietenul) sau un donator decedat (persoane fizice care au murit recent, dar au consimțit să doneze un rinichi sănătos înainte de moartea lor).
- Procesul de donare a rinichilor este după cum urmează: rinichiul donat (sau rinichii) este conservat în apă rece sărată. Apoi este testat pentru a determina dacă se potrivește cu tipul de sânge și țesut al destinatarului. Transplantul trebuie finalizat în 48 de ore de la recuperarea rinichiului sănătos.
- După tratament, de obicei sunt prescrise medicamente suplimentare pentru a se asigura că sistemul imunitar al destinatarului nu respinge organul nou transplantat.
Partea 3 din 3: Înțelegerea nefritei lupului
Pasul 1. Înțelegeți ce este nefrita lupică și de ce provoacă umflarea gleznelor și picioarelor
Nefrita lupului este o afecțiune în care sistemul imunitar atacă rinichii, provocându-i o defecțiune.
- Când rinichii funcționează defectuos, se umflă și nu pot filtra deșeurile din sânge așa cum ar trebui. Acest lucru duce la nereguli în cantitatea de lichid stocată în corp. Când excesul de lichid se acumulează în corp, poate duce la umflarea gleznelor, picioarelor și picioarelor.
- Gleznele și picioarele umflate sunt adesea primul simptom vizibil al nefritei lupice. Umflarea poate fi absentă la începutul zilei, dar se agravează progresiv în urma activității fizice.
Pasul 2. Învață să recunoști celelalte simptome ale nefritei lupice
Simptomele nefritei lupice sunt în general similare cu cele ale altor afecțiuni renale. În afară de glezne și picioare umflate, aceasta poate include una sau mai multe dintre următoarele:
- Hematurie: Hematuria este prezența sângelui în urină. Urina sângeroasă este adesea cauzată de infecții sau leziuni la nivelul rinichilor.
- Urină spumoasă, spumoasă: Inflamația rinichilor îi împiedică să funcționeze normal, ceea ce poate duce la scurgeri sau pierderi de proteine prin urină, făcându-le spumoase sau spumoase.
- Micțiune excesivă noaptea: rinichii controlează producția de urină. Dacă rinichii dvs. sunt deteriorați, acestea pot supraproduce urina, ducând la creșterea episoadelor de urinare în timpul nopții.
- Creșterea în greutate: creșterea greutății corporale este cauzată de retenția de sare și apă în organism, din cauza disfuncționalității rinichilor. Cu toate acestea, creșterea în greutate poate apărea și după tratamentele cu steroizi, deoarece un efect secundar comun al steroizilor este creșterea poftei de mâncare.
- Tensiunea arterială ridicată: rinichii necesită o presiune constantă pentru ca sângele să fie filtrat. Prin urmare, rinichii ajută la reglarea tensiunii arteriale prin producerea unei proteine numite angiotensină. Cu toate acestea, dacă rinichiul este deteriorat, acesta nu mai poate regla tensiunea arterială și crește tensiunea arterială.
Pasul 3. Înțelegeți cum este diagnosticată nefrita lupică
Deși o combinație de glezne și picioare umflate și oricare dintre simptomele descrise mai sus este un bun indiciu al nefritei lupusului, va fi necesar să se efectueze teste riguroase pentru a confirma diagnosticul.
- Teste de sânge: Deșeurile, cum ar fi creatinina și ureea, sunt excretate în mod normal din corp prin rinichi. Dacă nivelurile acestor produse reziduale sunt crescute în rezultatul testului de sânge, sugerează cu tărie prezența nefritei lupice. O probă de sânge va fi extrasă din venă și plasată într-un recipient steril pentru examinare.
- Colectare de urină 24 de ore: Pentru acest test, un specimen de urină este colectat și testat pentru niveluri de proteine. Procedura se repetă pe o perioadă de 24 de ore pentru a evalua capacitatea rinichilor de a filtra deșeurile. Urina este, de asemenea, testată pentru niveluri anormale de celule roșii din sânge, celule albe din sânge și proteine.
- Testarea Iothalamate Clearance: Această procedură implică injectarea unui colorant de contrast radioactiv (Iothalamate) în sânge pentru a măsura cât de repede rinichii pot filtra substanța și o pot excreta din corp.
- Biopsie renală: va fi necesară o biopsie renală pentru a stabili cu precizie progresul bolii. În timpul procedurii, un ac lung este introdus prin stomac și în rinichi pentru a extrage o probă de țesut. Eșantionul este apoi trimis la laborator pentru testare.
- Ecografie: se efectuează o ecografie pentru a determina dimensiunea și forma rinichilor și pentru a verifica prezența oricăror anomalii sau semne de deteriorare.
Pasul 4. Familiarizați-vă cu etapele nefritei lupice
Nefrita lupului poate fi clasificată în cinci etape diferite, conform unui sistem dezvoltat de Organizația Mondială a Sănătății. Medicul dumneavoastră vă poate diagnostica cu un stadiu specific de nefrită lupică după o analiză atentă și aprofundată a stării dumneavoastră.
- Etapa 1: „Nu există indicații de nefrită lupică
- Etapa 2: Cea mai ușoară formă a afecțiunii, poate fi tratată cu corticosteroizi
- Etapa 3: cea mai timpurie etapă a lupusului avansat, sunt necesare doze mai mari de corticosteroizi în tratament.
- Etapa 4: Stadiul avansat al lupusului, dozele mai mari de corticosteroizi sunt combinate cu alte medicamente pentru suprimarea imunității. Pacientul poate fi vulnerabil la insuficiența renală.
- Etapa 5: Pierderea și umflarea excesivă a proteinelor, se prescriu cantități mai mari de corticosteroizi cu sau fără amestecul de medicamente care suprimă imunitatea.
