Toată lumea este obligată să fie egoistă din când în când. Deși multe elemente ale societății noastre o pot încuraja, egoismul îi rănește pe ceilalți oameni, uneori puțin sau deloc câștig personal. O persoană egoistă ajunge, de asemenea, să piardă prieteni sau persoane dragi, deoarece oricât de fermecătoare sau interesantă ar fi o persoană egoistă, relația cu o persoană egoistă este greu de menținut. O persoană cu adevărat egoistă nu ar lua în considerare niciodată posibilitatea ca ea să fie egoistă. Mulți cred că egoismul și mândria sunt lucruri bune și că a pune nevoile altora mai presus de ale voastre este pentru fraieri. Dacă îți face griji că ești prea egoist și vrei să fii pe calea recunoștinței și a smereniei, atunci poți face mai multe lucruri.
Pași
Partea 1 din 3: Schimbarea perspectivei dvs
Pasul 1. Exersează-te pe ultimul loc
Dacă sunteți o persoană egoistă, atunci sunt șanse să căutați întotdeauna numărul 1, ei bine, mai întâi. Trebuie să schimbi asta cât de repede poți, dacă vrei să începi să duci o viață plină de bucurie și fără egoism. Data viitoare când faceți ceva, indiferent dacă sunteți la coadă la un bufet sau vă așteptați locul în autobuz, opriți-vă și lăsați alte persoane să aibă ceea ce doresc mai întâi, fie că este vorba de mâncare, confort sau ușurință. Nu fi persoana care mereu mă crede, mă, eu și trebuie să primească totul mai întâi. Amintiți-vă că ceilalți oameni sunt la fel de speciali ca dvs. și că alți oameni merită să obțină și ceea ce vor.
- Scopiți-vă să vă puneți ultimul în cel puțin trei situații săptămâna aceasta. Vedeți cât de bine vă simțiți atunci când nu vă gândiți în permanență la modul în care puteți beneficia la un moment dat.
- Desigur, odată ce ați depășit nivelul, nu ar trebui să vă puneți întotdeauna pe ultimul loc sau s-ar putea să vă aflați într-o situație în care oamenii profită de dvs. Dar este o practică bună de făcut dacă vă puneți întotdeauna pe primul loc.
- Dacă nu reușiți să vă puneți ultima dată nici măcar o dată, atunci este posibil să aveți o problemă pe care nu ați recunoscut-o.
Pasul 2. Pune-te în locul altcuiva
Mersul unui kilometru în pantofii altui bărbat îți poate schimba viața pentru eternitate. Desigur, nu veți putea face acest lucru, dar puteți depune efortul să vă gândiți la ceilalți oameni din jurul vostru și să vă gândiți cum ar putea să se simtă în orice situație dată. Luați în considerare modul în care mama, prietenul dvs., șeful dvs. sau o persoană aleatorie de pe stradă se pot simți înainte de a lua măsuri și puteți constata că lumea nu este atât de curată pe cât credeați că este. Cu cât practici mai mult empatia și te întrebi prin ce trec alții, cu atât mai repede vei putea renunța la egoismul tău.
De exemplu, înainte de a începe să țipi la chelnerița ta pentru că ți-a dat o comandă greșită, gândește-te cum s-ar putea simți. S-ar putea să fie obosită să stea în picioare zece ore la rând, copleșită de faptul că trebuie să lucreze prea multe mese sau doar să se simtă tristă de altceva; este cu adevărat necesar să o faci să se simtă groaznic doar pentru a obține ceea ce vrei?
Pasul 3. Amintiți-vă că nu sunteți mai important decât oricine altcineva
Oamenii egoiști se gândesc constant că sunt centrul universului și că lumea ar trebui să se învârtă în jurul lor. Ei bine, trebuie să renunți la acest gând ca la un obicei prost. Indiferent dacă ești Madonna sau Donna coafor, ar trebui să te gândești la tine la fel ca toți ceilalți, nu la fel de bine pentru că ai mai mulți bani, mai multe arăți sau mai mult talent decât persoana care stă lângă tine.
Practică să fii umil și modest. Lumea este un loc uriaș și absolut uimitor și tu ești doar o mică parte din ea. Nu credeți că cumva meritați mai mult decât alți oameni pentru că sunteți „voi”
Pasul 4. Nu lăsați trecutul să vă dicteze viitorul
Bine, așa că poate toți prietenii, colegii și vecinii tăi se gândesc la tine ca la cea mai egoistă persoană din lume. S-ar putea să vă fie greu să ieșiți din acel tipar sau să faceți ca alți oameni să vă vadă ca altceva decât ceea ce se așteptau să fiți. Ei bine, nu mai gândiți așa și învățați să mergeți înainte și să deveniți o persoană nouă. Sigur, alte persoane care te cunosc pot fi surprinse că ești altruist sau că ai încetat să te mai obsesezi; acest lucru îți oferă cu atât mai multe motive pentru a continua să fii o persoană altruistă.
Alte persoane vă pot pune la îndoială motivele atunci când încercați să faceți ceva altruist. Acest lucru ar trebui să te încurajeze să fii mai puțin egoist și mai des. Nu cedați și nu credeți că v-ați născut egoist și că nu veți putea să vă schimbați
Pasul 5. Întreabă-te despre ce vrei vs
de ce ai nevoie.
Oamenii egoisti repetă întotdeauna acea mantra: „Vreau, vreau, vreau …”, gândindu-se că totul din lume ar trebui să fie al lor și că ar trebui să merite fiecare lucru mic la care visează. Opriți-vă și întrebați-vă dacă aveți cu adevărat nevoie de acele cinci pulovere sau dacă aveți cu adevărat nevoie să alegeți filmul sau restaurantul când vă aflați cu partenerul. Dacă sapi suficient de adânc, vei descoperi că cele mai multe lucruri pe care le credeai absolut necesare erau de fapt foarte ușor de trăit fără.
- Va fi bine să vă simplificați viața și să renunțați la unele lucruri de care credeați că aveți nevoie. Dacă obțineți doar un pulover nou în loc de cinci, va trebui să vă faceți griji doar dacă pierdeți un pulover.
- Aceasta este o abilitate excelentă atunci când înveți să faci compromisuri. S-ar putea să fiți mai dispus să acordați altor persoane dacă vă dați seama că lucrul pe care l-ați dorit cu adevărat seamănă mai mult cu acel lucru pe care chiar v-ar plăcea să îl aveți într-o zi.
- Rețineți că egoismul se poate manifesta și prin faptul că nu doriți să renunțați la timpul vostru. Unii oameni sunt generoși cu bunurile lor, dar nu cu timpul lor.
Pasul 6. Bucurați-vă de atenția celorlalți
Oamenii egoisti se zdruncină atunci când altcineva intră în lumina reflectoarelor pentru că își doresc întotdeauna pentru ei înșiși. Dacă vrei să nu mai fii egoist, atunci nu trebuie doar să renunți la lumina reflectoarelor, ci trebuie să te bucuri să îi lași pe ceilalți să o ia. Nu mai încerca să fii mireasă la fiecare nuntă și lasă-i pe ceilalți mirese să-și petreacă timpul în lumina reflectoarelor. Fii mândru de alte persoane pentru că au realizat lucruri în loc să îți dorești să fii tu.
Lasă sentimentele de gelozie sau amărăciune și bucură-te de succesul altora. Dacă vrei întotdeauna să fii cel care are cel mai mare succes, atunci întreabă-te dacă îți lipsește ceva din viața ta care te împiedică să te mulțumești cu ceea ce realizezi deja
Pasul 7. Luați critici
Persoanele egoiste se gândesc întotdeauna că modul lor de viață este cel mai bun și că oricine încearcă să le ofere feedback încearcă doar să le facă rău sau are motive ulterioare. Sigur, nu îți vine să crezi toate criticile care îți apar, dar dacă te concentrezi suficient, s-ar putea să vezi că mulți oameni îți spun același lucru.
Puteți chiar lucra la cererea de feedback atunci când vă luptați, în loc să acceptați doar atunci când vă vine în cale. Asta ia puterea caracterului
Pasul 8. Faceți o listă de recunoștință
Obișnuiește-te să notezi toate lucrurile pentru care ești recunoscător în fiecare duminică sau cel puțin o dată pe săptămână. Faceți-vă timp să vă gândiți la fiecare lucru individual care vă face viața cu adevărat grozavă și nu vă petreceți tot timpul concentrându-vă pe lucrurile pe care nu le aveți, sau pe lucrurile pe care ați dori să le aveți sau pe toate doar „scandări care îți pot strica ziua și viața. Gândiți-vă la lucruri care vă merg bine, de la sănătatea voastră la pletora de prieteni și simțiți-vă fericit de ceea ce aveți.
- Oamenii egoiști nu sunt niciodată mulțumiți și își doresc întotdeauna mai mult, mai mult, mai mult. Dacă vrei să nu mai fii egoist, trebuie să simți că ai deja suficiente lucruri uimitoare în viața ta. Orice bucurii sau cadouri suplimentare ar trebui să vină ca bonus.
- Timpul este, de asemenea, un factor. Asigurați-vă că recunoașteți timpul pe care l-ați avut pentru dvs. și fiți dispus să îi ajutați pe ceilalți cu timpul suplimentar pe care îl aveți. A nu fi dispus să renunți la o parte din timpul tău va duce în cele din urmă la faptul că nu vei avea prieteni dacă ții cont.
Partea 2 din 3: Îngrijirea altora
Pasul 1. Faceți favoruri prietenilor dvs. doar pentru că
Este egoist să faci o favoare prietenilor tăi doar astfel încât să îți facă o favoare. Să faci o favoare prietenilor tăi doar pentru că au nevoie de ajutor sau pentru că se va simți bine să ajuti pe altcineva, este calea corectă de urmat. Dacă vrei să nu mai fii egoist, atunci caută oportunități de a-ți ajuta prietenii, doar pentru că au nevoie de ajutor, nu pentru motive ulterioare. Nu vrei să fii acea persoană care are reputația de a ajuta oamenii numai atunci când are nevoie de ceva de la ei; Asta este la fel de rău ca să nu ajute deloc.
Faceți-vă timp să vă ascultați prietenii și să-i observați în acțiune. Este posibil să aibă nevoie de o favoare, dar pot fi prea jenate pentru a cere ajutor pentru aceasta
Pasul 2. Faceți-vă timp pentru a asculta cu adevărat
Oamenii egoiști sunt ascultători notori de răi. Acest lucru se datorează faptului că sunt prea ocupați vorbind despre propriile lor lupte, propriile lor probleme și propriile lor contracarări pentru a-și lua timp să asculte ceea ce spun prietenii lor. Dacă ești genul de persoană care ridică telefonul, vorbește cu cineva timp de o jumătate de oră și apoi își ia rămas bun, atunci nu-ți iei timp să asculți ceea ce îți spun alții.
- Orice conversație ar trebui să aibă aproximativ un schimb de idei 50/50 și, dacă monopolizați fiecare conversație pe care o aveți, atunci trebuie să lucrați la perfecționarea abilităților dvs. de ascultare data viitoare când vorbiți cu oamenii.
- Oamenii egoisti sunt mai concentrati pe ei înșiși decât pe ceilalți oameni, motiv pentru care nu prea își iau timpul să asculte alte persoane.
Pasul 3. Arată interes pentru oameni
Ascultarea oamenilor este o modalitate excelentă de a arăta interes pentru ei. Un alt lucru pe care îl puteți face este să puneți întrebări oamenilor, de la opiniile lor despre știrile locale până la experiențele lor de copii. Nu trebuie să-i interogați pentru a arăta un interes întâmplător pentru ei ca ființe umane și pentru a le permite să vadă că chiar vă pasă de ceea ce cred sau cu ce se luptă. Când oamenii vorbesc, nu doar să dea din cap și să aștepte rândul tău pentru a vorbi, ci încetinește-le și pune-le întrebări dacă vorbesc despre ceva de care se simt pasionați.
Puteți arăta un interes față de oameni fără a-i copleși. Data viitoare când vorbești cu cineva, pleacă să vorbești cu 20% mai puțin și să pui câteva întrebări în plus decât ai face în mod normal și să vezi cum te face să te simți
Pasul 4. Oferiți-vă timp voluntar
Voluntariatul îți poate deschide lumea și te poate face să vezi că sunt atât de mulți oameni acolo care sunt mult mai puțin norocoși decât tine. S-ar putea să credeți că nu aveți toate lucrurile de care aveți nevoie până nu petreceți timpul într-o supă bucătărie sau nu îi învățați pe adulți să citească. Deși nu ar trebui să vă oferiți voluntar doar pentru a vă face să vă simțiți bine, ar trebui să vă acordați timp pentru a face legături semnificative cu alte persoane și pentru a vedea lumea în afara voastră.
S-ar putea să descoperi că ești de fapt dependent de sentimentul de a-i ajuta pe ceilalți. În curând veți înceta să vă gândiți la toate lucrurile pe care nu le aveți, deoarece vă veți întreba când vă puteți angaja cu alți oameni
Pasul 5. Ia un animal de companie
Deși nu ar trebui să primești un animal de companie dacă ești genul de persoană care ți-a ucis ultimii zece pești de aur, dacă ai un animal de companie te va face să simți că există cineva care depinde de tine pentru supraviețuire și că ai puterea de a ajuta o altă creatură. Mergeți la un adăpost și alegeți un pisoi drăguț sau un cățeluș și faceți-l cel mai bun prieten. Veți vedea că, pe măsură ce intenționați să vă plimbați câinele, să vă hrăniți animalul de companie sau pur și simplu să petreceți o perioadă de timp de mângâiere de calitate cu noua adăugare în casa dvs., nu aveți la fel de mult timp pentru toate aceste gânduri egoiste.
Câinii necesită multă responsabilitate. Asumarea responsabilităților - mai ales în numele slujirii altora - vă va ajuta cu siguranță să nu mai fiți egoisti
Pasul 6. Ajutați oamenii pe care îi cunoașteți în timpul nevoilor lor
Când prietenii, familia sau chiar vecinii tăi se luptă, ar trebui să fii acolo pentru ei. Poate colegul dvs. de muncă a avut o moarte în familie sau vecinul dumneavoastră a fost bolnav de luni de zile; faceți-vă timp pentru a le face o masă gătită acasă, sunați-le sau dați-le un card și întrebați cum vă puteți ajuta.
Este posibil ca oamenii să fie reticenți în a spune că au nevoie de ajutor, chiar dacă în mod evident o au. Depinde de tine să-ți dai seama când poți ajuta cu adevărat fără să fii intruziv
Pasul 7. Învață să distribui
Oamenii egoiști au urât să împărtășească din momentul în care li s-a dat prima lor rață de cauciuc. Deci, este timpul să scoți acea genă egoistă din sistemul tău. Învață să-ți împărtășești lucrurile, indiferent dacă îi lași prietenului tău să ia jumătate din sandwich-ul tău, sau îl lași pe prietenul tău să-ți asaltă garderoba pentru a găsi ceva perfect de purtat pentru prima întâlnire. Alege ceva ce îți place atât de mult încât nu ți-ai putea imagina să îl împărtășești și apoi oferă-i prietenului tău. A renunța la bunurile tale așa poate fi înspăimântător la început, dar te va face să fii mai puțin egoist.
Mâncarea este una mare. Oamenii egoiști urăsc să împartă mâncare. Deși ar trebui să aveți suficient pentru dvs., întrebați-vă dacă aveți nevoie de un cookie suplimentar sau de cinci sau dacă este în regulă să le oferiți prietenilor sau colegilor de cameră
Pasul 8. Alăturați-vă unei echipe
A face parte dintr-o echipă este o modalitate excelentă de a deveni mai puțin egoist, indiferent dacă sunteți într-un proiect pentru muncă, face parte din echipa de dezbateri a școlii dvs. sau este membru al unei ligi de bowling din comunitatea dvs. Doar să faci parte dintr-un grup și să înveți să echilibrezi nevoile fiecărui membru individual cu nevoile întregului grup te poate ajuta să îți dai seama cât de important este să renunți la o parte din egoismul tău.
A fi un lider al acestei echipe te poate ajuta să devii și mai puțin egoist. Veți vedea că nevoile oricărui grup pot fi mai importante decât nevoile oricărui individ și că un compromis este inevitabil pentru a face oamenii fericiți
Pasul 9. Nu mai vorbi despre tine
Oamenii egoisti continuă și continuă cu nevoile lor, luptele și dorințele lor. Data viitoare când purtați o conversație cu un prieten, faceți o recapitulare personală după aceea și vedeți ce procentaj ați petrecut vorbind despre voi, voi, voi. Dacă simți că tot ce ai spus a fost despre tine în loc de lumea din jurul tău și că prietenul tău abia a primit un cuvânt în sensul de margine, atunci este timpul să schimbi acest comportament.
Este în regulă să ceri sfaturi, să vorbești despre ziua ta și să-ți menționezi dorințele într-un tărâm rezonabil, dar nu este în regulă dacă ești cunoscut că ești persoana care nu poate vedea trecutul în orice situație socială. În primul rând, dacă ai reputația că vorbești doar despre tine, oamenii vor primi mesajul și nu vor să stea cu tine
Pasul 10. Oferă un mic cadou
Oferiți-le prietenilor, celorlalți semnificativi, membrilor familiei sau vecinului un mic cadou ca semn al iubirii și aprecierii dvs. Oamenii egoisti urăsc să cheltuiască bani pentru alții, să dea obiecte altora sau să îi recunoască pe ceilalți în general și trebuie să oprești mentalitatea că, dacă nu faci ceva pentru tine, s-ar putea la fel de bine să nu faci nimic la toate. Chiar dacă ziua de naștere a prietenului tău nu vine și nu există ocazii speciale la orizont, oferirea unui mic cadou poate pune un zâmbet pe chipul prietenului tău - de fapt, un cadou neașteptat poate face o persoană chiar mai fericită decât cea așteptată.
- Obțineți un obiectiv de a oferi un mic cadou pe lună pentru a le arăta oamenilor cât de mult îi apreciați. De fapt, te va face să te simți și tu mai bine!
- Dacă bugetul dvs. este restrâns, atunci puteți acorda și o parte din timpul dvs. pentru a ajuta pe cineva.
Partea 3 din 3: A fi considerat
Pasul 1. Învață să faci compromisuri
Dacă vrei să nu mai fii egoist, atunci trebuie să înveți să faci compromisuri. Aceasta înseamnă să vezi că este mai bine să fii fericit decât să obții ceea ce vrei, că și alte persoane au nevoi și că nu poți obține întotdeauna ceea ce vrei. Nu vrei să ai reputația de a fi atât de încăpățânat încât oamenii nici măcar nu s-ar gândi să se apropie de tine cu o situație dificilă. Învață să asculți oamenii, să cântărești avantajele și dezavantajele oricărei situații și să poți vedea situația din perspectiva altei persoane.
- Nu te concentra orbește pe calea ta. Concentrați-vă pe înțelegerea situației din ambele părți.
- Întrebați-vă: „Cine o vrea mai mult?” Îți dorești cu adevărat acest lucru anume atât de rău, sau doar ești încăpățânat de dragul acestuia? Nu totul poate fi o prioritate pentru tine.
- Asigurați-vă că ați auzit-o pe cealaltă persoană și analizați-i perspectiva înainte de a răspunde.
Pasul 2. Mulțumesc oamenilor
Oamenii egoiști cred că merită cel mai bun tratament și că merită să fie răsfățați și nu este chiar așa. Dacă cineva face ceva drăguț pentru tine, indiferent dacă te complimentează sau îți oferă o călătorie la curs, ar trebui să fii recunoscător și să le mulțumești pentru acțiunile lor, în loc să acționezi ca și cum ar fi perfect normal că vor să facă favori pentru tine. Nu vă așteptați la bunătate sau înțelegere și fiți recunoscători când vă vine în cale.
Egoistii cred ca „merita” cel mai bun tratament in orice moment. Este timpul să te oprești și să te gândești la toți oamenii care ți-au făcut viața mai bună
Pasul 3. Renunță la control
Oamenii egoiști cred că trebuie să aleagă fiecare film, să planifice fiecare vacanță și să se îndrepte în fiecare școală sau proiect legat de muncă. Ei bine, este timpul să facem un pas înapoi și să lăsăm alți oameni să facă o parte din hotărâri. Sigur, poate fi înfricoșător să mergi în acel nou loc thailandez în locul restaurantului tău italian obișnuit preferat și sigur, poate că nu îți place să-ți lași colegul să aibă atât de mult control asupra ultimului tău raport; dar trebuie să ai încredere că ceilalți oameni știu ce fac și să-i lași și ei să-și facă drum.
- Renunțarea la control vă poate ajuta să ușurați stresul și să fiți și mai fericiți. Gândește-te cât de ușor va fi viața ta dacă nu ești obsedat de planificarea fiecărui lucru mic, astfel încât să-ți meargă în cale.
- Cedarea în programul celeilalte persoane uneori poate ajuta și la ușurarea lucrurilor și la ameliorarea stresului.
Pasul 4. Petreceți timp cu persoane care nu sunt egoiste
Alătură-te celorlalți care sunt amabili și reciprocă bunătate. A fi alături de alți oameni egoiști nu te va ajuta să devii o persoană mai bună. Suntem foarte mult definiți de compania pe care o păstrăm. Dacă îți petreci tot timpul cu alte persoane cărora le pasă doar de ele, atunci da, nu vei fi o persoană foarte considerată. Dar dacă petreceți timpul în jurul unei persoane inspiratoare, oferitoare, veți fi inspirați să acționați într-un mod mai puțin egoist.
Pasul 5. Nu întrerupeți oamenii
Lasă-i să-și termine fraza. Amintiți-vă că punctele dvs. pot aștepta întotdeauna. Dacă este urgent (ca și cum trebuie să pleci) spune „scuză-mă”. Oamenii egoiști cred adesea că ceea ce au de spus este atât de important și că ceea ce au de spus alții este atât de lipsit de importanță, încât pot pur și simplu să intre în opinii în orice moment. Ei bine, nu este cazul. De fapt, părerea ta va fi mult mai bine primită dacă îți aștepți rândul. În plus, vă puteți schimba opinia dacă vă faceți timp să auziți oamenii.
Pasul 6. Amintiți-vă zilele de naștere
Sentimentele cuiva vor fi rănite dacă îți vei uita ziua specială. Din fericire, poți oricând să te compensezi dacă uiți. Totuși, amintirea unei zile de naștere înseamnă mai mult decât amintirea unei zile speciale. Este vorba de recunoașterea oamenilor pentru că sunt speciali și de a-i anunța cât de mult înseamnă pentru tine.
Pe cealaltă parte a monedei, nu fi acea persoană care se supără incredibil dacă cineva îți uită ziua de naștere. Aceste lucruri se întâmplă și nu are rost să acționezi ca și cum toată lumea ar trebui să-și amintească fiecare mișcare
Pasul 7. Păstrați legătura cu prietenii, familia și rudele
Oamenilor egoiști le este ușor să piardă legătura cu oamenii, deoarece știu că vor reveni întotdeauna la ei. Nu credeți că timpul dvs. este atât de important încât nu vă puteți suna părinții sau nu vă puteți petrece ora de prânz cu un prieten și apoi așteptați-vă ca alți oameni să fie la cererea dvs. și să sune atunci când aveți nevoie de ei. Oferiți oamenilor considerația de bază de a dori să știe cum le merge doar pentru că.
Pasul 8. Complimentează alte persoane
Nu continuați doar cât de grozav sunteți. Lăsați-vă timp să le spuneți oamenilor cât de grozavi sunt, fie că vorbiți despre simțul modei, despre personalitățile lor sau despre deciziile minunate pe care le-au luat recent. Sau doar complimentează un străin perfect dacă aștepți la coadă și îți place haina străinului. Nu oferiți complimente false doar pentru a sugea oamenilor; faceți complimente pentru că le merită cu adevărat.
Pasul 9. Nu te baga în fața oamenilor la coadă
De asemenea, dacă vedeți pe cineva într-un mers sau pe un scaun cu rotile, încetiniți-l sau ajutați-l în loc să tăiați în fața lor. Nimic nu poate fi atât de important încât vrei să o faci absolut întâi. Așteptați rândul dvs. și lăsați alte persoane să aleagă fără să se comporte așa cum trebuie să faceți în acea zi este atât de important încât nu puteți aștepta cinci minute doar stând la coadă.
Pasul 10. Fiți la timp
Dacă este posibil, sunați dacă știți că veți întârzia. Se știe că egoistii îi fac pe alți oameni să aștepte și să nu le pese dacă pierd timpul altcuiva; în mod paradoxal, ei cred că timpul lor este atât de important încât nimeni nu i-ar putea ține vreodată să aștepte. Așadar, fiți politicos și oferiți celorlalți respectul pe care îl merită, prezentându-vă când spuneți că veți apărea.
sfaturi
- Schimbarea cine sunteți va necesita timp, dar recunoașterea faptului că aveți o problemă cu comportamentul dvs. este un pas important.
- Îmbrățișează-i pe alții care au nevoie de el. Nu reține lacrimile sau emoțiile din cauza ego-ului tău.
- Învață să nu mai judeci pe ceilalți și în schimb încearcă să înveți să-i înțelegi.
- Încurajați oamenii pentru că toată lumea are nevoie de încurajare.
- Nu te urî pentru că crezi că nu te poți schimba. Vei ajunge acolo.
- Nu vă așteptați să deveniți un sfânt peste noapte.
- Folosiți mai puține cuvinte precum „eu” sau „eu”.
- Dacă rămâne un singur cookie la o petrecere și altcineva îl dorește, lăsați-l să-l aibă sau oferiți-l să îl împărțiți cu ei.
- De Crăciun, donați celor care sunt mai puțin norocoși.
- Încearcă să nu-ți dai „părerea” decât dacă cineva o cere, cu excepția cazului în care întregul grup vorbește despre opiniile lor despre ceva sau pentru critici constructive care au fost solicitate.
Avertizări
- Nu fi ascuțit cu oamenii doar pentru că ești stresat.
- Nu vă frecați faptele bune de pe chipurile altora. Scopul voluntariatului și al atenției este să faci ceea ce trebuie, să nu obții glorie.
- Asigurați-vă că nu mergeți în cealaltă extremă de a fi complet orientat către ceilalți. Veți fi mai puțin motivați să îi ajutați pe ceilalți dacă nu practicați o îngrijire adecvată de sine.
