A trăi cu o persoană cu autism poate fi confuz pentru cineva care nu înțelege bine autismul. Cu toate acestea, cu puțină educație și acceptare, aranjamentul dvs. de coleg de cameră se poate dovedi a fi unul fantastic.
Pași
Partea 1 din 6: Înțelegerea lor
Pasul 1. Încercați să învățați semnele autismului
Autismul implică o constelație de trăsături. În timp ce o persoană cu autism poate să nu aibă fiecare trăsătură asociată cu autismul, este probabil să o aibă pe cea mai mare parte. Iată câteva trăsături asociate cu autismul:
- Teama sau antipatia contactului vizual
- Discurs idiosincratic și luarea lucrurilor la propriu
- Mișcări repetitive
- Dificultate de a înțelege ce gândesc și simt alții
- Nevoia de rutină
- Dezorganizare
- Interes pasionat pentru unul sau mai multe subiecte
- Dezvoltare defectuoasă (de exemplu, învățarea calculului avansat, dar nu știu cum să conduci)
- Sensibilități și diferențe senzoriale
- Nevoia de (și bucurarea de) mult timp singur
- O predispoziție spre a fi de ajutor, politicos și amabil
Pasul 2. Înțelegeți cum pot fi diferite abilitățile sociale ale colegului dvs. de cameră
Persoana autistă obișnuită tinde să fie puțin cluel, dar bine intenționată. Modul în care vorbesc poate fi ciudat, iar lucrurile pe care le spun ar putea să nu se potrivească cu ceea ce simt. Rețineți că colegul dvs. de cameră face tot ce poate. Colegul dvs. de cameră ar putea:
- Luați lucrurile la propriu
- Nu vă dați seama când fac din greșeală ceva nepoliticos sau neobișnuit
- Vorbiți neobișnuit (ton robotic / cântec, voce copilărească, alegerea cuvântului ciudat, limbaj formal sau multe altele)
- Răsturnați-vă în timp ce vorbiți
- Evitati contactul cu ochii
- Se pare că doar ghicesc care este lucrul corect de spus
- Luptați-vă să le descrieți sentimentele
- Încearcă să faci lucruri frumoase pentru tine (cum ar fi să-ți aduci țesuturi dacă plângi)
- Panică dacă cred că au greșit ceva
Pasul 3. Recunoașteți că colegul dvs. de cameră se poate confrunta cu provocări interne
Întârzierile de dezvoltare ale persoanelor autiste nu dispar la 18. Colegul dvs. de cameră ar putea avea dificultăți în a învăța să facă treburi și să uite să țină evidența lucrurilor. Camera lor ar putea fi o mizerie în ciuda eforturilor depuse.
- Colegul dvs. de cameră poate fi interpretat greșit ca „leneș” (sau poate chiar să înceapă să creadă că este leneș) atunci când se luptă de fapt.
- Este posibil să nu știe cum să facă unele tipuri de treburi.
- Problemele senzoriale pot face unele treburi dureroase.
- Abilitățile motorii întârziate ar putea face sarcinile mai dificile. Poate fi nevoie de concentrare pentru ca colegul tău de cameră să facă lucruri care sunt automate pentru tine.
Pasul 4. Să știți că colegul dvs. de cameră se poate confrunta cu condiții comune
Multe dintre aceste condiții pot face viața mai grea, așa că vă ajută să aveți mai multă răbdare dacă bănuiți că persoana autistă se întâmplă altceva. Iată câteva condiții obișnuite pe care persoanele autiste le pot întâmpina:
- ADHD are 3 tipuri: tip neatent, tip hiperactiv și tip combinat. Cineva cu un tip neatent poate să viseze cu ochii deschiși, să se miște lent și să uite. Cineva cu tip hiperactiv poate fi agitat, energic și distractiv. Cineva cu tip combinat poate fi ambele.
- Anxietate implică griji scăpate de sub control. Ar putea intra ușor în panică. Dacă îi vezi confruntându-se cu anxietatea, poți întreba „Ce ți-ar face viața mai ușoară acum?” De asemenea, puteți oferi o îmbrățișare strânsă.
- Depresie implică tristețe și oboseală persistente. Colegul dvs. de cameră se poate retrage, pare obosit și nu reușește să rămână la curent cu treburile și igiena personală. Vă poate ajuta să vă oferiți cu grijă să petreceți timp curățând împreună sau să încercați să-i interesați de interesul lor special. (Dar nu împinge.)
- Orbirea feței înseamnă că este posibil ca colegul dvs. de cameră să nu vă recunoască, mai ales dacă vă văd în afara camerei. Acest lucru este ușor de manevrat: spuneți doar „Eu sunt [numele], colegul dvs. de cameră”.
- PTSD este un tip de tulburare de anxietate. Este posibil să observați atacuri de panică sau flashback-uri. Nu este neobișnuit ca persoanele cu autism să aibă PTSD din cauza agresiunii sau abuzului. Fii bun și încearcă să-i ajuți să se simtă în siguranță în jurul tău.
Pasul 5. Înțelegeți concepțiile greșite comune despre autism
Există o mulțime de stereotipuri despre autism, dintre care multe au o bază mică în realitate. Evitarea stereotipurilor vă poate ajuta să vă înțelegeți mai bine colegul de cameră așa cum sunt, în loc de ceea ce alții ar putea (adesea în mod greșit) să spună că sunt. Iată câteva lucruri utile pentru a ști:
-
Autismul este înnăscut și de-a lungul vieții.
Semnele de autism încep din uter și nu există „leac” pentru autism. Colegul tău de cameră a fost întotdeauna și va fi întotdeauna autist. Autismul nu este cauzat de părinți răi, vaccinuri, demoni sau orice altceva ai auzit.
-
Autistii nu sunt roboti.
În timp ce unii autiști se pot lupta să-și înțeleagă propriile emoții, asta nu înseamnă că nu au sentimente. Persoanele autiste pot experimenta întreaga gamă de emoții.
-
Autismul este adesea grijuliu.
Deși se spune că persoanelor autiste „le lipsește empatia”, acest lucru este înșelător. Autistii se luptă adesea să-i înțeleagă pe ceilalți oameni, dar tind să aibă grijă profund.
-
Autismul nu este violent.
În ciuda speculațiilor sălbatice ale mass-media, datele arată că persoanele cu autism tind să respecte regulile și să evite rănirea intenționată a altora.
-
Autismul este o dizabilitate, nu o incapacitate.
Colegul tău de cameră se va lupta cu lucruri pe care alți oameni le pot considera de la sine. De asemenea, vor avea abilități, puncte forte și interese. Pot fi deosebit de talentați într-unul sau două domenii de interes. Nu este nevoie să-ți fie milă de ei.
Pasul 6. Stai departe de site-urile web inutile despre autism
Unele site-uri web, cum ar fi Autism Speaks, spun lucruri extrem de negative despre autism care nu reflectă cu exactitate realitatea. Fiți precauți în legătură cu sursele părtinitoare sau de frică.
Pasul 7. Amintiți-vă că fiecare persoană autistă este unică
Persoanele cu autism sunt foarte diverse, deci este important să vă cunoașteți colegul de cameră ca individ.
Este posibil să fi mai întâlnit alte persoane cu autism. Nu presupuneți că colegul dvs. de cameră autist va fi la fel ca oamenii pe care i-ați întâlnit înainte. Toată lumea este unică și fiecare persoană cu autism are un amestec diferit de trăsături
Partea 2 din 6: Tratarea trăsăturilor autiste neobișnuite
Pasul 1. Întrebați dacă nu înțelegeți ce spun
Persoanele autiste pot avea un ton ciudat de voce și se pot lupta să găsească cuvintele potrivite pentru a spune ce înseamnă. De asemenea, este posibil ca ei să se lupte cu vorbirea clară. Dacă spun ceva care vă surprinde sau vă încurcă, cereți-le să elaboreze.
- "Nu înțeleg ce vrei să spui. Ai putea să te lămurești, te rog?"
- "Ce incerci sa spui?"
- "Nu am prins asta. Vă rog să o repetați."
- "Nu sunt sigur dacă vă citesc corect … sunteți de acord cu mine sau nu de acord cu mine?"
- "Ce vrei sa spui cu asta?"
- "Mă pierd. Ați putea face un rezumat cu 3 propoziții pentru a mă ajuta să înțeleg?"
- - Ai repeta asta mai încet, te rog?
- "Văd că îți este greu să te exprimi. Ar fi mai ușor să scrii sau să scrii și să-mi arăți?"
Pasul 2. Ignorați obiceiurile inofensive, dar ciudate
Persoanele cu autism sunt idiosincrazice și pot face unele lucruri pe care nu le înțelegeți. Atâta timp cât nu te doare, lasă-l să fie. Nu încercați să vă schimbați colegul de cameră sau să-i faceți mai „normali”. Multe dintre aceste obiceiuri îi ajută să facă față. Nu vă mirați dacă colegul dvs. de cameră face lucruri neobișnuite precum …
- Învârtindu-se în cercuri
- Răsucindu-se pe pat și fără să se miște pentru o vreme
- Bătând din mâini
- Purtând foarte mult căști
- Tastând ceea ce vor să spună, în loc să vorbească, dacă sunt copleșiți
- Balansând înainte și înapoi
- Ascunzându-se în dulap și fiind perfect fericit acolo
Pasul 3. Aflați ce trebuie să faceți dacă apare o criză
Caderile se produc atunci când o persoană autistă devine stresată sau copleșită dincolo de punctul său de rupere. De obicei, nu puteți face nimic pentru ao opri și trebuie doar să „strige”. De obicei plâng o vreme, apoi se ascund singuri pentru a-și reveni, apoi se simt mai bine.
- Dacă sunt capabili să vă comunice o nevoie, faceți tot ce puteți pentru a vă ajuta.
- Nu-i înghesuiți sau nu-i apucați. Evitați să le atingeți fără consimțământ.
- Ajutați dacă încearcă și nu reușesc să facă o sarcină. Dacă încearcă să deblocheze ușa și continuă să cedeze, vezi dacă te lasă să iei cheile și să o faci pentru ei. Dacă încearcă să bea din chiuvetă, încercați să le dați o ceașcă.
- Uneori se rănesc singuri. Nu le apucați sau încercați să le faceți să se oprească. S-ar putea să ajungă, de asemenea, să vă facă rău accidental.
- Lasă-i să se ascundă dacă au nevoie. Poate vor să fie singuri.
- Odată ce sunt liniștiți și se simt suficient de bine pentru a socializa, îi puteți întreba cum vă puteți ajuta data viitoare (dacă doriți).
Pasul 4. Nu vă mirați dacă colegul dvs. de cameră trebuie doar să fie singur uneori
Persoanele cu autism pot deveni ușor copleșite și obosite. A trăi într-o lume non-autistă poate fi epuizant. Dacă fug sau se ascund, presupune că au nevoie de timp liniștit. Nu o luați personal. Acestea pot fi prea zdruncinate sau obosite pentru a socializa.
- Persoanele cu autism tind să aibă nevoie de mai mult timp singur decât majoritatea oamenilor. Nu este personal.
- Este normal ca persoanele cu autism să dorească timp liniștit după o zi solicitantă. Dacă tocmai s-au întors de la curs, atunci ar putea fi un moment nepotrivit pentru a discuta. (Încercați să vedeți dacă vă vorbesc sau dacă se ascund.)
- Unelor autiste le place să se ascundă în spații liniștite și întunecate, ca în dulap sau sub pat. De obicei sunt OK acolo.
Partea 3 din 6: Acomodarea nevoilor senzoriale
Pasul 1. Aflați dacă există probleme senzoriale și fiți acomodat
Este posibil ca colegul dvs. de cameră să nu poată face față anumitor zgomote, mirosuri sau texturi. Este important să respectați aceste probleme, deoarece acestea pot fi extrem de deranjante sau chiar dureroase fizic pentru colegul dvs. de cameră.
Pentru unii autisti, se poate simti ca volumul este crescut pe simturi. Nu au control asupra ei și poate fi frustrant și supărător pentru ei. Imaginați-vă cum ar fi dacă ați locui într-o lume zgomotoasă plină de lumini intermitente și culori strălucitoare. Poate vrei să te ascunzi și sub pat
Pasul 2. Minimizați zgomotul dacă colegul dvs. de cameră este sensibil
Unele persoane cu autism au un simț al auzului sporit și pot găsi zgomot distractiv sau dureros, mai ales într-o zi proastă.
- Acestea pot beneficia de dopuri pentru urechi și / sau zgomot alb.
- Încercați să lăsați vasele în liniște.
- Sarcinile care tind să implice străpungerea zgomotelor puternice (de exemplu, vasele care zgâlțâie atunci când descărcați mașina de spălat vase) sunt cel mai bine realizate atunci când colegul dvs. de cameră nu se află în cameră.
- Nu toate zgomotele puternice sunt lucruri pe care le puteți remedia. De exemplu, dacă vă aflați lângă o stradă aglomerată, atunci mașinile sport și motocicletele vă pot răni colegul de cameră cu zgomotul lor.
Pasul 3. Evitați să creați mirosuri puternice dacă colegul dvs. de cameră are un nas sensibil
Încercați să minimizați mirosurile puternice, cum ar fi lumânările parfumate (care oricum probabil nu sunt permise în căminul dvs.), odorizantele parfumate sau mirosurile puternice de la gătit.
Încercați să investiți într-un odorizant non-parfumat, cum ar fi Febreeze fără parfum
Pasul 4. Spuneți-le despre intrările senzoriale deranjante dacă sunt insensibile
Unii oameni cu autism au simțurile stingherite și, prin urmare, este posibil să nu observe lucruri care vă deranjează. Dacă se întâmplă acest lucru, arătați-le politicos problema.
- "De la frigider vine un miros funky. Vă rugăm să vă verificați mâncarea și să vedeți dacă ceva este mucegăit sau expirat."
- „Vă rog să vă refuzați muzica sau să vă puneți căștile ca să pot studia”.
- "Vă rog să scoateți coșul de gunoi. Cred că ceva s-a stricat în interior."
Pasul 5. Evită să-i surprinzi
Unele persoane cu autism, în special cele cu PTSD, pot tresări ușor. Încercați să nu vă strecurați accidental pe ei sau să scoateți zgomote bruște puternice. În schimb, anunță-ți în liniște prezența.
- Bate înainte de a intra în camera lor.
- Dacă trebuie să faceți un zgomot puternic (cum ar fi pornirea aspiratorului sau zdrobirea unei cutii), avertizați-i. În acest fel, se pot pregăti singuri și își pot acoperi urechile sau pot fugi dacă au nevoie.
Partea 4 din 6: A fi de ajutor
Pasul 1. Întrebați-l pe colegul dvs. de cameră dacă ar dori să știți ceva despre autism sau despre nevoile lor
Este posibil să aibă câteva lucruri generale pe care le place să știe oamenii despre ele. Dacă da, îi puteți lăsa să vă spună.
Unii autiști se luptă cu întrebări deschise. Dacă spun „Nu știu”, spune „Este în regulă. Îmi poți spune oricând dacă te gândești la ceva și voi veni la tine dacă am o întrebare specifică”
Pasul 2. Întrebați-i cum să rezolve orice problemă specifică
Deoarece persoanele cu autism sunt puțin diferite de persoanele care nu sunt autiste, este posibil să nu înțelegeți întotdeauna ce se întâmplă cu colegul dvs. de cameră sau cum puteți fi de ajutor. Este în regulă. Întrebați-i despre asta într-un timp calm.
- „Mai devreme, te-am văzut plângând și legănându-te înainte și înapoi. Îți acopereai urechile, așa că m-am gândit că s-ar putea să vrei să fii singur. Dacă se va întâmpla din nou, ar trebui să te las în pace sau dacă aș putea face ceva care să te ajute ?"
- "Când mă uitam la televizor și președintele a venit, ai aruncat o bucată de floricele la televizor și ai fugit. Te-a supărat știrile? Ar trebui să evit să mă uit cu tine în cameră?"
- „Când ne uitam la marea scenă romantică, am observat că ai început să te legeni și să faci niște sunete de gălăgie. Este un semn că ceva nu este în regulă sau înseamnă doar că te bucuri de film?”
- „Ți-am cerut ajutor pentru temele aseară pentru că l-am văzut pe iubitul tău împușcat și am crezut că arăți incomod. M-am simțit inconfortabil văzându-i comportamentul. Dacă se va întâmpla din nou, ar trebui să fac același lucru sau există altceva care ar putea fii mai bun?"
Pasul 3. Discutați cu ei înainte de a invita oamenii
A avea oameni (în special străini) să apară brusc în cameră poate fi stresant și dezorientant pentru o persoană cu autism. Oferiți-le mai întâi un cap, astfel încât să știe că vin oamenii.
Pasul 4. Întrebați-l pe colegul de cameră înainte de a-și muta lucrurile
Unora persoanelor autiste le place ca lucrurile lor să fie „chiar așa”, iar obiectele deplasate pot fi tulburătoare și dezorientante pentru ei. Rutinele îi ajută să rămână calmi și concentrați și pot avea un sistem unic de organizare a lucrurilor.
- Încercați să puneți articolele comune (cum ar fi săpun sau prosoape de hârtie) înapoi în același loc de fiecare dată.
- Discutați cu ei înainte de a rearanja orice mobilier comun.
Pasul 5. Discutați cu ei despre cum să împărțiți treburile corect, dacă este cazul
În unele aranjamente de colegi de cameră, toată lumea pur și simplu se curăță după ei înșiși. Dar uneori este mai complicat. Dacă este cazul, rezolvați lucrurile împreună. Persoanele autiste se luptă adesea cu anumite treburi, astfel încât o conversație este cea mai bună modalitate de a afla cum să o facă să funcționeze corect.
- Întreabă-i la ce treburi sunt cele mai bune. Fă-i responsabili pentru lucrurile pe care le fac bine.
- Notează-ți responsabilitățile de corvoadă pentru a-i ajuta pe toți să-și amintească.
- Dacă nu știu cât de bun este „suficient de bun”, discutați-l și scrieți-l pe graficul de sarcini. De exemplu, „Se face dacă singurele lucruri de pe podea sunt mobilierul și rucsacurile” sau „Se face dacă nu sunt scurgeri vizibile pe masă”.
- Încercați să implementați o strategie de „muncă paralelă” dacă colegul dvs. de cameră este uitat. De exemplu, „La ora 4:00, vin să te iau și putem curăța bucătăria împreună”. În unele cazuri, este posibil să aibă nevoie de altcineva care să-i ajute să înceapă.
Pasul 6. Încercați să le corectați dacă încep să vorbească de sine negativ
Vorbirea negativă de sine poate fi o problemă pentru mulți oameni cu autism. S-ar putea să vă simțiți trist dacă îi vedeți vorbind urât despre ei înșiși, indiferent dacă spun asta „în glumă” sau nu. Încercați să le contraziceți pe scurt dacă spun ceva care se depreciază de sine.
- Dacă spun „Sunt o mizerie”, s-ar putea să răspunzi „Camera ta este o mizerie, dar abilitățile tale de performanță și abilitățile tale de artă sunt destul de impresionante”.
- Dacă spun „Nu mă pricep la asta” atunci când studiezi, le-ai putea reaminti „Acesta este un material greu și ești nou în el. Nu trebuie să te pricepi la el imediat”.
- Dacă spun „Nu merit să fiu ajutat”, ați putea spune „Cred că toată lumea merită un pic de ajutor când se luptă. Pun pariu că ați face același lucru pentru mine dacă aș avea nevoie de el”.
- Dacă spun „Îmi pare rău că problemele mele senzoriale sunt atât de grele pentru tine”, ai putea răspunde „Nu sunt vina ta. Și sunt mai grele pentru tine decât pentru oricine altcineva. Sunt în regulă să fac mici ajustări, așa că că pot să știu că colegul meu de cameră este în regulă ".
Partea 5 din 6: Tratarea accidentelor
Pasul 1. Recunoașteți că persoanele autiste de multe ori nu își dau seama când au supărat pe altcineva
Colegul dvs. de cameră poate să facă în mod neintenționat lucruri nepoliticoase sau necugetate, chiar dacă probabil înseamnă bine. Nu presupuneți că colegul dvs. de cameră își va da seama că v-au supărat. Este important să fii clar cu ei.
- Este puțin probabil să renunțați la indicii. Persoanele cu autism pot fi indiferente la sugestii sau pot observa că ești supărat, dar nu știu de ce.
- Încearcă să-ți asumi cel mai bun. Colegul tău de cameră probabil nu a însemnat niciun rău. Recunoașterea bunei intenții a acestora îi va ajuta probabil să se relaxeze și să se concentreze asupra ascultării.
Pasul 2. Fii blând și direct atunci când le spui că te-au supărat
Întrucât persoanele cu autism s-ar putea lupta să recunoască subtilitățile, este mai amabil să fii clar cu ei. Explicați problema fără judecată, descriind faptele problemei și modul în care aceasta vă afectează. Apoi spuneți-le ce ați dori să facă diferit. Aici sunt cateva exemple:
- „Uneori, îți aud muzica cântând tare și îmi este greu să mă concentrez. Vă bat la ușă, dar nu răspundeți. Cred că nu mă puteți auzi. Vă rugăm să reduceți volumul maxim în viitorul."
- „Știu că îți place să scoți sunete de bâlbâit pentru a te ajuta să te calmezi după o zi plină. Când faci asta în timp ce studiez în camera principală, mă distrag. Ai fi bine să faci asta în dormitorul tău cu ușa? închis în schimb? În acest fel ne-am putea distra amândoi."
- "Am observat un miros ciudat din frigider. Vă rog să vă verificați mâncarea și să scăpați de orice a expirat?"
- „Uneori văd ușa lăsată descuiată. Siguranța este importantă pentru mine și îmi fac griji că cineva ne-ar putea intra sau fura lucrurile. Vă rog să nu uitați să încuiați ușa de fiecare dată.”
- "Cred că avem standarde diferite de curățenie. Am putea elabora câteva reguli fundamentale, astfel încât să putem fi amândoi fericiți de spațiul nostru?"
Pasul 3. Evitați obiceiurile proaste de discuție
Este important să rămâneți politicos și considerat atunci când discutați probleme interpersonale. Acest lucru este important mai ales dacă colegul tău de cameră tinde să intre în panică sau să se simtă prost cu ei înșiși. Vrei să îi angajezi într-o conversație constructivă, să nu-i sperie sau să-i faci să se simtă îngrozitor. Așteptați până când sunteți suficient de calm pentru a vorbi politicos. Iată câteva lucruri de evitat:
-
Acuzații:
„Ești un slob” în loc de „Te rog să-ți păstrezi lucrurile de pe podea”
-
Totul sau nimic:
„Faceți întotdeauna acest lucru” în loc de „Uneori se întâmplă acest lucru”
-
Strigăt și agresivitate:
"Sunt atât de rău de tine!" în loc de „mă simt frustrat”
Pasul 4. Ascultați partea lor a poveștii
Poate că au uitat sau nu și-au dat seama sau se luptă cu ceva de care nu erați conștienți. Este important să auziți ce se întâmplă cu ei, astfel încât să puteți înțelege problema și să ajutați să lucrați împreună la o soluție.
Dacă încep să intre în panică pentru a face ceva greșit, dați-le o verificare a realității. De exemplu, „Nu ești o colegă de cameră proastă. Aceste lucruri sunt normale. Nu sunt supărat și nu te învinovățesc pentru că nu știi. Hai să vorbim despre asta și să facem un plan pentru a remedia problema. Voi fi în regulă."
Pasul 5. Oferiți-i să-i ajutați dacă se luptă cu o sarcină
Nu este neobișnuit ca oamenii autiști să se lupte cu treburile și alte aspecte ale vieții domestice. Dacă menționează că le este greu să facă ceva, vezi dacă există o modalitate prin care îi poți ajuta sau să rearanjezi responsabilitățile de corvoare. Uneori, au nevoie doar de puțin ajutor de la tine.
- "Nu știam că spălatul vaselor a fost atât de greu pentru tine. Cred că este în regulă dacă folosim doar mașina de spălat vase. Funcționează asta pentru tine?"
- "Nu știam că mirosul de curățare a toaletei era atât de copleșitor pentru tine. Hai să facem afacere: din moment ce ești atât de bun la curățarea bucătăriei, ștergi suprafețele în fiecare săptămână și voi curăța toaleta când vei fi în clasă. Ar merge asta?"
- "Deci, se pare că ți-e greu să-ți amintești să faci lucruri. Ce se întâmplă dacă am programa o oră în care am venit și te-am luat și am lucra la curățarea împreună?"
Pasul 6. Cereți sfatul cuiva dacă vă confruntați cu cum să rezolvați o problemă
Este posibil să nu știți întotdeauna cum să aduceți sau să rezolvați cel mai bine o problemă cu colegul dvs. de cameră. Este în regulă. Căutați sfaturi de la o petrecere neutră care poate oferi perspectivă asupra modului de gestionare a lucrurilor.
- RA dumneavoastră
- Un mentor de încredere
- Hashtagurile #AskingAutistics sau #AskAnAutistic online (fiind totuși atent să vă protejați identitatea colegului de cameră)
Pasul 7. Discutați cu RA dacă credeți că situația nu funcționează
Dacă voi doi vă confruntați cu conflicte grave de stil de viață, care nu pot fi rezolvate prin conversație, atunci este posibil ca voi doi să fiți mai bine să trăiți separat.
Împărtășirea unui dormitor nu este un aranjament bun pentru unii autiști, care adesea au nevoie de un spațiu liniștit pentru a se retrage. Dacă împărțiți un dormitor cu un coleg de cameră autist, atunci amândoi s-ar putea să sfârșiți să vă luptați. În acest caz, recomandați ca persoana autistă să fie mutată într-o suită unde poate avea un dormitor privat
Partea 6 din 6: A fi prieteni
Pasul 1. Recunoașteți că unii autiști sunt mai interesați de prietenie decât alții
Indiferent de autism, unii oameni devin cei mai buni prieteni cu colegii lor de cameră, în timp ce alții le vorbesc rar. Colegul dvs. de cameră ar putea sau nu să fie interesat să fie prieteni.
- Nu presupuneți că un comportament neobișnuit înseamnă că colegul dvs. de cameră nu vrea să vă fie prieten. Se pot exprima diferit.
- Majoritatea persoanelor cu autism doresc să-și facă mai mulți prieteni, așa că ar putea merita o încercare. Ați putea încerca să discutați cu ei și să-i invitați la ieșiri sociale liniștite.
- Dacă nu le poți citi, poți întreba „Ți-ar plăcea să fii prieten?” și vezi ce spun ei.
Pasul 2. Încercați să aflați ce este interesat de colegul dvs. de cameră
Majoritatea persoanelor autiste au „interese speciale”, care sunt interese incredibil de pasionale. A vorbi despre aceste interese este o modalitate excelentă de a face ca o persoană cu autism să se deschidă și să se entuziasmeze.
- Dacă împărtășești un interes, acesta este un subiect de conversație perfect.
- Uneori, persoanele cu autism sunt atât de înfășurate în entuziasm, încât nu își dau seama că cealaltă persoană dorește să pună capăt conversației. Dacă se întâmplă acest lucru, spuneți ușor „Trebuie să plec acum” sau „M-am săturat să vorbesc despre _ deocamdată. Vă pot spune despre ziua mea?”
Pasul 3. Încercați să luați inițiativa pentru a începe să stați
Persoanele autiste se pot lupta cu inițiativa socială și este posibil să nu știe cum să te invite. În schimb, încercați să fiți cel care extinde invitațiile.
Dacă spun „nu” o dată, asta nu înseamnă „nu” pentru totdeauna. Uneori înseamnă „sunt prea obosit astăzi” sau „chiar am nevoie de timp singur acum”. Dar o altă zi sau altă oră ar putea funcționa
Pasul 4. Aranjați hangouturi liniștite
Locurile zgomotoase, aglomerate, pot fi distractive sau tulburătoare pentru persoanele cu autism. Căutați locuri mai liniștite pentru a petrece timpul împreună, cum ar fi un parc sau o cafenea liniștită.
- Prietenul tău autist ar putea fi un tovarăș perfect pentru o călătorie rutieră, dar probabil că nu sunt cea mai bună persoană pentru a participa la un concert tare și plin.
- Dacă nu sunteți sigur dacă este o idee bună să le duceți undeva, le puteți întreba oricând. Descrieți locul după cum este necesar și întrebați dacă cred că ar dori să meargă acolo sau nu.
Pasul 5. Amintește-ți că nu trebuie să-ți fie milă de ei, nici de vârful degetelor în jurul lor
Da, este posibil ca colegul dvs. de cameră să fi trecut prin multe. Dar au și puncte forte considerabile. Persoanele autiste pot fi neconvenționale, dar sunt, de asemenea, amuzante, pline de compasiune, loiale, sincere și dedicate să-și ajute prietenii. Cu puțină răbdare, acceptare și înțelegere, puteți ajunge cu un prieten minunat.
sfaturi
- Dacă nu se încălzesc rapid la tine, nu te displace neapărat. Multe persoane cu autism sunt timide și incomode în jurul oamenilor noi și nu știu cum să inițieze conversația cu tine.
- Încercați să le lăsați în pace atunci când studiază, deoarece întreruperile sau distragerea atenției le pot afecta serios capacitatea de a lucra.
- Invită-ți colegul de cameră să meargă cu tine la evenimente sociale. Este posibil să aibă nevoie de puțină împingere pentru a-și face noi prieteni. Ajutarea la nevoie este grozavă, dar nu simți că ai nevoie nici să faci babysit.
- Amintiți-vă că persoanele autiste sunt doar atât: oameni. Au sentimente și nevoi la fel ca oricine altcineva.
Avertizări
- Nu vorbi cu colegul de cameră. Să presupunem că sunt competenți și inteligenți. Chiar dacă se învârt în cercuri sau fac zgomote ciudate, asta nu înseamnă că nu merită să fie cunoscuți.
- Implicarea cu organizațiile de autism este minunată! Cu toate acestea, nu susțineți niciodată o organizație care luptă împotriva autismului sau care este puternic criticată de persoanele autiste. Rămâneți cu organizațiile care oferă persoanelor autiste o voce semnificativă.
- Dacă nu funcționează, atunci găsiți diferite amenajări de locuit. Dacă, de obicei, nu sunteți mulțumit de aranjamentul dvs. de coleg de cameră, atunci nu beneficiați de dvs. sau de colegul dvs. de cameră, rămânând.
- Nu păstrați-l în secret dacă colegul dvs. de cameră menționează că este sinucigaș (de ex. „Aș vrea să fiu mort” sau „Familia mea ar fi mai bine fără mine”) sau dacă vedeți dovezi că se rănesc sau se înfometează. Discutați imediat cu un adult de încredere sau cu o linie telefonică directă. Colegul dvs. de cameră are nevoie de ajutorul unui expert.
- Nu vă râdeți niciodată de colegul dvs. de cameră autist, oricât de ciudate ar fi acțiunile lor. Aceasta este agresiunea.
