Dacă vă place suplimentele alimentare, s-ar putea să fiți încântați să încorporați cordyceps în dieta dumneavoastră. Cordyceps este un tip de ciupercă utilizat în medicina tradițională chineză, dar îl puteți folosi și ca supliment pentru a spori performanța la exerciții, pentru a lupta împotriva îmbătrânirii sau pentru a vă sprijini sănătatea generală. Este o ciupercă parazită, deoarece crește pe larvele de insecte și în cele din urmă își ucide gazda. În timp ce habitatul său natural este un teren înălțat în Tibet, Qinghai, Sichuan și Yunnan în China, este posibil să îl puteți cultiva acasă, deși poate fi o provocare.
Pași
Metoda 1 din 3: Inocularea boabelor cu spori Cordyceps
Pasul 1. Cumpărați lichid de inoculare cordyceps online
Fluidele de inoculare Cordyceps conțin spori gata de plantare. Căutați un fluid de inoculare care este livrat în regiunea dvs. Este mai ușor să îl obțineți dacă sunteți în China sau India, dar este disponibil și în alte părți ale lumii.
Puteți cumpăra cordyceps inoculând lichid sau spori de la o companie de medicamente, o companie de cercetare sau cineva care cultivă cordyceps
Știați?
Deoarece cordyceps sunt originare din provinciile chinezești Tibet, Qinghai, Sichuan și Yunnan, este dificil să obțineți fructe pe cordyceps în afara acelei regiuni. Corpurile fructifere sunt cea mai puternică parte a ciupercii. Cu toate acestea, puteți crește miceliu, partea vegetativă a cordycepsului, care poate oferi beneficiile dorite.
Pasul 2. Adăugați 50 de grame de substrat de cereale într-un borcan de dimensiuni
Substratul este materialul sau suprafața pe care crește o plantă, în acest caz boabe. Utilizați un borcan Mason de dimensiuni pinte pentru a vă ține substratul, deoarece oferă un mediu sănătos pentru creșterea cordycepsului. Măsurați 50 de grame (1,8 oz) din bobul ales, apoi turnați-l în borcan. Opțiunile bune pentru substratul de cereale includ:
- orez brun
- Mei standard
- Meiul german
- Meiul indian
- Orz chinezesc
- Orz standard
- Orez negru
Bacsis:
Orezul brun este considerat cel mai bun substrat de cereale pentru cordyceps.
Pasul 3. Se amestecă 60 ml (2.0 fl oz) de apă distilată în boabe
Folosiți o lingură de măsurare sau o seringă pentru a măsura 60 ml (2,0 fl oz) de apă distilată. Apoi, adăugați apa pe substrat. Acoperiți borcanul cu un capac și scuturați-l pentru a combina boabele și apa.
Cel mai bine este să folosiți apă distilată, deoarece nu va avea impurități. Apa de la robinet poate conține substanțe chimice și microbi care vă pot afecta cordycepsul
Pasul 4. Sterilizați-vă substratul coacându-l într-o tigaie timp de 20 de minute la 121 ° C (250 ° F)
Sterilizarea substratului vă ajută să păstrați cultura pură. Preîncălziți cuptorul la 121 ° C (250 ° F). Se toarnă substratul într-un vas de copt curat, apoi se introduce vasul în cuptorul preîncălzit. Setați un cronometru timp de 20 de minute și scoateți tigaia când cronometrul se oprește.
Nu este sigur să coaceți un borcan, așa că nu vă sterilizați substratul în borcan
Pasul 5. Se toarnă substratul înapoi în borcan după ce se răcește
Lăsați substratul să se răcească timp de 30 de minute până la o oră. Apoi, transferați cu atenție substratul în borcan. Dacă este necesar, utilizați o lingură curată pentru a ajuta substratul să alunece din tigaie și în borcan.
Substratul nu ar trebui să fie dur după ce îl încălziți, dar poate fi mai gros și mai dens
Pasul 6. Puneți 20 mL (0,68 fl oz) de lichid de inoculare în substrat
Citiți instrucțiunile furnizate împreună cu lichidul de inoculare, pentru a ști cum ar trebui utilizat. Deschideți lichidul de inoculare și adăugați-l la substrat. Este bine să-l puneți la suprafață, deoarece îl veți amesteca scuturând borcanul.
Lichidul dvs. de inoculare va veni probabil pre-măsurat, deci nu ar trebui să vă faceți griji cu privire la măsurarea acestuia
Pasul 7. Acoperiți borcanul și agitați-l pentru a amesteca fluidul de inoculare în substrat
Înșurubați capacul înapoi pe borcan, astfel încât să nu vărsați niciun substrat. Apoi, agitați borcanul timp de 3-5 minute pentru a amesteca fluidul de inoculare în substrat. După ce sunt amestecate, scoateți capacul din borcan.
Amestecarea fluidului de inoculare în substrat vă va ajuta să cultivați culturile
Pasul 8. Introduceți larvele de insecte pe substratul dvs. pentru cordyceps puternic
În timp ce puteți încerca să cultivați cordyceps fără larve de insecte, este mai puțin probabil să crească numai în boabe. Acest tip de ciuperci se hrănește dintr-o gazdă, astfel încât este mai probabil să obțineți o cultură dacă încorporați larve în substrat. Alegeți un tip de larve de insecte pe care le puteți obține în zona dvs. Apoi, cumpărați-l online sau colectați larvele în natură.
- Larvele de molii fantomă sunt de obicei insecta gazdă pentru cordyceps. Cu toate acestea, ați putea folosi și pupe de viermi de mătase sau omizi. Pupă de viermi de mătase este, de asemenea, o opțiune. Le puteți cumpăra online. Deși probabil vor ajunge morți, pot fi totuși o sursă de hrană pentru cordyceps.
- Dacă doriți să recoltați larve, ați putea verifica frunzele, ramurile și solul pentru omizi. Puneți omizele într-un recipient și apoi transferați-le pe substrat, împreună cu frunzele proaspete. Umpleți frunzele des, astfel încât omizele dvs. să aibă hrană.
Metoda 2 din 3: Configurarea unui kit de creștere Cordyceps
Pasul 1. Cumpărați un kit de creștere online pentru o opțiune ușoară
Utilizarea unui kit de creștere este o modalitate convenabilă de a cultiva cordyceps, deoarece vine cu tot ce aveți nevoie. Kituri sunt disponibile pentru cumpărare online. Citiți cu atenție detaliile pentru a afla ce conține trusa și la ce mărime vă puteți aștepta. Alegeți un kit care se potrivește preferințelor dvs.
Puteți găsi kituri începând cu aproximativ 25 USD
Pasul 2. Se toarnă substratul din trusa dvs. în recipientul furnizat
Scoateți substratul și borcanul sau tubul furnizate în kit. Scoateți capacul din recipient și deschideți pachetul de substrat. Apoi, aruncați cu atenție substratul în borcan sau tub.
Kituri pot oferi diferite tipuri de substrat. S-ar putea să primiți cereale, sol sau larve de insecte
Pasul 3. Adăugați sporii cordyceps sau lichidul de inoculare pe substrat
Citiți instrucțiunile kitului pentru introducerea sporilor sau lichidului în suport. Deschideți sporii cordyceps sau lichidul de inoculare care a venit în trusa dvs. Apoi, răspândiți sporii sau lichidul de inoculare pe substrat.
Urmați întotdeauna instrucțiunile furnizate împreună cu kitul dvs., astfel încât să aveți mai multe șanse să obțineți rezultatele pe care le așteptați
Pasul 4. Acoperiți și agitați recipientul pentru a amesteca cordycepsul în substrat
Puneți capacul înapoi pe borcanul sau tubul care a venit cu kitul. Apoi, agitați recipientul timp de 3-5 minute pentru a combina sporii cordyceps sau lichidul de inoculare cu substratul.
Dacă instrucțiunile kitului dvs. au instrucțiuni diferite, urmați-le întotdeauna pentru a vă asigura că sporii sau lichidul de inoculare sunt amestecați corect în substrat
Metoda 3 din 3: Îngrijirea Cordyceps
Pasul 1. Dați suportului lumină continuă și umiditate de 70-80%
Așezați borcanul sau tubul sub o lumină sau lampă de creștere. Apoi, așezați un contor de umiditate pe recipient sau în apropiere pentru a monitoriza umiditatea camerei. Dacă trebuie să creșteți umiditatea, pulverizați recipientul cu apă. Dacă umiditatea este prea mare, porniți un dezumidificator pentru ao reduce.
- Puteți achiziționa un contor de umiditate online, la un magazin pentru animale de companie sau la un magazin de grădinărit.
- Puteți achiziționa un dezumidificator la un magazin universal, la un magazin de amenajări interioare sau online.
Variație:
Unii experți recomandă alternarea luminii cu întunericul. În loc să oferiți cordycepsului lumină continuă, aprindeți lumina timp de 16 ore și oferiți 8 ore de întuneric.
Pasul 2. Păstrați recipientul la 20 ° C (68 ° F), astfel încât cordycepsul să poată crește
Așezați un termometru lângă borcan sau tub, astfel încât să puteți monitoriza temperatura. Apoi, setați temperatura camerei la aproximativ 20 ° C (68 ° F), dacă este posibil. Pentru a răci zona, porniți un ventilator și îndreptați-l către planta dvs. Dacă este prea frig, utilizați o lampă de încălzire sau un încălzitor mic pentru a încălzi zona din jurul containerului.
Temperatura este foarte importantă pentru creșterea cordycepsului. Asigurați-vă că rămâne la câteva grade de 20 ° C (68 ° F). În caz contrar, recolta dvs. poate să nu crească sau ar putea fi afectată
Pasul 3. Lăsați cordycepsul să se incubeze timp de 60 de zile
Lăsați cordycepsul netulburat în timp ce cresc. Probabil că veți observa germeni în termen de 2 săptămâni de la plantarea cordycepsului. Așteptați-vă să ajungă la maturitate deplină în aproximativ 60 de zile.
Este bine să vă pulverizați ocazional cordycepsul cu apă dacă locuiți într-o zonă cu umiditate scăzută. În caz contrar, nu vă faceți griji cu privire la îngrijirea lor
Pasul 4. Recoltați cordyceps-urile când ajung în vârful borcanului sau după 60 de zile
Este posibil ca cordyceps-urile dvs. să nu crească mai înalt decât vârful borcanului, așa că alegeți-le când ajung la buza borcanului. Unele cordyceps nu vor ajunge în vârful borcanului, așa că mergeți mai departe și recoltați-le atunci când cresc de 60 de zile. Recoltați-le smulgându-le din substrat.
- Rețineți că cordyceps nu va avea o a doua recoltă, deci nu trebuie să vă faceți griji cu privire la distrugerea sistemelor radiculare.
- Dacă folosiți un kit, consultați instrucțiunile pentru a afla când producătorul recomandă recoltarea cordycepsului.
