Există o mulțime de moduri în care puteți ajuta o persoană iubită cu autism, inclusiv modalități de a-i ajuta să gestioneze stresul și să comunice eficient. Dacă persoana cu autism este un membru al familiei, puteți contribui, de asemenea, la crearea unui mediu confortabil de casă.
Pași
Partea 1 din 5: Crearea unui mediu prietenos
Pasul 1. Creați sanctuare în care persoana autistă se poate simți relaxată
Este ușor ca persoanele autiste să devină stresate sau copleșite, astfel încât crearea de locuri liniștite îi poate ajuta să rămână calmi.
- Când sunt în căutarea unui loc unde să stea, sugerează unul cu distracții minime (de exemplu, cu fața la o bucătărie zgomotoasă)
- Mutați conversațiile în locuri liniștite
- Desemnați o zonă în care persoana autistă se poate retrage în timpul stresului și umpleți-o cu lucruri calmante
Pasul 2. Faceți un program
Persoanele cu autism pot avea dificultăți cu schimbări neașteptate în viața de zi cu zi. Rutinele pot susține sentimentul lor de stabilitate. Când se fac schimbări la aceste rutine, întreaga zi poate fi complet aruncată, ducând la confuzie, frică, furie sau o cădere. Iată câteva sfaturi pentru a menține lucrurile stabile:
- Ajută-i să creeze un program. Intervalele de timp pot fi folosite pentru a desemna ce activități se vor întâmpla în fiecare parte a zilei.
- Mențineți un calendar vizual. Așezați-l într-o locație proeminentă și accesibilă, cum ar fi un perete în camera de familie.
- Ilustrațiile (clip art sau desene) pot face ca calendarul să pară mai prietenos și mai atrăgător
Pasul 3. Dă-i persoanei dragi o mulțime de avertismente, astfel încât să se poată adapta la orice modificare a programului
Pentru a vă pregăti persoana iubită pentru această schimbare, ar trebui să încercați să planificați evenimentul cu ei, astfel încât să știe că vine
- De exemplu, programarea unui dentist poate schimba programul persoanei dragi. Puneți acest eveniment în calendarul persoanei dragi și discutați-l cu ei înainte de timp. Deși s-ar putea să nu fie mulțumiți de schimbarea programului lor, vor fi cel puțin pregătiți.
- Încercați să plasați activități la anumite intervale de timp. De exemplu, dacă au întâlniri de matematică marți și joi la 3:00, planificați altceva la 3:00 (de exemplu, o excursie în familie), astfel încât să aibă întotdeauna un fel de activitate la momentul respectiv.
Pasul 4. Planificați perioadele de nefuncționare după evenimente stresante sau impozante
După o zi plină la școală, un eveniment social, o întâlnire sau o ieșire, este posibil ca o persoană cu autism să se simtă obosită. Timpul petrecut făcând activități liniștite (citit, jucat, interese speciale) îi va ajuta să se reîncarce și să rămână echilibrați.
- Amintiți-vă că ideea dvs. de relaxare s-ar putea să nu se potrivească cu ideea lor de relaxare.
- În timpul unei schimbări de program, încercați să programați ceva pozitiv după schimbarea stresantă. De exemplu, după o programare la medic, lăsați-l pe fiul dvs. să aibă timp liber până la cină.
Pasul 5. Determinați ce stimuli cauzează disconfort
Persoanele autiste se luptă adesea cu tulburarea de procesare senzorială, o tulburare neurologică în care aportul senzorial care se simte normal pentru alte persoane se poate simți distractiv, intens inconfortabil sau chiar dureros pentru individ. Înțelegeți că aceste sensibilități nu pot fi ignorate sau îndepărtate și pot provoca stres real.
- Comunicați cu persoana iubită despre stimuli. Observați ce cauzează disconfort sau întrebați. Este posibil ca aceștia să poată exprima disconfort sau să vă ofere indicii. Identificați care sunt problemele și încercați să găsiți căi în jurul lor.
- De exemplu, dacă sora ta adolescentă nu poate face față gustului ascuțit al pastei de dinți, încercați să o ajutați să aleagă o pastă de dinți cu o aromă mai blândă (de exemplu, gumă cu gumă pentru copii) la magazin.
Pasul 6. Asigurați-vă că orice terapie este sigură și nu este coercitivă
Unele terapii cu autism, în special modificarea comportamentului, cum ar fi ABA, pot duce la tulburări de stres post-traumatic dacă sunt făcute greșit. Unele terapii sunt concepute pentru a sparge voința pacientului sau pentru a-i forța să acționeze „normal”. Acest lucru poate fi foarte dăunător din punct de vedere emoțional.
- Evitați terapia experimentală sau bazată pe complianță.
- Persoana cu autism ar trebui să poată spune „nu” și să facă pauze.
- Terapia nu ar trebui să implice plânsul, țipătele, violența sau pledoaria pentru ajutor.
- Dacă bănuiți că o terapie este copleșitoare, înspăimântătoare sau dureroasă, opriți-o. Dacă nu sunteți adult, spuneți unui adult sau raportați-l autorităților.
Pasul 7. Incorporați exerciții în viața lor de zi cu zi.
Exercițiile fizice pot oferi o ieșire pentru excesul de energie (dacă au nevoie constantă de stimulare), le pot introduce stimuli senzoriali într-un mod sigur și controlabil și le pot îmbunătăți starea de spirit și sentimentul de securitate. Găsiți o activitate care le place și rămâneți cu ea.
Persoanele autiste se pot descurca mai bine în sporturile individuale sau în medii necompetitive. Chiar și plimbările regulate pot fi bune pentru persoana iubită
Pasul 8. Încurajează interese speciale
Interesele speciale pot oferi un refugiu persoanelor autiste, pot dezvolta abilități importante (de exemplu, un tânăr scriitor va învăța să ia critici) și poate duce la un hobby sau o carieră satisfăcătoare. De asemenea, încurajează persoana autistă să fie ea însăși.
- Alege jucării legate de interes
- Discutați despre interesul lor pentru o perioadă de timp confortabilă, de ex. în timpul unei călătorii cu mașina (De asemenea, puteți modela conversația reciprocă punând întrebări)
- Ajutați-i să învețe mai multe prin cărțile bibliotecii
- Sugerează-i să se alăture cluburilor și activităților legate de interes, deoarece socializarea poate fi mai puțin amenințătoare dacă le place subiectul conversației
Partea 2 din 5: Tratarea topirilor
Pasul 1. Învață să vezi tiparele în topituri
Cunoașterea declanșatorilor persoanei dragi vă poate ajuta să identificați o situație potențial copleșitoare și să o dezactivați înainte ca stresul să ajungă la punctul de fierbere. Luați în considerare păstrarea unei evidențe a declanșatorilor de colaps pentru a ajuta la prevenirea viitoare.
De exemplu, a merge la un restaurant poate fi foarte haotic pentru un copil. Uneori, îndepărtarea lor din mediul înconjurător pentru câteva minute este suficientă pentru a-i ajuta să rămână relaxați
Pasul 2. Cunoașteți semnele de avertizare ale unei căderi
Topirile sunt rezultatul acumulării de stres la persoanele cu autism, iar cel mai bun tratament este prevenirea. Iată câteva modalități de a observa când poate avea loc o criză:
- Frustrare
- Având prea multe instrucțiuni verbale date la un moment dat.
- Asistarea la nedreptate
- Stimuli dureroși / copleșitori
- Schimbări în rutină
- Nu este capabil să înțeleagă sau să comunice eficient
SFAT DE EXPERT
Luna Rose
Community Expert Luna Rose is an autistic community member who specializes in writing and autism. She holds a degree in Informatics and has spoken at college events to improve understanding about disabilities. Luna Rose leads wikiHow's Autism Project.
Luna Rose Expert în comunitate
"
Luna Rose, membru al comunității autiste, adaugă: „De exemplu, dacă prietenului tău îi este greu să facă zgomot puternic, atunci poate că e bine să stai undeva liniștit. Află diferența dintre balansarea fericită și balansarea stresată - acolo unde capul este jos și urechile lor sunt acoperite. Acesta din urmă este un semn de necaz. Probabil că prietenul tău trebuie să plece oriunde este locul acesta, pentru că ceva nu funcționează."
Pasul 3. Interveniți rapid în numele persoanei autiste
Este posibil ca persoana iubită să nu-și dea seama cât de prost se acumulează stresul sau poate să nu fie în măsură să o comunice. Îndepărtați orice factor de stres și întrebați ce îi deranjează.
- Scoate-i afară pentru o pauză.
- Îndepărtați-i de mulțimi sau de alți factori de stres.
- Evitați să le solicitați. Dacă alte persoane fac acest lucru, cereți-i să acorde persoanei autiste o pauză.
Pasul 4. Realizați imediat cazările solicitate
Persoanele cu autism sunt obișnuite să li se spună că nevoile lor sunt excesive sau împovărătoare, așa că, dacă cer ceva să se schimbe, probabil că le provoacă durere sau suferință reală.
Nu-i ține ostatici pe nevoile lor. Chiar dacă nu își folosesc cuvintele sau spun vă rog corect, presupuneți că este urgent. Îi poți antrena la livrarea corectă atunci când nu sunt pe punctul de a lacrimi
Pasul 5. Du-i undeva mai liniștiți
Încercați să le aduceți în aer liber sau să le conduceți spre colțul lor calmant. Acest lucru le va oferi șansa de a se relaxa acolo unde nu sunt înconjurați de oameni și stimuli.
Pasul 6. Fii calm, răbdător și înțelegător
Nu strigați niciodată și nu dați vina pe aceștia pentru o criză. De multe ori se simt profund rușinați și jenați de pierderea controlului și a le face să se simtă mai rău nu va face decât să facă mai dificilă calmarea.
Evitați aglomerația sau oamenii cu privirea fixă. Cereți-i să o oprească sau să-l facă pe cel autist undeva mai puțin public
Pasul 7. Încurajați reglarea sigură
Stimularea (cunoscută și sub numele de comportament auto-stimulator) este o modalitate de a stimula simțurile și poate fi extrem de calmantă pentru persoanele cu autism. Exemplele includ balansarea, baterea mâinilor, săriturile și agitația. Iată câteva modalități de a încuraja persoana autistă să stimuleze:
- Oferiți un scaun balansoar (dacă este disponibil)
- Aduceți-vă jucăriile de stimulare preferate și / sau o pătură ponderată.
- Întrebați despre un stimul pe care le place să-l folosească pentru calmarea de sine (de ex. „Vrei să bateți brațele?”)
- Oferiți o îmbrățișare a ursului
- Nu-i judecați pentru că arată neobișnuit și, dacă altcineva obiectează cu privire la eforturile de calmare a persoanei autiste, folosiți-vă cuvintele sau o privire ascuțită pentru a le informa că este inacceptabil
SFAT DE EXPERT
Luna Rose
Community Expert Luna Rose is an autistic community member who specializes in writing and autism. She holds a degree in Informatics and has spoken at college events to improve understanding about disabilities. Luna Rose leads wikiHow's Autism Project.
Luna Rose Expert în comunitate
Dacă nu sunteți sigur ce înseamnă limbajul corpului lor, întrebați.
Luna Rose, expert în comunitate, ne spune:"
Pasul 8. Odată ce persoana iubită este calmă din nou, atingeți baza și aflați ce a declanșat topirea
Încurajați o conversație cinstită și constructivă. Concentrați-vă asupra declanșatorilor și a ceea ce ar putea face ei (și dvs.!) Pentru a evita situații similare în viitor.
- Dacă un magazin aglomerat îți trimite fiica în lacrimi, încearcă să planifici călătoria când magazinul va fi mai puțin aglomerat, aducând dopuri pentru urechi și jucării stim sau lăsându-le să rămână acasă.
- Dacă știrile despre un atac violent au declanșat o criză în fratele tău, sugerează părinților tăi să nu lase știrile aprinse noaptea și să-l ajute cu exerciții de relaxare.
Partea 3 din 5: Comunicarea eficientă
Pasul 1. Recunoașteți că comunicarea poate fi o provocare
Limbajul corpului autist poate fi diferit de limbajul corpului non-autist, iar persoanele autiste pot să nu realizeze întotdeauna ce înseamnă o expresie sau un gest.
- Nu vă așteptați la contactul vizual. Oamenii cu autism sunt deseori atenți mai bine atunci când nu trebuie să privească ochii oamenilor.
- Așteptați mișcări agitate și neobișnuite.
- Aflați linia de bază a persoanei iubite și ce înseamnă limbajul corpului unic.
Pasul 2. Nu te stresa asupra tonusului și a limbajului corpului
Datorită acestei confuzii cu privire la limbajul corpului, o persoană autistă va produce cel mai probabil un limbaj al corpului care se potrivește cu felul în care se simte. Acesta este și cazul tonului. Din această cauză, este important să vă reamintiți să nu citiți sau să nu vă ofensați de niciun ton nepoliticos sau limbaj al corpului care vă este îndreptat.
- De exemplu, tonul persoanei dragi poate părea scurt și grosolan, totuși poate avea o dispoziție fantastică.
- Urmărirea stims lor poate oferi indicii. De exemplu, dacă un băiat bate din mâini doar atunci când este fericit, atunci acesta este probabil un semn fiabil că nimic nu este în neregulă.
- Chiar dacă sunt supărați, este posibil să nu fie vina ta. De exemplu, un câine care latră ar fi putut să-i pună pe margine toată ziua.
SFAT DE EXPERT
Luna Rose
Community Expert Luna Rose is an autistic community member who specializes in writing and autism. She holds a degree in Informatics and has spoken at college events to improve understanding about disabilities. Luna Rose leads wikiHow's Autism Project.
Luna Rose Expert în comunitate
Știți că este OK să întrebați.
Luna Rose, membru al comunității autiste, adaugă:"
Cred că unii oameni sunt îngrijorați că vor spune ceva greșit, dar intenția contează foarte mult.
Dacă clarificați că obiectivul dvs. este să înțelegeți mai bine și să fiți de ajutor, că știți, prietenului tău probabil că nu se va deranja să răspundă la aceste întrebări."
Pasul 3. Realizați că procesarea auditivă poate fi o problemă
Aceasta înseamnă că, deși persoana autistă este pe deplin capabilă să înțeleagă limbajul, poate fi greu pentru creierul său să traducă cuvintele rostite în sensurile lor cât de repede poți. Măsurați reacția lor la instrucțiuni verbale sau liste lungi. Este posibil să aibă nevoie de instrucțiuni scrise sau poate să necesite mai mult timp de procesare înainte de a răspunde.
- Este posibil să nu-și poată aminti listele vorbite și să aibă nevoie și de liste scrise și / sau ilustrate.
- Dă-le timp să se gândească și să proceseze. Este posibil să răspundă mai lent.
- Este posibil să citească și să scrie mai bine decât să gestioneze conversațiile vorbite.
Pasul 4. Încercați să creați un spațiu calm în care să comunicați
Persoana iubită poate avea dificultăți de comunicare în locurile aglomerate în care există mult zgomot. În locurile în care mai mulți oameni vorbesc, persoana iubită poate deveni stresată și copleșită. În schimb, comunicați cu ei în medii calme în care se întâmplă puțin.
- Dacă o cameră este aglomerată, mutați-vă în altă parte.
- Încercați să utilizați AAC dacă nu vă puteți deplasa (de exemplu, limbajul semnelor, diagrame cu imagini sau tastarea).
Pasul 5. Luați în considerare formarea pentru a îmbunătăți abilitățile sociale
Focus training este un curs de formare care poate ajuta persoana iubită să dezvolte strategii de interacțiune cu alte persoane. Acest tip de instruire îi învață pe indivizi cum să înțeleagă gândurile și sentimentele. Antrenamentul de concentrare se face în general într-un cadru de grup, deși se poate face și într-o sesiune individuală. În timpul terapiei, persoana iubită va dezvolta, sperăm, strategii de reglare emoțională, abilități de conversație, rezolvare de probleme și abilități de prietenie.
- Intervenția pentru dezvoltarea relațiilor (CDI) este o formă populară.
- Nu toate grupurile de abilități sociale învață abilități utile. De exemplu, dacă grupul de abilități sociale al adolescentului tău gay se concentrează pe heteronormativitate, acest lucru nu este util.
Partea 4 din 5: Predarea abilităților importante
Pasul 1. Predă tehnici de calmare
Potrivit teoriei „Lumii intense” a autismului, lumea poate deveni rapid înspăimântătoare sau copleșitoare pentru persoanele autiste și este posibil să aibă nevoie de sprijin suplimentar pentru a învăța să o facă. Aceste exerciții pot include:
- Practicarea respirației profunde
- Numărați pentru a vă simți calm
- Ținând o jucărie sau un obiect preferat până se simte mai bine
- Anumite stims
- Yoga, meditație sau întindere
- Luând o pauză cu muzică sau cântând
Pasul 2. Învățați-l pe persoana iubită să prevină prăbușirile cerând ajutor
Fraze precum „Am nevoie de o pauză, te rog” sau „Pot să mă duc în colțul meu?” poate fi deosebit de util. Evitarea caderilor devine mai ușoară odată ce persoana iubită își poate identifica propriile declanșatoare și poate cere ajutor pentru a lua măsuri.
- Consolidați acest comportament onorând imediat solicitarea.
- Dacă doar învață cum să facă acest lucru, mulțumiți-le pentru că au vorbit. "Vă mulțumesc că mi-ați spus că zgomotul puternic vă rănește urechile! Acum vă pot ajuta să găsiți dopuri pentru urechi și puteți să așteptați afară cu fratele vostru în timp ce voi face check-out."
Pasul 3. Învățați copiii despre emoții folosind carduri flash, cărți și filme
Exemplele fictive pot ajuta oamenii autiști să înțeleagă ce simt alții și de ce se simt așa. Permite persoanelor autiste să analizeze emoțiile de la o distanță mai sigură.
- Dacă copilul nu înțelege expresiile de bază, încercați să le învățați cu carduri flash.
- Întrebați „Cum credeți că se simte acest personaj acum?” în timpul cărților sau al filmelor. Oferiți sugestii dacă persoana respectivă nu este sigură.
- Încercați și abilitățile sociale: "Crezi că a fost o idee bună pentru ea să facă asta? Nu? Care ar fi o idee bună?"
- Căutați spectacole care sunt un amestec de distracție și educație, cum ar fi My Little Pony.
Pasul 4. Stabiliți obiective sociale realiste
Recunoașteți că persoana iubită nu va fi niciodată viața petrecerii și că este în regulă. Concentrați-vă asupra a ceea ce vor să facă: poate vor să facă doi prieteni apropiați sau să aibă pe cineva cu care să se joace la recreere. Adaptați abilitățile sociale la dorințele lor, nu doar ale voastre.
Pasul 5. Învățați un copil să vorbească despre interesele sale speciale
Copiii cu autism pot fi incredibil de pasionați de interesele lor și, prin urmare, nu pot observa întotdeauna când monopolizează conversația sau își dau seama că partenerul lor dorește să schimbe subiectul. Învățați copilul cum să:
- Puneți întrebări pentru a-i implica pe ceilalți („Cum a fost munca astăzi, mamă?”)
- Spuneți dacă cineva este ocupat
- Determinați dacă cineva este interesat
- Lăsați conversația să se schimbe organic
- Asculta
- Știți când monologuarea este o idee bună (de exemplu, când cineva vrea să afle despre subiectul său de interes)
Pasul 6. Modelează bune abilități sociale
Amintiți-vă, persoana autistă învață și crește în mod constant, iar dvs. sunteți unul dintre modelele lor. Comportă-te în felul în care vrei să se comporte și vor lua după tine.
- Ascultați cu adevărat persoana autistă și puneți întrebări.
- Când ești frustrat sau epuizat, acționează așa cum ți-ai dori să acționeze persoana autistă. Luați o pauză dacă este necesar. (E in regula!)
- Dă dovadă de compasiune. Nu faceți niciodată ceva unei persoane autiste pe care nu i-ați face-o unei persoane care nu sunt autiste.
- Tratați sentimentele lor ca fiind semnificative și valide.
Pasul 7. Oferiți laudă cu ușurință
Persoanele autiste prezintă un risc mai mare de anxietate și depresie, ceea ce poate însemna o stimă de sine mai mică. Consolidați-vă stima de sine recunoscându-le calitățile bune și lăudându-le eforturile de creștere. Fă clar că ești mândru de ele.
- Lauda poate veni sub formă de cuvinte amabile, îmbrățișări, timp petrecut împreună sau timp liber suplimentar.
- În timp ce lauda este bună, nu tratați lauda ca pe un scop final. Dacă o persoană devine dependentă de laudă, poate deveni plăcută oamenilor și nu poate stabili limite.
Pasul 8. Predați abilități de auto-advocacy
Persoanele cu autism trebuie să învețe cum să se ridice pentru ei înșiși, să își afirme nevoile și să spună „nu” atunci când nu vor ceva. Acest lucru este deosebit de important, deoarece acestea prezintă un risc mai mare de a fi abuzat.
- Permiteți-le să refuze lucrurile. ("Nu vreau puloverul acela. Mă doare!")
- Lăudați-i pentru exprimarea nevoilor lor. („Vă mulțumesc că mi-ați spus că muzica este prea tare. O voi renunța imediat.”)
- Dă-le alegeri și încurajează gândirea.
- Evitați terapiile de conformitate, care le pot împiedica capacitatea de a spune nu.
- Când persoana iubită îți spune „nu”, ascultă. Ce s-a întâmplat? Dacă ceva este inevitabil, puteți elimina partea care îl face dezgustător sau puteți face o afacere cu care sunt mulțumiți? Ignorați „nu” numai în cazuri importante de sănătate sau siguranță.
- Adolescenții și adulții pot dobândi abilități prin intermediul grupurilor de auto-advocacy, cum ar fi ASAN sau Autism Women's Network. (Cu toate acestea, aveți grijă să le introduceți în astfel de grupuri dacă sunt sensibile, deoarece problemele legate de ură, terapie abuzivă și tortură le pot perturba somnul.)
Partea 5 din 5: Înțelegerea autismului
Înțelegerea autismului este o sarcină dificilă, deoarece autismul este un handicap complex și fiecare persoană autistă este unică.
Pasul 1. Recunoașteți că autismul este un spectru profund complex
Autismul are o gamă largă de aspecte care variază de la persoană la persoană. Deoarece autismul este un handicap de dezvoltare, comunicarea și abilitățile sociale tind să fie o provocare. Simptomele specifice variază.
Autismul nu este un spectru liniar de la „ușor” la „sever”. Are impact asupra multor domenii diferite în moduri diferite. De exemplu, poate prietenul tău este amuzant și minunat în a înveseli oamenii și are dificultăți serioase în ceea ce privește îngrijirea de sine și procesarea senzorială. O persoană autistă poate fi puternică într-o zonă și slabă în alta
Pasul 2. Luați în considerare punctele tari și provocările specifice ale persoanei iubite
Este important să înțelegeți simptomele persoanei dragi. Odată ce înțelegeți unde se află provocările, puteți viza acele zone. Aflați ce puncte forte are persoana iubită și ce provocări întâmpină. Toate aceste componente sunt importante atunci când alegeți opțiunile de tratament și mecanismele de adaptare.
Pasul 3. Fiți informat (ă) despre autism
Este bine să știți semnele generale și ce părere au autismul despre autism.(Organizațiile și blogurile autistice sunt de obicei surse bune.) Iată câteva semne de autism:
- Abilitățile motorii pot fi întârziate
- Dificultăți de înțelegere și interacțiune cu ceilalți
- Dificultate de a înțelege utilizări abstracte ale limbajului (de exemplu, sarcasm, metafore)
- Interese speciale care sunt neobișnuite în ceea ce privește concentrarea și pasiunea
- Sensibilitate excesivă sau insuficientă la diferiți stimuli (sunete, priveliști, mirosuri etc.)
- Dificultate în îngrijirea de sine
- Comportament repetitiv, în special stimming
Pasul 4. Înțelegeți că obiectivele fiecărei persoane autiste sunt diferite
O persoană cu autism ar putea dori să se concentreze pe dezvoltarea abilităților de auto-îngrijire pentru a trăi singuri, în timp ce altul ar putea dori să-și facă prieteni. Alții s-ar putea să fie foarte bine dacă trăiesc în viață asistată sau dacă nu își fac mai mulți prieteni. Recunoașteți că ideea dvs. despre stilul de viață ideal ar putea diferi de ideea lor și este cel mai important ca aceștia să poată fi fericiți.
Pasul 5. Acceptați-le așa cum sunt
Persoanele autiste nu sunt jenante, rupte sau deficitare - pur și simplu diferite. În loc să spuneți „în sfârșit voi fi fericit când persoana iubită _”, practicați-vă să fiți fericiți acum și să vă începeți călătoria împreună. Demonstrați dragoste necondiționată, astfel încât să se poată iubi pe ei înșiși.
sfaturi
- Rețineți că o parte din programul unei persoane poate implica anumite ciudățenii de auto-îngrijire, cum ar fi purtarea aceleiași ținute în fiecare zi a săptămânii.
- Există o dezbatere semnificativă în legătură cu preferința limbajului „oameni-întâi” sau „identitate-întâi” - cu alte cuvinte, dacă oamenii autiști preferă să fie numiți „autiști” sau „indivizi autiști” sau „indivizi cu autism” sau „indivizi care au autism ". Acest articol folosește un limbaj identitar („persoane autiste”), deoarece este preferat pe scară largă în comunitatea autistă. Întrebați-o pe persoana iubită ce limbă preferă și respectați această preferință.
- Dacă sunteți și autist, spuneți-le dacă aveți un anumit comportament sau problemă în comun cu ei (dar nu presupuneți că aveți).
- Dacă ești și tu autist, spune-le că ești în spectru dacă crezi că face o diferență în relația ta cu ei.
Avertizări
- Nu distrageți atenția unei persoane cu autism de la hobby-urile sau locurile de muncă dacă sunt concentrate intens asupra lor, cu excepția cazului în care credeți că vor beneficia de auzirea de la dvs. Ceea ce seamănă cu cineva lipit de un ecran poate să simtă mai mult ca să distrageți atenția cuiva de la meditație, să conduceți sau să efectuați o intervenție chirurgicală sau să încercați să vorbiți cu cineva din scena crucială a unui film.
- Nu presupuneți că o persoană cu autism te-a auzit sau nu te-a auzit dacă nu oferă un răspuns. Găsiți o modalitate de a verifica.
- Asigurați-vă clar rolul și experiența persoanei autiste în cauză, astfel încât dvs. și persoana cu care sunteți să nu comunicați greșit unul cu celălalt.
- Fii bun. Indiferent cât de nepoliticos sau nepoliticos sunt, oamenii autiști au nevoie de sprijinul tău. Nu țipa și nu urăști; dă un exemplu bun. Fii dulce și iubitor.
- Amintiți-vă că persoanele autiste vin în toate formele și dimensiunile și din toate nivelurile societății. Nu vă bazați pe stereotipuri despre mediul social sau etnic al unei persoane autiste.
- Nu faceți presupuneri despre viața unei persoane autiste, cum ar fi dacă are sau nu un partener sau modul în care își petrece timpul liber.
- Nu utilizați filme sau scene din filme pentru a identifica situații sociale dacă sunt exagerate, inexacte sau oferă speranță falsă. Ceea ce pare romantic într-un film poate părea înfiorător în viața reală, cascadoriile din filme sunt de obicei mult mai periculoase în viața reală și chiar și cele mai bune situații din viața reală oferă complicații care le fac mai puțin decât perfecțiunea pe care o văd oamenii la Hollywood sau Disney film.
- Nu fi patronant în modul în care te raportezi la persoanele cu autism. Dacă nu sunteți cu adevărat drăguți, ei vor putea spune.
- Amintiți-vă că persoanele autiste non-verbale nu sunt poveri și că persoanele cu dizabilități și / sau diferențe merită să fie respectate ca persoane, indiferent de intelectul lor.
- Nu opriți niciodată o persoană cu autism să nu se împiedice sau forțați-o să ia contact vizual. Acest lucru îi răpește abilitățile de a face față și le împiedică concentrarea.
- Aveți grijă când selectați terapeuți. Unii terapeuți folosesc terapia de conformitate, care poate răni copiii sau chiar le poate oferi PTSD.
