Trombocitele sunt atât de mici încât reprezintă doar o mică parte din volumul total de sânge. Funcția trombocitelor este în principal de a preveni sângerarea prin coagularea sângelui. Cu toate acestea, în cazuri rare, unii oameni dezvoltă o afecțiune în care măduva osoasă produce prea multe trombocite, cunoscută sub numele de trombocitoză. Acest lucru poate duce la formarea de cheaguri mari de sânge care pot provoca probleme de sănătate, cum ar fi accidentele vasculare cerebrale sau probleme cardiace. Începeți cu Pasul 1 de mai jos pentru mai multe informații despre cum puteți reduce numărul de trombocite din sânge prin dietă, stil de viață și mijloace medicale.
Pași
Metoda 1 din 2: Prin dietă și stil de viață
Pasul 1. Mănâncă usturoi crud pentru a scădea numărul de trombocite din sânge
Usturoiul crud sau zdrobit conține un compus numit „alicină” care afectează capacitatea organismului de a produce trombocite, reducând astfel numărul de trombocite din sânge.
- Corpul tău răspunde la nivelul inferior al trombocitelor prin îmbunătățirea imunității sale, ceea ce ajută la protejarea corpului de orice obiecte străine (cum ar fi virușii și bacteriile) care intră în sistem.
- Conținutul de alicină al usturoiului scade rapid odată cu gătitul, așa că încercați să-l consumați crud. Consumul de usturoi crud provoacă tulburări de stomac la unele persoane, așa că asigurați-vă că mâncați usturoiul crud cu alimente.
Pasul 2. Luați ginko biloba pentru a reduce vâscozitatea sângelui
Gingko biloba conține substanțe numite „terpenoide” care reduc vâscozitatea sângelui (făcându-l mai subțire) și împiedică formarea cheagurilor.
- Gingko biloba ajută, de asemenea, la îmbunătățirea circulației sângelui și crește producția de warfarină din organism, care ajută la dizolvarea cheagurilor.
- Gingko biloba este disponibil ca supliment sub formă lichidă sau capsulă. Puteți cumpăra aceste suplimente de la magazinul de medicamente sau produse alimentare sănătoase.
- Dacă puteți pune mâna pe gingko biloba leave, puteți fierbe frunzele în apă timp de 5 până la 7 minute, apoi beți apa ca un ceai.
Pasul 3. Folosiți ginseng pentru a preveni formarea cheagurilor
Ginseng conține „ginsenoside” care ajută la scăderea agregării plachetare și, prin urmare, previn formarea cheagurilor.
- Ginsengul este disponibil sub formă de capsule la magazinele de medicamente și produse naturiste. Este adesea adăugat la alimente și băuturi energizante.
- Ginsengul provoacă insomnie și greață la unii oameni, așa că va trebui să-l testați pentru o perioadă de încercare pentru a vedea cum reacționează cu corpul dumneavoastră.
Pasul 4. Mănâncă rodii pentru efectul lor antiplachetar
Rodiile conțin substanțe numite polifenoli care au efect antiplachetar - aceasta înseamnă că reduc producția de trombocite din corp și împiedică coagularea trombocitelor existente.
Puteți mânca fructe întregi, proaspete de rodie, puteți bea suc de rodie sau puteți adăuga extract de rodie la gătit
Pasul 5. Mănâncă fructe de mare bogate în omega-3 pentru a inhiba producția de trombocite
Acizii grași omega-3 afectează activitatea trombocitelor, subțierea sângelui și reducerea șanselor de coagulare. Omega-3 sunt abundente în fructe de mare, cum ar fi ton, somon, scoici, sardină, crustacee și hering.
- Încercați să includeți 2 până la 3 porții din acești pești pe săptămână, pentru a satisface doza săptămânală recomandată de omega-3
- Dacă nu vă place peștele, puteți crește aportul de omega-3 prin consumul de 3000 până la 4000 mg de ulei de pește pe zi.
Pasul 6. Bea vin roșu pentru a reduce șansele de formare a cheagurilor
Vinul roșu conține flavonoizi, care provin din pielea strugurilor roșii în timpul producției. Acești flavonoizi previn supraproducția celulelor în căptușeala pereților arterelor (un proces cauzat de prea multe trombocite în sânge). Acest lucru reduce șansele de formare a cheagurilor.
- Există o unitate de alcool într-o jumătate de pahar standard de vin (aproximativ 175 ml). Bărbații nu ar trebui să bea mai mult de 21 de unități de alcool pe săptămână și nu mai mult de patru pe zi.
- Femeile nu ar trebui să bea mai mult de 14 unități de alcool pe săptămână și nu mai mult de trei pe zi. Atât bărbații, cât și femeile ar trebui să aibă cel puțin două zile fără alcool pe săptămână.
Pasul 7. Mănâncă fructe și legume care conțin „salicilați” care ajută la subțierea sângelui
Fructele și legumele care conțin „salicilați” ajută la subțierea sângelui și la prevenirea coagulării. De asemenea, stimulează imunitatea organismului și ajută la menținerea numărului normal de trombocite.
- Legumele care conțin salicilați includ castraveți, ciuperci, dovlecei, ridiche și lucernă.
- Fructele care conțin salicilați includ tot felul de fructe de pădure, cireșe, stafide și portocale.
- Consumul de ciuperci shiitake este o bună opțiune naturală pentru scăderea trombocitelor.
Pasul 8. Adăugați scorțișoară la gătit pentru a reduce agregarea trombocitelor
Scorțișoara conține un compus numit „cinamaldehidă”, despre care se știe că reduce agregarea trombocitelor și, prin urmare, coagularea sângelui.
Adăugați scorțișoară măcinată produselor coapte sau legumelor înăbușite. De asemenea, puteți încerca să fierbeți un băț de scorțișoară în ceai sau vin
Pasul 9. Renunțați la fumat pentru a preveni formarea cheagurilor de sânge
Fumatul vă prezintă un risc crescut de a dezvolta cheaguri de sânge, din cauza mai multor compuși nocivi găsiți în țigări (cum ar fi nicotina). Fumatul face ca sângele să devină mai gros și trombocitele să se aglomereze.
- Probleme grave de sănătate, cum ar fi probleme cardiace și accidente vasculare cerebrale, apar adesea ca urmare a formării de cheaguri în sânge. Renunțarea la fumat este unul dintre cele mai bune lucruri pe care le puteți face pentru a evita formarea acestor cheaguri de sânge.
- Renunțarea este dificilă și nu este ceva ce poate fi făcut peste noapte. Consultați acest articol pentru câteva sfaturi utile despre cum să renunțați la fumat.
Pasul 10. Beți cafea pentru efectul său antiplachetar
Cafeaua conține un efect antiplachetar, ceea ce înseamnă că reduce numărul de trombocite din sânge și previne agregarea plachetelor.
Efectul antiplachetar al cafelei nu se datorează cofeinei, ci acizilor fenolici. Prin urmare, puteți beneficia în continuare de efectul antiplachetar consumând cafea decofeinizată
Metoda 2 din 2: Prin medicamente și proceduri
Pasul 1. Luați medicamente pentru diluarea sângelui, așa cum vă prescrie medicul dumneavoastră
În anumite circumstanțe, medicul dumneavoastră vă va prescrie medicamente pentru diluarea sângelui. Aceste medicamente vor preveni vâscozitatea sângelui, agregarea trombocitelor și formarea cheagurilor de sânge. Unele dintre cele mai frecvent prescrise medicamente includ:
- Aspirină
- Hidroxiureea
- Anagrelidă
- Interferon alfa
- Busulfan
- Pipobroman
- Fosfor - 32
Pasul 2. Treceți la o procedură cunoscută sub numele de placheterefereză
În situații de urgență, medicul dumneavoastră vă poate recomanda un tratament cunoscut sub numele de placheterefereză, care scade rapid numărul de trombocite din sânge.
- În timpul trombocitelor, o linie intravenoasă este introdusă într-unul din vasele de sânge pentru a elimina sângele din corp. Acest sânge este apoi trecut printr-o mașină care îndepărtează trombocitele din sânge.
- Sângele fără trombocite este apoi trecut înapoi în corp printr-o a doua linie intravenoasă.
sfaturi
- Pentru a măsura numărul de trombocite, o probă de sânge va fi colectată și trimisă la laborator pentru testare. Numărul normal de trombocite este de 150, 000 până la 350 000 pe microlitru de sânge.
- De asemenea, se crede că ciocolata neagră inhibă producția de trombocite, așa că încercați să ronțați un pătrat sau două după cină în fiecare seară.
