Incidența dizabilităților în comunitățile noastre este mult mai comună decât v-ați putea da seama. Este foarte important să se asigure că persoanele cu dizabilități au o calitate a vieții maximă. Cu ceva timp și efort, puteți contribui la îmbunătățirea calității vieții de zi cu zi pentru o persoană cu dizabilități care vă pasă.
Pași
Metoda 1 din 3: Îmbunătățirea mediului acasă
Pasul 1. Recunoașteți nevoile de bază ale vieții de zi cu zi a persoanei
Acestea includ îmbrăcarea, scăldatul, mâncarea, toaleta, plata facturilor, curățarea, cumpărăturile, efectuarea de apeluri telefonice etc. Este persoana în măsură să îndeplinească aceste sarcini pe cont propriu sau handicapul îi împiedică să o facă? Așezați-vă cu persoana respectivă și discutați aceste lucruri pentru a arăta că vă pasă.
- O modalitate bună de a încadra aceste întrebări este să spuneți că ați citit că sunt întrebări importante și normale pe care trebuie să le verificați tuturor persoanelor aflate în „situații precum a dvs.” (referindu-se la persoana cu dizabilități).
- O altă opțiune, dacă nu vă simțiți confortabil să puneți astfel de întrebări personale, este să stabiliți o întâlnire cu medicul de familie, care a fost instruit să treacă peste aceste întrebări într-un mod profesional și respectuos.
Pasul 2. Asigurați-vă că persoana cu dizabilități beneficiază de sprijin adecvat
Dacă aceștia nu sunt în măsură să îndeplinească una sau toate sarcinile vieții de zi cu zi de mai sus, gândiți-vă pe cine puteți pune la dispoziție pentru a vă ajuta. Dvs. sau alți membri ai familiei sau prieteni puteți ajuta? Este nevoie de un îngrijitor cu normă întreagă?
- Rețineți că asigurarea necesităților de bază ale vieții de zi cu zi sunt luate în considerare și îngrijite este esențială pentru îmbunătățirea vieții unei persoane cu handicap.
- Nu numai că își ridică spiritul prin atenuarea stresului că aceste lucruri vor fi îngrijite, dar ajută și pe cineva care trăiește cu un handicap să se simtă sprijinit și îngrijit de cei din jur, deoarece arată că alții s-au interesat de bunăstarea lor.
Pasul 3. Asigurați-vă că locuința este adaptată pentru a se potrivi handicapului persoanei
O opțiune este să contactați un terapeut ocupațional (cineva al cărui loc de muncă constă în a ajuta la adaptarea situațiilor la domiciliu pentru persoanele cu dizabilități). Puteți începe prin a face câteva ajustări de bază pentru a ajuta persoana cu handicap, după cum considerați voi și persoana afectată. Unele lucruri de luat în considerare includ:
- Persoana este acum utilizatoare de scaune cu rotile? Dacă da, există rampe pentru a intra și ieși din casă? Indiferent dacă sunt sau nu într-un scaun cu rotile, sunt capabili să ajungă de la un etaj sau din casă la altul dacă este o casă cu mai multe etaje? Există vreo modalitate de a ușura acest lucru, cum ar fi instalarea balustradelor?
- Sarcinile de baie pot fi, de asemenea, ușurate cu balustrade, de exemplu pentru a ajuta la duș și / sau toaletă.
- Dacă persoana este expusă riscului de cădere, acolo unde este posibil să nu se poată ridica pentru a ajunge la un telefon și pentru a apela la ajutor, are un buton de alertă medicală pe care îl poate apăsa și / sau o brățară de alertă medicală care să detalieze condițiile medicale pentru dacă și când se întâmplă ceva și sosesc personalul medical de urgență?
- Acestea sunt doar câteva dintre lucrurile de luat în considerare. Persoana însăși (cu dizabilități) vă poate oferi probabil cea mai bună indicație cu privire la lucrurile cu care se luptă în ceea ce privește mobilitatea acasă și fie dvs., fie terapeutul ocupațional vă puteți gândi apoi la modalități creative de a vă ajuta.
- Terapeutul ocupațional poate efectua, de asemenea, o evaluare completă a mediului acasă, care este mult mai amănunțită, și poate oferi soluții inovatoare, pe care de multe ori nu ne putem gândi la noi în condițiile în care lucrează în acest domeniu și au multă experiență.
Pasul 4. Încercați cumpărături pe internet și alte servicii de livrare la domiciliu
Căutați în programe de asistență precum „Mese pe roți” pentru a vedea dacă persoana iubită se califică pentru această asistență. Acestea sunt servicii excelente care pot asigura mese gata pentru consumat livrate la ușa lor.
Pasul 5. Luați în considerare transferul persoanei cu dizabilități la o unitate de îngrijire
În caz de rănire și / sau boală extremă, poate fi imposibil ca persoana să se descurce singură acasă. Poate fi, de asemenea, prea costisitor să angajezi îngrijitori cu normă întreagă, iar chiar și îngrijitorii cu normă întreagă ar putea să nu poată oferi îngrijire medicală adecvată și sprijin în cazurile severe.
- Pentru cazurile în care nevoile medicale de îngrijire a dizabilității sunt mai mari, luați în considerare transferul persoanei într-o unitate în care acest tip de îngrijire poate fi disponibil în funcție de necesități sau chiar 24/7.
- Un alt motiv pentru a transfera pe cineva cu dizabilități într-o unitate de îngrijire de grup este îmbunătățirea conexiunilor sociale. Este o linie fină de mers pe jos, deoarece unii oameni se simt deprimați de ideea de a se muta din casă; cu toate acestea, alții prosperă, deoarece le oferă mai multe opțiuni de lucruri de făcut în timpul zilei, oameni cu care să se conecteze și alții care se află în situații similare.
Metoda 2 din 3: Îmbunătățirea bunăstării sociale
Pasul 1. Planificați excursii sau vizite regulate
Dacă o persoană dragă, un membru al familiei sau un prieten drag suferă de un handicap, una dintre cele mai puternice modalități de a-ți arăta dragostea și sprijinul - și de a le demonstra cât de mult îți pasă - este să te oprești pentru vizite regulate. Viața poate fi agitată cu orice număr de angajamente personale, dar dacă puteți să vă scoateți timpul din programul ocupat pentru a vă opri o dată pe săptămână sau chiar o dată pe lună (pentru orice aveți timp), poate face o mare diferență pentru bunăstarea lor mentală și emoțională. Conexiunea cu alți oameni este unul dintre cele mai vitale lucruri care ne ajută să prosperăm ca ființe umane!
- Când vizitați, aduceți o energie entuziasmată pentru a face persoana să se simtă dorită și apreciată.
- De asemenea, faceți un efort pentru a vă relaționa cu ei în același mod în care ați făcut-o înainte de dizabilitate. Acest lucru le va arăta că îi vedeți ca pe aceeași persoană și că nimic nu s-a schimbat pentru dvs. la nivelul inimii, ca urmare a provocărilor cu care se confruntă cu corpul lor.
- Acest lucru le va spori stima de sine și sentimentele de auto-valoare, deoarece mulți oameni nu vor să fie priviți într-o altă lumină de către cei dragi, pur și simplu din cauza unei dizabilități fizice sau a unei provocări.
Pasul 2. Verificați cu un asistent social pentru excursii de o zi la nivel local și alte programe
Pe lângă vizitele la domiciliu (sau ieșirile pe care le puteți face cu persoana iubită), încurajarea acestora să se implice în evenimente comunitare poate fi o modalitate excelentă de a cunoaște noi prieteni și, de asemenea, de a vă simți angajați în viață.
Încercarea de activități diferite poate ajuta, de asemenea, persoana cu dizabilități să găsească ceva care îi pasionează, ceea ce îi poate reaprinde sentimentul de entuziasm pentru viață. Pasiunea cu alți oameni din afara casei poate face minuni pentru bunăstarea mentală și emoțională (și rețineți că problemele de sănătate mintală, cum ar fi depresia, pot fi una dintre cele mai mari probleme care însoțesc dizabilitatea)
Pasul 3. Găsiți un animal de companie pentru ei, dacă sunt interesați
Animalele de companie pot fi tovarăși grozavi. Este important să alegeți un tip de animal care îi place persoanei și că este capabil să aibă grijă în funcție de dizabilitatea sa. A avea un animal de companie (sau orice altceva de îngrijit - chiar și o grădină!) Poate contribui la simțul responsabilității și la fericirea și bunăstarea generală.
- S-a demonstrat că animalele de companie îmbunătățesc sănătatea mintală a persoanelor care trăiesc singure. În studiile referitoare la relația oamenilor cu câinii, de exemplu, s-a demonstrat că a avea un câine crește nivelul de oxitocină, care este cunoscut în mod obișnuit ca „hormonul iubirii” (îți oferă acel sentiment extraordinar atunci când te îmbrățișezi, te îmbrățișezi sau sărută pe cineva sau conectează-te cu o ființă vie, cum ar fi un animal de companie).
- Unele dizabilități ar califica, de asemenea, oamenii pentru un „animal de serviciu”. Animalele de serviciu sunt instruite în mod special pentru a ajuta cu handicapul dat, cum ar fi câinii de îndrumare pentru persoanele orbe. Animalele de serviciu sunt disponibile și pentru persoanele diabetice, autiste, epileptice sau care suferă de anxietate severă, printre altele. Dacă handicapul persoanei iubite îl califică pentru un animal de serviciu, căutați și în această opțiune - aceasta oferă nu numai companie, ci și asistență pentru a vă deplasa prin lume într-un mod funcțional.
Metoda 3 din 3: Gestionarea hobby-urilor și a activităților
Pasul 1. Cereți dacă sunt interesați să urmeze cursuri
Multe persoane ale căror corpuri sunt cu dizabilități nu sunt reținute la nivelul minții, astfel încât angajarea în cursuri sau programe care le stimulează creierul - precum și fluxul creativ de idei și noi învățări - poate fi foarte benefic. Întrebați dacă persoana respectivă este interesată să se înscrie la un curs de internet sau la o diplomă (poate chiar una care poate fi obținută „pe distanțe lungi” prin cursuri de internet, dacă nu se poate transporta la un colegiu sau universitate).
Pasul 2. Oferiți-vă să introduceți persoana cu dizabilități în programele de fitness sau grupurile sportive de tip sănătate
Acestea variază de obicei de la o activitate mai blândă, cum ar fi Tai Chi, exerciții cu apă și alte tipuri de exerciții care vizează îmbunătățirea mobilității și circulației, la sporturi și jocuri mai complexe, în funcție de abilitățile persoanei și de gradul de handicap.
Pasul 3. Găsiți modalități prin care pot contribui la alții
Oferă un sentiment de încredere, stima de sine și fericire pe care să le oferi altora care au nevoie sau sunt mai puțin norocoși și poate ajuta, de asemenea, o persoană cu dizabilități să se simtă mai bine în legătură cu propria situație, deoarece își dă seama că încă mai au daruri pe care le pot oferi. altora care pot fi în situații chiar mai provocatoare decât sunt.
- Exemple ar putea fi servicii de voluntariat, cum ar fi tricotate pături sau eșarfe pentru persoanele fără adăpost, voluntariatul ca mentor al altor persoane cu dizabilități sau găsirea altor servicii pe care le pot face.
- Există, de asemenea, companii specializate în angajarea persoanelor cu dizabilități pentru muncă remunerată și chiar vor organiza transportul. Aceasta poate fi o opțiune bună pentru a analiza dacă persoana este încă interesată să lucreze.
- Este important să recunoaștem că nu toate persoanele cu dizabilități sunt incapabile să își facă o carieră pentru ei înșiși. O persoană calificată, cum ar fi un contabil, un arhitect, un agent de vânzări telefonic etc., poate lucra în continuare de acasă cu ajutorul unui computer, așa că este înțelept să întrebați dacă angajatorul lor poate găsi modalități de a-și menține angajatul activ.
Pasul 4. Ajutați persoana să vadă cum poate trăi cu sens și scop indiferent de dizabilitate
Dacă persoana cu handicap trebuie să prospere mental și emoțional pe termen lung, este important să găsească modalități de a se bucura de viața lor și de a simți că poate aduce o contribuție semnificativă la lumea din jur, în ciuda handicapului lor. Faceți idei de brainstorming cu persoana iubită despre cum pot recâștiga pasiunea pentru viață și un sentiment general al scopului.
