Chiar și o scurtă excursie în deșert poate fi periculoasă, mai ales dacă mergi singur. Ai nevoie de mult mai multă apă decât ai avea în alte medii și trebuie să o bei frecvent. Aduceți suficientă apă pentru a vă pregăti pentru cel mai rău. În caz de urgență, încercarea de a găsi apă este dificilă și periculoasă.
Pași
Metoda 1 din 2: Prevenirea deshidratării
Pasul 1. Cunoaște-ți nevoile de apă
Datorită diferențelor climatice și individuale, este dificil să prezici nevoile tale exacte. Ca estimare inițială, așteptați să transpirați 500-700 mL (17-24 oz) în fiecare oră în timp ce mergeți la 35 ° C (95 ° F) sau 700-900 mL pe oră de mers la 40 ° C (104 ° F). Bea suficientă apă pentru a compensa această cantitate și fii atent la urină. Dacă urina este în mare parte limpede, sunteți bine hidratat. Dacă este întuneric sau are un miros puternic, ai nevoie de mai multă apă.
- Urmăriți gama inferioară a acestei estimări dacă sunteți la umbră și gama mai mare atunci când mergeți la soare. Nu veți avea nevoie de atâta apă în timp ce stați.
- Majoritatea oamenilor subestimează cantitatea de apă de care au nevoie. Mizați-vă pe măsurători solide sau pe culoarea urinei, nu pe cât de sete vă simțiți.
Pasul 2. Aduceți o mulțime de apă
Aduceți mai multă apă decât aveți nevoie, în mai multe recipiente. Depozitați excesul înapoi în vehicul sau adăpost. Dacă este posibil, depozitați-l undeva departe de lumina directă a soarelui, care poate face apa neplăcut de fierbinte și, în cele din urmă, purtați recipiente de plastic.
Pasul 3. Bea în rândunici, nu înghițituri
Sorbitul de apă poate împiedica apa să ajungă la organele vitale. Bea cel puțin câteva rândunele odată pentru a asigura o hidratare eficientă.
Consumul de apă prea mare pe stomacul gol poate duce la vărsături. Dacă credeți că acest lucru se poate întâmpla, începeți cu o rândunică sau două. Așteaptă câteva minute să se așeze stomacul, apoi mai bea
Pasul 4. Nu vă raționați apa
Încercarea de a vă salva apa va face ca simptomele de deshidratare să apară mai devreme. Chiar și într-o situație de urgență, beți suficientă apă pentru a rămâne hidratat ori de câte ori este posibil. Deși băutul îți va determina organismul să urineze, cea mai mare parte este apă pe care ai fi pierdut-o oricum.
Pasul 5. Include sare în dieta ta
De asemenea, veți pierde sodiu și potasiu în timp ce transpirați, ceea ce poate reduce retenția de apă și, în cele din urmă, poate provoca probleme grave de sănătate. Gustați ocazional pe alimente care conțin sare, precum și pe alimente bogate în potasiu, cum ar fi banane, caise uscate sau nuci.
- Dacă transpirația nu are gust sărat, sau nu vă ustură când vă cade în ochi, aveți nevoie de mai multă sare.
- Sarea ajută la reținerea apei numai dacă sunteți suficient de hidratat pentru a profita de acest efect. Dacă sunteți deshidratat, cantități mari de sare pot agrava problema.
Pasul 6. Rămâneți acoperit
Orice piele expusă încurajează transpirația datorită evaporării rapide. Purtați o pălărie și o cămașă ușoară, cu mâneci lungi și pantaloni.
Pasul 7. Căutați umbra în cea mai fierbinte parte a zilei
În majoritatea deșerturilor, în special vara, condițiile sunt extrem de fierbinți de la aproximativ 10 dimineața până la 16:00. Una dintre cele mai eficiente modalități de conservare a apei este să stați la umbră în acest timp, departe de vânt. Nu faceți eforturi în acest timp.
Într-o situație de urgență, mergeți pe timp de noapte în loc de zi
Pasul 8. Mănâncă mai puțin dacă rămâi fără apă
În caz de urgență, conservați apa mâncând cât mai puțin posibil. Puteți supraviețui mult mai mult fără hrană decât apă, iar digestia scoate apă din sistem.
Metoda 2 din 2: Găsirea surselor naturale de apă
Pasul 1. Căutați animale sălbatice
Păsările care circulă sau fac zgomot vizitează adesea o gaură de apă, sau cel puțin un teren umed în care ai putea săpa după apă. Insectele zburătoare sunt un alt semn promițător, la fel ca urmele animalelor care se îndreaptă în jos.
În special albinele zboară direct între sursele de apă și stup
Pasul 2. Săpați în apropierea vegetației
În general, cu cât planta este mai verde și cu cât frunzele sunt mai late, cu atât are nevoie de o sursă permanentă de apă. Săpat lângă un copac promițător sau o vegetație densă poate duce uneori la apă.
Când săpați, alegeți un loc scăzut unde apa s-ar scurge în mod natural. Săpați aproximativ 30 cm (1 ft) adâncime. Dacă observați sol umed, faceți gaura mai largă și așteptați câteva ore până când apa se scurge
Pasul 3. Săpați canalele de scurgere
Acestea sunt uscate cea mai mare parte a anului, dar apa poate rămâne sub pământ. Cea mai bună opțiune este un canion cu gura îndreptată spre soare (nord în emisfera nordică sau sud în sud). Mergeți în amonte și săpați la baza peretelui sau oriunde se simte umed.
În albiile de râu uscate, forța apei ar fi putut eroda curba exterioară a unui râu în timpul unei curbe strânse. Ultimul flux de apă poate fi prins într-o depresiune erodată aici, deci acesta este un loc bun pentru a săpa
Pasul 4. Sape la punctele de scurgere
Acestea sunt uneori dificil de identificat fără experiență, dar merită încercate dacă nu vedeți altceva. Cele mai promițătoare caracteristici sunt pantele de roci dure, impenetrabile, care dispar sub nisip sau sol.
Pasul 5. Căutați buzunare de apă după ploaie
Apa și vântul pot purta găuri în piatră, care apoi se umple cu apă după o ploaie. Aflorimentele stâncoase izolate și suprafețele plane sunt cele mai bune locuri pentru a le căuta.
În canioane umbroase sau văi, aceste buzunare pot rămâne pline zile după o furtună, uneori săptămâni într-o zonă răcoroasă și adăpostită
Pasul 6. Purificați apa
Ori de câte ori este posibil, turnați apa printr-un microfiltru sau picurați în tablete de purificare (cum ar fi iod). Acestea fiind spuse, în caz de urgență, continuați și beți-o. Deshidratarea este mai periculoasă decât boala pe bază de apă, mai ales într-un deșert.
Fierberea apei este și mai eficientă, dacă aveți acces la un incendiu. Toți agenții patogeni ar trebui să fie uciși până când apa ajunge la fierbere, astfel încât aburul nu va pierde o cantitate semnificativă de apă
Video - Prin utilizarea acestui serviciu, unele informații pot fi partajate cu YouTube
sfaturi
- Săpatul vă va face să pierdeți mai multă apă din cauza transpirației. Nu pierdeți apa săpând în locuri improbabile.
- Dacă nu mai ai apă și nu vezi indicii despre unde să cauți, caută un teren mai înalt. Este posibil să vedeți vegetație, animale sau canioane de sus sau chiar strălucirea soarelui care se reflectă în apă. (Deoarece drumeția în sus va risipi apa, aceasta este o ultimă soluție.)
- Vizitați deșertul cu prietenii ori de câte ori este posibil, în caz de urgență. Îi spune cuiva unde vei merge și când te aștepți să te întorci.
- Dacă călătoriți singur, asigurați-vă că aveți un telefon mobil pentru orice eventualitate. Rețineți că este posibil să nu aveți niciun semnal, deci aveți și un alt plan de rezervă.
