Modul în care sociopatii gândesc și operează este profund diferit de majoritatea dintre noi din cauza unei diferențe în structura creierului, iar comportamentele pot fi foarte diferite din această cauză. Sociopații sunt cunoscuți pentru comportamente violente și anormale. Persoanele considerate sociopați sunt clasificate ca având tulburare de personalitate antisocială (DAP). Deși indivizii cu această afecțiune pot fi periculoși, fiți conștienți de faptul că mulți nu sunt violenți sau „oameni răi”, ci pur și simplu nu simt vinovăția sau sentimentul de compasiune pe care îl avem majoritatea dintre noi. Deși este posibil să doriți cu adevărat să ajutați pe cineva cu APD, recunoașteți că cel mai bun mod de acțiune implică crearea unor limite clare și recomandarea tratamentului.
Pași
Partea 1 din 3: Recunoașterea unei persoane cu trăsături sociopate
Pasul 1. Înțelegeți caracteristicile sociopaților
Acești indivizi sunt definiți ca o tulburare de personalitate, caracterizată prin comportament antisocial persistent, empatie și remușcări afectate și trăsături îndrăznețe, dezinhibate, egoiste.
- Sociopații sunt raționali, știu de ce decid să acționeze așa cum fac.
- Motivele din spatele comportamentului sociopatic se datorează structurii creierului, deși există o interacțiune între genetică și mediu. Poate fi cauzată și de leziuni cerebrale.
- Sociopații au adesea (deși nu întotdeauna) antecedente de comportament antisocial, inclusiv activitate criminală, violență, abuz de substanțe și discordie interpersonală, cum ar fi probleme de familie, divorț, lipsă de prieteni reali și așa mai departe.
- Sociopații nu sunt în general considerați „tratabili” în modul în care profesioniștii din domeniul sănătății mintale pot gestiona sau trata alte probleme de sănătate mintală. Nu există medicamente care să poată fi utilizate pentru a ajuta sociopații, de exemplu, iar alte terapii au un prognostic slab.
- Un sociopat de obicei nu vrea să fie vindecat, chiar dacă a existat un tratament cu adevărat. (Există câteva excepții) Aceștia pot profita de o persoană care caută să ajungă pentru a-i „vindeca” prin amabilitate, sprijin financiar, legături emoționale și altele asemenea.
SFAT DE EXPERT
Liana Georgoulis, PsyD
Licensed Psychologist Dr. Liana Georgoulis is a Licensed Clinical Psychologist with over 10 years of experience, and is now the Clinical Director at Coast Psychological Services in Los Angeles, California. She received her Doctor of Psychology from Pepperdine University in 2009. Her practice provides cognitive behavioral therapy and other evidence-based therapies for adolescents, adults, and couples.
Liana Georgoulis, PsyD Psiholog autorizat
Sociopații nu experimentează empatie sau remușcări.
Psihologul Dr. Liana Georgoulis spune:"
Este foarte dificil să tratezi o astfel de tulburare, deoarece nu poți elimina personalitatea sau sistemul de valori al cuiva din cine este."
Pasul 2. Fiți conștienți de manipulare
Sociopații nu se simt rău în legătură cu „utilizarea” oamenilor, nu le pasă dacă acțiunile sunt dăunătoare și sunt adesea extrem de luminoase din punct de vedere intelectual și psihologic. Prin urmare, sociopații sunt deseori maeștri manipulatori. Mulți care au tendințe sociopatice vor estompa deseori limitele dintre ceea ce este adevărat și ceea ce este alcătuit. Aceste comportamente pot include un nivel ridicat de farmec și carismă. De multe ori au un sentiment acut despre cum să obțină ceea ce vor de la o persoană și chiar nu le pasă pe cine doare.
- S-ar putea să te manipuleze exagerându-și calitățile bune sau încercând să-ți vândă ceva care poate să nu fie tot ceea ce spun ei că este. De asemenea, ei pot încerca să sublinieze siguranța aparentă a unei situații clar nesigure.
- Simțiți-vă liber să spuneți „Simt că este o manipulare și nu mă simt confortabil cu această situație”.
- Sociopații pot fi foarte pricepuți social și psihologic și pot folosi acest lucru pentru a vă manipula fără a fi pe deplin conștient. Dacă sentimentul tău este că nu trebuie să fii de acord cu ceva, onorează acel sentiment, indiferent de ceea ce spun sau fac.
- A fi un control împotriva comportamentului manipulator este foarte important pentru a ajuta sociopații. Întrucât sociopații sunt pe deplin conștienți de comportamentul lor, ei sunt implicați în astfel de acțiuni. Înțelegerea limitelor a ceea ce este adecvat, și nu, și comunicarea lor cu privire la consecințele comportamentului rău este esențială.
Pasul 3. Evitați să fiți conectați
Persoanele care prezintă tulburare de personalitate antisocială pot folosi înșelăciunea pentru a câștiga încredere sau pentru a câștiga bani. Pot fi mincinoși compulsivi, pot folosi diverse pseudonime sau pot folosi contra pentru a profita de alții sau doar pentru plăcere.
- Dacă cineva pare să te îndepărteze sau vrea să te angajezi să cumperi ceva imediat fără să ai timp să te gândești la asta, pleacă.
- Aveți grijă să faceți afaceri cu cineva care prezintă trăsături sociopate. S-ar putea să vă păcălească să credeți că lucrurile sunt minunate atunci când nu sunt. Adesea, dacă pare prea bine pentru a fi adevărat, probabil că este.
Pasul 4. Urmăriți comportamentul agresiv
Cei cu tulburare de personalitate antisocială tind să aibă un model de comportamente agresive, inclusiv ostilitate, iritabilitate, impulsivitate și / sau violență. Aceste comportamente pot fi urmate de o lipsă de remușcare sau empatie pentru oameni care ar putea fi răniți.
- Pot fi agresivi din punct de vedere fizic și vor să lupte sau pot fi agresivi verbal și predispuși la strigăte puternice.
- Aveți grijă atunci când vă angajați cu cineva despre care credeți că poate avea tulburări de personalitate antisociale. Păzește-ți emoțiile (și poate chiar corpul tău fizic) dacă te temi de rău.
Pasul 5. Aveți grijă de lipsa de remușcare
Majoritatea oamenilor se simt vinovați sau triști după ce au rănit sentimentele altcuiva. Pentru mulți oameni cu personalități sociopate, există o lipsă de remușcări și poate de plăcere în a provoca răni sau manipulări. Este posibil să încerce să-și raționalizeze comportamentul sau să nu le pese de reacțiile altora.
- Dacă te simți rănit după o interacțiune cu cineva, dar nu pare să-i pese de modul în care te-au rănit, acest lucru ar putea indica tendințe sociopatice.
- Dacă vă găsiți cerând scuze sau doriți ca o persoană sociopată să își asume responsabilitatea pentru acțiunile lor, poate fi necesar să acceptați că este posibil să nu poată face acest lucru în acest moment. Este mai important pentru tine să accepți acest lucru și să mergi cât mai bine.
Pasul 6. Fii atent la egocentrism intens și la un sentiment de superioritate
Mulți oameni care prezintă tendințe sociopatice tind să se vadă superiori altora în ceea ce privește spiritul, farmecul și inteligența. Ei îi pot trata pe ceilalți ca fiind inferiori și pot găsi cu ușurință greșeli în ceilalți, fără a găsi vreodată vina în sine.
- Ei pot vorbi despre sine la nesfârșit și pot înfrumuseța poveștile sau evenimentele într-un mod care face sinele să pară superior celorlalți.
- Aceștia pot considera pe ceilalți oameni inferiori lor înșiși și pot trăi viața în această mentalitate.
Pasul 7. Recunoașteți modelele de abuz de substanțe
Mulți oameni cu trăsături sociopate tind să abuzeze de alcool sau alte droguri. Aceștia pot ajunge la închisoare din cauza consumului de substanțe și a acțiunilor asociate în timp ce utilizează substanțe.
- Abuzul de substanțe poate arăta ca o utilizare incontrolabilă a unei substanțe într-un punct periculos din punct de vedere fizic sau o utilizare frecventă continuă în timp. Aceștia se pot angaja în comportamente riscante ca urmare a abuzului.
- Adesea, cei cu tendințe sociopatice au crescut într-o casă sau cu un îngrijitor care a abuzat și de droguri sau alcool.
Pasul 8. Aveți grijă la încălcarea repetată a legii
Cei cu personalități sociopate tind să fie nesăbuite și își asumă multe riscuri. O persoană poate avea nenumărate concursuri cu legea, poate merge la închisoare și poate avea o desconsiderare flagrantă a regulilor și legilor.
- S-ar putea să vină cu scuze de ce s-au comportat așa cum au făcut-o și să dea vina pe alți oameni și să nu își asume niciodată responsabilitatea personală.
- Încălcarea legii poate fi, de asemenea, legată de consumul sau abuzul de substanțe.
Pasul 9. Verificați dacă există iresponsabilitate
Împreună cu încălcarea regulilor, persoanele cu tulburare de personalitate antisocială se angajează adesea în comportamente extrem de iresponsabile. Această persoană se poate angaja în riscuri inutile cu bani, mașini, afaceri și oameni. Este posibil ca aceștia să nu urmărească custodia sau sprijinul pentru copii sau să își neglijeze copiii.
- Este posibil să aibă obiceiuri de muncă slabe sau să nu se prezinte la muncă.
- Este posibil să se angajeze în relații interumane slabe, să aibă relații romantice foarte stâncoase și să nu învețe din greșelile lor.
Partea 2 din 3: Înțelegerea unei persoane cu sociopatologie
Pasul 1. Înțelegeți ereditatea genetică
Deși poate fi greu de acceptat, până la 50% din sociopatologie poate fi atribuită eredității, ceea ce înseamnă că poate fi transmisă genetic. Persoanele cu trăsături sociopate se nasc cu tendințe de a acționa așa cum fac.
La fel cum un copil nu alege să se nască într-o familie săracă, un individ nu alege să se nască predispus la o incapacitate de a se relaționa cu ceilalți, așa cum fac oamenii „normali”
Pasul 2. Realizați factorii de mediu
În timp ce o istorie a abuzului din copilărie este prezentă pentru mulți oameni cu trăsături sociopatice, nu reprezintă toți indivizii care exprimă aceste tendințe. În general, indivizii care exprimă trăsături sociopatice tind să primească un diagnostic de tulburare de conduită în copilărie sau adolescență și deseori exprimă dificultăți de comportament, cum ar fi agresivitatea, înșelăciunea și distrugerea.
Copiii diagnosticați cu tulburări de conduită au adesea antecedente de familie disfuncțională, experiențe traumatice, antecedente familiale de abuz de substanțe și disciplină inconsistentă în casă
Pasul 3. Recunoașteți diferențele de experiență
Deși este ușor să fii supărat pe cineva din viața ta care pare să aibă tendințe sociopatice, amintește-ți că această persoană nu experimentează dragostea și încrederea pe care o experimentează majoritatea oamenilor. Imaginați-vă o viață de a nu experimenta fluturii de a fi în preajma cuiva pe care îl iubiți romantic sau de a ști cum să aveți încredere deplină în cei dragi și prieteni. Este posibil ca acești indivizi să nu simtă legătura de prietenie pe care majoritatea oamenilor o consideră „normală”.
Din păcate, acești indivizi nici nu știu ce le lipsește în aceste experiențe, probabil că nu au experimentat niciodată încredere sau dragoste sănătoasă, dată sau primită
Pasul 4. Înțelegeți ce motivează individul
Deoarece adesea acestor indivizi le lipsește capacitatea de a empatiza cu ceilalți, tind să fie investiți în interesul propriu. Este posibil să fie hipervigilenți în satisfacerea propriilor nevoi, fără atașament față de alte persoane. Este probabil ca ei să nu aibă abilitățile de a aborda lumea în alt mod, așa că viața este despre îngrijirea sinelui și numai a sinelui.
Deoarece nu există niciun beneficiu aparent pentru a-i ajuta pe ceilalți sau pentru a-i trata pe ceilalți cu respect, nu se iau măsuri pentru a ajuta sau a îmbunătăți viața altora
Partea 3 din 3: Ajutarea cuiva cu tendințe sociopatice
Pasul 1. Aveți empatie
În timp ce acești oameni sunt adesea sursa multor frustrări, dureri și răni, amintiți-vă că și ei sunt oameni. În ciuda faptului că acești oameni sunt adesea foarte greu de iubit, din acest motiv au o nevoie specială de empatie, îngrijire și respect.
- Nu scuzați comportamentul negativ, ci fiți dispuși să împărtășiți dragostea și compasiunea cu un semen.
-
Mulți oameni care cresc pentru a arăta tendințe sociopate au fost supuși abuzului verbal, fizic și / sau sexual din copilărie. Mulți au experimentat familii haotice sau instabile în timp ce cresc sau au pierdut un părinte. Deși aceasta nu este o scuză pentru comportament, vă poate permite să aveți compasiune față de o persoană care a avut o copilărie dificilă sau traumatică și a trebuit să găsească alte modalități mai puțin adaptabile de supraviețuire.
- Amintiți-vă, totuși, că sociopații sunt complet conștienți de comportamentul și efectele lor asupra celorlalți. Un trecut abuziv nu este o scuză pentru un comportament rău.
- De asemenea, fiți atenți la ceea ce spune un sociopat despre trecutul lor, dacă acesta nu poate fi confirmat. Sociopații vor minți sau estompa adesea adevărul despre ei înșiși și afirmând că au fost abuzați sau au fost tratați cu traume poate fi folosit pentru a obține simpatie.
- Rețineți că trebuie să aveți limite ferme și adecvate. Pentru majoritatea oamenilor, modalitatea de a vindeca complet daunele unei relații este să ai încredere din nou. Cu toate acestea, cu sociopați care pot fi foarte neînțelepți. Iartă și mergi mai departe, dar ai grijă să nu te pui într-o situație în care poți fi foarte vulnerabil. În timp ce sociopații nu cauzează neapărat rău, deoarece nu simt remușcări, vinovăție sau altele asemenea, există o mare probabilitate ca aceștia să repete comportamentul vătămător.
- A arăta empatie și iertare este bine … dar rețineți că a acționa într-un astfel de mod nu va însemna în niciun fel că vor simți remușcări, vinovăție sau vor avea o schimbare de inimă.
Pasul 2. Evitați activarea
Acest lucru este deosebit de greu dacă o persoană cu tendințe sociopatice se află în familia ta. Vrei să iubești și să accepți persoana, dar fără a le permite să rănească sau să manipuleze alte persoane. Anunțați persoana că nu sunteți dispus să le permiteți stilul de viață sau să contribuiți la rănirea altor persoane.
- Spuneți: „Vreau să vă susțin, dar nu pot contribui la rănirea altor oameni”.
- Dacă persoana cheltuie imprudent bani și apoi nu își poate permite chiria și solicită să rămână cu tine, fii atent să spui „da”. Locuirea acestei persoane îi poate permite să cheltuiască bani pe droguri sau alte articole dăunătoare și poate provoca un stres suplimentar vieții și situației tale de viață.
- Evitați să dați bani unei persoane. Dacă cer bani, oferiți-vă să cumpărați alimente sau contribuiți la închiriere dacă vă simțiți înclinați să ajutați.
- Poate fi dificil să vezi pe cineva distrugându-și viața și rănind alte persoane, dar amintește-ți că acestea sunt deciziile lor și tu nu ești responsabil pentru ele.
Pasul 3. Stabilește limite clare în relația ta
O persoană poate încerca să depășească limitele sau să te manipuleze pe tine sau pe relație. Spuneți persoanei pentru ce sunteți disponibil și pentru ce nu sunteți disponibil. Acest lucru va ajuta persoana să realizeze previzibilitatea relației și că nu puteți fi manipulat.
- Nu permiteți persoanei să depășească limitele cu dvs. Dacă sună noaptea târziu, nu ridicați telefonul. Dacă amenință să se sinucidă, sunați la poliție. Nu permiteți nicio responsabilitate pe care nu o consimțiți în a fi în viața acestei persoane.
- Nu lăsați persoana să apeleze la toate fotografiile. Spuneți „nu” oricăror activități la care nu doriți să participați sau la care să contribuiți și fiți ferm.
- Descurajează orice situație dăunătoare, cum ar fi consumul de droguri, implicarea într-un comportament criminal sau alt comportament iresponsabil.
- Spune: „Pentru tine, acest lucru poate fi normal, dar pentru mine, asta îmi depășește limitele. Aș prefera să nu particip la asta.”
Pasul 4. Protejați-vă propriile drepturi
Persoanele cu tipare de personalitate sociopatică pot ignora respectul față de dvs. și drepturile dvs. personale sau vă pot încălca drepturile direct. Respectați-vă drepturile și nu tolerați pe nimeni care vă tratează într-un grad mai mic decât doriți să fiți tratat. Amintește-ți că lipsa de respect primită de la altcineva nu reflectă nicio lipsă din partea ta, reflectă problemele sau nesiguranța celeilalte persoane.
Lipsa empatiei față de alte persoane poate contribui la eliminarea drepturilor altor persoane. Cineva cu tendințe sociopatice va afișa adesea o autoevaluare ridicată, ceea ce îi poate determina să creadă că îi pot trata pe ceilalți ca fiind mai mici decât sinele
Pasul 5. Înțelegeți rolul dvs. în viața lor
Cauza acestei tulburări este necunoscută, dar factorii biologici sau genetici pot juca un rol. Amintiți-vă că, deși s-ar putea să nu fie vina unei persoane că este un sociopat, această persoană este în continuare responsabilă pentru acțiunile sale și nu este necesar să rezolvați aceste probleme sau să vă deteriorați propria viață rămânând în preajmă.
- Nu vă asumați responsabilitatea „a le salva” sau „a le schimba”. Recunoașteți că schimbarea se poate întâmpla numai din inițiativa lor, nu a voastră.
- Oferiți-vă sprijin și încurajare oricărei activități pozitive. Aceasta poate fi laudă, asumarea responsabilității sau căutarea tratamentului pentru droguri. Încurajați lucrurile în jurul responsabilității.
Pasul 6. Sugerează tratament pentru dependență
Mulți oameni cu tulburări de personalitate antisociale se luptă cu dependența, în principal cu substanțe. Utilizarea substanțelor și dependența pot contribui la alegeri slabe și pot crește comportamentele riscante. Deși este posibil să nu puteți face mult pentru a diminua comportamentul acestei persoane, lucrul prin dependență poate avea efecte pozitive și un risc general mai mic.
Există multe opțiuni de tratament pentru abuzul de substanțe, pe baza nevoilor. Dependența poate fi tratată prin terapie ambulatorie, tratament internat și îngrijire rezidențială. Discutați cu un furnizor de servicii de sănătate mintală pentru a vedea ce opțiune este cea mai bună
Pasul 7. Sugerează terapie
Terapia poate ajuta la recompensarea comportamentelor pozitive și descurajarea comportamentelor negative. Terapia prin vorbire în care persoana este capabilă să discute despre dificultățile din copilărie sau despre nesiguranțele lor poate fi, de asemenea, de ajutor. Adesea, persoanele cu tulburări de personalitate refuză terapia sau merg doar atunci când sunt mandatate de instanțe. În cazul persoanelor cu tendințe sociopatice, terapia poate fi cea mai utilă pentru însoțirea diagnosticelor psihologice, cum ar fi anxietatea, depresia și alte tulburări de dispoziție.
Empatia poate fi învățată. Prin terapie, se poate începe să înțeleagă și să experimenteze empatia cu animalele, oamenii și toate ființele vii
Video - Prin utilizarea acestui serviciu, unele informații pot fi partajate cu YouTube
